欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
体态的知识大全
>
列表
女性坚持练习随时拥有好体态 - 四组提升气质的瑜伽动作
07-31
女生想要拥有好身材,首先要有一个好体态,这是因为再好的身材,如果没有一个好体态,那么形象和气质都会拉低,而一个人是什么样的体态,也是间接的能够反映出一个人精神状态还有生活、健康情况。可是在日常生活中,这些习惯常常伴...
小练习让你打开心胸 - 只有开肩的你还不够美丽
10-15
女生体态是优雅气质很重要的一部分,缩着肩膀的女生也经常会伴随着头颈前伸和驼背的问题。看起来弯腰驼背,身高也矮了好几厘米。但是不要以为这都是肩膀导致的,在运动中就只注重开肩,其实这和你的胸腔打开程度也有很大的关...
练出好体态 - 阴瑜伽柔软身姿
09-29
相信大家去学习瑜伽课程的时候,都会接触到阴瑜伽。阴瑜伽虽然也是瑜伽的一种,却和我们平常练的瑜伽有些许不同,是作为一种新式瑜伽被大众认知。我们一般所学习的瑜伽是有印度传衍过来的,包含着很多古老的信念和动作,追求自...
练习瑜伽的好处,让肌肉拉伸,让体态更优美
12-30
练习瑜伽的人都知道,在上课的时候瑜伽老师会经常说起,让我们卷起尾骨,于是很多人就认为在所有的体式中都应该保持这一点,但其实并不是这样的,只是有些体式在做的时候需要注意就行,不必在做每一个动作的时候都要去纠结这件事...
体态婀娜好撩人 - 童蕾早年婚纱写真流出
08-06
最近,演员童蕾的一组婚纱写真曝光。照片中的童蕾身穿各式婚纱,大秀迷人曲线,体态婀娜,展露女人的幸福本色。...
显现好气质 - 女生如何改善自己的体态
12-13
好的皮囊终究是一时的,好的体态与气质才是最永恒的。女生该如何提升自我气质,让体态更加优美呢?1.颈部肌肉放松头部过度往前倾,不仅会变成鸵鸟姿态,异常难看,也会深觉难受,觉得头部愈发沉重和僵硬,怎么都不舒适。可以将按摩...
天天称重确保体态完美 - 刘嘉玲地狱式减肥
10-06
6月4日消息,据香港媒体报道,刘嘉玲昨晚与钱慧仪出席时尚刊物活动,身材有致的刘嘉玲透露曾经地狱式减肥,更想打教练。不过半年后很有效,并且已经爱上运动。她更透露自己天天称体重,确保自己体重完美。刘嘉玲地狱式减肥天天称...
消除疲劳才能体态美丽 - 瑜伽拯救女生僵硬颈椎
09-29
瑜伽是很多上班族女生会选择的热门运动,这是因为它比其他的单一运动更加能够缓解身体的疲劳,让僵硬的体态得到修复。对于长时间久坐,还喜欢玩手机的女生,经常会感觉到颈椎僵硬酸痛,不仅是生理上的疼痛感,而且伸颈也会让体态...
你感兴趣吗? - 14节从头到脚的体态纠正分享
12-02
体态问题越来越备受大家的关注,在咨询我的患者中,体态问题占据不少,并且大部分有腰痛,颈椎疼痛,膝关节疼痛的人当中,体态都有很大问题,体态和疼痛总是密切相关的。当然,并不是不良的体态都会造成疼痛的症状,日积月累才会如此。...
让女性拥有挺拔好体态 - 瑜伽伸展脊椎
12-30
决定着女生气质的好坏并不全在于相貌,同样重要的还有一个人的体态。挺拔的姿势对于女生是非常重要的,平时驼背的女生就算长得再漂亮,也没有办法凸显自己的美丽。如刘诗诗和杜鹃的身姿在舞蹈的熏陶之下,每次出场都能够让人...
孕妇练习瑜伽改善体态 - 羡慕女明星生完孩子依旧少女
08-03
对于孕妇来说好像是很少去运动的,稍微动一下都怕惊扰了肚子里的孩子,所以孕妇在怀孕期间是非常缺乏运动锻炼的,那么这种情况就会导致怀孕之后身材走形,生完孩子之后身材恢复不回去的尴尬局面。这是许多孕妈非常担心的一点...
