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預防健忘癡呆 - 按摩健腦操
03-24
導讀:這套健腦操,包括七式,透過按摩、搓揉各個部位,可促進腦神經細胞功能活化,從而獲得全身血液活絡與腦循環順暢雙重功效,達到預防健忘與癡呆的效果。下面來學些以下這套按摩健腦操吧一、搓擦腦額以掌心搓擦兩眉上腦額十餘...
優化大腦方法大全 - 如何補腦健腦
06-25
如何補腦健腦?大腦是我們最重要的器官之一,平時我們在呵護身體健康的同時總是忘記要如何補補大腦。那麼下面就來看看優化大腦方法有哪些吧?生活篇睡足覺給大腦洗澡。大腦是人體代謝最旺盛的器官之一,每天會產生大量“垃圾...
提高記憶力的幾個小祕方
10-04
美容護膚是一個非常兼具並且需要毅力的工作,而腦部的運動也是美容護膚的重要一環,它不僅能夠幫助我們維持體內各種激素的分泌平衡,更重要的是能夠保持身體的健康。那麼如果你是一個懶人,究竟應該怎麼做才能健腦呢?首先,早...
扇貝具有健腦美抑癌抗瘤等功效 - 扇貝肉的做法
11-13
食材用料扇貝肉350g辣椒1個相剋食物蔥適量相剋食物姜適量相剋食物蒜適量相剋食物醬油適量蠔油適量扇貝肉的做法辣炒扇貝的做法1.新鮮扇貝肉浸泡30分鐘。2.蔥切段,蒜、薑切片,辣椒橫切段3.燒開水,加料酒,扇貝焯水,1分鐘即可...
吃什麼補腦 如何增強記憶力 9種食物滋補你的大腦
10-04
大腦是人體的總指揮,大腦的重要性不言而喻,那麼你知道如何補腦護腦嗎?吃哪些食物可以補腦呢?吃什麼補腦?如何增強記憶力?9種食物滋補你的大腦吃什麼補腦1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,...
九種食物補腦健腦 - 春季養生小常識
12-25
春季容易春困,那麼我們該如何預防春困,如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢?小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素...
吃什麼魚可補腦 - 經常吃魚可健腦
10-04
DHA即廿二碳六烯酸,是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸,它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外,更重要的是DHA對大腦細胞有着極其重要的作用。它佔了人腦脂肪的10%,對腦神經傳導...
九款春季補腦健腦食物 - 吃什麼補腦
01-08
春季容易春困,那麼我們該如何預防春困呢?如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢?小編給你推薦九款春季補腦健腦的食物,希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是胡蘿蔔素的極佳來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生...
改善血液循環健腦益智 - 西蘭花的做法大全
11-04
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太極拳的健腦益智功效 - 強身健體的方法
02-16
現在越來越多的人開始學習太極,因爲太極拳具有很高的健身價值,現在不僅僅是老年人喜歡學習太極,越來越多的年輕人也開始學習太極了,太極的健腦益智功效以及得到了大家的認可。現代醫學研究證明,練太極拳時,可能透過以下幾種...
蠶豆四大禁忌要知道 - 新鮮蠶豆的功效健腦作用顯著
09-20
新鮮蠶豆只在春季採摘,豆子顏色青翠口味脆爽。它具有多種滋養身體的營養成分,比如蛋白質、磷脂。食用蠶豆能夠補足氣血,所以大家都會抓住這個季節乾淨吃蠶豆。蠶豆有什麼功效和作用?食用時有什麼須知禁忌?蠶豆的功效與作...
看看香蕉什麼時候吃最好 - 安神健腦
06-28
在日常生活中,香蕉是非常普遍的,也是備受大家喜愛的一種水果。但是,大家知道香蕉什麼時候吃最好嗎?吃香蕉有什麼好處呢?下面小編就爲大家詳細介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看這些實用的資訊吧。吃香蕉有什麼好處?香蕉什麼...
首志健腦顆粒的功效與作用和營養價值
09-08
·產品名稱:首志健腦顆粒·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字B20020254·主要規格:每袋裝10g...
健腦丸的功效與作用和營養價值
06-20
·產品名稱:健腦丸·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z37020791·主要規格:每10粒重1.5g...
