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6月谣言一把抓 - 别跑
05-24
6月,全国大部分地区已进入夏季模式。这个时节物产丰富、瓜果飘香,众“吃货”的口腹之欲得到了极大的满足。然而,与此同时,关于夏季蔬菜、海鲜食用安全的谣言、流言借机滋生。今天,小编就带大家揭露谣言,走进真相:谣言谎话何...
一堂别开生面的体育课! - “奔跑有意义”
01-16
4月25日,《奔跑吧》节目组、兄弟团成员一同来到大连甘井子区行知小学,和学校的孩子们共同上了一堂别开生面的“趣味体育课”,为孩子们送上了书包和跑鞋,帮助孩子们跑得更快乐、更有劲。与往年不同的是,今年开启了升级版“...
谁都别想"捞了就跑、跑了就了 - 2年追回近3000人
06-17
两年的时间,“天网”行动先后从90多个国家和地区追回外逃人员2873人,追回赃款89.9亿元人民币,追逃追赃工作取得重要阶段性胜利——中央纪委监察部网站网页2017年6月1日14时许,中国籍犯罪嫌疑人朱某被美国移民海关执法局执...
上来就猛跑那你就白跑了 - 跑步误区
08-15
很多人都认为跑步是一种很简单的锻炼方式,其实跑步不只是简单的跑步,跑步会涉及到很多专业知识。错误的跑步方法不仅起不到锻炼效果,还会容易受伤。跑步有哪些误区,快来看看吧。跑步误区:1、快速跑很多人认为剧烈运动消耗...
跑步跑多久能减肥
11-03
跑步多久能减肥?一般要慢跑才能减肥,而且方法一定要正确.慢跑前一定要做足准备运动,特别是做腿部运动.慢跑开始时要慢一点,凭感觉逐渐找出一个适合自己的速度,慢跑就是一种不需要太多体力的有氧运动,这样才能有效消耗...
慢跑最佳时间 慢跑的正确姿势 - 经常慢跑的好处 慢跑速度
03-27
慢跑(英语:Jogging或称Footing),亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。慢跑,对于保持良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,消耗热量、增强肌肉与...
遭跑男们挤兑难融入团队 - 迪丽热巴告别跑男
07-24
虽说迪丽热巴是代替baby的位置加入跑男团的,却一致遭到跑男团们的挤兑,经常孤孤单单的一个人,让人看着十分可怜。近日,有传出迪丽热巴要告别跑男了,而真相是baby要回归,这对迪丽热巴一点也不公平,处处惹网友们同情。迪丽热巴...
4类人群别盲从 - 跑步减肥不适合每个人
10-15
很多人都想通过跑步来瘦身减肥,锻炼身体等,但是,并不是谁都适合跑步的。有些人跑步不仅仅对身体没有好处,而且可能会危害生命。为你揭晓4类不适合跑步减肥的人,现在就随本站小编一起来看看吧。不适合跑步减肥的4类人群第一...
跑步机慢跑减肥跑出秀美身材
08-07
跑步机对减肥而言,是种非常理想的运动器械。如果你能够准确地把握速度、坡度及时间,根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划,假以时日,一定会跑出秀美身材。慢跑减肥的最佳时间是1小时以上,而这项运动最好是在早上或晚饭...
一周跑几次 - 跑步减肥
06-14
根据自己的节奏来跑步,其实就不会那么辛苦,即使对自己的体力没有信心,最初从散步开始也完全没有问题。尤其重要的是迈出第一步。只要体会到了一次这种快乐,就会欲罢不能哦。给坚持下去的自己不断的表扬,效果也自然就看出来...
不跑我开叉车叉着你跑! - 恋爱脑自救指南!跑不跑
07-22
恋爱脑自救指南!跑不跑?不跑我开叉车叉着你跑!最近恋爱脑这个词频繁出现在恋爱关系当中,什么是恋爱脑呢?恋爱脑真的需要改正吗?身处恋爱脑却无可奈何要怎么办?一、我到底是不是恋爱脑?每个人与恋人相处的方式都不同,但...
跑步机跑步常见的使用误区 - 跑步机怎么用
02-02
跑步属于有氧运动,能够提高心肺功能、血管机能,改善代谢,提高身体灵敏性和平衡能力,还能够调节体脂,培养坚强忍耐的品质。跑步在我们日常生活中司空见惯,现代很多人因为工作的原因都会选择跑步机健身。跑步机跑步是一种很好...
彩色画笔构建内 - 《我的影子在奔跑》特别版海报
12-10
今日,《我的影子在奔跑》发布了名为“12个世界”的特别版海报,这是继“定档海报”、“母子版海报”、“终极海报”以来,片方第四次对外公布海报。据悉,这12款海报由9个自闭症孩子亲手绘制而成,鲜艳的色彩,充满想象的构图,让...