蝴蝶骨打造性感背影 - 女生练背也能丰胸
01-27
女生良好的体态离不开挺拔的肩背。很多常年舞蹈健身的女生的背都是时刻保持着平直状态,绝对不会有驼背的瞬间。薄背也是美丽的一种象征,特别是有一对欲飞的蝴蝶骨,可以让背影都变得撩人十足,这更加需要肌肉加减脂。健身的...
利用水压塑造体态 - 夏季减肥运动首选游泳
07-31
夏季很多人喜欢游泳,游泳这项有氧运动除了能消除暑气外,其消耗的热量也是很大的,十分适合夏季减肥。下面小编就来为你解说游泳对减肥的帮助,并介绍游泳减肥的要领及注意事项。游泳所消耗的热量非常大您知道水中芭蕾的选手...
塑造和保持轻盈体态的方法
11-22
压力会导致体重增加美国马里兰大学的研究人员发现:身心高度负荷已经成为现代人体重增加、身材走形的一个重要致因。身心负荷一旦加重,人体就会释放出一种皮质(甾)醇荷尔蒙,使人产生应激反应,同时把脂肪储存起来,从而使腹部、...
塑造S形玲珑体态 - 全身甩脂减肥操
12-06
好身材绝对是靠毅力练出来的,动不动就妄想瘦身是绝对不可能的。趁着瘦身劲头十足,赶紧在瘦身阶段好好计划下,用运动击退脂肪,紧实全身肌肉,为塑造S形玲珑体态继续加油努力!setp1自然站立,双腿张开与肩膀同宽,保持均匀地呼吸,...
塑造自我完美体态 - 如何练瘦身排毒高温瑜珈
05-16
寒冷的冬天,相信多数女性都会选择去泡温泉。如果在泡温泉的时候再加上一些简单的高温瑜伽动作,能达到更好的健身效果哦,还能促进排汗排毒,放松身心。练习瘦身又排毒的高温瑜伽动作,塑出最完美体态。脊椎旋转式(SpineTwlstng...
面色红润充满活力 - 这些瑜伽体式让女性体态流畅
08-16
通常情况下,我们会发现练习瑜伽和不练瑜伽的人相比,体态和面色上要更加健康和充满活力。这是因为练习瑜伽的人在练习的过程中,通过一些体式上的动作积压骨骼,从而也就加强了体内的造血功能还有加速血液循环,所以身体的肌肉...
你会明白原因 - 为什么说“体态崩了会悄悄变丑”?通过这几组对比图
06-29
一个人的颜值和气质并不仅仅取决于长相和身材,而是在于体态。可以毫不夸张地说,体态崩了就会悄悄变丑,即使五官再精致小巧,也无法抵挡体态丑带来的拉胯感。连许多女明星都深知体态的重要性。虽然能成为女明星的人,颜值和身...
女人快看看自己中招了吗 - 这三个动作让你越来越丑
02-10
在我们的日常生活中,一不注意就会养成一些小动作,这些小动作往往是让我们觉得自然放松的。但实际上,这些小动作做久了,不仅影响女人的体态,还会慢慢损害身体。1、葛优躺or葛优瘫这个姿势在它得名之前就已经深受广大群众的...
练出好体态只需三步 - 女性七夕节怎样美翻全场
11-12
很多时候,影响你散发魅力的,不是肥胖,也不是颜值,而是你的体态。而有的时候良好的体态也是一个人的气场,那么今天就来说一说影响你的气场,你的气质的主要原因:头前倾!1、什么是头前倾?也就是字面意思,是指头部位置在身体中线...
让你获得刘诗诗同款天鹅颈 - 瑜伽锻炼上身体态
06-15
刘诗诗美丽的肩背和天鹅颈总是会被网友所羡慕,由于她从小进行舞蹈练习,所以身材体态都保持地很好,完全没有弯腰驼背的影子。而上半身的体态真的是非常影响我们的穿衣打扮和举止形象。而现在塌腰伸颈的女生越来越多,也和经...
三个体态让女生身心放松 - 帮助睡眠的安神瑜伽
09-29
女生最伤害身体的无疑是糟糕的睡眠,晚上睡不好经常是由于身体僵硬、压力紧张还有手机的诱惑。此时做上一组安神瑜伽可以让你在深长的呼吸中逐渐缓和身心,在练习的过程中也能够自然地放下手机进入到宁神的状态,促进你的睡...
