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痰溼體質的養生方法 - 溼氣重怎麼調理
11-11
痰溼體質如何養生,痰溼體質的症狀表現,下面小編爲你介紹。痰溼體質是最容易得上很多疾病的一種體質,有了痰溼體質,人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰溼,瘦人多內熱”。痰溼重的人容易發...
這五個壞習慣有關早知早改 - 溼氣重是什麼原因造成的
06-27
現在很多年輕人年紀還小,往往不注意養生,在日常生活中也養成了很多不良習慣,久而久之會對身體造成很大影響。所有的疾病都是溼氣重引起的,而體內溼氣重的原因與生活中的不良習慣密切相關。正常情況下,我們體內的水分處於動...
調理日常起居徹底除溼 - 春季雨季易惹溼氣
05-25
體內溼氣重怎麼調理日常起居飲食1.不要直接躺地板:即便是大熱天,也不要直接躺在地板上,因爲空氣中的水分下降,地板上的溼氣重,直接躺溼氣易入侵身體,引起痠痛不適。2.不要打赤腳:同樣的道理,打赤腳溼氣易由腳底入侵,溼邪外入後...
溼氣重的表現症狀有哪些? - 溼氣重怎麼調理比較好
07-05
溼氣重怎麼調理溼氣重的原因1、因爲吃了過多的油膩物,消化不了,堆積成溼;2、雖然沒多吃,但本身消化能力不足,吃一點兒就膩住了,也會成溼;3、還有就是環境、季節因素的影響,比如四川多溼,那裏的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏...
夏季祛溼的4種茶 - 溼氣重喝什麼茶
05-26
夏季溼氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒,至出薏米香味即可,將紅棗撕成兩半,用滾燙的開水,浸泡材料5-10分。作用:利水消腫、健脾去溼、行氣益血、滋補肝腎。陳皮紅豆茶紅...
這五個食物幫排出體內溼氣 - 溼氣重吃什麼食物最好最快
06-27
在日常生活中溼氣過重的人很多,說明溼氣重,濁質惡,屬陰,溼邪致病,常出現以重爲特徵的臨牀表現。如頭重身輕、四肢痠痛等。當外邪侵襲肌表時,若陽陷而不舉,則頭重如裹。溼邪阻滯關節,陽氣達不到,可見面板無情,關節疼痛劇烈。溼熱...
溼氣重吃什麼調理祛溼 - 女人溼氣重的表現
05-24
女人溼氣重有什麼表現呢?身體溼氣重的情況下對身體健康很受影響,想要給身體祛溼首先要知道溼氣重的症狀有哪些,想和小編來了解溼氣重會有什麼危害吧。溼氣重的危害溼氣重的情況下會導致關節痛,因爲體寒氣的人當溼氣進入關...
吃對食物有助於趕走溼氣 - 溼氣重怎麼調理
01-06
溼氣最直接攻擊的就是五臟之一的脾。當體內溼氣太重,脾臟就容易處於超負荷工作的狀態,運化水谷的功能就會受影響,一方面導致脾胃失和,使人出現頭昏腦重、四肢痠懶、大便溏瀉。另一方面脾溼會產生痰溼,痰溼內阻後,溼氣愈發排...
驅寒祛溼的5種妙招 - 爲什麼三伏天要祛溼
08-11
爲什麼三伏天要祛溼夏氣主溼,且有暑熱,是一年之是溼氣最重之時,是最需要祛溼氣,也是最好的祛溼季節,在三伏天祛溼,有利於我們幫助順利的度過暑熱,以便達到冬病夏治的效果。中醫認爲,溼氣是指人體運化能力下降,導致脾溼內停,溼氣...
4招排除體內溼氣 - 孕婦溼氣重的表現
07-10
孕婦體內有溼氣的症狀感到很疲倦女性的懷孕的時候,由於內分泌發生有很大改變,容易出現疲倦、四肢沉重,早上起來後感到小腿肚發沉等等現象,但也要注意有些孕期的這些症狀也可能是體內溼氣重的表現。嗓子不舒服有些體內溼氣...
