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痰溼體質如何調理 - 痰溼體質的表現
11-18
痰溼體質者體形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺,健脾,益腎,化溼,通利三...
氣虛體質者的四季養生方法
06-26
我們都知道,氣虛體質者要注意季節的變化,季節不同,其養生方法也是不一樣的。那麼,氣虛體質者的四季養生方法是什麼呢?1、春季春季爲萬物生髮的時節,人體的陽氣也會跟着生髮。通常情況下,人體在春季時面板最好,因爲氣血也在逐...
體質決定容貌 - 個性化美顏《黃帝內經》
05-18
小編推薦:盤點各國恐怖的美容方法早在兩千多年前,制定個性化美顏大法《黃帝內經》成書的時候,人們就已經認識到人與人是有差別的,一個人的身體在漫長的生命過程中也是會不斷變化的。《黃帝內經靈樞通天篇》中說:凡五人者,其...
春季養生4種體質多種調養方 - 陰虛體質的表現
05-18
3月5日是24節氣裏的“驚蟄”,而驚蟄前後各地天氣已開始轉暖,並漸有春雷出現,冬眠的動物開始甦醒並出土活動。驚蟄時的養生,要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。1、陰虛體質這種人的體質特點爲...
想減肥先測體質
12-21
看看你是哪種體質?確定自己屬於哪種體質是制定減肥計劃的第一步,那你是什麼體質呢?下面,請根據自身的情況來判斷下面的描述,符合的話就選擇是,相反,就選擇否。做完時你們就可以知道自己的體質類型了。1.自己的平均體溫在36.3...
雨水季節痰溼體質者應如何食補 - 初春食譜
11-15
初春“氣血生化之源”的脾胃養護是重點,“內傷脾胃,百病叢生”,脾胃虛弱是滋生百病的主要原因。避免暴飲暴食,三餐不定時,多吃些大棗、山藥、南瓜、蓮子及豆類食物有益於保養脾胃。薏米山藥粥原料:薏米10克,山藥10克(鮮山藥50...
特稟體質人羣養生的原則 - 特稟體質養生
12-14
中醫上有種體質被稱爲特稟體質,它是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質,主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。特稟體質主要表現在有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對藥物...
溼熱體質的原因與表現 - 溼熱體質的表現
11-18
我們常聽到的溼熱體質,是中醫的一種說法。通常分爲內溼和外溼兩種情況,外溼是外界特殊環境所致,內溼則是一種病症,多由與消化功能關聯。所以要了解溼熱體質的表現,還應該從病因入手,清楚了各種致病因素,才能對不同病因造成溼...
氣鬱體質的人精神層面該怎麼養生
01-24
習慣把情緒都憋在心裏,表面上的平靜肝氣鬱結很容易促生氣虛體質,因爲但凡肝氣不舒暢,脾臟就在劫難逃,肝木克脾土,引起“生氣之源”脾虛。所以要從根源上解決問題,先從疏肝理氣,改變氣鬱質入手。敏感,憂鬱,常嘆息,甚至要求完美到...
藥酒促進血液循環改善虛弱體質
03-28
現在保健養生流行喝一些保健的藥酒。藥酒最適合促進血液循環,改善虛弱體質,補充體力,避免老化,並可提高新陳代謝。但是由於藥酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不適合飲用,如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免,其中包...
根據體質選擇暖身茶才能 - 女人冬天喝什麼茶好
02-22
冬季是養生的好季節,除了食補之外我們還可以透過喝養生茶來養生保暖,天冷時,懂得暖身茶,可以從根源上解除身體的寒冷,久而久之還能達到養生的效果。說起暖身茶,不少人第一時間會想到薑茶。在冬天容易手腳冰冷的人羣,多喝薑茶...
體質影響不同 - 吃不同水果
05-19
雖然說水果要多吃,但是依照中醫的看法,人有體質,水果也有水果的性質,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,一不留神,吃水果也會讓人不舒服,但如果根據自己的體質選擇水果,那麼滋養的功效則會事半功倍。衆所周知,每個人的身...
如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢 - 氣鬱體質
08-31
氣鬱和人本身的性格有關。中醫認爲,氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢,嚴重影響健康;人體“氣”的執行主要靠肝的調節,氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢,所以又叫做“肝氣鬱結”。氣鬱在...