草莓塑造诱人体态 - 吃什么水果减肥
09-15
减肥是每位胖妹妹心里的痛,因为无论是怎样减总是达不到自己预想中的效果,我们平时怎样减肥最快最有效?减肥方法都有哪些?今天小编给大家介绍下吃水果减肥法,那你肯定要问吃什么水果减肥最快?现在一起来看文章吧!1、苹果小编...
借助墙壁练瑜伽体式就能做到 - 女性怎么练出好的体态
10-11
瑜伽对于初学者来说,就像是小孩子面对一个游戏,总是想打通关到关底,总是想着能快点学会瑜伽的各种体式,最后就可以完美的运用,然后做一个高级瑜伽师。但其实归于本质,女性要想练好瑜伽,借助一面墙就能做到。1、在墙壁面前,山...
女性练习瑜伽可以保养皮肤改善体态 - 同房姿势108种
08-14
女性的身材和脸蛋一样也是需要保养的,那么应该如何保养呢?其实通过瑜伽就可以做到,瑜伽可以帮助女性塑形,还可以让女性越加地自信,不管是在生活工作,还是性爱中,都可以让女性成为一个更完美的自己。那么接下来就让我们开始...
1
2
下一页
热文推荐
1
长前胡的功效与作用和营养价值
2
向艺术致敬 - 纪念版Ballerina芭蕾舞鞋
3
揭李嘉诚老婆庄月明死亡背后真相 - 周凯旋害死庄月明
4
体重98公斤(图) - 英国最重狗有多重?站高2。1米
5
最难主动交友的三个星座 - 十二星座中朋友很少
6
鹿梨的功效与作用及药用价值
7
应及早就医检查 - 宝宝眼白呈现异色时
8
化妆教程之面部化妆的标准
9
泰国1人美炸了 - 世界十大最美变性人中国上榜2人
10
冬瓜皮的药用价值
11
美容护肤知识之看懂护肤品成分配方
12
休闲装慵懒随性 - 王梓权写真晋级暖系男友
13
水壶的水垢就不再是烦恼 - 看完这篇
猜你喜欢
1
江南地不容的功效与作用和营养价值
2
怎么沟通才能使恋情更甜蜜 - 情侣吵架后
3
友人对犯罪事实供认不讳 - 女人报警被人袭胸强奸
4
几种预防白发的食疗方 - 白发变黑发的方法
5
谢霆锋王菲恋情回顾 - 谢霆锋缺席儿子生日遭批
6
真的是伤透女人心 - 婚姻中男人说的这些话
7
夫妻离婚后孩子由妻子抚养 - 丈夫让妻子借精生子
8
熬夜后身体不适的调理方法 - 熬夜后如何恢复
9
2014春夏流行服饰时尚大片 - Mulberry
10
紫云菜的功效与作用及药用价值
11
超级甜美韩国发型发饰 - 盘点
12
背带短裤搭配各种款式美鞋轻松出街
13
吃火龙果有好处也有坏处 - 这些你要知道
14
星二代张博宇,虽然不及父亲有名,但好在听话懂事
15
女生知道提前预防的方法吗 - 妇科炎症会传染吗
16
气虚体质的调理方法 - 气虚体质的表现
17
瑞安雷诺兹确认回归 - 《死侍2》有望今年秋天开拍
18
初秋最佳百搭单品 - 小黑鞋火爆来袭
友情链接
:
家居风水
生活小知识
连锁加盟
游戏单机问题
伤感扎心语录
住房保障
致富周边
甜品做法
星座运势查询
实用文格式
正能量语录
月子
母婴保健
文史百科
遗传优生
搞笑歇后语
看明星动态
四年级作文大全
潮流街拍
英语学习
可以水培的花
作文叙事
工艺美术
班主任工作总结
校园范本
集部
留学
发型脸型
民俗
钓技
香氛和香水
实习报告
理智与情感
怎么瘦腰
命理
社会实践心得体会
影视
六爻占卜
情侣头像
个人理财
正确的护肤步骤
服装
发动机漏油
今日资讯
看风水
生活百科
小吃加盟
枪战游戏单机版问题
社会语录
住房保障
致富周边
甜品的做法
成语造句
星座配对
全屋定制家具