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海马泡酒进补的注意事项 - 海马的功效与作用吃法
08-02
海马其实是一种鱼类,只是外形像马而已。它是一味名名贵中药,从唐代就开始有记载,有水中人参的称呼。它具有活血补气的效果,有益于生殖健康,经常被制作为中成药补益。海马有哪些功效?平时要如何食用?海马的功效与作用一、抗...
最适合大雪进补的5药膳 - 推荐
08-21
大雪时节肾气正旺,饮食宜增苦忌咸,补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外,因为大雪时节降水较少,天气...
男性不同体质冬季如何进补 - 男性冬季养生
11-28
从中医来说,男性一般分为8种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。俗话说缺什么吃什么,少什么补什么,比如阴虚体质的人需要补阴清热,滋养肝肾;阳虚体质的人需要祛阳法寒,...
女性朋友在月经期应如何进补 - 经期养生常识
07-02
女性在经期是一个进补的好时期,每个月的这几天其实是有很多好处的,只要掌握一些进补的方法,不仅可以护肤还可以丰胸等。那么女性朋友在月经期应如何进补呢?下面来看看经期养生的一些小常识吧!一、月经期:不宜擅自进补月经周...
冬季进补狗肉不可少 - 狗肉的营养价值
10-07
冬天是适合食用狗肉的季节。狗肉的营养价你们了解多少呢?过去不上席的狗肉,如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说:“寒冬至,狗肉肥”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳。”寒冬正是吃狗肉的好时节,狗肉味道醇厚,芳香...
海参什么季节吃最好 - 一天中什么时候吃海参最好
04-22
海参有补肾益精,除湿壮阳,养血润燥,通便利尿的作用。海参胆固醇含量低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇食物,高血压,冠心病,肝炎等患者及老年人可安全食用,对治病强身有好处。海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发...
秋冬进补营养价值高 - 东北地三鲜的做法大全
11-10
东北地三鲜,是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口,具有止血调、健脾开胃等功效。菜品特色中国古代民间到立夏的时候就有尝三鲜之说。三鲜又分为地三鲜、树三鲜和水三鲜这三种。而我们所熟知的地三鲜,指的就是...
九原则让女性冬季不长膘 - 冬季进补
03-28
冬季寒冷的气候使得很多女性都需要全面的进补,但是盲目的进补最终只会导致我们变得更加肥胖。那么冬季进补的禁忌有哪些呢?冬季进补应该怎么选择食物呢?下面就让小编为大家介绍下女性冬季进补的九大注意事项,让冬季进补在...
6种不同体质人的对症进补 - 阴虚体质的表现
05-18
阴虚了意味着精、血、津液不足了,如果阴不足了,阴就不能遏制住阳,阳气就相对偏旺了,而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以,阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为...
冬天进补这道菜不能少,有滋有味还促消化 - 羊蝎子的做法大全
04-29
在冬天进补羊肉是非常具有疗效的,因为羊肉的脂肪要比猪肉更少一些,同时还具有保暖的作用,可以补气益血,同时促进血液循环,也可以助消化,所以说冬天进补一些羊肉是非常合适的。而提到羊肉,除了传统的羊肉汤以及涮羊肉火锅,还有...
内分泌失调要如何进补
01-03
生活节奏过快,压力过大造成心神过用,气血不足,导致月经紊乱,身体疲惫......这些是早衰的表现。对于压力大及内分泌失调的女性,应从调整机体的阴阳气血失衡来恢复健康。生活节奏过快,压力过大造成心神过用,气血不足,导致月经紊...
拥有好肤色 - 女性补血好方法
04-22
肤色暗淡,眼圈发黑,还有满脸的痘痘,花容失色,令人苦恼。这有可能是因为血虚、或者血热妄行能所导致的。其实女性要补血并不是什么难解的问题,今天就为你介绍补血的好方法,让姐妹们拥有好肤色。1.饮食进补多吃具有活血化瘀通...
