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酸枣肉的功效与作用及药用价值
07-23
...
每天一杯养生茶之酸枣仁茶
04-29
配方:酸枣仁25克,冰糖适量泡法:将酸枣仁拍碎,用500毫升沸水冲泡,加入冰糖调味。睡前代茶饮用。功效:养心、安神。备注:酸枣仁甘酸而润,专补肝胆,可助心气,除烦解渴,敛汗。适用于虚烦失眠,心悸等症。...
酸枣核泡水对睡眠有效果吗 - 酸枣仁有哪些功效与作用
07-27
酸枣仁,一味常用的中药,被誉为东方睡果,对人体有着诸多好处,尤其是宁心安神方面,可以说是其他药物功效无法比拟的。那么,酸枣仁都有哪些功效与作用?酸枣仁茶对睡眠有效果吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。酸枣仁酸枣仁(...
美味又开胃的肉末酸豇豆 - 肉末酸豇豆的做法
02-20
材料主料:猪肉末400克、酸豇豆280克;辅料:盐适量、酸辣椒适量、葱适量、姜适量、花椒粉适量、淀粉少许肉末酸豇豆的做法酸豇豆肉末做法1、先将淀粉放进肉末里拌匀,我的肉馅是机器搅的,自己剁得比较香2、锅中放油,提前切好...
酸枣仁的功效与作用和营养价值
07-22
酸枣仁的功效:养肝,宁心,安神,敛汗。治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。①《本经》:主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹。②《别录》:主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。③《药性论》:主筋骨风,炒...
热敷消除肌肉酸痛 - 健身后肌肉酸痛怎么办
02-16
现在越来越多的人追求完美身材,所以都会做大量的健身运动。但是往往大量的健身运动后会出现肌肉酸痛。那么健身后出现肌肉酸痛怎么办?有什么方法何以消除健身后出现的肌肉酸痛?一起来看看吧。1、做好热身做好锻炼时的准...
(私房)酸菜牛肉面
12-22
高压锅发出嗞嗞的响声,一缕缕红烧牛肉的香气直往鼻子里钻,刚刚吃完午饭,把牛肉炖上是为晚餐作准备的,不必担心,电陶炉设了定时15分钟,可以放心地枕着香味午休,炉子自动断电后,余温可以慢慢的煨上一下午。睡觉的时候居然梦到了...
消除肌肉酸痛的方法 - 肌肉酸痛的症状
08-01
肌肉酸痛肌肉酸痛的原因想要一副匀称的身材、健康的身体离不开每日的锻炼,但是很多人在锻炼之后都会有不适的症状,最明显的就是肌肉酸痛。很多人很疑惑运动过后为什么会肌肉酸痛呢?肌肉酸痛到底是如何产生的呢?在这里给...
酸枣仁的功效与作用及食用方法
03-11
酸枣仁科属:鼠李科植物酸枣,其干燥成熟种子入药。枣属植物全世界约有98种,分布于亚洲和美洲的热带、亚热带地区。中国约有12种。入药用约有5种。酸枣仁地理分布:生于干燥的山坡和向阳的丘陵、山谷、平原、路旁以及荒地。...
梦见酸枣
05-09
女人梦见枣,意味着戒斋。梦见吃甜枣,会勤俭持家。梦见吃酸枣,是不祥之兆,会患胃病。病人梦见吃枣,不久会康复。旅游者梦见吃枣,是凶兆,路上会发生车祸。红枣是女人极佳的补品。孕妇梦见吃红枣预示她最近吃太多油腻的东西,胃口...
常用酸枣仁药方配方 - 酸枣仁的功效与作用
07-03
酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,一般指酸枣核,由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。中国最早的一部药书《神农本草经》中记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记...
酸枣仁的功效
11-11
原著《中药大全》酸枣仁的记载:本品为常用中药。始载《神农本草经》,列为上品。别名:枣仁。来源:为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。植物形态:落叶灌木或小乔木,老枝干,灰褐色至棕褐色;幼枝绿色;枝上有针形刺和反曲刺。叶互生具...
