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孕婦產後面板鬆弛怎麼辦
05-21
許多年輕的媽媽夏天告別了露臍裝,游泳不敢穿三點式泳衣,洗澡時沒自信,怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度降了些。在收穫了可愛的寶寶的同時,自己卻付出了巨大的代價。產後恢復方法寶寶出生的那...
爲何她們還要在孕期大量抽菸 - 都知道懷孕抽菸對胎兒有害
05-22
據全球頂級醫學雜誌《柳葉刀》發表的一項研究結果顯示,夫婦如果在女方受孕前吸菸,將大大降低生男孩的可能性。日本和丹麥的科學家從2000年12月到2001年7月,對5372名母親進行了吸菸情況調查,對在他的診所出生的11000多名嬰...
看完後就不再糾結了 - 哺乳期乳腺炎能不能餵奶
05-20
1、局部熱敷,這種方法可以促進乳汁通暢排出;若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂溼熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘,並儘量擠淨乳汁或輔以吸乳器吸出。2、早期乳腺炎,症狀輕微者可不停止哺乳。...
教你幾個小妙招 - 產後如何護膚
05-22
產後對於很多女人來說,都是一個比較的改變,面板容易出現鬆弛,甚至會有變形的可能,那麼你知道產後要如何護膚嗎?下面就讓小編給大家介紹幾個小妙招吧。少曬太陽產後的時間裏面,太陽是需要照的,但是要注意不要過多,因爲陽光的...
恢復身材不是夢 - 產後減肥的最好方法
11-17
產後對於女人來說都是一個質的變化,自己的身材變的走樣,肥胖得有點慘不忍睹,所以一直都想要減肥,那麼今天小編就給大家介紹一些產後減肥的方法,讓你恢復苗條的身材。堅持母乳餵養可能很多產後的女人在進行母乳餵養的時候都...
產後多久可以用收腹帶和塑身衣
05-20
從健康的角度考慮,順產一個月後可以穿塑身衣,最好是等身體回覆後再使用。因爲塑身衣對身體是有一定的壓力,才能收緊脂肪。產後多久可以穿塑身衣1、順產從健康的角度考慮,順產一個月後可以穿塑身衣,最好是等身體回覆後再使...
哺乳期哪些食品不宜多吃 - 哺乳期能吃巧克力嗎
05-20
哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期可以吃巧克力,但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力,巧克力的成分會透過奶水進入寶寶體內。而作爲一種高熱量食品,巧克力的蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合寶...
教你幾個小妙招 - 產後面板鬆弛怎麼辦
05-22
很多女人在產後的時候都會出現身材走樣,面板出現嚴重鬆弛的情況,這都讓女人非常的煩惱,那麼你知道產後面板鬆弛要怎麼恢復嗎?如果你不清楚的話,接下來就讓小編爲你解答。及時補水面板出現鬆弛的時候,一部分是因爲面板缺水...
哺乳期不能吃的東西 - 孕媽媽必備
05-20
很多網友經常問小編哺乳期不能吃的東西有哪些?小編也曾經是一個孕媽,知道哺乳期媽媽的飲食很關鍵,網絡上出現各種各樣有關“哺乳期不能吃的東西”的有關內容,小編結合自己的經歷爲你總結了一份哺乳期不能吃的東西以及哺...
產後要如何預防脫髮
05-20
好像生完孩子之後,產婦都會出現一些脫髮的情況,而且髮質也會變得不好,雖然這只是暫時性的情況,但是你知道要怎麼預防產後脫髮呢?下面就讓小編來告訴你吧。保持心情舒暢產後可能會令一些產婦變得更加的心情壓抑,甚至會出現...
媽媽感冒流鼻涕了怎麼辦 - 寶寶餵奶期間
05-20
媽媽產後身體抵抗力比較差,餵奶期間容易感冒了,又不敢亂吃藥,擔心影響到寶寶的健康,怎麼辦呢?這個時候媽媽們只能透過日常護理和食療來使之康復,還要注意個人衛生,才能保證感冒不會市場復發,下面小編介紹幾個在餵奶期間感冒...
坐月子你該懂的那些事
12-14
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這些方法準管用 - 怎樣緩解產後抑鬱症
12-25
產後抑鬱症是很多女性朋友在生育之後都會出現的情況,而且導致的原因也是比較多,那麼你知道要怎樣緩解產後抑鬱症嗎?下面小編給大家分享幾個管用的方法吧。保證充足的睡眠產後由於心思都在寶寶的身上,而且爲了照顧寶寶,很...
