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6款養血美顏粥吃出美麗
11-08
女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物,如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們爲你推...
那些可以改變我們容貌的食物
10-20
食物不僅給我們的身體提供營養,更能擬補我們外貌上的一些缺陷。讓我們看看那些意想不到的,可以改變我們的容貌,讓我們更加美麗動人的食物吧。小編推薦:油鹽吃多了對面板造成的傷害南瓜子可以消除痘痘營養專家說,南瓜子是痘...
吃紅菜頭可美容養顏
11-03
清甜的紅菜頭,原來在歐洲地位媲美中國的靈芝,在臺灣地區更被女生喻爲不能不吃的“天然護膚品”。究竟其營養價值何以有這樣高的評價呢?吃半杯等於一份蔬菜每吃一杯紅菜頭,攝取葉酸量有148微克,鉀質是442毫克,鐵質是1.09毫克...
女人要常吃的美白食物
10-26
莧菜去下巴黑印莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄,能排膿祛溼解毒、去面板瘡毒,尤其能腸溼毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用,可令面板更滑溜。莧菜藥性溫和,日日飲用也可。蓮子百合粥健肺美膚美白肌膚非...
抗衰長壽祕訣 - 紅薯排毒養顏6種吃法
07-03
《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津...
吃紅椒西紅柿能抗衰
11-03
如今秋高氣爽,空氣乾燥。專家提醒,要改善面板乾燥、延緩面板衰老,多吃西紅柿、紅椒、三文魚等。如何透過食補延緩肌膚衰老美容師指出,要延緩面板衰老可多吃抗衰老食品,如西紅柿、藍莓、紅豆、獼猴桃、三文魚、紅椒、蘋果、...
越吃麪板越嫩 - 女人吃鹼性食物
11-09
面板粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的面板,除了日常的保養護理,飲食上一定要注重葷素搭配、酸鹼平衡。多攝入生理鹼性食物,可使面板更加光潔秀美,改善面板粗糙狀況。我們知道,人體在正常情況下,血液呈鹼性;若用...
你絕對想不到的8種神奇食物美容
12-24
很多研究都發現,某些營養素會讓你變得更迷人,有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的面板科醫師和營養師,請他們列出美麗清單。在每一個項目中,他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。小編推薦:測試:你需...
金銀花水鴨湯 - 美容吃什麼
01-24
金銀花自古被譽爲清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,用於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證,均效果顯著。美容養顏的靚湯――金銀...
吃鮮棗美白抗衰老 - 秋季吃什麼美白
10-19
應季食物與氣候相合,品質新鮮,比存放很久或漂洋過海而來的食物更爲健康。要說中秋過後吃水果,可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日曬傷的面板人們都認爲維生素C之王是獼猴桃。其實,和鮮棗比起來,獼猴桃的維生素C含量只能屈...
秋天面板乾燥要怎麼吃
02-06
要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質好的溫涼開水。現代人爲求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收,使身體慢慢處於缺水狀態,面板失去光澤,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西...
吃芥菜能解毒明目抗氧化
11-21
芥菜富含有多種營養物質,特別是其維生素C、維生素A以及胡蘿蔔素的含量在各種蔬菜中尤爲突出。因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便的作用,可作爲眼科患者的食療佳品,還可防治便祕,尤宜於老...
50歲女人吃什麼對面板好 - 15
11-10
是女人都想擁有美麗的容顏,按年齡段注意營養的攝取和補充是每個女人都應該瞭解的內容。以下整理的這方面資料,收集了不同年齡階段的女人們需要的一些營養食物。小編推薦:我國17個失傳的美容祕方15~25歲:這一時期在飲食方面...
8飲食立刻改善 - 面板暗黃吃什麼
04-09
飲食美容法一直是美容護膚最重要的方法之一,它能糾正體內不良的營養狀況,改善體質和晦暗的膚色,讓你做個由內而外的天然美人。那麼到底吃什麼可以改善晦暗膚色呢?下面幾款美膚食療驗方,可根據自身情況進行調理。小編推薦:香...