正确的跑步呼吸法 - 跑步技巧
10-10
很多人把跑步做为一个不错的健身方法,但是跑步过程中要掌握技巧。正确的呼吸是跑步健身的重要组成部分,我们要学会如何进行正确的跑步呼吸法。一、口鼻同时呼吸人们刚刚开始跑步时,速度较慢,处于热身阶段。此时,身体对氧气...
高晓攀花式宠 - 《兄弟别闹》预售领跑光棍节档期
01-08
导演兼主演高晓攀由嘻哈包袱铺掌门、春晚常客高晓攀自导自演,孙集斌联合导演,尤宪超、于莎莎、李璨琛等联袂主演的喜剧电影《兄弟别闹》将于11月10日全国公映。今日,影片导演高晓攀携尤宪超来唐山路演,感受到河北人民的热...
老公肾好你就别想跑 - 9种男人的补肾壮阳酒
03-15
在很多中国人的印象中,想要补肾将中药泡酒喝能够起到非常不错的效果。事实上,中药泡酒确实补肾的效果很好,不过需要注意的是,泡酒一定要选择正确的配方,这样才能够起到保健身体的作用,否则容易令身体出现大毛病。第一:灵芝补...
正确慢跑姿势保健康 - 你慢跑真的跑对了吗
10-12
就算我们不是运动选手,但跑步对我们来说,几乎可以说是家常便饭了吧?下课下班运动鞋一穿、耳机一戴,哪里都可以跑;不过就算跑步的门槛再低,小编发现,「跑错」的人大有人在,说不定你一直坚信的跑步姿势,其实不是正确的跑法,长年...
家庭的幸福也能找到 - 情绪不被别人带跑
04-26
每天吃完晚饭我都会把饭桌收拾好,去厨房刷碗,然后孩子爸爸就去给孩子检查作业,但是今天我有点懒得动,或者是我身体不太舒服吧,所以就草草收拾了饭桌。你这个桌子怎么没擦干净啊?这还有鱼腥味呢,你快来看看,过来闻闻!检查完孩...
晨跑和夜跑哪个更健康?
11-08
现在有很多人都会有跑步的习惯,有的人喜欢夜跑,而有的人则喜欢晨跑,这时候问题就来了,到底晨跑和夜跑哪个更健康呢?如果你也带着疑问,下面就和小编一起来看看吧。跑步现在已经成为很多人减肥瘦身或者是放松解压的一种方式,...
baby回归两家粉丝不淡定 - 迪丽热巴告别跑男
08-01
迪丽热巴告别跑男。资料图大家都知道杨颖因为产后需要静养和恢复身体,在前几期的录制杨颖并没有参加,是让迪丽热巴代替的,然而听说杨颖会再第八期回归《跑男》,随着时间的推进,迪丽热巴也将要离开了。迪丽热巴凭借着演技在...
两家粉丝互怼 - 迪丽热巴告别跑男
04-25
大型明星户外竞技真人秀《奔饱吧兄弟》自开播以来就人气满满,Angelababy(杨颖)也因为在节目中女汉子形象深受观众喜爱,当初baby因为怀孕暂时退出跑男更让许多粉丝大呼不舍。近日,有消息称迪丽热巴将要告别跑男,baby强势回归...
跑步的正确姿势 - 跑步姿势
10-10
跑步,是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步是人类天上的本能,每个人都会跑步。但是,如果跑步的姿势不对的话,会对身体造成一定的伤害。那么,怎么样的跑步姿势才是正确的呢?其实,跑步这种运动方式的精髓在于,以一种毫不...
梦见跑步、奔跑
04-19
男子梦见跑步,事业会成功。女人梦见跑步,家务事会安排得井井有条。商人梦见跑步,能赚大钱,病人梦见跑步,病体很快痊愈。旅游者梦见跑步,路上会发生车祸。梦见赛跑要遭厄运,事业会失败。梦见和妻子跑步,夫妻相亲相爱。梦见在草...
网友喊话大师兄别撕师妹啊 - 陈伟霆奔跑吧
10-22
陈伟霆奔跑吧,近日,跑男第五季更名为《奔跑吧》在杭州开录在杭州开录引起了网友的关注,邓超、李晨、王祖蓝、郑恺、鹿晗、陈赫、迪丽热巴全员现身。第一期节目邀请的嘉宾为陈伟霆和林俊杰,网友们纷纷表示期待。陈伟霆奔跑...
热巴发文告别显不舍 - 《奔跑吧》录制结束
02-04
《奔跑吧》第5季已经录完,5月20日晚上热巴发微博告别,言语间满是不舍,引起网友热议热巴是不是要退出跑男,其实节目已经录完说退出就太扯了,至于《奔跑吧》第6季有没有热巴,那也是明年的事了。迪丽热巴发文昨日夜间(5月20日),迪...
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