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宅在家也能瘦 - 五款居家必備有氧運動
02-17
仰臥騎行式作爲普通仰臥起坐的改進版,腹外斜肌將得到更充分的鍛鍊,有利於縮小腰圍,塑造麴線。1.平躺於墊子上,讓後腰儘量的貼近平面,腹肌會因此而受力2.雙手交叉放在頭後,右腿伸直,左腿擡起,膝蓋向胸部靠攏,藉助腰部力量讓上身...
保溼滋潤還祛痘 - 五款香蕉面膜DIY
09-13
香蕉檸檬面膜製作步驟:備好香蕉1根,檸檬半個;香蕉不去皮連同檸檬皮榨汁,把香蕉泥敷在臉上大約10分鐘;每天一次。效果:不僅可以去油,還可以深入滋潤肌膚底層。香蕉雞蛋麪膜製作步驟:備好半根去皮香蕉、蛋清半個、粉適量;將所...
推薦五款寶寶營養粥食譜
07-29
寶寶健康成纔是每個家庭都非常重視的,那麼健康的寶寶在飲食方面有什麼選擇呢?營養粥是不錯的!那麼哪些營養粥是適合寶寶吃的呢?健康成才的寶寶應該吃什麼食物好呢?跟着本文一起了解下吧!寶寶營養粥食譜一,香蕉菜泥粥食材明細...
你get了嗎 - 五款兒童夏季養生粥
02-21
現在家庭對於孩子的重視是明顯的,因此對於搭配飲食讓孩子健康成長是每一個家庭的關注焦點。一年之中夏季暑假都是孩子最好補充營養的時候,推薦五款養生粥,讓你的孩子有個健康的好身體!兒童夏季養生粥1、青菜蝦仁粥食材:大...
下面的五款粥即養顏又祛斑 - 吃什麼美容
02-16
一、黃瓜大米粥原料鮮嫩黃瓜300克,大米100克,精鹽2克,生薑10克。做法將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至...
這五款清涼解渴不傷身 - 夏天喝什麼茶比較好對身體
06-09
一年四季,春夏交替,又一個夏天來了。夏天氣溫升高,人容易出汗,往往會感到無聊和不耐煩,他們會變得又困又累。這個時候喝茶無疑是個不錯的選擇,茶是我國的代表之一,在日常生活中受到了很多人的青睞。俗話說夏季常喝茶,郎中不找...
這五款髮型都是很棒選擇喲 - 頭髮多適合什麼髮型
03-12
很多女生都面臨一個問題,就是頭髮比較多,且髮質粗,這樣的頭髮比較不好做造型,或者很難達到理想的效果,這個時候怎麼辦?用什麼方法可以放頭髮看起來沒那麼壓抑,有好看,下面小編推薦幾款適合頭髮比較多的女生的髮型設計,爲了讓...
五款驚豔色指甲圖片 - 美甲圖片2020新款式流行色
11-16
女生的手指也是美麗的一部分,所以在彩妝中不能少了美甲。大家都喜歡什麼樣子的美甲呢?顯白效果的指甲顏色成爲今年的流行色,最時尚的五種指甲顏色,女生千萬不要選錯。一、寶石藍寶石藍優雅神祕,就像高貴的藍水晶一樣。它...
五款髮型教你變身日本美女 - 性感捲髮撩人超吸睛
01-30
01嫺雅甜美內捲髮溫柔印象:★★★★★髮絲的內卷造型迅速打造出巴掌臉蛋,柔美的弧度充滿了嫺熟與知性,微微蓬鬆富有彈性的輕盈柔順劉海帶來青春氣息,如此溫暖甜美的你一定能讓對方一見難忘喲~tips:洗完頭後,塗上抗毛躁的護...
2011極富女人味的五款捲髮
05-04
浪漫指數:★★★★髮型點評:弧形的齊劉海,自然的散在前額,剛好蓋眉的長度,增添年輕的稚氣,讓造型青春動感。柔順的捲髮髮絲,髮尾隨意飄卷,輕盈靈動。暗淡的深栗色染髮挑染一絲的金色,造型更陽光氧氣,溫柔小女人變身青春小女生。...
以下五款靚湯最適合 - 冬季滋補養肺
10-01
1.百合鵪鶉湯材料:鵪鶉兩至四隻;紅蘿蔔半斤;百合四錢;蜜棗六枚。功效:滋陰健肺,止咳補氣,久咳虛喘者爲合。製作方法:鵪鶉託雞鴨檔代切洗淨,去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨切件,加百合、蜜棗,放水五碗,煲三小時。2.蓮子百合湯材料:瘦肉半...
五款中藥減肥茶配方 - 中醫減肥方
11-18
女孩子都希望自己能瘦一點,所以很多人爲了減肥都試過很多不同種類的方法,可是這些方法都沒有太大的作用,有些反而會把自己的身體給搞壞了。今天小編就來給大家介紹五種中藥減肥茶的配方,想要瘦的健康的話,那就和小編來看看...
五款美食讓你時刻好氣色 - 美容養顏食譜大全
03-25
美容養顏食譜大全1、雙豆雞翅湯材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:先將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。接着,加入適量高湯,用小火燉熟,最後用鹽、味精、料酒進行調味後,就可以食用了。功效:黃豆和青豆含...
