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四招轻松打造健康卫浴间 - 卫生间和浴室卫生死角怎么清扫
11-02
卫生间和浴室往往是家居的卫生死角,但这两处的卫生丝毫不能放松,教你几招保养小窍门,轻松打造健康卫浴。【1】招数一:瓷砖防渗防霉卫浴间的墙壁多用瓷砖铺就,用多功能去污膏可保持其清洁亮丽。至于瓷砖缝隙,可先用牙刷蘸少...
四招呵护染烫后的头发
02-18
1、勤用护发素烫过的头发本身就有受损,护发素自然不能少,每次洗头发的时候,坚持用护发素,可以让头发好很多哦。2、橄榄油让头发恢复柔顺与光泽如果头发受损严重,在做深层护发之前的晚上可在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄...
教你四招正确洗净 - 皮衣怎么洗
03-14
现在已经进入秋冬季了,很多人为了御寒,都会购买皮衣,但是大部分皮衣经过一段时间穿用之后,皮面和内衬都会受到不同程度的污染和发霉,影响穿着的美观性,而遇到这种情况应该怎么办呢?这个时候很多人都会想要送去干洗店干洗,其...
四招帮你消脂瘦身 - 剖腹产后怎样减肥
12-24
产后减肥是许多妈妈们感到苦恼的事情,剖腹产后减肥更是使妈妈们烦恼不已,产后减肥不可以利用激烈的运动或者节食来减肥,特别是剖腹产的妈妈们,瑜伽是一项很好且可以帮助减肥的运动方式,既不属于激烈也可以使自己平心...
瘦腹最有用的四招
05-31
蹬车运动:只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是,背部下方压紧地板,双手置于头后。将膝盖提到四十五度角,双脚做蹬车的动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动:找一把牢固的椅子,坐在椅...
四招从根源上解决! - 如何去掉妊娠纹
08-12
作为孕期妈妈,最主要的烦恼之一可能就是随时可能会长出来的妊娠纹啦,如果没有及时淡化,很有可能会留下难以逆转的印记。那么,如何正确防止妊娠纹的生长呢?一、按摩由于每个地方妊娠纹的纹路都是不同的,所以按摩的手法也有...
仙女的美颜靠这简单四招拯救 - 发际线高破天际咋办?别担心
09-21
之前大幂幂饰演偶像剧《谈判官》女主时,黄子韬掀起大幂幂的头发亲额头,超高的发际线被网友吐槽,本来好好地吃狗粮黄子韬这一撩瞬间出戏,大幂幂也微博自嘲要去植发。其实发际线高的问题不是只有明星才有,很多女孩子们也深受...
让你夏天尽情裸 - 四招美背
11-06
动作一:引体向上(男性适用)站在单杠前,掌心向前握横杆,小腿向后抬起,在身体后交叉。肩膀用力,将身体牵引向上,最理想是达到胸部接触到横杆的高度,然后慢慢放下。做三组,每组12个。动作二:俯卧撑式举哑铃(男女通用)双手各握一只哑铃...
难抗拒的四招打造胸肌维度 - 怎么练胸肌
06-16
想拥有结识性感的胸部肌肉是每一位男士的梦想,下面小编为您收集了几个最有效快速的锻炼胸肌的动作,健美是一种靠坚持的才能胜利的运动。NO1、杠铃——胸肌“厚度”想增加肌肉块,杠铃练习是最重要、最基本的练习。专家建...
四招帮你轻松摆脱水桶腰 - 怎样瘦腰最快最有效
01-19
瘦腰最有效的方法杨柳细腰,从古人的审美观中就可以看出,自古至今,大家都是以女性腰细为美的。传统而言的减肥,只是笼统的将体重降低,但是像瘦腰,是要有针对性的减肥的。今天就让我们来了解一下最有效的瘦腰方法吧。端正坐姿...
这四招教你如何判断一个女人是不是喜欢你!
06-28
第一,她会在意你的朋友圈若是一个女人真的很爱你,那么她就会不断地和你嘘寒问暖,并且她会开始注意你的言行举止,那么就能说明,她对你有意思了。并且,她能够从一些细节当中关心你,从你的一些无意之举当中,洞察你的心思,体谅你的...
橘子妹 - 四招让你坚决不当
08-30
★按摩推除法众所周知,人体排除毒素的一个重要管道是淋巴循环,因此,若能使淋巴循环顺畅,便能加速体内毒素、废物和水分的排出,同时使橘皮现象得到改善。最常见的是淋巴按摩,按医学术语来讲应该是淋巴引流。是用手轻柔的在淋...
四招让久坐者轻松甩掉腰腹赘肉 - 腰腹赘肉怎么减
03-23
腰腹赘肉怎么减?很多白领上班族因为长期久坐腰部或多或少都有赘肉,居家妇女也由于缺少运动,腰部也会有赘肉。那么如何减去腰部的赘肉呢?下面四招让久坐者轻松甩掉腰腹赘肉,来看看吧!家务瘦腰法适合OL类型:爱吃少动型具体法则...
