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这六个白菜的功效能养颜美肤 - 白菜的营养价值及功效
02-06
大白菜有很高的食用和药用价值,据说大白菜冬天像竹笋一样漂亮,什么都不如大白菜。认为大白菜性味甘平,具有祛风解表、养胃生津、润肺止咳、清热除烦、利尿解毒消肿等多种功效。大白菜营养丰富,包括胡萝卜素、维生素B1、维...
这道蒜苗炒白菜开胃解馋下饭 - 白菜怎么做好吃
12-26
俗话说:百菜不如大白菜,由此可见大白菜在我们的生活中扮演着重要的角色。虽然价格低廉,但其营养成分远远高于同类蔬菜,特别是它富含维生素和钙。此外大白菜还含有丰富的粗纤维,不仅润肠解毒,还具有清热燥热的功效,无论是做酸...
打造白嫩肌肤 - 利用水果蔬菜美白
06-26
提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!利用水果蔬菜美白打造白嫩肌肤一、吃美白水果以下水果都富含维...
白开水VS淡盐水好与坏 - 晨起先刷牙好还是先喝温开水好
01-23
晨起喝温开水是刷牙之前还是之后?喝水之前,我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更...
辣白菜
12-20
〔材料)白菜500克、干辣椒、泡辣椒各2个,姜1块。辣白菜的做法〔调料)酱油、盐、白糖、花椒、醋、香油各适量。〔做法)1.将白菜洗净,切成2厘米长的小段;姜及泡辣椒洗净,切成细丝。2.将白菜段用盐水腌渍2小时,捞出,将盐水挤...
排毒养颜白开水功效大
10-27
很多女性都在追求美容养颜,各种保健品、食疗、药品的,却不知道其实很有作用的就是身边之物。多喝水能提高代谢能力加速排毒,有助于身体消耗热量,增加血液循环加速细胞更新,从而有效预防感冒、便秘、抑郁、肥胖、偏头痛、心...
午后1杯白开水搞定身体9种病 - 喝白开水的好处
04-05
白开水是世界上最健康的水,有人这么说,但是白开始还是万能的水,可以治疗疾病的,你知道吗?研究发现,一杯白开水可以治疗九种常见疾病,如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等,生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人不妨经常喝杯白开...
白菜减肥
05-03
一、美味白菜减肥白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果...
醋溜白菜
12-01
〔材料)胡萝卜50克、白菜500克醋溜白菜的做法〔调料)油、盐、醋、白糖、味精、姜丝、水淀粉、香油各适量。〔做法)1.将白菜洗净,取叶斜刀切成薄片;胡萝卜去皮洗净,切成薄片。2.将白菜片、胡萝卜片放入沸水中余一下,投入...
清晨请喝好第一杯白开水
04-05
“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其重要。人在一天中应该饮用7~8杯水。但你是否关注过,清晨这一杯水到底该怎么喝?1.要喝什么样的水。新鲜的白开水是清晨第一杯水的最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理...
不想再要炸开的脸 - 杨紫减肥吃水煮菜
01-23
杨紫用十年时间,逐渐让观众忘记了当年的邻家妹妹小雪,而这十年,她一直在努力磨练演技,力求做到不让自己被贴上固有的标签,作品也逐渐显露现实、正剧的“中正”风格。而她对于演技的收放自如,对于角色的深刻认识,更为角色赋予...
白开水的神奇功效
07-03
白开水你并不陌生,也许你每天都在喝,但是你知道白开水能治疗疾病吗?今天就与小编一起去看看白开水究竟可以治疗哪些疾病吧!1、心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,...
喝白开水好还是喝纯净水好 - 经常喝纯净水好吗
10-18
应该是经常喝白开水比较符合我们的生活。虽然纯净水的溶解度高,与人体细胞亲和力最强,有促进新陈代谢的功效,但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元...
一杯白开水可以治疗六种病 - 白开水的好处
10-25
白开水的好处一、心脏病—睡前一杯救命水如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的...
具有美白功效的水果和蔬菜
10-21
美白的功课不光是外在的涂涂抹抹,还需要足够的内在的养分补充。即使不会做菜,多吃些具有美白功效的水果和蔬菜,也能起到很好的美白效果。①西瓜西瓜在晒后有修复蛋白阻止,抗皱的功效,经常吃西瓜有助于消化,可以促进新陈代谢...
白菜不但能润肠还助消化 - 醋溜白菜的做法大公开
06-17
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。特别适合肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食,同时女性(女性食品)也应该多吃;...
补水最好是白开水 - 夏季健康喝水14个原则
09-04
夏季烈日炎炎,高温的天气让人大量排汗,身体水分流失快,如果不及时补充水分,会造成体内正常代谢发生紊乱,因此夏季养生要注意补水。夏季喝水要讲究科学,一味喝多容易水中毒,那么夏季如何健康饮水呢?下面为您介绍夏季健康饮水...
冬天这道热乎乎的菜让你食欲大开 - 白菜炖豆腐的做法
04-29
在冬天能吃上热乎乎的饭菜会让人倍感温暖,而要说到冬天最适合吃什么,有一种蔬菜是不能少的,就是大白菜。大白菜可以炖也可以炒,不管拿来做素食做还是做荤菜都能做出美味,我们今天就来学一下白菜炖豆腐的做法,这个做法是非常...
白开水才是孩子的最佳饮料 - 白开水代替饮料
01-01
白开水是平常生活中人们喝得最多的水,它清淡无味,极其普通,但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。3个月以下婴儿不宜喝饮料不少饮料含有色素、香精以及防腐剂等成分,这对消化、代谢均尚不健全的婴儿来说,会增加机体的...
白菜馅饼
04-08
我常常说有些东西只适合在家吃,比如包子、饺子、馅饼、炸酱面、打卤面,馅儿类的东西最凭良心,用的什么肉,什么调料,外表看不出来,一吃就知道了,面条类的,一是酱炸的香不香,炸酱面其实就讲究现炸现吃,很多地方是煮锅面,给你来勺不...
大量出汗后别猛喝白开水
04-15
喝水也要讲科学,运动后大量出汗时,如果大量猛喝白开水对人体是很不利的。这是因为人出汗不但损失了水分,也损失了盐分。光喝白开水就会把血液里的盐冲得更淡了,血液为了维持一定的含盐量,就会把多余的水通过肾脏以尿的方法...
小白菜还有利于减肥 - 小白菜的家常做法大公开
10-19
1、主料:小白菜400克,油豆腐300克,辅料:白皮大蒜5克,调料:豌豆淀粉3克,酱油5克,白酒5克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,植物油20克做法,小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;锅中倒入20克油烧热,放...
但是可能你总是喝不下平淡的开水 - 喝水最好喝白开水
06-13
是不是平时经常你身边有特别多的人会告诉你平时要多喝水,而且喝水最好是要喝白开水,不要去喝什么饮料之类的,都是对于身体不好的;而对于这样的建议你其实也是明白而且可以理解的,但是为什么你总是都觉得白开水那么难喝呢!...
专家讲解蔬菜水果美白法
03-28
蘑菇蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分...
白开水才是人们最佳的饮料 - 喝白开水的好处
01-18
科技的进步导致水的消费带有很大的盲目性。近年来,不说商场那琳琅满目的各类饮料,光是水就出现了很多品种,矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命活性水、含氧水......许多厂家出于商业目的,大肆宣传引用这些水的益处。但...
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