4招教你消除肌肉酸痛 - 肌肉酸痛是什么原因
03-15
肌肉酸痛是什么原因肌肉收缩是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧糖代谢,就是有氧运动;若能量来自无氧糖酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易被排出体外,对人体无害。而无氧...
酸枣根的功效与作用及药用价值
11-15
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圆肉姜枣煲瘦肉食疗法 - 如何补血益气
05-10
圆肉姜枣猪瘦肉汤有补血益气、养血安神的功效,适用于中老年男女的心血不足、失眠、健忘、贫血和神经衰弱等症。原料:圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。做法:1、圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块,一起放进...
怎么缓解肌肉酸痛 - 运动后肌肉酸痛怎么办
01-31
为什么锻炼后全身的肌肉会酸痛呢?因为不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关,那么,怎么缓解肌肉酸痛呢?下面跟小编一起来了解下吧。1、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息...
南酸枣的功效与作用及药用价值
03-27
...
酸菜白肉在家做法介绍 - 酸菜白肉怎么做好吃
10-07
酸菜白肉这道菜在东北受欢迎的程度,那就相当于火锅在重庆,米粉在广西,大盘鸡在新疆,牛肉面在兰州,肉夹馍在西安,那是必不可少,是广受喜爱这道菜在家其实也可以做,每一种食材都是可以轻易获得的,而且做法也很简单不用过多的烹饪...
酸枣肉的功效与作用和营养价值
12-15
【拼音名】SuānZǎoRòu【来源】药材基源:为鼠李科植物酸枣Ziziphusjujubaosa(Bunge)Huex的果肉。拉丁植物动物矿物名:Ziziphusjujubaosa(Bunge)Huex[arisosaBunge]采收和储藏:秋后果实成熟时采收,去除果核,晒干。【原形...
导致的小腿肌肉酸痛的处理 - 小腿肌肉酸痛
02-09
小腿肌肉酸痛的原因在现实生活中,大多数人出现小腿肌肉酸痛都是因为剧烈运动所导致的。那除了剧烈运动会导致小腿肌肉酸痛之外,还有哪些原因呢?1、剧烈运动剧烈运动到一定时间后,由于体内营养物质消耗过多,氧的供应不足,则...
教你酸枣仁5大正确吃法 - 酸枣仁的副作用是什么
09-06
酸枣仁是一种营养非常高的食物,对我们的身体有着很大的帮助,大家都知道的一个道理,事物终有两面性,有好处当然也有坏处,酸枣仁虽然对我们的身体起到很好的作用,可是,你知道酸枣仁的副作用吗?知道了酸枣仁的好处,副作...
酸枣仁的功效与作用及药用价值
11-05
...
酸枣根的功效与作用和营养价值
10-16
【拼音名】SuānZǎoGēn【来源】药材基源:为鼠李科植物酸枣Ziziphusjujubaosa(Bunge)Huex的根。拉丁植物动物矿物名:Ziziphusjujubaosa(Bunge)Huex[arisosaBunge]采收和储藏:全年均可采挖,洗净,鲜用或切片晒干。【原形态...
肌肉酸痛怎么办
12-19
上下班途中:地铁公交巧健身搭乘地铁或公车时,尽量避免坐下,适时的站立有利于身体的锻炼,而站立也不要握住吊环。站立时,膝盖稍稍弯曲,将重心放低,伴随着地铁的摇晃调整膝盖的弯曲程度以及双腿的距离,从而保持身体的平衡。当然...
如何缓解运动后肌肉酸痛 - 运动后肌肉酸痛怎么办
04-10
运动后肌肉酸痛怎么办?现在很多人由于平时缺乏锻炼,一做运动第二天就会出现肌肉酸痛的症状。那么该如何缓解运动后肌肉酸痛呢?下面就一起来看看吧!运动后肌肉酸痛怎么办在锻炼前“预热”身体做几个准备动作,是大家普遍采取...
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