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長期喝飲料會導致牙齒侵蝕 - 養生常識
11-27
夏季與冷飲、飲料,這幾者永遠是好朋友。雖然最熱的時候還沒光臨南京,可江蘇省中西醫結合醫院口腔科門診卻迎來了許多牙齒問題患者,尤其是冷飲、飲料食用過多導致的牙疼、牙酸等症狀的患者。在夏季如何保護好自己的牙齒?...
新爸媽不應該帶寶寶做的10件事 - 養生常識
07-02
榮升爲爸爸媽媽之後,新爸新媽們不能再像以前一樣享受兩人世界了。爲了寶寶的健康成長,新爸新媽切忌帶寶寶做十件事。錯誤一:帶寶寶逛街原因分析:一些媽媽喜歡帶着寶寶一起逛街。用嬰兒小推車帶寶寶出門很方便,但小推車的高...
怎樣練習瑜伽更安全更養生 - 養生常識
04-22
一旦接觸瑜伽,您會被瑜伽的神奇所吸引,瑜伽最終目的是達到身體、精神的平衡。很多時候,精神上心態的調整會讓您的身體跟隨變化。在練習前,請注意以下幾點,您的瑜伽之路將會更加寬廣和快樂。1、做好準備活動和運動後的調養...
孕婦可以吃枇杷嗎 - 水果養生常識
04-17
現在漸漸的進入盛夏,夏季是盛產水果的季節,說到夏季的水果,那麼不得不談枇杷了。枇杷是一用藥食同源的水果,它渾身都是寶,然而作爲夏季常見的一種水果,孕婦能吃枇杷嗎就成了問題,今天小編就來幫大家解答孕婦能吃枇杷嗎這個問...
女性運動過量會導致月經閉塞嗎 - 養生常識
05-12
女性朋友們如果運動量過大,超負荷時就有可能引起月經方面的異常。運動員在嚴格、認真的訓練過程中,不少人月經會變得不規則,有的甚至完全停止。這是怎麼回事呢?運動會導致體內脂肪的減少,如果體重低於應有正常體重的10%─1...
睡眠中的4大危險警報須警惕 - 養生常識
09-15
打呼嚕如果牀墊軟硬適中,枕頭高度爲10~12釐米,側臥睡仍然打呼嚕的人就要注意了,這可能提示着你超重或氣管狹窄。需要注意的是,如果打着打着就不喘氣了,一晚反覆超過30次,或是每次睡醒都不解乏、白天犯困,就可能是睡眠呼吸暫...
女人如何面對出軌後想回歸的男人
03-24
不管這個男人怎麼對你表示痛改前非的決心,被背叛過的你也肯定不會再相信。一旦男人出軌,女人要麼是傷痛欲裂,要麼就乾脆一刀兩斷。只是這個男人畢竟是你愛過的,如果他出軌後又後悔了,想回頭了,你內心沒一點波瀾?女人如何面對...
推薦7款中醫補血養生藥膳方 - 養生常識
08-15
正常情況下女性每個月生理期都會出血,再加上體內流失的一些營養,容易導致女性出現貧血症狀,比如說臉色蒼白萎黃,頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單且有效的方法之一。下面我們就來...
泡檸檬水的小竅門 - 檸檬水的功效
12-24
檸檬是一種含有豐富維生素的水果。那檸檬水有什麼功效?如何泡出一杯好喝的檸檬茶?下面就爲大家分享檸檬水的功效以及泡出一杯好喝檸檬茶的小竅門。檸檬水的功效1、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎...
冰箱裏的隔夜西瓜還可以吃嗎 - 夏季養生常識
04-28
因爲夏季的到來,西瓜成爲了暢銷品,由於價格也不是很貴,所以很多人都會買一整個回家。可是一次性又吃不完,怎麼辦呢?大多數人都會往冰箱裏放,而且吃不完的一定會放到第二天,甚至第三天才吃。有誰知道個隔夜的西瓜是不能吃的...
5大細節需注意 - 開始戀愛前必須清楚
08-02
他跟你求交往,你可要想清楚。不是覺得他人帥,或者有錢就可以的。他是不是對誰都好,還是隻對你好。你愛他還是隻是感興趣?你如果沒考慮清楚,那還是別開始一段感情。開始戀愛前必須清楚,5大細節需注意。1、搞清對方年齡這是你...
如何應對夏天易發的5種面板病 - 養生常識
07-08
1、膿包瘡誘因:膿包瘡俗稱黃水瘡,多發生在氣溫高、溼度大的夏秋季節,是炎炎夏日裏最容易得的面板病,尤其易在兒童中流行,可透過接觸相互傳染。它是由金黃葡萄球菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性面板病,可分爲大皰型膿...
