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一定要謹記這幾點 - 宮頸炎注意事項
09-05
1、注意飲食患有宮頸炎,患者在飲食上一定要注意以上禁忌,患者可多補充維生素,多食用水果以及蔬菜有利於恢復健康,患者在治療期間不可勞累過度,一定要注意多休息,如果出現不適,要及時到醫院就診。2、注意各關鍵時期的衛生保健...
日常六個注意事項要謹記 - 如何預防陰道炎
11-04
1、堅持不濫用抗生素抗生素可能抑制部分有益菌羣,黴菌就會乘機大量繁殖,容易引發陰道發作。因此,使用抗生素要慎之又慎。2、單獨清洗內褲黴菌可以在面板表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰...
以下處理方法媽媽要謹記 - 小孩子發燒怎麼辦
03-01
孩子發燒有個規律:如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白,則說明孩子的體溫還會上升;而如果孩子手腳變暖,出汗了,就說明體溫不會再上升。家長遇到小孩子發燒怎麼辦的處理方法有以下幾種:1.一歲半以內的嬰幼兒,前囟門還未完全閉合,家...
預防卵巢囊腫的六要點需謹記
11-15
衆多女性對卵巢囊腫都不會陌生,但對於卵巢囊腫的一些症狀都不瞭解,導致不重視沒有及時的防治。卵巢囊腫是和內分泌等的因素有關係,即使是青春期的女性也有患卵巢囊腫的可能,所以專家建議需養成定時檢查的習慣,做到早發現早...
全天候控油清爽 - 謹記4個護膚步驟
05-30
雖然夏天還沒有到,但是溫度已經開始升高,臉上的面板又開始出油了,如何才能控油,保持清爽肌膚,小編教你間的4個護膚方法,讓你控油同時保養肌膚,清爽一整天。精準控油4個步驟一定要做一、冷水洗臉首先洗臉的時候當然要用冷水咯...
讓你永駐美麗 - 謹記10個卵巢保養小貼士
11-18
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雷雨天氣謹記的防雷擊小竅門 - 雷雨天如何防雷電
03-27
在雷雨的天氣條件下,市民無論居家還是出行,本站小編提醒您都應該掌握一些防雷知識小竅門,保護自己的人身安全。雷雨天如何防雷電?雷雨天氣謹記的防雷擊小竅門盤點雷雨天不能做的危險事:1、雷雨閃電時,不要撥打接聽電話,要關...
更年期保健謹記五大注意項 - 女性更年期保健
11-26
更年期對於所有女性來說,都是一個特殊的生理時期。要想順利度過這一時期,就必須做好女性更年期保健養生。專家表示,多數女性都能順利度過更年期,但也有少數人更年期症狀嚴重,危害身心健康。因此,做好女性更年期保健養生,對於...
女人謹記洗臉七大禁忌 - 洗面奶一天用幾次最好
12-16
洗面奶一天用幾次1、油性面板有很多油性面板的人,一天洗臉的次數自己都數不清,臉上油膩了就去用控油洗面奶潔面,其實,這種過度清潔,一天洗臉洗太多次,會破壞皮脂膜,使得面板的保護層受損,從而造成面板對外界的抵抗能力下降,肌...
中醫養生保健的9大原則需謹記 - 如何養生保健
03-27
我們都知道,中醫無論是療法還是保健,都是以適應人體爲基礎的理念,並且透過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生保健的9大原則,大家知道嗎?趕快跟小編一起去看看吧!1、衣不過暖:穿衣服、戴帽子千...
謹記日常養生小貼士 - 遠離疾病
04-07
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謹記做卷腹運動的5個要點 - 卷腹的正確做法
10-13
什麼是卷腹運動卷腹是在仰臥起坐基礎上興起的卻有別於仰臥起坐的一種普遍的腹部運動方式,主要鍛鍊的是腹直肌即上腹。卷腹運動並不是把脊椎捲起來,而是用身體捲曲的方式微微擡起,眼睛看向肚臍,起來時下背沒有離地。所以才...
夏季美白護膚謹記十二個要點
03-28
炎炎夏日,懨懨欲睡,尤其需要新鮮的美麗元素來擊倒乏味。這一季,關於個人身體護理的新鮮用品層出不窮,如果你也想要擺脫乏味,追求新鮮,就必須記住以下關於自身護理的十二個要點。1.身體緊膚陽光和高溫令一切無所遁形,疲憊的肌...
培養孩子耐心謹記5大原則
10-02
很多家長抱怨,小孩無法等待,很沒耐心,要什麼就馬上要給他,不然就大哭大鬧!孩子怎麼這麼沒有耐心,完全不考慮別人的感受和是否合理,最後變成家長更沒耐心,快要抓狂了!孩子的「耐性」需要多種心智能力的發展每個孩子都有沒耐心...
