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哺乳期哪些食品不宜多吃 - 哺乳期能吃巧克力嗎
05-20
哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期可以吃巧克力,但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力,巧克力的成分會透過奶水進入寶寶體內。而作爲一種高熱量食品,巧克力的蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合寶...
這些錯誤方法趕緊改過來 - 產後如何去掉妊娠紋
02-24
哪些孕媽媽容易長妊娠紋呢?孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,色素加深加重,這條線就會變明顯,約有90%的孕婦會長妊娠紋,一般在孕中後期開始長。不過,不同孕婦長妊娠紋的時間不盡相同,與個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多少有關。...
幾招教你快速恢復 - 產後身材變形
05-20
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做好修復不落病根 - 產後如何保養
07-15
母親是偉大的,他們生下孩子是冒着生命的危險和半生的健康爲代價,在以前很多母親生產後都因爲家庭的重擔不能好好休息,在坐月子的期間就已經開始承擔家庭的重擔,做一些粗活累活,導致身體沒有完全修復,在之後的日子裏就落下了...
產後怎樣恢復身材最快
12-13
對於產後的女人來說,恢復身材是最爲關鍵的事情,懷孕造成的身材走樣和肥胖,都會讓女人倍感打擊,所以今天小編就給大家介紹一下,產後如何快速恢復身材吧。注意飲食產後的女人是非常注重營養的攝取,所以在飲食方面的要求是非常...
含微量元素高的食物 - 哺乳期怎麼補微量元素
12-14
人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充,哺乳媽媽攝取的營養素與寶寶的健康密切相關。其中,微量元素對寶寶的成長髮育起着重要的作用,哺乳期補微量元素是非常有必要的。哺乳期怎麼補微量元素?含微量元素高的食物哺乳期...
這些方法準管用 - 怎樣緩解產後抑鬱症
12-25
產後抑鬱症是很多女性朋友在生育之後都會出現的情況,而且導致的原因也是比較多,那麼你知道要怎樣緩解產後抑鬱症嗎?下面小編給大家分享幾個管用的方法吧。保證充足的睡眠產後由於心思都在寶寶的身上,而且爲了照顧寶寶,很...
哺乳期如何提高奶水質量呢 - 哺乳期能喝茶嗎
01-31
哺乳期能喝茶嗎?茶是一種養生的好東西,養生又保健。但是專家指出,喝茶也要看時間,在對的時間喝就能起到養生保健的作用,而如果喝茶的時間選錯了,反而會對健康不利。特別是對女人而言,時間尤其重要。哺乳期對於女性以及孩子...
產婦要如何預防抑鬱症 - 產後保健
12-13
現在的產婦在生完孩子之後,由於情緒的低落,很多時候都會直接導致自己出現抑鬱症的情況,那麼你知道產婦要如何預防抑鬱症的出現呢?接下來就和小編一起去來看看吧。培養自己的興趣產後對於女人來說可以說是一個解放,因爲這...
用姜水就行 - 坐月子能不能洗頭
05-20
林志穎老婆在12月初生下雙胞胎寶寶Jenson和Kyson,哥哥KIMI一下擁有兩個弟弟,爸爸林志穎則瞬間成爲三寶爸,即將開始一家五口的熱鬧生活,而老婆陳若儀目前仍在月子中心調養身體,近日林志穎在網路上PO出爲老婆煮姜水準備讓老...
十個事項媽咪須謹慎 - 夏天坐月子注意事項
12-16
坐月子能看電視嗎1、產後前10天,坐月子不宜看電視。產後爲何不能看電視呢?關於產後新媽媽不能看電視的原因,專家指出,產後前10天最好不要看電視。因爲,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。因爲不管是自...
方法太全了 - 產後如何調理氣血
05-20
產後是女人最爲虛弱的時候,常常都會出現氣血不足的情況,所以對於調理氣血是非常重要的事情,那麼接下來小編就給大家介紹一些方法,有興趣的朋友一起來看看吧。一定要吃早餐其實產後的生活可能會過的比較沒有規律,因爲要照顧...
哺乳期感冒了怎麼辦
12-23
哺乳期感冒了怎麼辦?這是很多產後媽媽關注的問題,不僅自己會擔心,全家人也會擔心,如果哺乳期感冒了繼續給寶寶餵奶是否對寶寶有什麼影響?哺乳期感冒怎麼辦?首先,活力mama指出在哺乳期感冒的媽媽是可以繼續給寶寶餵奶的,不...
