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莴笋的知识大全
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四大饮食疗法助你预防乳腺炎
12-09
乳腺炎是多发性较强的一种疾病,如果没有及时的发现以及治疗会严重到导致乳腺癌,所以专家建议,女性应该每年都需要定期的进行检查,以便做到早发现,早诊断,早治疗,防止疾病带来的危害。那么,预防乳腺炎的饮食疗法有哪些?下面就...
莴笋的做法大全 - 莴笋怎么做好吃
02-02
莴笋色泽鲜绿,看起来让人甚有胃口,它更是含有多种维生素矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其中还含有丰富的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。下面本站小编就给大家介绍一下莴笋的做法大全。莴笋怎么做好吃?莴笋的做法...
常吃莴笋有六大好处 - 莴苣叶的做法大全
07-28
莴苣叶的做法一、凉拌莴笋叶材料:莴笋叶100克、熟白芝麻、酱油10毫升。做法:1、莴笋叶洗净,切成段。2、用沸水焯烫。3、过凉,沥干水分,将焯好的莴笋叶放入碗中。4、加入酱油。撒上熟白芝麻,拌匀后即可食用。二、清炒莴笋叶...
中医推荐冬季养生要吃的10种菜 - 冬天吃什么菜好
04-03
冬季养生我们该怎么做?眼瞅着冬季来了,寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,中医专家提醒饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃法也是多种多样。冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?冬...
对我么人有什么好处 - 莴笋有什么营养价值
11-30
春天是蔬菜大量上市的季节。因为万物复苏的关系,很多蔬菜也都开始活跃起了自己的生命力。现在市面上的蔬菜越来越多,种类也是越来越丰富。而我们今天要说的就是蔬菜中的莴笋。莴笋的吃法有很多种,日常生活中莴笋可以直接...
莴笋的营养价值九种营养价值
11-27
莴笋的营养价值莴笋的营养价值1.开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和...
油麦菜的食用禁忌 - 油麦菜的营养价值
11-16
油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种,叶片较长呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,油麦菜的...
凉拌莴笋丝
04-27
炎炎夏日,凉拌相伴----凉拌莴笋丝炎炎夏日,味蕾自动关闭,食欲急剧减退,再美味的食物,只怕也吃不出什么好滋味。被高温蒸熏的人们,定会对满桌的热饭菜毫无食趣。此时,“凉拌”便成了热宠。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制...
山莴笋的功效与作用及药用价值
08-16
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女性吃莴笋再加一样食材保你容光焕发 - 莴笋的做法
04-29
莴笋一个好东西,不仅可以调理肠胃,让肠胃顺利的蠕动改善便秘,而且它吃起来的口感也是特别的爽脆,里面含有丰富的维生素,价格也不是很贵,不管是用来凉拌还是清炒都是可以的,那么接下来我就要我们学习一道炒莴笋。只需要添加一...
莴笋叶的做法和营养价值介绍 - 营养丰富
12-21
莴笋叶,在我们的日常生活中是非常普遍的,很多人都会食用,其营养价值也是很高,那么大家知道莴笋叶的做法有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍一下。莴笋叶的做法莴笋叶是什么莴笋叶是莴笋的叶子,莴笋为菊科,属一年生或两年生草...
山莴笋的功效与作用和营养价值
07-15
【拼音名】ShānWōSǔn【来源】药材基源:为罂粟科植物尼泊尔绿绒蒿的全草。拉丁植物动物矿物名:MeconopsisnepaulensisDC.[Papaverponiculatum;MeconopsiswallichiiHook.]采收和储藏:夏季采收,阴干或晒干。【原形态】尼泊尔...
莴笋的功效与作用 - 莴笋的营养价值
07-06
莴笋营养价值非常高,含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要。那莴笋的营养价值和功效还有哪些呢?与本站小编一起来了解一下吧。莴笋的营养价值-莴笋的功效与作用莴...