夏季游泳後需要清洗身體哪些部位 - 養生常識
04-29
說到夏季的運動,很多人都會想到是游泳。游泳可以鍛鍊身體,還可以消暑塑身材。大家都喜歡游泳,但是由於游泳造成的感染也是比比皆是的,那麼如何避免感染呢?游泳之後,要注意清潔身體,否則容易惹上疾病。夏天泳池裏最熱鬧,但大部...
打嗝的原因與止嗝方法 - 爲什麼會打嗝
12-18
打嗝不止怎麼辦?爲什麼會打嗝?在日常生活中打嗝不止是特別讓人頭疼的和尷尬事情。那麼如何止嗝?下面就爲大家分享打嗝的原因以及止嗝的方法。打嗝的原因1、服用阿司匹林等易冒泡的藥物頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡...
飯後擡腿動腳趾健脾養胃 - 養生常識
11-15
養生常識:飯後擡腿動腳趾健脾養胃。大家都知道,吃完飯後,不宜立刻運動,否則對身體會有所傷害。但中醫專家卻認爲,飯後如果擡擡腿,活動活動腳趾,按按腿上的穴位的話,可以起到健脾養胃的養生作用。一起來看看飯後如何擡高腿養胃...
年輕夫妻過年回家要注意什麼
12-08
每當過年過節的時候,年輕夫妻大多顯示出迷茫與畏懼,過年是人最忙的時候,這些年輕的小夫妻則是除了買年貨這些忙事之外,還得面對一連串難題,那麼,年輕夫妻過年回家要注意什麼?到底回誰的家過年?孩子還小,一路上如何照顧?結婚不久...
不吃早餐的危害大 - 不吃早餐的危害你知道嗎
12-25
很多人爲了減肥不吃早餐,或者爲了多睡幾分鐘,最後沒時間吃早餐。你知道不吃早餐的危害嗎?不吃早餐的危害多多,下面爲大家分享不吃早餐有哪些危害?不吃早餐的危害危害一、會造成低血糖人體經過一夜的睡眠,體內的營養已消耗殆...
肝病患者爲什麼不能做仰臥起坐 - 養生常識
04-12
肝病患者在康復出院時,醫生都會讓肝病患者在家裏做一些康復訓練,來鍛鍊自己的身體,醫生一定會建議患者常做些鍛鍊,主要是感覺不到疲勞最好,不要讓自己太累,肝病患者最怕的就是勞累,同時又些運動有是容易使人勞累,例如仰臥起坐...
世界上最熱門的五種裸體運動 - 養生常識
03-12
文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚,現代文明人無數次挑戰文明的束縛,脫下衣服,宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身,這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初,荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了“...
硬氣功入門的幾個必備手法 - 氣功養生常識
04-17
硬氣功最著名的莫過於道家崑崙派的八大神龍掌了,硬氣功不但可以通經絡,而且可以改善筋骨與臟腑之間的強度。硬氣功怎麼練習呢?下面就來教你硬氣功入門必備手法,八大神龍掌不同的掌法,所練習的硬氣功也有所不同。崑崙派南...
胃疼按摩哪個穴位可以快速緩解 - 養生常識
02-17
胃病是日常生活中比較常見的一種疾病,現代的年輕人由於工作壓力大,家庭負擔重,十之八九都患有這個毛病。胃病的胃痙攣等強烈的胃痛發作時,我們可以試試用對手掌側的“胃腸點”及手背的‘落零五”穴位進行按摩來達到止痛的...
夏季出汗多或是健康發出信號 - 夏季養生常識
12-23
夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事,但異常出汗不能忽視。近日,美國《預防》雜誌網站刊文指出,更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常,人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。腋下出的是“壓力汗”壓力過大時,人體植...
游泳後要注意清洗身體 - 養生常識
07-10
天氣炎熱,游泳不僅可以鍛鍊身體也是避暑的好方法,游泳可以鍛鍊我們的身體,讓我們變得更加的強壯,但是游泳後要注意清洗身體,該怎麼清洗呢?這是大家都很關心的問題,所以今天我們的小編就爲大家介紹一下!眼睛。游完泳,眼睛會發紅...
不要過度洗臉少愁眉苦臉 - 抗衰祛皺小常識
09-01
女人一生最大的敵人就是衰老和皺紋。怎樣才能預防皺紋不讓歲月留痕跡。如何抗衰祛皺?那麼在日常生活中就要好好保養,下面就爲大家介紹在日常生活中抗衰祛皺的小常識。抗衰祛皺小常識1、不要過度洗臉人的面板每天會有污...
單身女性如何提升自己的氣質 - 女性養生常識
11-19
女人的容貌會隨着歲月逐漸的衰老,但女人的氣質卻會伴隨着你一生,甚至隨着年齡的增大與日俱增。所以聰明的女人會花更多的時間在如何提升自己的氣質上。一個氣質好的女人,人們往往會忽視她平庸的相貌。由此可見,一個女人特...
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