好吃更滋補美顏 - 5款飯後甜品
10-09
養顏,是我國中醫中藥的一個研究方面與目的。古人認爲,養顏與“排毒”是分不開的。內臟的沉痾是引起外部面板病邊的主要原因。故有“外疾內治”一說。祖國醫學認爲治病與美容,養生與養顏密不可分。只有內臟功能正常,人體才...
最養顏的5種粗糧
01-23
許多久坐辦公室的OL都面對着這樣的問題:終日面對電腦、飯局多、長期便祕......最終這些都導致了女性面板出現問題。古人云,“五穀爲養”,是指吃五穀雜糧對健康有利。“粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥...
女人想面板好要吃什麼
04-09
導讀:女性的面板要特別注意飲食,尤其是早餐吃什麼至關重要。而春季養生有六大健康食譜,不僅可以亮膚,而且還有美白的功效。女性的面板要特別注意飲食,尤其是早餐吃什麼至關重要。而秋季養生有六大健康食譜,不僅可以亮膚,而且...
面板白裏透紅 - 花生補血食療方
01-24
吃花生對面板好嗎?中醫認爲,花生性平,味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、面板紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡...
12大器官最愛的美麗大餐 - 美麗飲食
05-23
吃飯時,還在遵照自己的口味選擇食物嗎?其實,你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”。近日,美國MSNBC網站爲讀者提供了一份“器官食譜”,告訴你各個器官最愛哪種食物。吃對食物,讓你不知不覺變美麗!小編推薦:吃抗衰的早餐吃出年輕...
6種排毒食譜清理腸胃 - 吃什麼排毒
03-30
小編推薦:女性養顏抗衰佳品5款蜂蜜蔬菜汁綠豆芽中醫認爲綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。綠豆芽脫下的豆皮名爲綠豆衣,有清熱解毒、明目退翳之功。推薦食譜:醋熘...
美白麪板的蔬菜 - 吃什麼美白
09-23
去美容院,買昂貴的護膚品,結果美白效果卻不明顯。那麼趕緊調整下你的飲食吧,也許會有意想不到的效果呢。據營養學家研究,以下的食物當屬美容能手!豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發...
吃紅辣椒炒雞蛋可以減少皺紋
08-08
你還在對着魚尾紋發愁嗎?還在爲那些頂級護膚品的高價格而感嘆嗎?其實,家常菜就可以助你獲得光滑細嫩的肌膚。近日,美國《預防》雜誌刊文指出,紅辣椒加雞蛋有益面板健康。紅辣椒含有大量能抗氧化、防衰老的維生素C,50克左右...
美白抗老化 - 大豆的神奇護膚功效
12-31
小編推薦:8個習慣讓你快速告別暗黃膚色在素食主義、健康食品持續高溫的大環境影響之下,又有一種食品打着“美容”的旗號,正大肆襲擊紐約的時尚女人,就連大明星麥當娜、格溫尼斯、AliciaSilverstone都熱衷於此,它還成爲紐約...
祛皺保溼 - 芹菜對面板好
11-03
芹菜對面板好,可惜芹菜含有吸光劑,吃後曬太陽面板容易變黑,這讓不少喜歡吃芹菜的MM們爲之苦惱。今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法:既能瘦身又能美白哦。芹菜汁化妝水詳細做法:將芹菜的根和葉洗淨,切碎,放到鍋中,加...
5種對面板最有益食物 - 吃出好面板
11-03
飲食是讓我們的面板由內而外變美麗的最有效的方法,小編推薦5種最護膚的食物,好吃又不發胖,能幫助保持健康年輕的面板和年輕的體態。小編推薦:放假護膚必做的六件事綠茶綠茶裏含有茶多酚,是一種很強的抗氧化劑,可以對癌細胞...
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