中药材天麻有什么作用 - 名贵的中药天麻
01-24
天麻是一种名贵的中药材,对于头痛眩晕,小儿惊风,抽搐,破伤风等都很有效果,以前只是被人拿去用药居多,慢慢大家都把天麻改成炖汤类型的,端上饭桌,也成为了一道进补食材,汤浓鲜美,能起到补身健体等功效。中药材天麻有什么作用?明目...
立冬进补需要注意什么 - 冬季进补
06-05
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素...
人流后食谱 - 人流很伤身需进补
12-10
人流后吃什么补血?人流后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,可以多吃一些补血的食物。人流后吃什么补血?常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红...
秋季饮食少辛多酸慎进补 - 立秋吃什么
11-09
立秋养生吃什么好,饮食少辛多酸慎进补,千万不要吃过于油腻的食物。立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在秋季养生...
人流后吃什么补 - 人流伤身大流产后需进补
12-03
人流后吃什么补流产后可以吃燕窝燕窝不寒不燥,味平性干,而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体健康,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的,可以选择...
孕妇吃羊肉的8个注意 - 羊肉是冬天进补佳品
04-04
孕妇可以吃羊肉吗羊肉是冬天进补的佳品,其肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、抵御寒冷的功效,是体质虚弱人之滋补佳品,尤其适合、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不...
告诉您立秋节气进补八禁忌 - 立秋吃什么
04-26
一年一度的立秋时节又来了,时间总是在不知不觉中溜走。您知道在秋天到来的时刻吃什么最好吗?您知道尤其是女性朋友吃什么对身体以及皮肤状态最好吗?您还知道在秋天有些东西是不能吃的吗?相信您已经特别想知道答案了吧!那么...
进补全攻略由内到外白出来(1)
09-17
夏天是最有活力的季节,阳光热情似火,美女们可以尽情展露好身材。而在亲吻阳光的同时还要保护自己不被晒黑并非易事。提起美白达人,首推台湾艺人大S。为了追求像日光灯一样的白,她对防晒的要求堪称偏执:防晒霜、长袖衫、遮...
立冬吃什么 立冬不可盲目 进补
10-22
民谚讲:“冬季进补,上山打虎”,形象地说,头年冬天好好进补,第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识,在我们国家可谓是深入人心,可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬补冬,也不可盲目“进补”。冬季饮食调养要遵循“秋冬养...
进补吃枣有7大禁忌 - 红枣的功效与作用
11-28
枣,营养丰富,味道甜美厚爽,排毒解毒,还可以入药。枣中的红枣性温,更是女性补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都有很好的补血效果。然而,枣虽美味营养,在食用时还要注意以下7个问题。1、腐烂变质枣忌食用大枣腐...
秋季进补谨防七大误区
10-03
随着秋季的到来,人们也慢慢改变了自己的生活作息、饮食习惯等。很多人都会适当的给自己补一下身体,那秋季进补应该注意什么问题呢?现在就随本站小编一起来看看吧。秋季进补谨防七大误区误区一、无病乱补有些人身体健康,...
正是进补的最佳时机 - 秋微凉身易虚
10-24
九月已至,时不时来一波秋雨,许多女性是不是也感受到了来自入秋的恶意?特别是身虚体弱的女性,在饮食调控上要尤其注意。1.少姜、少肉、少凉天气干燥的秋季,姜属阳性,此时吃姜更易引发上火,脾肺受损。入秋时节,需少食肉,避免因肠...
冬季小孩怎么进补 - 冬季进补
01-25
众所周知,冬天寒冷,而小孩的身体抵抗力比较差,所以很容易出现感冒生病的情况。进补是提高孩子抵抗力的一个好方法,那么,小孩冬天该怎么进补呢?下面看小编的具体介绍吧。第一:多吃蔬菜任何时候,儿童多吃蔬菜对于身体都是非常有...
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