預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋
10-17
鵪鶉蛋營養高,小巧可愛,可以預防面板過敏的作用,夏季沒有食慾時,不如做道什錦虎皮蛋,油炸爆出香味,配上胡蘿蔔,味道更佳,一口一個吃着帶勁!【預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋】主料:鵪鶉蛋20個、黑木耳50克、胡蘿蔔半個、輔料:紅...
女性美容養生魚頭豆腐湯
06-11
鰱魚有豐富的膠原蛋白,對女性的面板非常的有幫助的,可以做些滋養魚頭豆腐湯,清湯營養,鮮湯美味,非常適合老少食用。【女性美容養生魚頭豆腐湯】主料:鰱魚頭1個、豆腐1塊、輔料:姜1塊、蔥2段、香菜1棵、鹽1茶匙、白胡椒粉1...
5分鐘健腦操緩解腦疲勞
04-03
Step1坐在椅子上,端正坐姿,全身放鬆,雙腳張開平踏在地上,與肩同寬,雙手重疊置於下腹部,雙目微閉,擡頭端平,呼吸自然均勻,如此保持3分鐘。Step2張開雙手,拇指分別放在同側的風池穴上,其餘四指併攏,向上放在頭部兩側,稍用力按壓0.5~1...
常食5種健腦食物可延緩記憶力退化
03-25
一些研究顯示,某些食物健腦,另一些食物則有害大腦健康。以下是對大腦功能有正面作用的幾種食物:1.莓果:莓果所含的抗氧化劑,保護大腦細胞,改善血液循環,有助扭轉與老化有關的動作功能和短期記憶的不足。研究發現,食用黑莓與動...
酸甜開胃快手茄汁鵪鶉蛋
11-18
鵪鶉蛋營養不亞於雞蛋,平時給孩子做點茄汁鵪鶉蛋,白色小小蛋,包裹着誘人開胃的醬汗,酸酸甜甜,真是開胃的,吃的你停不下來。【酸甜開胃快手茄汁鵪鶉蛋】主料:鵪鶉蛋30個、輔料:番茄醬2大勺、白砂糖1勺、白醋半勺、鹽少許、熟...
健腦美容抗病毒 - 女人吃絲瓜的好處
01-26
絲瓜味道極鮮美,做法也是多多,許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:“女人吃絲瓜的好處健腦美容抗病毒”,一起來看下吧!首先來看下女人吃絲瓜的好處有哪些:健腦美容因爲絲瓜中維生素B等含量高,有益於小兒大腦發育及中老...
海蔘的功效作用與海蔘菜譜介紹 - 健腦益智
12-25
海蔘,在我們的日常生活中是比較常見的,大家食用的也比較多,很多人會煮着吃,加些醋、糖,酸甜酸甜的,是很不錯的開胃菜。那麼海蔘的功效與作用有哪些呢?海蔘菜譜又有哪些呢?下面就一起來看看吧。海蔘菜譜海蔘的簡介海蔘,屬海蔘綱...
跳繩是非常好的健腦運動 - 跳繩有什麼好處
03-28
跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,保有助保持個人體態健美和協調性,從而達到強身健體的目的。跳繩前也要注意熱身,活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝,而且跳繩前不可大量飲水,這和其他有氧活動的注意...
頭部按摩健腦舒緩防止秋冬脫髮 - 頭部按摩手法
03-22
頭部按摩的功效有哪些?頭部按摩有什麼好處?頭部擁有着我們感知外部世界的重要器官,而且頭部有很多重要的穴位。因此,對頭部進行保健按摩,是一種很好的健腦方法,並且透過按摩頭部,可以提高記憶力,預防脫髮等。生活中經常按摩頭...
男性常搓三部位可補腎健腦 - 保健按摩
05-05
隨着工作壓力的增大,現在男人的身體健康越來越差,尤其是那些經常奔波於飯局的男人,更是受到重大威脅。小編告訴你常搓三大部位可以強腎健腦,留住男性健康。男性常搓三部位可補腎健腦搓面部在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而...
補中益氣健腦益智 - 吃鵝蛋有什麼好處
03-06
鵝蛋營養豐富,味道也是槓槓的,可以搭配各種各樣的食材,得到了許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“吃鵝蛋有什麼好處補中益氣健腦益智”,一起來看下吧!首先來看下吃鵝蛋有什麼好處補中益氣蒸鵝蛋容易消化,營養價值全...
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