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局部減肥各個擊破 - 五種果蔬
01-18
吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法,這種天然的減肥方法既健康又有效。原來蔬果減肥的功效是有針對性的,現在爲大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果,使減肥的mm有針對性地減肥,減肥效果會更佳。最瘦臉蔬菜——芹菜...
六大零熱量果蔬 - 一吃就瘦
07-22
N0.1苦瓜熱量:19大卡(每100克)減肥理由苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比較適合肥胖者食用。吃生苦瓜變瘦,最主要的原因是苦味抑制了人的食慾,且苦瓜本身熱量不高,人體攝入的能量減少,自然就消瘦了...
瓜果搖身一變"繁花似錦 - 泰國舉行果蔬雕刻大賽
07-11
當地時間8月4日,泰國舉行果蔬雕刻大賽。平日裏樸實無華的蔬菜在參賽者手中變成了藝術品。一名泰國男子用雕刻的水果和蔬菜拼成一件精心製作的裝飾品。雕刻大賽是一種皇家傳統賽事,已經舉辦多年。泰國的水果雕刻師們決心...
敏感性面板能敷果蔬面膜嗎
10-24
果蔬面膜是很多MM喜愛的護膚方式,但不是人人都適合哦。敏感性面板果蔬面膜不可以直接貼敷在臉上,油性面板不要用酸奶做面膜,乾性面板不要用蛋清面膜。敏感性面板不適用的果蔬面膜:刺激性果蔬,如檸檬、草莓、菠蘿等雖然含具...
祛皺美白 - 蜂蜜果蔬面膜
10-12
蜂蜜對美容有很好的效果,不管是內服還是外用都不錯,蜂蜜能促進面板新陳代謝,滋潤柔嫩肌膚,除皺美白,如果再搭配一些新鮮的蔬果做果汁自制成面膜,其美容護膚的效果會更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皺面膜科學的防皺措施與祛皺方法,可...
最美容養顏的6種果蔬
04-09
抗老生力軍:大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制面板衰老,更能防止色素沉着於面板。同時,作爲一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩面板不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常...
5類蔬果皮有毒不可吃 - 飲食保健
04-15
生活中,許多蔬果的營養價值都是非常高的,臉皮帶肉都很養生,但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什麼蔬果皮不能吃?下文有詳細的解答。5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認爲果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,...
自制九種美容果蔬吃出好氣色
10-09
①胡蘿蔔有“小人蔘”之稱,含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉成爲維生素A,也能預防面板老化。②西紅柿富含大量的維生素。平時把西紅柿切碎壓成汁,加入少許蜂蜜,塗於臉、雙手及手臂,能使肌膚潔白.消紋除皺。③黃瓜可清潔面板、...
適合口腔潰瘍患者的果蔬 - 口腔潰瘍吃什麼好
11-17
口腔潰瘍是很多人都遇到過的疾病,也是大家都痛恨的,但是口腔潰瘍吃什麼好呢?增加果蔬的攝入量非常之必要,但蔬菜的選擇也很有講究,以具有藥用價值的爲首選。1、柿子柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很...
忌燥熱宜果蔬 - 夏季飲食養生小常識
02-09
夏至節氣到來,我們應該採取怎樣的調理方式讓夏天的日子過的舒心舒爽呢?飲食調理是一個不錯的選擇,那麼在夏季的飲食調養方面,我們該吃什麼喝什麼?下面爲你推薦夏至調理法。忌吃的食物:夏季心火當令,燥熱的食物當然要戒吃,以免...
十種果蔬讓你擺脫癌症困擾 - 如何預防癌症
03-11
人們往往談癌色變。但事實上,只要形成以合理飲食爲基礎的良好生活方式,許多癌症都可以預防。近日,美國“婦女健康在線網站”援引美國營養學專家的研究,向人們推薦了10類頂級抗癌食物。一、十字花科的植物,包括西蘭花、捲心...
水果削皮能除農藥嗎 - 如何清除果蔬中的殘留農藥
02-06
消費者選購果蔬時多是以“外觀”爲第一印象,不良商戶爲迎合消費者心理,在栽培期間只好噴灑大量農藥來保護作物,造成農藥被大量的使用。下面向大家介紹一下清洗果蔬中殘留農藥的幾個方法。如何清除果蔬中的殘留農藥?水果削...
