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看一遍就会的懒人叠法 - 两种衬衣的叠法
03-31
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懒人护发法 - 了解你的发质
04-06
我们都想拥有好发质,但如果每天要花大把时间护理,发质虽变好了,但时间却也大把大把地被占用了,还是洗护结合的搭配比较实在。本文,小编带来不需繁复护发步骤的懒人护发法,可以依照自己的发质来为头发每日做保养。很多人都不...
让你睡着也能瘦 - 冬日懒人减肥小窍门
08-04
冬日,又是一个养瓢的季节,想必很多人都在深深无奈自己又长了一圈肥肉。嘴里喊着减肥却又懒的动,那么,冬季减肥什么方法最有效呢?跟着本站小编一起来瞧瞧吧!1、晚餐早进食晚餐时间与入睡时间之间应留出一定的空间。我们的...
塑造美臂 - 两款懒人操
12-15
懒人操一:步骤1首先让手臂做一下热身运动,时间不用太长,1分钟刚刚好。步骤2双手持两支750毫升容器的瓶颈(葡萄酒、啤酒皆可),伸直后平举停留30秒钟;然后将双臂分别向两侧伸展,与肩膀呈一条水平线,坚持30秒钟;将双手举过头顶...
冬日懒人必备 - 毛衣套装裙
08-13
寒冷的冬日里,相信大家都离不开被窝的怀抱,就像多睡一会,可是每当多眯一会,时间就过的超快,对于上班族来说,往往都来不急多花点自己在穿搭上,这时候你就需要来一条简约又时尚的毛衣套装裙,无论单穿还是内搭都不用花费太多的时...
一煮一拌辣过瘾好吃到爆 - 懒人麻辣拌万能吃法
11-06
鲜美过瘾的麻辣拌,是一道很生活常见且很受欢迎的家常菜,大家可以选择自己喜欢的蔬菜和肉肉,套入万能调味公式,一煮一拌,一招搞定,辣过瘾,好吃到爆,从此香辣口味,治愈各种没胃口!接下来,大家就和小编一起来看看吧。麻辣拌一材料...
超轻松的8个懒人减肥方法
12-19
1.加,而不是减尝试在你的饮食中添加食物,而不是减去它们。不要因为减肥就对食物产生焦虑感,过度节食并不能帮助你成功瘦身。与其限制自己不吃这样那样的食物,还不如通过多吃一些健康食物来减少对其他食物的摄入。总是限制...
懒人减肥法让你快速瘦下来 - 最有效减肥方法排行
03-20
最有效减肥方法排行1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治...
懒人丸子面
07-11
面条是每个家庭的主食之一,炒面、拌面、炸酱面、汤面都是面条君们的大爱。其中最简单的面条做法也最欢迎的,那就是懒人面条。什么是懒人面条?就是分分钟钟可以吃到嘴的面条。不但味道好,而且特简单好做。今天就推荐一款懒...
懒人床上健身小妙招 - 健身运动
12-12
说到床上健身,是不是有一些朋友就会想歪了?千万别想歪哦,下面就带大家来了解一下大懒虫们如何在床上做运动,如何在床上健身吧。1、仰卧脚并拢仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下。膝盖不可弯曲,肩膀和...
懒人减肥的美体操
12-19
美体操心得没有大幅度的运动,不会练的气喘流汗,比较好坚持,经验总结,效果一个礼拜看出来,我原来用英文本典,不好抓握,怕失手可先喝光红酒,嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以试试。背部不是很容易锻炼到,还容易出现背肌,经过我的比较和...
懒人必备的发型攻略 - 根据脸型选择不一样的头发造型
10-05
肩部烫发的长度可以露出锁骨,动感的造型不会显得厚重,个子娇小的女孩也可以hold住它。而且平时不需要护理,长发不易吹打或打结,因为这样的头发质量的管理是最方便的。搭配随意,可以做到每天都好看,最适合懒人搭配,一次性打理...
懒人轻松减肥的妙招 - 自制减肥瘦身茶
06-24
自制减肥茶有哪些玫瑰蜜枣茶材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。功效:玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保...
懒人必学的9道快速省时的料理食谱
05-26
小编家的妈妈,在活了50年左右、终于第一次出国了!可是,他们两个老夫老妻携手一起快乐的去旅游,就可怜到我这个妈宝了......。平常习惯吃妈妈的手作料理的小编,被迫要吃上一个礼拜的外食,但是吃了几天之后,我就燃起了想自炊...
