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家常炒菜的小技巧 - 如何做出好吃的家常炒菜
04-27
炒菜,就是炒鍋燒熱,加底油,用蔥、薑末熗鍋,再將加工成絲、片、塊狀的原料,直接用旺火熱鍋熱油翻炒成熟。是家常應用最廣泛的烹調方法。一般人都能做,但要炒得鮮嫩適度、清淡爽口並不容易。炒肉類菜餚,要求炒得鮮嫩可口。炒菜...
今日立冬拿來上桌的營養美食 - 家常菜的做法大全家常炒菜
01-19
今天推薦給大家家常菜的做法大全家常炒菜,非常的適合減肥人士,立冬拿來上桌倍有面子。一、雞蛋炒韭黃雞蛋炒韭黃是非常快手的,基本上兩三分鐘就可以做完了,如果想要減肥的話就必須要學會這道菜。步驟:1、首先準備好雞蛋,韭...
炒菜什麼時候放花椒麪 - 炒菜時放花椒麪的好處
03-04
生活中花椒是常用的調味品,但你有沒有想過炒菜時多放上一把花椒,不僅能夠溫陽驅寒,還能殺菌防病,增強免疫力的效果吧?中醫認爲花椒性溫,有溫中散寒、除溼、止痛、殺蟲的作用,春季適度食用,有助於人體陽氣的生髮。同時,春季各種...
蘆筍炒菜做法大全減肥瘦身 - 蘆筍家常菜怎麼做好吃
08-15
蘆筍是常見的蔬菜,它的口感清脆纖維含量高,是健身餐中少不了的減肥食材。挑選新鮮的蘆筍吃起來纔會軟嫩可口,粗細均勻、花頭還沒有開的蘆筍口感更好。蘆筍的做法很多,家常菜做法簡單又方便,六款食譜讓你每天吃蘆筍不重樣。...
過期食用油的危害 - 食用油過期還能吃嗎
11-25
食用油也稱爲“食油”,是指在製作食品過程中使用的,動物或者植物油脂。常溫下爲液態。由於原料來源、加工工藝以及品質等原因,常見的食用油多爲植物油脂,包括粟米油、花生油、橄欖油、山茶油、芥花子油、葵花子油、大豆油...
油煙或增加肺癌風險 - 如何減少油煙危害
02-01
每年的11月是國際肺癌關注月。近期,我們在各種媒體上都見到了關於肺癌的報道。肺癌危害大其實大家是心知肚明的,其發病率和死亡率居我國各癌症之首,值得我們關注。油煙或增加肺癌風險,如何減少油煙危害?對於肺癌,大家應該還...
炒菜配點蔥薑蒜保護維C - 天然維生素C
01-29
維生素C是人體必需的維生素,也是人體需要量最大的一種維生素。不過它最大的一個缺點就是“脆弱”:在烹調中極易損失或被破壞。近來的一些研究發現,烹飪中的一些調料,也會對蔬菜中的維生素C產生影響。鹽可能“搞破壞”鹽的...
教你如何炒菜不變色 - 生活小貼士
04-01
生活小貼士教你如何炒菜不變色不少人都有這樣的困擾,原本鮮嫩水靈的蔬菜,下鍋後沒幾下就變黃變蔫,讓人頓時食慾全無。蔬菜漂亮的顏色通常都是有益健康的抗氧化物質帶來的,因此變色也意味着抗氧化物質的損壞。究竟怎麼炒菜...
炒菜怎樣控制火候 - 如何掌握做菜的火候
09-03
火候,是菜餚烹調過程中,所用的火力大小和時間長短。烹調時,一方面要從燃燒烈度鑑別火力的大小,另一方面要根據原料性質掌握成熟時間的長短。兩者統一,才能使菜餚烹調達到標準。一般地說,火力運用大小要根據原料性質來確定,但...
大火炒菜的時候可放 - 料酒什麼時候放
09-30
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做菜加水的10大技巧 - 炒菜時什麼時候加水最好
11-26
炒菜時什麼時候加水最好?烹飪是一門藝術,做菜加水卻要看技術。加水的時機不當回大大影響到菜餚的味道和口感。今天,本站小編就教教大家炒菜時什麼時候加水最好?1、炒肉絲、肉塊加少許水,炒出的肉鮮嫩得多。2、炒、煮蔬菜時...
做菜如何放蔥的小竅門 - 炒菜時怎樣利用蔥調味
02-25
蔥是作菜時最常用的一種調味作料,用的恰到好處,還是有些不容易的。例如“清炒雞蛋”,將少量蔥放油鍋內煸炒之後,倒入調好味的蛋液翻炒幾下出鍋,即可收到鮮香滑嫩的效果,那麼,炒菜時候怎樣用蔥呢?下面教大家炒菜時候怎麼用蔥調...
炒菜常用的調料有哪些 - 炒菜用什麼調料好
11-26
美味的菜餚離不開各種調料,衆所周知,鹽最好要晚放,然而糖、醋、料酒等調料應該什麼時候放入,才能做到美味與營養兼得呢?炒菜用什麼調料好?炒菜常用的調料有哪些常用調料:香油,食用油、色拉油、食鹽,味精,雞精,料酒,醬油,醋,花椒,大料...