四種適合秋冬食用的減肥排毒果蔬
01-08
“婦女以養血爲本”,只有氣盛血盈、便通毒排,才能使肌膚細膩柔嫩,紅潤光澤,不施脂粉亦嬌顏如玉。因此,對女性來說,養血排毒是極爲重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢?看看專家爲我們介紹的四種適合秋冬食用的...
西紅柿是防癌抗癌的首選果蔬 - 吃西紅柿的好處
05-08
西紅柿,又名西紅柿,俗稱洋柿子,爲一年生茄科草本植物。西紅柿色澤豔麗,形態優美,甜酸適口,營養豐富,既可作水果生食,又可烹調成鮮美菜餚,堪稱爲菜中之果。西紅柿營養豐富,是營養學家們一致公認的。據測定,每百克西紅柿含糖2.2克,...
最常用果蔬祛斑方法
10-29
西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。檸檬黃瓜...
果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢
10-15
果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢?天然的果蔬,並不意味着敷果蔬貼片,面板就會好。有些果蔬中含有光敏性物質,這些物質吸收光線後,會產生過敏反應,引起局部紅腫,如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可導致日光性皮炎的果蔬還有西...
多吃果蔬肺癌遠離你
12-28
肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸菸,所以,預防肺癌首要強調的還是遠離香菸,不主動吸菸,不被動吸菸。另外,β-胡蘿蔔素的攝入跟吸菸導致的肺癌關係很密切,因此吸菸的肺癌患者不要多吃胡蘿蔔。肺癌和日常生活中的不良...
夏季七種果蔬改善消化不良 - 消化不良怎麼辦
08-14
夏季暑熱難耐,很容易消化不良。消化不良的時候,可以食用一些一些水果促消化。1、檸檬促進腸蠕動:維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能;2、白菜促進胃腸蠕動:大量粗纖維可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便乾結;3、蘋果刺激腸...
果蔬帶皮吃到底好不好 - 水果飲食常識
12-28
對於養生的關注,讓大家都希望在生活中多瞭解一些關於飲食的健康問題,而現在食品安全的問題的頻出,更是讓大衆不得不關注我們每天入口的食物是否乾淨,安全和健康,對於果蔬皮,大家在食用上的看法就有所不同。最近一年以來,有關...
遠離糖尿病這些果蔬要多吃 - 糖尿病能吃什麼水果
05-23
說到糖尿病的話,許多人都會覺得糖尿病離我們很遠,但其實糖尿病越來越低齡化了,大概每十個成年人之中就有一個患有糖尿病的,所以說糖尿病的症狀和預防都是需要我們瞭解的,這樣纔可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什麼徵兆呢...
哪些果蔬帶皮吃會中毒 - 什麼果蔬不能帶皮吃
11-29
近來,有關水果蔬菜帶皮吃的討論非常激烈。有人說果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人說吃果蔬一定要帶皮吃纔有營養,弄得人們無所適從。什麼果蔬不能帶皮吃?哪些果蔬帶皮吃會中毒一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠...
你平時注意了嗎 - 吃了易致癌的4種果蔬皮
11-21
有些蔬果皮含有豐富的營養,比如西紅柿、梨、蘋果等,因此很多人吃果蔬不削皮。但是,並不是所有果皮都有食療養生的作用,有些水果蔬菜是可以連帶表皮一起食用的,但有些則是千萬不能吃的,誤食的話有可能會喪命喲!你平時有注意...
多食果蔬可防前列腺炎 - 如何預防前列腺炎
11-11
隨着社會壓力的增大以及性觀念的開放,越來越多年輕男性患上前列腺炎,當中不少人的急性前列腺炎更演變成慢性前列腺炎,痛苦不堪。專家指出,日常飲食可以輔助治療前列腺炎。疾病重在預防,預防又於食物最爲重要,病從口入,健康也...
食用紅薯皮易致毒當心6種果蔬皮 - 食物中毒
11-13
近來,有關果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人說果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人說吃果蔬一定要帶皮吃纔有營養,弄得人們無所適從。一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠菜不可能十全十美一樣,吃水果也一樣可能留有遺...
春季飲食養生之果蔬搭配排行榜 - 養生之道
10-05
如今已經進入沾衣欲溼杏花雨,吹面不寒楊柳風的春季,人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些面板病等,這些均是因爲新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。營...
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