五款自制脣膏效果好無副作用
09-22
脣膏不同於面膜,敷在嘴上一不小心就會被吃下去,很可能發生不良的效果。自己打造的脣膏,不但可以滋潤保養嘴脣,同時天然健康、不含化學成分,即使掉到嘴巴里,也不用過於擔心。1、維生素E蜂蜜汁脣膏原料蜂蜜一勺、維生素E膠囊...
五款實用藥膳可抗衰老
10-08
中醫認爲,人的衰老與人體的陰陽失衡、氣血失調及脾腎的虧損有關,因此平衡陰陽、協調氣血、補腎健脾是延緩衰老的關鍵。自古以來,長壽一直是人們追求的目標。在中醫書籍中記載的和民間流傳的延年益壽的中藥與食物中,經近代...
讓你前凸後翹的五款豐胸湯
05-10
最有效的豐胸食譜一,前凸後翹,試試豬肚材料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙。做法:1.豬蹄洗淨切半,香菇去蒂、切半備用。2.滾水中加薑片,快速燙過豬蹄,撈起備用。3.通草以清水快速沖洗乾淨...
你喜歡指尖的草莓牛奶嗎 - 最受歡迎的五款美甲款式
03-22
人們都說手是女人的第二張臉蛋,可是美美的手怎麼少的了美美的指甲呢。美甲一直以來都備受關注,最近,小編更是沉迷於各式各樣的美甲圖片無法自拔。今天給大家推薦五款在美甲幫上最受歡迎的指甲,希望你也能夠把草莓牛奶留在...
五款瘦身餐做法女生吃出好身材 - 雞胸肉怎麼做好吃又減肥
11-18
減肥的時候是選擇雞胸肉補充蛋白質是比較好的選擇,雞肉容易消化,胸部位脂肪更少,雞胸肉相比大腿肉更乾澀,容易煮老。雞胸肉要怎麼做才能好吃又減肥呢?這六款肌肉減肥餐讓你天天吃不膩。雞胸肉怎麼做好吃一、香煎雞胸肉雞...
讓你美翻這個春夏 - 備足這五款裙子
03-03
裙子向來可都是女人的專屬服飾呢,而它對於塑造溫柔的女人味更是有着驚人的效果。不管你脾氣性格是多麼的粗魯男子氣,只要一穿上裙子,立馬讓你秒變小鳥依人的女人狀。再說了,春夏都已來臨,還有什麼理由阻擋你穿裙子,或者你還...
五款網友熱評的眼線筆
11-04
五款眼線筆,既容易上色又不易暈染,即使你是眼線菜鳥也能輕鬆掌握,衆所周知,眼線筆比較容易掌握然而也因其易暈染的特性不受喜愛,這五款眼線筆是網友口碑所評的好用不易暈,非常受歡迎。Solone防水眼線膠筆29元質地柔軟好上色...
讓你瘦不停的五款粥
01-12
1、冬瓜粥:新鮮帶皮冬瓜100克,粳米150克。將冬瓜洗淨切碎,與粳米煮粥,每日早晚,空腹溫熱食服.2、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先將赤小豆洗淨,浸泡2~3小時,煮爛後,加粳米煮粥。每日早晚,認此粥爲食。粳米150克。將冬瓜洗淨切...
五款回購率超高的潔面乳排行榜
09-04
五款回購率超高的潔面乳排行榜,小編自備。價格便宜,洗的乾淨,好貨不一定是貴价貨,物美價廉纔是我們的選擇標準。資生堂洗顏專科柔澈泡沫潔面乳45元120ml增添了具有優秀保溼效果的絲膠蛋白成分和美容液成分,有效實現了徹底...
這五款相信都齊了 - 2017年春季不知道怎麼選外非主流女裝
12-02
初春季節,不知道妹子們是否準備給衣櫥大換血。在小編看來,換季只要備幾款實用的衣服就行,而一件短袖T恤,絕對是衣櫥裏最明智的投資。除了冬天,Ta可以說不分季節,春秋作內搭,夏天單穿,百搭到不行,一穿就是大半年。這麼實用,怎能...
5妙方讓你遠離溼氣煩惱 - 體內溼氣重怎樣祛除
05-08
體內溼氣重怎樣祛除天山雪蓮燉乳鴿功效:驅風祛溼、祛寒除痹材料:天山雪蓮15克、乳鴿1只、豬瘦肉100克、生薑3片。做法:雪蓮洗淨;乳鴿洗淨,去髒雜等;豬瘦肉洗淨,並與乳鴿一起置沸水中稍滾片刻,再洗淨(即飛水)。與生薑一起放...
五款秀髮打造秋之美
05-15
五款髮型展秋之氣場,儒雅甜美囊括其中,如果你還不知道自己要選擇何種髮型,不妨參考一下下面五款秀髮,最適合自己的髮型一定是順着天然秀髮紋理的造型,要記住強扭的瓜不甜哦。中長髮柔順甜美髮尾內卷更有氣質如果你本身的秀...
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