中醫告訴你謹記四原則 - 坐月子吃什麼好
11-11
產後營養的補充是非常重要的,除了要恢復之前消耗掉的體力,還要有額外的能量去照顧小嬰兒與哺乳,不能一味的聽信傳統習俗來「吃補」,過與不及都會吃出大問題!根據在月子中心巡診經驗,很多長輩坐月子的觀念只有「生化湯」跟...
一定要注意這些生活習慣 - 如何預防產後脫髮
02-24
現在不管是什麼時候都容易出現女性脫髮的情況,而且在產後也是會有這樣的情況發生,那麼你知道要如何預防產後脫髮嗎?想要了解的話,下面就和小編一起來看看吧。產後容易出現脫髮的主要原因是體內的激素髮生了巨大的變化,雌...
產後抑鬱症會有哪些症狀呢?
12-25
產後抑鬱症現在已經是非常普遍的病症,不少女人在生完孩子之後,情緒都會發生一定的變化,所以會導致這樣的情況,那麼你知道產後抑鬱症有哪些症狀呢?如果你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧。容易失眠女人在產後的時間裏...
推薦四個小妙招 - 產後如何讓乳房變大
05-21
其實很多女人在生完孩子之後,都會出現乳房下垂甚至變形的可能,擁有傲人的胸部一直都是每個女人所期待的事情,那麼你知道產後可以怎麼讓乳房變大呢?下面就由小編給大家推薦幾個方法吧。運動豐胸其實對於產後的女人來說,運...
一定不能錯過 - 產後減肥的最佳時間
11-05
產後對於女人來說,最重要的事情就是要趕緊減肥瘦身,趕緊恢復自己的身形,但是迫於體質恢復問題下,產後減肥一再限制,那麼你知道最佳時間是什麼時候嗎?這可千萬不能錯過啊,下面就一起來看看吧。一般來說在產後坐月子的時間裏...
放鬆心情是關鍵 - 孕婦容易產前憂鬱症
05-20
很多孕媽媽在產前的時候都會出現焦慮,煩燥等狀況,嚴重的時候可能伴有伴有惡性妊娠嘔吐,易導致早產流產,這種狀況被稱爲產前憂鬱症,那麼造成孕婦產前憂鬱的原因有哪些呢?患有妊娠高血壓綜合症、妊娠合併心臟病等產前併發症...
怎樣去除產後妊娠斑 - 懷孕後長了妊娠斑怎麼辦
11-03
妊娠斑爲娠性“胎斑”,也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。這是因爲懷孕所引起的。因爲懷孕時內分泌的改變,絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部面板着色加深,深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦...
爲何她們還要在孕期大量抽菸 - 都知道懷孕抽菸對胎兒有害
05-22
據全球頂級醫學雜誌《柳葉刀》發表的一項研究結果顯示,夫婦如果在女方受孕前吸菸,將大大降低生男孩的可能性。日本和丹麥的科學家從2000年12月到2001年7月,對5372名母親進行了吸菸情況調查,對在他的診所出生的11000多名嬰...
產後女人應該要注意什麼
05-22
應該一些女人在生完孩子之後,都會有一種解脫的感覺,而很多時候都不太注意一些事情的變化,那麼你知道產後要注意什麼事情呢?如果你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧。注意通風其實很多時候我們可以看到很多產婦在做月...
看完後就不再糾結了 - 哺乳期乳腺炎能不能餵奶
05-20
1、局部熱敷,這種方法可以促進乳汁通暢排出;若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂溼熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘,並儘量擠淨乳汁或輔以吸乳器吸出。2、早期乳腺炎,症狀輕微者可不停止哺乳。...
幾個小方法助你入睡 - 產後老是失眠怎麼辦
05-22
對於很多女人在產後都會有失眠的情況,而且精神狀態一直都是處於比較頹靡,那麼你知道如何緩解失眠的情況嗎?今天小編就給大家分享幾個小方法,幫助你快速入睡。睡前喝牛奶產後的女人可以在睡覺之前,喝下一杯熱牛奶,因爲熱牛...
減肥不再是夢 - 把握產後黃金期
05-22
其實很多女人對於產後身材變形,體型發胖的情況非常不滿意,而在產後有一個減肥的黃金期,只要把握住在這段時間裏減肥,那麼恢復身材便不再是夢,下面一起來看看具體內容吧。對於產後減肥黃金期說的是產後的半年時間內是減肥效...
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