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明星的产后速瘦大法 - 产后恢复
11-24
日前,赵子琪产后首度现身,她一件黑衣小西服搭配短裙亮相,大秀苗条身材,着实让媒体眼前一亮,黑丝袜、黑高跟,没有一点产后的感觉,整个人看上去利落且有气质,很难想象这是一位连月子都没有坐足的妈妈。赵子琪毫不吝啬地与大家分...
宝妈们要预防的产后疾病 - 产后恢复
12-25
也许,很多准妈妈都以为生下孩子后就能恢复“自由身”了。殊不知,还有很多疾病的考验在等待着她们。下面为你介绍预防产后常见疾病的方法,希望对新妈妈们提高警惕。1、防手关节痛孕妇分娩后,体内激素发生变化,结果会导致关...
产后妈妈腰痛怎么办呢 - 产后恢复
11-27
拥有自己的爱情结晶,并产下宝宝的时刻固然幸福,可是随之而来的产后腰痛使得新妈妈们痛苦难忍。产后腰痛是困扰生育女性已久的问题,到底是什么早成产后妈妈们腰痛呢?女性产后腰痛的原因:1、怀孕使内分泌系统发生很大变化,为...
缩阴提肛瑜伽做性福女人 - 产后恢复
07-12
不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题,这使得女性朋友非常尴尬,其实可通过练习简单的瑜伽动作,一起来看看缩阴提肛瑜伽的练习要点吧!第1招、盘腿提肛功能:收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。动作:单...
女性产后如何穿高跟鞋 - 产后恢复
09-27
对于爱穿高跟鞋的年轻爱美少妇,为了胎儿着想,在怀孕期间,大多都会为了保护自己及胎儿而不穿高跟鞋,但专家提醒说,生完孩子后穿高跟鞋也有讲究。孕后少妇穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险。通常产后3周,人体的激素水平会恢...
孕期须知助力高龄备孕 - 高龄孕妇的困惑
09-30
现代生活节奏比较快,年轻男女将大把时间精力都放在工作上。晚婚晚育就成为社会常态了,高龄孕妇的比例持续上升,随着这两年国家计划生育放开二胎政策,很多大龄妇女也在努力备孕二胎。高龄妇女在备孕上会遇到不少的问题,高龄...
产后教你如何瘦出小蛮腰 - 产后恢复
11-25
产后的妈妈们最烦恼的一件事就是,产后腰部赘肉的问题,妈妈们想尽各种办法瘦身。那么产后有没有什么办法可以帮助产后妈妈们瘦出小蛮腰呢?下面就一起随小编去了解下吧。迅速恢复姿势与体型伸直上半身的运动可以锻炼腹肌和...
女性产后保健与恢复 - 产后恢复
12-26
子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。小编教你四种方法促进子宫恢复。1、产后应及时排尿特别是剖宫产的妈妈,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,新...
产后减肥瑜伽恢复优美身姿 - 产后恢复身材
11-28
生完小孩后,新妈妈会发现自己皮肤变得松弛了,胸部腹部都有下垂的现象,那该怎么办呢?不用着急,下面爱美网小编教你8式产后减肥瑜伽动作,帮你收获完美身材,恢复优美身姿!动作1:拉弓射雁式STEP1:身体保持立正姿势,深呼吸。STEP2:呼气...
高龄妇女备孕会出现什么问题
07-28
春节假期期间,不少归乡的年轻男女也进入到相亲的热潮。现如今都市汇节奏加快,晚婚问题已经成为最为普遍的社会现象。城市打拼的年轻人将大把的时间精力都投放在事业上,即便已经结婚的小夫妻,陷入到忙碌的工作当中,这生娃的...
产后防止脸上长雀斑的7个方法 - 产后恢复
10-24
很多人在产后一不小心脸上就长了影响美观的雀斑,有些人还有越长越旺的趋势,那么孕妇该怎么防止脸上长雀斑呢?小编教你7个方法。1、避免阳光过度照射阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大。因此,应避免阳光...
揭秘古代女人的缩阴秘方 - 产后恢复
07-23
古代女子,三从四德,可是在某些方面她们和现代女子没有区别,比如说,缩阴。在古代,没有缩阴手术、缩阴产品或是器械之类的,但是古代女人也缩阴,而且还有自己一套非常管用的缩阴秘方。古代女人,虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的...