一星期狂减10斤 - 懒人必备的瘦身餐单
05-19
很多人在减肥的期间都不敢吃太多,总是饿肚子,怕吃得太多减肥计划失败。其实,在减肥期间只要能健康饮食,还是可以减肥成功的。下面小编分享懒人必备的瘦身餐单。减肥食谱一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛...
9个懒人妙招让你轻松瘦腿 - 怎样瘦腿
04-22
减肥是需要勤奋运动的,但是懒人怎么瘦大腿上的肉呢?下面三九养生堂为您支招,告诉您懒人怎么瘦大腿上的肉,看看吧。1、站立瘦腿双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立,然后弯曲膝盖,...
你适合什么样子的卷发 - 齐肩懒人烫发型设计
10-05
烫发在肩膀的长度可以露出锁骨,灵动的造型不会显得厚重,身材娇小的小姐姐也能够驾驭。而且它平时不需要怎么打理,中长发不容易炸开也不会打结,对于发质的管理是最方便的。披着随性,绑起来俏皮,日常怎么扎都好看,最适合懒人打...
懒人健康塑身好方法
07-21
健康减肥是每个减肥者都希望做到的,切勿操之过急,适合自己的减肥方法才有效果。健康减肥在目前来说是比较安全的。下面小编分享懒人健康塑身好方法。健康塑身1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过...
如何快速降体重?5种方法适合懒人 推荐收藏 - 不节食 不运动
10-12
很多人减肥的时候,不知道怎么做,所以也懒得去运动。其实这种方式是非常错误的,我们可以先用控制饮食的方式来减肥。那么,在日常生活中我们可以如何养成减肥习惯呢?下面这5个办法,可以帮你把体重减下来。1、早起喝杯水现在...
让你湿发入睡隔天头发不乱翘的秘技 - 懒人的福音
09-01
小编想问问你,你一天之中都是在什幺时候洗澡的呢?我是都比较偏睡觉前才洗,如果回家后真的很不舒服才会比较早洗,这就导致了每次明明都想睡了,但因为头发是湿的只能花时间吹干,很想不吹就去睡,但先不管这样是不是对健康不好,...
懒人版香软蛋挞液的简单配方 - 烤箱蛋挞的做法大全
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蛋挞是一种非常受欢迎的下午茶甜点,它的外皮酥脆,馅料柔软,吃起来口感层次丰富。蛋挞是制作简单的西式餐点,它可以在家里制作而成。只要有一个烤箱就可以简单做成,蛋挞的制作分为两部分,蛋挞皮可以直接买到,剩下的蛋挞液只要...
懒人超爱的护肤妙法
01-07
NO.1滋润的夜间乳液以及晚霜,改成早上用。肌肤就像肠胃一样,断食之后的吸收会变得特别好。前一晚的保养除了基本的清洁工作之外不再进行其他保养,什么都不擦的肌肤经过一整夜的断食,吸收力会明显提高。第二天一早就可以使...
明星们的懒人美肤法
04-06
1、卸妆的偷懒妙招:选择乳液或霜状的卸妆品,只擦不洗支招明星:吴佩慈以前使用卸妆油卸妆的时候,有时清理不彻底或者不及时就会诱发一些小痘痘,肌肤变得很敏感,这在冬季是很危险的。所以我在专业美容专家的指导下,在冬天我就...
懒人菜 兴起 方便还健康
09-18
在传统的定义里,“入得厨房、出得厅堂”是选妻的标准。也有过来人劝告,抓住男人的心,首先要抓住他的胃。现在,新女性大胆放言:与其抓住别人的胃,不如善待自己的胃。饭店里的饭吃得多了,便很怀念家常便饭。可是,很多工作忙碌的...
懒人最幸福的减肥方法 - 冬天怎样减肥最快
03-25
肥胖主要原因是过度的饮食和缺少运动,合理的饮食结构,能够帮助大家保持体重,增加运动能够帮助身体消耗热量。冬天怎样减肥最快减肥常识——养成十个瘦身好习惯1、蛋白质优先对于想要减肥的人来说,多吃蛋白质能够产生饱腹...
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