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服用降压药的最佳时间 - 降压药什么时候吃最好
05-07
降压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。常用降压药有:交感神经抑制药如可乐定、胍乙定、哌唑嗪、普萘洛尔等;主要影响血容量的降...
饭后运动居然也能瘦身 - 饭后多久可以运动
09-07
饭后多久可以运动?餐后与运动前的间隔时间长短,大半要依餐点及用量而定,其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人,若运动前的用餐量很大,而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应...
饭后不能做什么 错误坏习惯 饭后吃水果 饭后散步 饭后吸烟
10-29
饭后你一般喜欢做什么呢?相信很多人都会泡杯茶喝点水,或者是饭后水果,其实这样最容易吃出亚健康,饭后做什么最好呢?饭后不能做什么?错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处...
四大饭后运动的不良反应 - 饭后运动
05-16
饭后运动是我们常见的,尤其是现在有很多人,都是喜欢在吃饭后进行一些运动,那一般都是以走路为主,这样对助于身体消化,有着很大帮助,不过对这样的运动,很多人也都是质疑,它对人体健康有没有危害呢?因此吃饭后运动到底好不好,也成...
第一件你就错了! - 饭后做这事等于自杀
05-10
问题:怎样才能每天免费收到这种文章?答案:只需点击上方蓝色字体《净空老师父》关注即可!中国人常说,民以食为天,吃饭是大事,会吃等于会养生。但是少有人知道,饭后五件事,让吃下去的营养功效全无,甚至相当于自杀!1饭后烟茶全=...
吃水果的禁忌有哪些 - 什么时候吃水果好
09-25
俗话说:“饭后果”,大概就是指饭后吃水果,这是大家的一种习惯。到底饭后吃水果是否科学呢?那什么时候吃水果比较好?近年研究发现,饭后吃水果其实并不科学,原因有四:1、饭后吃水果,容易与食物阻滞胃中,导致胀气、便秘等症状,反而...
什么人不适合吃糖炒栗子 - 糖炒栗子有毒吗
05-25
板栗,又称甘栗。产于蓟县,闻名国内外。糖炒栗子,是秋冬季时令风味食品。其制作方法是精选优质板栗,放进装有粗沙和糖稀的锅内翻炒而成。糖炒栗子,呈深棕色,油光锃亮,皮脆易剥,香甜可口。很多人都知道板栗的营养价值很高,富含维...
哪些食物有助于饭后消化不良 - 饭后吃什么食物助消化
01-25
很多人吃饭的时候遇到好吃的,就会多吃一点,饭后就会感觉发胀,那么,饭后吃些什么食物能助消化呢?烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并...
饭后吃两种水果易致胃溃疡 - 饮食禁忌
09-08
饭后吃两种水果易致胃溃疡?胃溃疡是我国人群中常见病、多发病之一。作为消化性溃疡中的常见类型,胃溃疡的地理分布大致有北方向南方升高趋势,且好发于气候变化较大的冬春两季。此外,男性发病率明显高于女性,可能与吸烟、生...
维生素e什么时候吃最好 - 如何补充维生素e
07-20
天然维生素E是人体必须的维生素之一,属于脂溶性维生素。有维持皮肤,内分泌等功效。那么天然维生素e什么时候吃最好呢?首先让我们先了解下天然维生素E的功效。它是一种强有力的抗氧化剂,具有防衰老,抗癌,维持人体健康的多种...
那么你可得注意了 - 你吃完饭后会喜欢这样做吗
11-06
在你的生活中是不是经常可能会发现你周边的一些人会有这样的一个现象,那就是对于一些平时都会系上腰带的朋友,是不是很经常可能在她们刚吃饱饭的时候,她们都会下意识的去放松一下自己的腰带,退几个档,不然自己的肚子刚吃饱...
冬季吃水果首选甘蔗和梨 - 冬天吃什么水果好
03-19
一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果有哪些呢?一起来看看小编盘点的最适合...
