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瘦身期间要如何饮食才能维持
11-21
多吃植物性食品有什么好处呢?肉类的摄入量一旦不控制好,多吃了会导致饱和脂肪酸与胆固醇摄取过剩,容易引发各种致病。而植物性食品中含有大量的植物化学物质,对人体具有保健的作用,所以多吃这一类食物,能预防生活疾病,对于改...
巧克力囊肿患者的饮食保健 - 巧克力囊肿严重吗
02-17
巧克力囊肿的并发症上面我们也是知道了巧克力囊肿是很严重的一种的疾病。为什么这么说呢?因为巧克力囊肿有以下这些并发症。1.痛经痛经是子宫内膜异位最明显的症状,却是最容易忽略的先兆。2.夫妻生活疼痛这也是一个明...
血糖高不能吃什么 - 高血糖患者的饮食注意
01-05
(一)糯米米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。(二)爆米花无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆...
贫血的人群有哪些饮食禁忌 - 贫血的人不能吃什么
02-27
贫血营养不良性贫血营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。病因许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。防治营养...
小孩发烧的物理降温方法以及发烧的日常饮食
07-25
小孩发烧怎么物理降温1、可用冷湿毛巾敷额,好可用不漏水的塑料袋盛冰块外裹干毛巾敷头、颈,还可加敷腋窝和腹股沟则效果更好。2、将75%酒精兑水一倍稀释,用小毛巾蘸湿擦抹头、颈、腋窝、胸背和四肢。若小儿四肢冷或擦抹...
利尿饮食原则 - 消肿利尿食物有哪些
04-14
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难,全日总尿量减少,甚至小便闭塞不通。主要见于神经性尿闭、尿路结石、尿路肿瘤、尿道狭窄等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。治疗的时候以通利小便为主,辅助以滋补脾肾。这...
误区 - 健康饮食的三大
11-18
吃饭,除了能解决肚子问题之外,还应该考虑到健康问题。随着人们的生活越来越丰富,对吃的也越来越讲究,可就是这么讲究的“吃法”,却仍有不少误区。营养专家表示,时下饮食存在三大“误区”,需要我们注意。误区一:精制食品宜长期...
女性孕期应注意的饮食 - 孕妇食谱
11-11
人的个体差异在胎儿期就已显露出来,有的老实文静,有的活泼好动,这既与先天神经类型有关,也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事,不但告诉佻胎儿发育正常,而且也预示着出生后孩子的抓,握,爬,坐等各种动作将发展较快,但必须...
夏天在饮食方面要注意什么 - 炎炎夏天吃什么降火
03-31
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尽快减肥! - 掌握6个饮食小秘诀
10-28
生活中,很多人都想减肥,但因为工作繁忙,忽略了饮食,没有时间去运动。为了减肥,它是通过节食来实现的。事实上,节食并不利于减肥。它可能在短期内有效,但这种效果不会持久,并且会影响您的健康。所以如果你想减肥,你可以掌握以下...
营养不良性水肿的饮食 - 什么是营养不良性水肿
03-23
什么是营养不良性水肿营养不良性水肿(nutritionaledema)又称低蛋白血症(hypoproteinemia)是一种营养缺乏的特殊表现,由于长时间的负氮平衡,以致血浆蛋白减少,胶体渗透压降低,出现全身性水肿为其特征。营养不良性水肿的病...
究竟是什么菜谱? - 女性养生所谓的饮食要清淡
11-11
清淡饮食是女性不会陌生的概念,不管是感冒发烧还是月经长痘、减肥瘦身都逃不过饮食清淡的叮嘱。但是你是不是真的知道什么才算是真的清淡饮食呢。减肥的时候女生经常会为了降脂而支持果蔬类食品来拒绝一切的油脂,觉得这...