高纤维促进肠胃蠕动 - 莴笋的营养价值
11-24
莴笋的营养价值是什么?莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一,叶同样可食,且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍,胡萝卜素含量为茎的近6倍,蛋白质、糖、铁等含量也都高于茎。那么下面就一起来了解一下莴笋的营养价...
教你做出清脆的口感的莴笋 - 凉拌莴笋的做法
10-07
凉拌莴笋主要就是以莴笋为原料凉拌而成,做法很简单,而且很爽口。下面就给你们介绍几种它的做法。做法一材料莴笋300G(去皮后)。调料葱油2汤匙,盐半茶匙,糖2茶匙。做法凉拌莴笋的做法1.首先就是把买回来的新鲜莴笋用刨刀刨...
莴笋适合哪些人食用 - 莴笋的营养价值
07-05
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花椒油拌莴笋丝
06-16
莴笋鲜嫩爽脆,即能开胃、又能促进食欲,深受大众的喜爱。莴笋的做法也很多,可炒制,也可凉拌,是餐桌上的一道家常美食花椒油拌莴笋丝是最普通的家常菜之一,尤其是夏天人们都爱吃,但是冬天吃也开味,那就是说一下它主要的做...
莴笋这样吃清热去火 - 凉拌莴笋丝的做法
12-26
凉拌莴笋丝的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一材料莴笋1根、姜1块、蒜1颗、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10颗、花生油10克。做法1、准备食材莴笋、葱、花椒粒、姜...
吃莴笋的食用禁忌 - 如何挑选莴笋
08-29
适当的吃莴笋不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素,还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃莴笋也有一些注意事项需要了解哦,让与本站小编一起来看看吃莴笋有哪些食用禁忌吧。如何挑选莴笋?吃莴笋的食用...
补锌的食物有哪些 - 吃什么食物能补锌
08-03
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最...
这样莴笋肉质细嫩口感清脆 - 家常炒莴笋的做法
05-11
一、豆豉尖椒莴笋。原料:豆豉尖椒莴笋。辅料:花椒盐鸡精。做法:1、尖椒洗净切块,莴笋去皮切片。2、准备豆豉花椒。3、锅中放油爆香花椒。4、下入豆豉煸炒。5、放入尖椒笋片快速翻炒。6、加入盐鸡精翻炒均匀即可。炒莴笋豆...
葱油莴笋丝
07-08
葱油莴笋丝是我家常吃的一道菜,味道很是鲜美。做法也是超简单的,下面我们一起来学学它的做法吧葱油莴笋丝原料:莴笋500克,素油20克,葱花5克,精盐半汤匙,白糖15汤匙,味精少量。葱油莴笋丝的做法1、将莴笋去皮,洗净,切丝,放入盘...
吃这些胜过吃药 - 得子宫肌瘤了怎么办
12-12
紫菜莴笋鸡蛋汤原料:紫菜50克,鸡蛋2个,莴笋100克。调料:盐,鸡精,食用油适量,葱花,蒜末各少许。做法:1、将鸡蛋打入碗内打散,莴笋洗净切成片。2、用油起锅,放入蒜,莴笋,翻炒均匀,加入盐,鸡精炒匀调味,再向锅中注入清水烧开,放入鸡蛋,紫菜...
凉拌起来清脆爽口 - 莴笋叶居然比莴笋的价值更高
08-09
早上去了菜市场里面有各色各类的蔬菜,一眼望去人热闹,菜色也诱人,这不前不久油菜刚下市,莴笋又出现在了大大小小的摊位上,这倒也不是什么新奇,看着这些绿油油的菜真是让人觉得很喜爱,本来就买上些莴笋,但看地上大片大片莴笋叶...
莴笋这样吃清热去火 - 凉拌莴笋丝的做法
11-17
凉拌莴笋丝的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一材料莴笋1根、姜1块、蒜1颗、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10颗、花生油10克。做法1、准备食材莴笋、葱、花椒粒、姜...
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