冬季預防肥胖謹記5妙招
11-24
一早晨起來後,記得先喝一杯溫和的白開水。雖然很多人知道,但很少有人堅持!二早餐要等候身體的這個知覺完全舒醒後再吃。少食油膩,口味要清淡。三當身體有飢餓感覺的時候,減肥的時機開始來了,這個時候,不要選擇儘快進食,而是反...
謹記這3點是疾病預警 - 指甲凹凸不平是什麼原因
12-20
說指甲長豎紋是身體缺乏維生素A,或是某種疾病的徵兆,這是不是真的呢?指甲有豎紋是不是肝臟出了什麼問題?指甲凹凸不平又是什麼原因?謹記這3點是疾病預警。接下來,大家就和小編一起來看看吧。指甲長豎紋是什麼原因其實,指...
換季養車謹記這些小常識 - 夏去秋冬來
08-22
車身由於夏天的暴曬,還有長途上的跋涉,車漆會受到不同程度損傷。如果車漆刮蹭建議及時進行噴漆處理,秋季早上會有露水,車身溼潤可能會導致刮痕受潮鏽蝕。長途上避免不了小蟲子的撞擊,前保險槓和風擋上的蟲屍及時洗車沖掉,如...
老人晨練謹記6個注意事項 - 晨練應該注意些什麼
01-01
晨練應該注意些什麼?現在越來越多的人加入到晨練的行列中來,尤其很多老年人,每天都有早起晨練的習慣。那麼老人晨練應該注意些什麼呢?下面就來看看老人晨練需謹記6個注意事項吧!1、不宜空老年人新陳代謝慢,早晨血流相對緩慢...
媽媽們要謹記 - 兒童骨骼發育階段注意事項
04-26
骨骼發育3~6歲的幼兒身體發育開始變得緩慢起來,體重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8釐米。身體各部位比例也發生明顯變化,比如頭、軀幹、四肢生長速度不同,下肢發育較快。幼兒骨組織中的水分和有機物質(骨膠元)多,而...
謹記這些時間不適合洗澡
11-14
洗澡對身體的清潔和心情的放鬆很有幫助,但是若選錯時間,反而會使體內的氣體滯留、無法排出,造成對身體的傷害。謹記這些時間不適合洗澡有些人腳非常涼,這種人適合在飯前洗澡,因爲在飯前洗澡能促進末梢血管循環,幫助排氣。洗...
孕前謹記5個1 - 如何使備孕不費力
02-06
孕育健康寶寶,做好懷孕前準備工作非常重要!下面的五個步驟能夠幫助你做好懷孕前準備工作,進入孕育寶寶的最佳狀態。一、規劃1個生活藍圖假如,有了孩子,你們的生活會變成什麼樣子?準爸媽們首先要靜下心來談談,家裏有了孩子後...
五要點要謹記 - 正妹們該如何預防走光
11-20
正妹們該如何預防走光呢?夏天時,很多正妹因爲怕熱,都會選擇穿裙子或是較爲清涼的衣物。這時就要注意走光的問題囉!注意以下幾點,讓妳既涼爽又安全的度過這個夏天吧!1.上下車時捂一下裙子以防走光,可以的話上車時最好屁股...
謹記咳嗽的飲食禁忌 - 風熱咳嗽的八種食療
11-14
病因因素體火盛,或感覺風熱外邪,首先犯肺,肺失清肅,熱煉津液成痰,故見咳嗽,咳痰黃稠,口乾;風熱之邪侵襲肌表,衛陽受遏,邪正相爭,故身熱惡風;風主疏泄,風熱犯表,皮毛腠理開泄,故出汗;風熱上擾,燻蒸咽喉,故頭痛咽痛;舌苔薄黃,脈浮數,爲風...
秋養生,謹記4小忌,2大事項(下)
03-25
金錢買不到健康,嘴裏的長壽期望也是需要行動起來才能實現的。許多年輕人,仗着自己年紀尚小,體力也好,以爲年輕就是足以恣意揮霍自己身體的本錢,熬夜上網,吃喝毫無禁忌,不運動等種種行爲更是不在話下。但是,年輕就真的是資本嗎...
謹記三要三不要 - 晨起養生攻略
12-27
早晨起牀你會做什麼呢?洗臉、刷牙、上廁所?又或者是其他的事。不怕告訴你,晨起做什麼事也關乎你的健康,爲此,我特意列出了晨起的三要三不要,記住這些,對你的健康大有幫助哦!三不要1.不要起牀太猛人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇...
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