这样吃至少让你年轻十岁 - 夏季饮食搭配原则
01-05
夏季饮食搭配原则早餐套餐一:豆奶+火腿面包+蛋白粉首先根据自己的口味选择豆奶,提前准备火腿面包,早餐直接拿到烤箱热下即可食用搭配一杯蛋白粉即可保证一天充沛的体力。午餐套餐一:干饭+茄子炒肉+皮蛋拌豆腐+凉拌空心菜+...
女性秋燥应吃什么食物缓解 - 秋季养生
11-15
中医认为,养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主气是“燥”,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳无痰或少痰,甚或...
不运动 轻松瘦 - 5个饮食小6个减肥妙招 不节食
10-18
减肥就是要把吃进去的东西变成热量,变成脂肪来消耗掉。吃进去的热量和自己消耗的一样就行了。这样其实会比你去健身房锻炼要好得多,因为运动能够增加人的热量消耗,不像你饮食那么难以控制,要想做好肥胖预防,从我们饮食开始...
过年不长胖的饮食技巧 - 每逢春节不止胖3斤
11-26
过年怎么吃不胖都说每逢佳节胖3斤,但是,站在称上的体重何止是胖了3斤,数字简直惨不忍睹,而面对春节时的各种零时,餐桌上的丰盛的饭菜,种种的诱惑,做到不吃这几乎是不可能的,那么,怎么将胖的数字降到最低,或者说过年怎么吃不胖呢...
蜂蜜土豆强强联合 - 胃溃疡吃什么食物好
11-21
对于胃溃疡患者除了接受必要治疗外,日常饮食疗法是最有效的一种,注意饮食禁忌,下面小编给大家介绍一款健康又有效的食疗方子,让你的胃不再受苦。生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健...
饮食不规律带来的恶果 - 女子腹部百颗肌瘤
01-24
小林的腹部隆起如同怀孕一般,到医院已经检查,发现她的子宫内含有大量子宫肌瘤。经过多方求医,小林的子宫肌瘤终于被全部切除,她如愿保住了自己的子宫。而说到她患病的原因,竟是因为长时间的作息不规律。手术24岁的小林家住...
控制好饮食 就可以得到很好的减肥效果 应该注意什么呢?
09-26
很多胖一点的朋友或者家人,看到自己体重不理想的时候,就想着怎么减肥。其实减肥和饮食有很大关系,只要控制好饮食,就可以得到很好的减肥效果。那么我们应该注意什么呢?事实上,很多人减肥失败并不是因为运动,而是因为暴食。...
胆结石手术后吃什么好 - 胆结石术后饮食很重要
12-31
胆结石手术后吃什么好术后吃这些恢复快1.多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。4.禁食易产生...
缓解秋乏的5种方法 - 孕妇饮食营养小秘诀
11-24
孕妇秋乏?多吃点豆制品能有效缓解进入秋季之后,很多人会出现秋乏的症状,孕妇也是如此!怀孕本来就是一件很辛苦的事情,孕妇们到了秋季之后也会出现秋乏,那么有没有什么方法可以帮助孕妇们缓解秋乏的呢?快来了解一下吧!孕妇...
四季饮食养生之道 - 养生从饮食开始
03-25
...
饮食减肥的方法是不是都很科学很有帮助?
10-25
减肥3分靠练,7分依靠饮食。要想减肥成功就必须从饮食上多下工夫。近年来越来越多的人提出了不一样的饮食减肥计划,比如辟谷减肥和高蛋白低碳水饮食减肥法,这些都成了很多减肥人士网红减肥法。不过这些饮食减肥的方法是不...
十个妙招帮你轻松塑小脸 - 怎么瘦脸
08-08
饮食健康的小脸饮食习惯,除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份,早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外,食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下,平日的...
减肥不是梦 - 谨记这6条饮食原则
10-25
许多减肥达人分享减肥经验和减肥方法的时候,都会提到两大法宝,一是管住嘴,二是迈开腿。首先管住嘴是控制饮食当然也有不少人觉得这就是节食;迈开双腿就是锻炼,今天就从控制饮食这一主题开始。看了太多明星分享的减肥套餐...
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