饭后走一走就真的能健康养生了吗
08-18
俗话说饭后百步走,活到九十九。老祖宗流传下来的话,总是有一定的道理,许多的朋友也一直坚持实践着这句话。然而,英国的一项119名60岁老人参与的散步调查却表明,不当的散步反而问题多多。其实,任何事都应该具体问题具体分析,...
饭后这些事情不要去做 - 饭后应该干什么
11-17
每个人可能每天都需要吃饭,而在吃饭之后可能每个人的习惯的都是不一样的,有的人会选择去休息一下,也有的人吃完饭之后感觉到身体又恢复活力,所以又马上投入到工作中去;而其实可能很多时候对于这样的一些吃饭之后的习惯也...
饭后胃痛是怎么回事 - 饭后胃痛
05-16
饭后胃痛的原因1.吃饭过快吃饭过快,给胃部带来了过大的负担。2.胃病有慢性胃病,饭后食物的盐分等刺激胃部,引起疼痛。3.不注意饮食习惯平时不注意饮食习惯,暴饮暴食,常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。缓解方法1.改正自己的饮...
晚上尽量不要吃水果! - 晚上吃水果好吗
11-13
女人大多喜欢吃水果,其中最普通的就是苹果,也有的爱吃香蕉桔子等等,这是一件好事,我们都知道水果大多有美容肌肤和减肥的功效,所以,适当吃一些水果是有好处的,有些人吃水果的时间不一样,早上吃的有,中午吃的有,也有的晚上吃,我们...
这些方法你肯定没试过 - 饭后怎么做容易减肥
11-17
很多减肥中的女生都会想要知道饭后减肥的方式,大多数人估计都知道饭后散散步可以帮助减肥,那么今天小编就给大家介绍一下,你们没有用过的方法。饭后靠墙站吃完饭后不要着急休息也不要着急去散步,站一会,贴着墙站一会,是会给...
什么时候吃水果最好 饭前还是饭后吃水果 吃水果的最佳时间
09-25
很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。吃水...
其实这2种水果可以放心吃 - 饭后到底适不适合吃水果
11-03
是不是很多时候女性朋友在参加一些宴会或者酒席的时候,经常在饱食过后,或者在所有的菜肴都上完了之后,很多时候都会送上一盘水果来作为餐后的食物搭配,而不少女性朋友可能也会渐渐的因此而把吃完大餐之后吃点水果当做一种...
当心这些危害害了你 - 饭后百步走真的科学吗
04-01
中医专家:饭后缓行以动助脾专家指出,脾为后天之本,人类健康长寿与否,与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式,饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这是以动助脾的养护后天之道,因为中医理论认为,脾主四肢,脾主肌肉,运动四肢就是运脾...
适合饭后吃的零食有哪些 - 饭后吃什么零食更有益健康
07-21
零食是常见的一种食物,也是人们吃的最多的一种食物,如果零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些非常有益健康!适合饭后吃的零食有哪些1、葵瓜子:可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其...
小心长胖 - 饭后千万不能洗澡
11-17
其实很多人都有饭后洗澡的习惯,虽然这样的感觉真的是非常舒服,但是真正的利害之处,你肯定不知道,其真实的原因是饭后洗澡容易长胖,不信的话,下面就和小编一起来看看具体内容。饭后对于每个人来说,应该是休息的最佳时候,而且饭...
但是这种水果却应该饭后吃! - 听说水果不适合在饭后吃
05-25
关于水果,可能很多人会跟你说饭后吃水果已经被证实是不正确的做法,尽管经常很多酒席和晚宴都是在上完菜之后上一盘水果;但是小编今天要告诉女性朋友们,可能其他水果不敢说到底适不适合吃饭以后吃,但有一种水果却是可以在...
吃香蕉有哪些注意事项 - 香蕉什么时候吃最好
10-20
香蕉是市场上最容易获得的水果之一,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿、减肥、解酒等功效。空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃...
夏季喝酸奶的注意事项 - 夏季怎样喝酸奶才更健康
04-17
夏热的夏天,每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶不一定完全健康的哦,还要注意下面这些事项。夏季喝酸奶的注意事项1、多喝酸奶并不能减肥酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有...
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