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皮肤过敏吃什么蔬菜
11-19
皮肤过敏要吃些什么呢?虽然过敏的是皮肤,饮食却也会有很重要的影响。在众多的食物里,有很多蔬菜水果都可以帮助皮肤易过敏体质的人群来缓解症状。今天,就来为大家具体介绍一下皮肤过敏怎么吃吧。皮肤过敏吃什么蔬菜水果白...
根据肌肤问题来吃蔬菜
07-18
我们都知道平日多吃蔬菜,水果,多喝豆浆,牛奶对皮肤比较好。要保持充足的睡放松心情,保持心情愉快,保持充足的睡眠。用能黄瓜,鲜芦荟按摩面部。效果很好的。用米醋洗脸,牛奶洗奶,对你现在皮肤很有好处的。其实我们还要根据肌...
苦味蔬菜清热解毒、利水消暑
03-09
苦味蔬菜对人体有很多益处,比如可促进胃肠蠕动、清热解毒、利水消暑等。通常不同的苦味蔬菜也有不同的功能。①苦瓜:味苦,性寒。含有丰富的维生素C,有祛热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功能。苦瓜还含有生理活性蛋白,能...
脱水高原夏菜"轻装"走向全国
07-12
工人在加工脱水蔬菜兰州晚报讯(通讯员高飞记者彭维国文/图)7月17日,榆中县马坡乡上庄村的榆中南山蔬菜种植有限公司脱水蔬菜加工厂房里,工人们正忙碌着将新鲜的高原夏菜经过洗涤、烘干等加工制作成脱水蔬菜。这是为填补兰...
蔬菜烹饪方法有原则
01-16
新鲜的蔬菜里含有丰富的维生素和无机盐,但如果加工方法不当,这些营养成分就很容易丢失。所以在加工蔬菜的时候一定要按照“粗、快、晚”的三字原则。①粗。是要避免“精加工”。大白菜、圆白菜的外层绿叶,维生素C含量比...
冬天洗菜更要认真洗
03-03
入冬后,市场上大棚里生产的蔬菜越来越多,许多人认为,大棚蔬菜干净,洗起来省事。其实,越是大棚里的蔬菜,越要仔细清洗。在蔬菜的种植中,经常会喷酒一些农药来预防或者控制病、虫等影响蔬菜生长的因素,这些物质都会不可避免地残...
简便易行无副作用 - 蔬菜排毒法
03-27
环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此,排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排毒法,简便易行无副作用,何乐而不为?海带功效:降低胆固醇、排除放射性物质推...
蔬菜怎样存放更鲜嫩的小妙招
11-30
买回蔬菜后不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放,其原因是:从外观上看,只要留心观察就会发现,垂直竖放的蔬菜显得葱绿鲜嫩而挺拔,而平放、倒放的蔬菜则萎黄打蔫,时间越长,差异越明显。从营养价值看,垂直放的叶绿素...
蘑菇都有哪些养生功效 - 蘑菇被誉为蔬菜之王
02-19
蘑菇作为美味食品,很早就被人所熟知,我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等。秦汉之后,食菌之风日渐兴盛,文人墨客对此多有记述和吟咏。如今,菌类在各大餐馆的“点击率”一直居高不下。全球都刮起了一股吃菌热潮,美国人称...
口蘑的做法 - 营养丰富的一种蔬菜
11-12
炒口蘑材料主料:口蘑350克。调料:盐2克,猪油50克,味精1克,豌豆淀粉5克。做法1.将水发口蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。口蘑的做法2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下口蘑片煸出香味,放入清汤,加精盐、味精,烧沸片刻,用湿淀粉10克(淀粉5...
你不得不知的饮食误区揭秘 - 冬季养生健康食谱
04-04
冬季是最养人的时候,这时候养生是最适宜的,那么,你知道怎么养生最好吗?冬季养生有什么误区吗?今天小编就与你分享冬季养生健康食谱,为你揭秘不得不知的饮食误区。饮食误区揭秘蔬菜饮食错误:很多人都不爱吃蔬菜,要不然就是把蔬...
春季饮食养生应遵循五多五少原则 - 春季饮食原则
02-05
春季在饮食方面的保养,应该遵循“五多五少”原则,吃出春季健康身体。1、多吃主食,少吃副食即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病。此时可以多...