产后3招恢复窈窕身材 - 产后恢复
04-23
生产是很多女性都需要跨过的一道坎,生产后的女性身材会有很大的改变,那么如何在生产后的身体变回到原来的样子呢?下面分享三个产后肥胖方法,根据形成原因来有针对性的瘦身,你会发现减肥也能前所未有的轻松。产后全身胖:先放...
产后多久才能恢复以前的身材 - 产后恢复
04-23
很多女性生完孩子后就开始发福,长胖。其实这也不难理解,一个是坐月子时吃的太好了,补大发了。还有就是生孩子是生理上一次大的变动,内分泌失调,就会发胖。那么女人产后多久才能回复到原来的身材呢?为了恢复健美的体形,亲自哺...
如果恢复不好会带来哪些后遗症 - 产后恢复
04-23
大家都知道产后的恢复是每位孕妇都需要特别注意的,在产后恢复不好容易得月子病,那么产后恢复不好的后遗症具体有哪些呢?以下是产后恢复不好导致的6大疾病,妈咪们可以小心了!其中包括产后腰腿痛、产后抑郁症以及子宫恢复不...
这说法可靠吗 - 分娩生产宝宝就能摆脱多年顽疾“痛经”
06-10
很多女孩都有月经不调的情况吗,月经并没有明确的周期性,而这些姑娘因为月经紊乱而导致痛经的情况。患有多年痛经的历史的姑娘,也尝试很多方法想要治疗痛经的毛病!在网络上有很多人回复说,生过宝宝的女性就能摆脱痛经的顽...
明星辣妈们的产后瘦身经 - 产后恢复
08-29
夏日来临,爱美的妈妈们也蠢蠢欲动,热裤,短裙……每一个都是妈妈们的心头爱,可面对自己臃肿的水桶腰,粗壮的胳膊,下垂的乳房……唉,这一切只能是“望衣兴叹”了!别灰心,下面就跟着小编来向辣妈们学习一下产后的身材恢复之道吧。...
孕妇产后虚弱的恢复调理方法 - 产后恢复
04-23
产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。胎儿娩出后,产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复,还要进行哺乳。因此产...
女性月子没做好会得月子病吗 - 孕妇产后身材如何恢复得快
08-07
孕妇产后身材如何恢复得快?产后得月子病怎么办?女性月子没做好会得月子病吗?月子病是不是再次坐月子就能治好?月子病的症状都有哪些?有没有什么土办法能治好月子病?接下来,大家就和小编一起来看看吧。月子病月子病,医学...
正确认识怀孕避免产后后遗症 - 产后恢复
04-23
“怀孕恐惧族”的很多女性,如果听说谁做了妈妈,她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。在悲观的“怀孕恐惧族”看来,怀孕必定会带来种种不可避免的负面因素:孩子的出生会不堪负荷、曼妙的体...
坐月子的10大注意事项 - 产后恢复
10-24
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。1、充足地卧床休息妈咪在分娩时消耗了很大的体力,加之出血、出...
女性产后重塑魔鬼身材 - 产后恢复
04-23
很多产妇都为产后的乳房下垂和产道松弛问题烦恼不已。但是生宝宝又是女人必须要完成的使命。一方面是做妈妈的喜悦,一方面来自产后身材走形的担忧。其实,只要在日常生活中多多按摩乳房,就可以防止乳房变形;产后合理锻炼就...
怎么样快速恢复! - 产后身材走样
09-18
产后肥胖是很多女性在产后一直担忧的问题,这其中的原因与孕期以及哺乳期间补充太多营养物质导致营养过剩有关,同时也与在此期间减少运动量有关。因此,产后身材走样想要快速恢复,我们就必须采用合理的饮食搭配与运动相结合...
女性产后恢复不好的后遗症 - 产后恢复
06-11
分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露的培养下孳生繁殖,引起炎症。产后如果恢复不好就会落下一系列后遗症。产后恢复不好的可...
产后月子做不好伤身又伤神 - 产后恢复
05-20
中国人自古就很重视坐月子。千百年来,中国已经形成了独特的月子文化。坐月子对新妈妈的健康非常重要,尤其是对预防月子病,更是不能掉以轻心。我们中国人都重视坐月子,但是,很多现代女性不习惯坐月子,生完孩子就去上班。她们...
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