10秒測你爲什麼總不能遇到好男人 - 自帶吸渣男體質
10-04
活了2,30年,找到的對象不是擺爛靠你養,心情不好就找你出氣,把你當工具的各式各樣渣男渣女,人生已經夠疲累,還要一直這樣瞎眼找到錯的人,快跟着心理測驗來看看自己,條件好,身邊也不缺異性,究竟是爲什麼常常碰到爛人呢?當你知道你...
那些生活習慣易引發癌症 - 酸性體質容易得癌症嗎
02-13
癌症一直讓許多人十分忌憚的一種疾病,生活中許多人都很怕患上癌症。但是上帝一向都是不按常理出牌的,誰也無法預料到未來會患上什麼病。之前網上有傳言說酸性體質的人容易得癌症,這讓不少人都被嚇住了。那究竟這種說法的...
增強城市防汛"體質"
06-10
近年來,強降雨造成的城市內澇時有發生,一方面是由於我國城市規模逐步增大,水泥路面等不透水面積越來越多,城市自然的滯洪調蓄能力越來越小;另一方面,許多城市制訂城市規劃時,偏重對大江大河洪澇災害的預防,對防治城市內澇災害...
氣鬱體質吃什麼好 - 氣鬱體質的表現有哪些
10-05
氣鬱體質氣鬱體質的表現氣鬱體質多表現爲形體消瘦或偏胖,面色蒼暗或萎黃,平素性情急躁易怒,易於激動,或優鬱寡歡,胸悶不舒,時欲太息,舌淡紅,苔白,脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛,月經不調,痛經;或咽中梗阻,如有異物;...
極端體質怎麼形成的 - 太瘦太胖都不行
04-01
太瘦太胖都不行!極端體質怎麼形成的?現代社會是一個追求完美的時代,對於人的體型,不再追求一味的瘦,但是也絕對不允許胖。所以就是太胖太瘦都不符合美的標準,可是要是太胖或者太瘦了呢?於是出現了兩個極端悲劇:一種是“喝涼水...
五種常見中藥類零食養出健康體質 - 體質養生
06-19
每種體質在我們的身體上有着不同的表現,而對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現,可以對我們的體質進行自測,從而來指導我們的飲食。當然,要確定自己屬於哪種體質,還需要專業的醫生進行評判。阿膠棗阿膠棗就是...
最難瘦身成功的5種體質
04-20
>>推薦閱讀:青春期女孩如何擺脫局部肥胖一、溼熱體質特徵:面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、性情急燥、容易發怒。減肥要點:如果你是溼熱體質的胖子,那麼你不但體型肥胖,而且面垢油光,一臉痤瘡,如果能夠清化...
體質虛寒者這些東西不宜吃 - 體質虛寒症狀有哪些
06-28
虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。體質特徵爲:形體適中或偏胖,但體質較弱,容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小,消化功能一般;平時畏寒喜熱,或體溫偏低;脣舌偏白偏淡,脈多遲緩;性格內向,喜靜少動;精力偏弱,動...
改善體質達到減肥目的 - 生薑+紅茶減肥食譜
06-06
對於很多女性來說,肥胖都是由寒性體質造成的,因爲平時生活的不注意造成血瘀型體質就會導致新陳代謝變慢,體循環減弱,這也是爲什麼很多人無端發胖的原因,下面小編告訴大家一個生薑+紅茶的食譜,幫助大家改善體質從而達到減肥...
氣虛體質吃什麼好 - 氣虛體質的表現有哪些
06-08
氣虛體質氣虛體質的表現形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特徵。若患病則諸症加重,或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便塘泄;或脫肛、子宮脫垂;或心悸...
4種方法可以調理 - 女性什麼體質最難懷孕
03-26
女性什麼體質最難懷孕腎爲藏精之腑,對於人體的生長髮育,以及繁衍後代起重要的作用。男女雙方生殖器官的發育成熟,以及其生殖能力,都依賴於腎本髒的精氣,腎精氣充盛,則生殖能力強,腎精不充,天癸不能按時而至,或至而不盛,衝任脈虛...
不同的體質有不同的養生食療 - 中醫體質養生
12-30
快速判斷體質的11種方法我們每個人的身體情況雖然差不多,但是總體上我們還是能夠進行一些區分的。下面小編就給大家介紹一種簡單而且還非常全面的中醫分體質的方法,希望能夠幫助到大家哦。1正常體質:膚色潤澤,脣紅潤,精力...
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