蔬菜加工方法之腌辣椒的做法你了解吗
06-20
腌辣椒的做法腌辣椒的做法制作法一所需原料青辣椒10千克,盐1.4千克,水2.5千克,大料25克,花椒30克,干生姜25克。腌制方法将青辣椒洗净,晾干,扎眼,装缸。将花椒、大料、生姜装入布袋,投入盐水中煮沸3到5分钟捞出,待盐水冷却后入缸...
容易受到农药污染的蔬菜和水果
03-09
一般来说,从蔬菜外观的形状和颜色上是无法辨别农药是否超标的,要想减少污染物对身体的损害,首先要了解哪些蔬菜和水果更容易受到污染。容易生虫、生虫后比较难防治的果蔬常常是农药污染较严重的品种。如水果中的苹果、梨...
可以吃点这种蔬菜 - 夏天将至你还在为防晒烦恼
04-05
夏天又要到了,可能你会记得小时候在家后院子搭的棚子上那挂着的一条条丝瓜,丝瓜是一种蔬菜,经常可以用来煮汤或者炒菜,还可以放在面条里一起煮着吃,是一种清凉消暑绝佳食物;但是女人们你们可知道其实丝瓜还可能用来保养你...
多色彩蔬菜搭配营养更健康
12-01
红色的蔬菜富含番茄红素,可增活力;黄色的蔬菜含胡萝卜素,保护视力,紫色的蔬菜含花青素,预防朽迈;绿色的蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮,护心护肝;白色的蔬菜水分和糖分含量高,美肤润肺。1、柿子椒:红色的含维生素最多。红色柿子椒维...
春季养生首推韭菜 - 韭菜的功效与作用
08-04
春季是万物复苏的季节,春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃...
十种常见蔬菜有惊人功效 - 蔬菜的作用
08-14
蔬菜的作用:十种常见蔬菜有惊人功效。生活中蔬菜是餐餐必不可少的,今天就给大家介绍一些常见蔬菜的作用与功效。1.花菜花菜又叫菜花、花椰菜、球花甘蓝,是甘蓝的一种。古代西方人将具有爽喉、开音、止咳和润肺功效的花菜...
蔬菜怎么洗才更干净
07-31
有人洗菜时,喜欢先切成块再洗,以为洗得更干净,但这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍,会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。同时蔬菜...
但如果要减肥这样的蔬菜不能多吃 - 多吃蔬菜好
07-24
很多女性都知道吃肉肯定是对于减肥不利的,那么吃素菜,吃一些蔬菜可以吧?其实这个做法是没有错的,蔬菜也是有利于人体的,但对于减肥来说,有一些不同做法的蔬菜却是不仅不能帮助减肥,甚至还可能会让你增肥的。比如干煸四季豆...
这7批次蔬菜不合格 - 当心了
08-19
兰州晚报讯(首席记者田小东)记者9月17日从甘肃省食品药品监督管理局获悉,该局近期共组织抽检食用农产品385批次,抽检检验项目合格样品378批次,不合格样品7批次。不合格产品情况具体为:城关区九州中路红辣椒社区蔬菜店销售的...
植物油绿叶蔬菜含量多 - 含维生素e的食物
07-28
对于爱美的女性,偶尔会补充维生素e,因为维生素e能养颜美白,减少皱纹等,功效比较多。除了去药店买维生素e胶囊吃外,我们平常吃的有些食物也是富含维生素e,那有哪些食物含维生素e呢,维生素e的具体功效有哪些,下面就让小编来详细...
3种蔬菜能抵抗紫外线 - 夏天很容易晒黑
07-03
夏天吃什么防晒美白夏天阳光中的紫外线很强烈,是个特别容易晒黑的季节,平时除了要注意防晒外,还应该要吃些防晒美白的食物,那么,夏天吃什么防晒美白?黄瓜黄瓜中含丰富的维生素,游离氨基酸,果酸等等营养元素,有利于缓解晒伤和色...
这里有蔬菜方阵陪你欢乐 - 欢乐跑深圳首站开启
02-18
随着健身潮流的兴起,越来越多人正在加入跑步健身的行列当中!无论是在健身房浑汗如雨,还是在跑道上释放自我,都不妨为自己定下一个小目标,例如先参加10公里欢乐跑!什么是欢乐跑?当众多跑马爱好者还局限于全马、半马比赛之时,欢...
多吃蔬菜减肥
12-16
每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。要想减肥,多吃这些瓜果蔬菜哦。1、黄瓜:清热解渴利尿清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用...
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