花菜的營養價值 - 清炒菜花的做法和步驟
07-26
清炒菜花做法和步驟1.將菜花洗淨,去蒂掰成小朵,蔥切末,蒜切片。2.菜花用開水焯一下,撈出,浸入涼水中過涼。3.鍋中放入橄欖油燒熱,放入蔥蒜爆香。4.放入菜花翻炒,加鹽和紅尖椒,翻炒均勻即可。5.秋天是呼吸道感染疾患多發的季節...
炒菜不變色的小竅門 - 如何炒菜不變色
01-11
很多炒菜的人都有這樣的困擾:原本鮮嫩水靈的蔬菜,下鍋後沒幾下就變黃變蔫,讓人頓時食慾全無。可是想盡辦法都不能讓菜保持好看的顏色,究竟怎麼炒菜才能保持好看的顏色呢?對症下藥1、葉菜類:綠葉菜最容易變色,是因爲其葉綠素...
炒菜如何放姜的小竅門 - 做菜怎樣放姜調味
01-01
姜是許多菜餚中不可缺少的香辛調味品,但怎樣使用,卻不是人人必曉的。用得恰到好處可以使菜餚增鮮添色,反之那就會弄巧成拙。炒菜如何放姜的小竅門1、薑絲入菜多作配料作爲配料入菜的姜,一般要切成絲,如“薑絲肉”是取新姜...
炒菜方法不對易致癌
11-26
我們常強調飲食要講究對於吃什麼格外注意但是經常忽略了“怎麼吃”這個問題如果在炒菜時不注意就算再好的食材也可能對我們的身體造成危害四個做飯習慣增加患癌風險1、炒菜後不刷鍋這是大多數懶人的通用生活習慣之一...
如何減少炒菜油煙的危害 - 怎樣炒菜能減少廚房油煙
02-20
炒菜的油煙會讓女人的面板沾上油膩,身上沾染油煙的污濁味道,的確與清純和清香的少女情調格格不入。不過,油煙的害處遠遠不止於此。上篇博文中已經說到,油脂在高溫下會發生多種化學變化,而油煙又是這種變化的最壞產物之一。...
會讓菜餚更加美味可 - 用白酒炒菜白酒什麼時候放
07-24
導語:人們生活的主要基本需求就是衣食住行,每一樣都離不開生活。飲食裏面也是有很大的學問的,我們都知道把食物煮熟,但是胃口到底怎麼樣那就有天壤之別。那麼用白酒炒菜的時候到底什麼時候方白酒好呢?白酒使用都有那些技巧...
炒菜放醋的小竅門 - 炒什麼菜不適合放醋
11-23
炒菜放醋不僅能提高人的食慾,還可防止蔬菜中所含的維生素C遭到過多的破壞。尤其是感冒時吃點醋熘菜,有助於增強人體免疫力,從而達到輔助治療感冒的作用。但是,炒胡蘿蔔或芹菜時放醋,情況就不一樣了。菜加熱後會加速醋酸與...
蔥薑蒜的食用注意事項 - 炒菜時如何放好蔥薑蒜
06-06
蔥、姜、蒜、椒,人稱調味“四君子”,不僅能調味,還能殺菌去黴,對人體健康大有裨益。但在烹調中投放合理才能更提味、更有效。魚類重點多放姜魚腥氣大,性寒,食之不當會產生嘔吐。生薑可緩和魚的寒性、可解腥味。貝類重點多放...
鋁鍋炒菜對身體的危害 - 用鋁鍋炒菜好嗎
05-03
鋁很容易磨損故而常常就與飯菜混在一起食用了!長期食用鋁含量過高的食品,攝入體內的鋁就很難由腎臟排出,會引起神經系統病變,表現爲記憶減退,視覺與運動協調失靈,嚴重者可能癡呆。人體攝入過量的鋁,還會抑制骨生成,發生骨軟化...
炒菜時是先放糖還是先放鹽 - 炒菜爲什麼要放糖
04-25
調味品的種類琳琅滿目,調味方法千變萬化。把調味料一股腦兒都倒下去是萬萬不可的。正確順序應爲糖、酒、鹽、醋、醬油、味精。糖除能調和口味、增進菜餚色澤的美觀外,還可以供給人體豐富的熱量。菜中加糖,能增加菜的風味...
炒菜用姜的小竅門 - 炒菜什麼時候放姜
05-03
姜是許多菜餚中不可缺少的香辛調味品,但怎樣使用,卻不是人人必曉的。用得恰到好處可以使菜餚增鮮添色,反之那就會弄巧成拙。我們在烹製時會經常遇到一些問題:如做魚圓時在魚茸中摻加姜蔥汁,再放其他調味品攪拌上勁,擠成魚圓...
炒菜時如何放蔥薑蒜更美味更營養健康
11-26
蔥薑蒜是我們在做飯的時候不能離開的食物,但是其實針對不同的食物,我們放蔥薑蒜的時間也是不同的,而且效果也是不同的,下面我們就給烹飪新手說說燒菜時該如何放蔥薑蒜呢?炒菜時如何放蔥薑蒜更美味更營養健康美味佳餚少不了...
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