哺乳期吃香瓜有什麼好處 - 哺乳期能吃香瓜嗎
05-21
哺乳期媽媽的營養補充需要格外關注,那哺乳期能吃香瓜嗎?答案是肯定的。哺乳期適當吃些香瓜,除了可以補充哺乳媽媽身體所需的維生素及礦物質,還可以促進泌乳,從而幫助養育寶寶。哺乳期能吃香瓜嗎?哺乳期吃香瓜有什麼好處哺乳...
教你解決脫髮煩惱 - 產後掉髮嚴重怎麼辦
05-19
小編相信很多女人在產後都會大大小小遇到過掉髮的情況,如果遇到了嚴重的時候,那麼就要好好注意調理了,今天小編就給大家介紹一些緩解脫髮的妙招,有興趣的朋友,就一起來看看吧。產後保持睡眠產後對於女人來說是身體恢復的大...
這些方法很適用 - 女人要如何預防產後脫髮
12-13
由於女人在懷孕的時候和產後之間對比,體內的激素變化太大,所以就容易出現脫髮的情況,那麼爲了預防這樣的情況發生,女人要如何預防呢?下面小編就給大家介紹幾個適用的方法吧。合理膳食產後是女人急需吸收營養,恢復身體的時...
這些錯誤方法趕緊改過來 - 產後如何去掉妊娠紋
02-24
哪些孕媽媽容易長妊娠紋呢?孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,色素加深加重,這條線就會變明顯,約有90%的孕婦會長妊娠紋,一般在孕中後期開始長。不過,不同孕婦長妊娠紋的時間不盡相同,與個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多少有關。...
怎樣去除產後妊娠斑 - 懷孕後長了妊娠斑怎麼辦
11-03
妊娠斑爲娠性“胎斑”,也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。這是因爲懷孕所引起的。因爲懷孕時內分泌的改變,絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部面板着色加深,深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦...
產後媽媽如何快速減肥
02-24
產後的身材一直都媽媽們最爲煩惱的一個大問題,愛美的她們又怎麼會容忍自己變成這個樣子,所以今天小編就給大家介紹一些產後如何快速減肥的方法,有興趣的朋友一起來看看吧。少食多餐少食多餐一直都是女人在減肥的時候慣用...
減肥不再是夢 - 把握產後黃金期
05-22
其實很多女人對於產後身材變形,體型發胖的情況非常不滿意,而在產後有一個減肥的黃金期,只要把握住在這段時間裏減肥,那麼恢復身材便不再是夢,下面一起來看看具體內容吧。對於產後減肥黃金期說的是產後的半年時間內是減肥效...
如何促進乳汁分泌 - 母乳不多怎麼辦
02-24
1.寶寶出生前注重乳房保養。母親在生產之前一個月開始要特別注意乳房及乳頭的保養。可每日一次用溫開水局部熱敷,持續30分鐘,並輕輕按摩兩側乳房、特別是乳暈,垂直向外輕輕牽拉兩個乳頭,以促進乳房的發育和完善,爲寶寶出生...
這五個方法恢復乳房健康 - 哺乳期乳腺炎怎麼辦
04-02
乳腺炎是女性哺乳期的高發疾病,不僅給哺乳期女性帶來很多不適,如疼痛等,還會影響嬰兒的母乳餵養。如果病情進一步發展,可能需要住院治療,嚴重時甚至要停止母乳餵養,影響嬰兒的生長髮育。因此乳腺炎患者應重視日常護理工作,避...
這些食物可以讓子宮恢復的快哦 - 產後子宮恢復按摩
12-14
產後讓子宮快速修復的7個妙招不管順產還是剖宮產,子宮都需要40多天的時間來恢復回原狀。分娩後,原本被撐大了快20倍的子宮,將經歷一個恢復期。想要子宮恢復得又快又好,需要新媽媽自己做點事兒。分娩後,原本被撐大了快20倍...
乳頭凹陷的常見矯正方法
12-14
乳頭凹陷除了影響將來哺乳和線條美外,還容易因污物和細菌堆積引起乳房感染。因此,乳頭凹陷必須及時矯正,常見的矯正方法有:在胸罩的中央開一個乳頭大小的洞,戴上胸罩後使乳頭擠向外面,並保持在突出的位置上。在乳房發育過程...
這些方法你值得擁有 - 產後如何增加免疫力
12-13
產後一般女人是身體最爲虛弱的時候,而這時候就要格外注意身體的恢復和免疫力的提高,那麼你知道要如何做到嗎?如果你不清楚的話,接下來小編就給大家介紹一些方法吧。產後的女人普遍身體都是非常虛弱,而且這時候免疫力也是...
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