推薦4種清熱祛溼湯 - 夏季喝什麼湯祛溼
09-03
夏季喝什麼湯可以清熱去溼冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上,排骨燙水去血沫,撈出衝淨,冬瓜和生薑切片,除冬瓜外,其實一同放入鍋內,加入足量水,煮沸再放冬瓜,煮至...
4大祛溼穴位的簡單按摩法 - 體內溼氣重按摩哪裏
12-07
體內溼氣重按摩哪裏圖中脘穴本穴位於人體腹部,前正中線上,取穴可採取仰臥姿勢。此穴可調控胃腑氣血的陰陽虛實,具有健脾和胃,降逆利水的功效,可以治療溼滯、腹瀉、腹鳴、精力不濟、食慾不振、噯氣等等消化系統疾病。可用手...
3種水果會加重溼氣 - 溼氣重不能吃什麼水果
08-29
溼氣重不能吃什麼水果棗紅棗雖然是女性補血養生的佳品,但是溼氣重的人不宜大量吃紅棗,由於紅棗糖分過高,吃太多會影響脾胃運化功能,不僅會溼積於體內,還會將溼氣困在體內,平時溼重腹脹,經常會感到疲倦,舌苔厚膩等症狀者應少吃...
調理溼氣的食療方 - 溼氣重怎麼調理
04-05
1、室內保持乾爽,防外溼人體內產生溼氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼,經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以,在陰雨綿綿的天氣,尤其是回南天裏,應該關窗關門,把溼氣拒於...
推薦4種養生吃法 - 女性夏季吃薏米好處多
06-01
夏天吃薏米好嗎女性夏季吃薏米的好處1.清熱祛溼:夏季天氣熱,不少人都愛吃冰凍食品,而吃得太多,體內易生溼生寒,適量的喝些薏米湯或粥,可以清除燥熱,健脾祛溼。2.健脾養胃:薏米微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,可以促進新陳代謝,還能減...
如何有效祛溼 - 體內溼氣重怎麼辦
05-05
體內溼氣重怎麼辦?體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除,讓人遠離疾病呢?體內溼氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療...
三道美食助女性排出溼氣 - 溼氣重怎麼調理
09-02
中醫裏有句話大概的意思是這樣的人體中有再多的寒氣也能夠祛除,但是變成溼氣,哪怕只是一點點,也非常難根除,這就表明了人體內的溼氣是多麼的難以祛除。事實也說明了,很少有人能夠做到將體內的溼氣排除出來,特別是那些住在環...
溼氣重健脾祛溼食芡實 - 溼氣重怎麼辦
04-06
2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家,可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜...
體溼該如何調理 - 體內溼氣重的症狀
09-21
體內溼氣重的症狀體內溼氣重的症狀:1.頭部。《內經》裏講因於溼,首如裹。當溼邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重地,像裹着一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附着重物。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表...
不容小視 - 溼氣重怎麼辦
06-05
紅豆薏米煮成粥,治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分爲人體吸收,同時也不...
溼氣重的主要表現有哪些 - 身體溼氣重怎麼調理
04-21
溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣:1、起牀...
溼氣產生的兩大原因 - 溼氣重怎麼調理
09-08
溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣:1、起牀...
女人應該多做這些事 - 身體溼氣重怎麼調理
03-24
季節的變換不少女人身體都會積攢着不少的溼氣,而且這樣對於身體的健康會存在着非常大的影響,那麼你知道溼氣要如何調理嗎?女人們就應該要多爲身體做這些事纔可以哦。泡熱水腳其實對於泡熱水腳是女人最爲常見的一種養生...
6招根除體內溼氣 - 溼氣重怎麼辦
03-28
大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重,甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是溼氣惹的禍。溼氣重讓人難受,接下來就看看小編爲大家準備的解除溼氣的方法吧。需要的朋友可以學習一下。溼氣重怎麼辦喝薏米紅小豆粥...
女性溼氣重怎麼調理比較見效快 - 溼氣是什麼意思
03-14
溼氣是什麼?中醫認爲構成世界的最根本物質是氣,而外界有六種氣(風寒暑溼燥火,又成六淫)對身體產生不利影響,這個溼氣就是六種氣之一。中醫認爲,溼氣往往與生活環境有關,比如常住在年陰冷潮溼的地方,溼氣就很容易侵入人體。...
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