即使熬夜也能让你容光焕发 - 只需简单四招
07-16
熬夜后会出现哪些肌肤问题浮肿都说减肥要注意饮食适当运动早睡觉,足见睡觉也是一个改善身体循环的重要步骤。换句话来说,睡眠减少会造成代谢紊乱,从而造成一系列后果,浮肿就是其一。怎么办:睡前不要大量喝水,当然如果你是晚...
四招教你防止小腿变粗 - 如何跑步小腿不会壮
01-28
跑步本来是一种有效的减肥方法,不过由于这种减肥方式有可能导致腿部变粗,所以很多MM只能无奈弃之。其实,只要掌握了跑步的要领和正确姿势,小腿变粗是可以避免的。下面,小编就为大家介绍怎样跑步才能完美瘦身材。要领篇:1、...
教你四招快速缓解 - 眼神疲劳怎么办
02-25
特别是对于现在的上班族来说,更加容易出现眼神疲劳的情况,而一旦出现这样的时候,工作效率都会受到影响,那么要如何缓解眼神疲劳的症状呢?下面小编就给大家介绍几招吧。毛巾热敷一旦工作时间长了,用眼过度的情况下,就可以用...
这四招重新夺回她的爱 - 夫妻如何挽回婚姻
02-27
在感情中很多男女误以为恋爱中的浪漫可以转移到婚姻中,但是走进婚姻,发现现实和幻想差距很大,尤其是有了孩子之后,感情会发生转折。当一个女人掺杂了一系列的家庭问题,比如家庭琐事,孩子抚养,婆媳关系,老公对自己的冷漠等等。...
以下四招让你轻松告别脱发 - 如何告别脱发
04-06
大部分的女孩都喜欢梳着长发,为了保护自己的秀发,常会买一些昂贵的洗发水与洗发露,来呵护自己的头发,保持光泽亮丽,可是,有很多的女孩在洗头发的时候,常会掉很多的头发,这会对那些爱发的姑娘多大的打击啊!先不管打击不打击,可是...
四招教你如何预防宝宝吐奶 - 婴儿吐奶该怎么办
06-02
什么是吐奶?吐奶和溢奶是两种常见现象,对孩子的发育有一定的影响。吐奶一般是因为新生儿胃幽门狭窄,同时胃与食管结合部比较松弛,当胃强烈蠕动时,胃中的奶从食道返流,由口中吐出,形成吐奶。吐奶时,奶水强有力地从嘴巴吐出,甚...
让造型更有范儿 - 四招教你如何搭配围巾
01-03
围巾+翻领衬衫+毛衣+皮衣秋冬季节经典格子围巾搭配翻领衬衫,强推加上一件圆领毛衣,将领子露出来,披上黑色皮衣,个性十足,又极显女人味。围巾+雪纺衬衫好看的丝巾围巾搭配一件OL气质白色雪纺衬衫会是个不错的选择,休闲时尚,很...
宅女轻松四招消灭腰部赘肉
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想要show出水蛇腰,告别水桶腰吗?下面就让小编告诉您几个专门针对腰腹的小运动吧。毛巾运动:躺下,曲膝,双脚并拢钩住床头。用一条毛巾从后侧绕过颈部,双手各拉一端。收缩腹部,肩部抬起,后背慢慢卷起,再缓缓后仰,几乎挨到地板时...
基础四招向手臂肥肉说拜拜 - 如何瘦手臂
01-10
大家可以通过饮食来有效的调节身体脂肪含量,但是,有减肥经历的人都知道,手臂上的赘肉最难减,想瘦手臂?快来学一学吧!第一招:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或干脆用两块砖头,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个...
四招轻松缓解 - 眼疲劳盯上怎么办
08-24
如今眼疲劳这个词一直频发的出现在我们的话语中,确实,上班族长时间的使用眼睛又或者常见时间的盯着手机,眼睛连休息的时间都没有,不疲劳才怪。眼疲劳的危害极大,那么你知道应该怎么去缓解才好呢?怎么做才能还自己一个明亮的...
四招重燃女人性爱之火 - 性冷淡怎么办
08-02
性冷淡怎么办1.挖掘新性感点完美的性爱就是喜欢追求新意,没有必要墨守成规,这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸,因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚...
只需四招就能打造完美肌肤 - 秋冬护肤妙招
12-28
接下来分享护肤小方法,让你美如花:1、不要去用手去挤痘痘,我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的,尤其是对于一些漂亮的妹纸来说,如果脸上有了青春痘是不好看的,其实我们也不用担心的,最好是自己不要去用手去挤的,因为那样以...
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