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如何有效祛溼 - 體內溼氣重怎麼辦
05-05
體內溼氣重怎麼辦?體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除,讓人遠離疾病呢?體內溼氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療...
緩解心煩意亂症狀 - 夏季最宜養脾胃
06-30
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼...
舌苔厚白四個方法有效祛溼 - 舌苔厚白是怎麼回事
10-23
舌苔厚白舌苔厚白是怎麼回事呢?舌頭是我們身體中非常重要的一部分。不僅在說話中幫助糾正語句的發音,而且能辨別味道。如果說眼睛是心靈的窗戶,那舌頭就是身體的衛兵。它阻擋着不利於我們的物品侵入,舌頭上的舌苔通常爲薄...
這樣泡加強祛溼效果 - 泡腳能祛除體內溼氣嗎
04-17
泡腳能祛除體內溼氣嗎足部包含了人體許多的穴位,反射區和經絡,泡腳可以促進人體的血液循環,加速身體的新陳代謝,通暢經絡,能減輕甚至消除外來,內生的邪氣,如寒氣,溼氣等泡腳均能促進排出,增加身體的熱量,幫助抵禦寒冷,並且,泡腳還...
女性祛溼的六個日常簡單方法 - 去溼氣最好的方法
01-08
現在很多人都有溼氣重的問題,長時間泡在空調房裏,經常吃生冷食品都會加重溼氣。這類讓你會感覺到身體沉重難睡醒,臉上油膩長痘,口臭腹瀉等消化道問題都會找上你。日常小辦法緩解溼氣,讓你找回健康身體。去溼氣最好的方法一...
驅寒祛溼的5種妙招 - 爲什麼三伏天要祛溼
08-11
爲什麼三伏天要祛溼夏氣主溼,且有暑熱,是一年之是溼氣最重之時,是最需要祛溼氣,也是最好的祛溼季節,在三伏天祛溼,有利於我們幫助順利的度過暑熱,以便達到冬病夏治的效果。中醫認爲,溼氣是指人體運化能力下降,導致脾溼內停,溼氣...
只會適得其反傷了身 - 女性若盲目排汗祛溼
05-19
最近有些小夥伴問小編一個問題,而這個問題便是:盲目地進行排汗祛溼真的會非常傷身體嗎?說實話,當小編看到這個問題以後,心裏還蠻欣慰的,爲什麼這樣說呢?小編覺得起碼大家現在已經有點覺悟了,因此說還是需要鼓勵一下大家的,只...
薏苡仁能祛溼的五種吃法
02-20
薏苡仁又名薏米,是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》,認爲薏苡仁擅長治療風溼痹痛,能夠下氣除溼,長期服用還可以輕身益氣。中醫認爲,薏苡仁味甘、淡,性涼,歸脾胃肺經,具有利水滲溼、健脾除痹、清熱...
飲食注重苦酸原則 - 夏至清熱祛溼防暑
02-08
夏至清熱祛溼防暑飲食注重苦酸原則今日是我國傳統二十四節氣中的夏至,這標誌着一年中最熱的時候即將到來。夏至時節,公衆起居飲食應以清淡爲主,宜吃苦嘗酸,注意防暑防曬,補充睡眠。夏至飲食要清熱利溼宜吃苦嘗酸夏至是北半...
推薦3款湯水幫你祛溼 - 溼熱體質如何調理
05-05
氣候多變,尤其是南方天氣多陰雨,身體很容易出現溼熱。體質稍差的人身體就會折射出很多不良反應,所以身體健康調節顯得十分重要,除了多曬太陽,多運動來祛溼,食療也是很多功效的。那麼溼熱吃什麼祛溼好呢?下面正佳養生的小編...
清熱祛溼湯 - 溼氣不一定要吃藥
06-27
夏季養病是一個很好的季節,那麼清熱祛溼也是一個很不錯的選擇,所以大家可以在這裏季節裏清除一下自己體內的溼氣哦!夏季清熱祛溼湯夏季是溼熱多雨季節,“溼氣通於脾”,飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補爲宜,所以要多喝夏季...
就要喝健脾祛溼茶 - 女性想要減肥祛溼
11-06
現在的天氣,無論是北方和南方都比較奇怪的,因爲動不動就會下雨,沒有一點點預兆,下雨潮溼就算了,雨後太陽依舊是非常的毒辣,整個大自然的溫度都是可以蒸雞蛋似的,連小編都覺得現在是在做桑拿,有時候真的感覺自己快要被蒸熟了。...
祛溼化痰的茶最適合 - 痰溼體質喝什麼茶
05-01
痰溼體質的人可能喝水都會長胖,那麼痰溼體質適合喝什麼?喝茶養生無疑是最適合痰溼體質的人了。下面就爲大家推薦幾款適合痰溼體質的人喝的養生茶。1、白扁豆花陳皮茶白扁豆花入脾、胃、大腸經,是百花中少有的健脾良藥。...
遠離溼氣煩惱 - 超強祛溼食物
09-21
現在已經進入初夏時節,也是一年中最溼熱難耐的時候。此時天氣總是一陣悶熱一陣雨,這種環境對人的脾胃影響很大。中醫認爲,脾胃主水,溼氣大會影響脾胃運化功能,繼而產生內溼,表現爲舌苔厚膩、口腔黏液多而苦澀、四肢倦怠。此...
日常5種方法很實用 - 雨天要注意祛溼
12-25
雨季溼氣重怎麼去掉體內溼氣6月是一年中的雨季,各地區下雨量都非常多,而空氣中的水氣增多,外溼的環境容易令人體受溼氣干擾,加重體內的溼氣,那麼,雨季溼氣重怎麼去掉體內溼氣?雨天去溼吃什麼最好?早晚關窗雨天特別多的時候,要...
祛溼吃這三種食物 - 春季祛溼吃什麼
07-29
春季吃什麼祛溼薏米一說到祛溼肯定是不能夠沒有薏米啦,薏米是我們生活中是常見的,因爲薏米本身就是甘甜的,能夠很好的健脾祛溼,並且能夠改善身體脾虛的功效,並且能夠很好的去除身體的水腫現象,這樣不但能祛溼還能夠減肥哦!赤...
春天祛溼的幾種食物推薦
03-21
春天祛溼祛溼的幾種食物推薦溼氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即爲六邪。而此處的外溼即爲自然界溼氣太勝侵襲人體,由於溼爲陰邪易襲陽位其性重濁,所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺...
溼氣去又來 - 女性只祛溼
11-23
現在已經進入末伏了,可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日,同樣也有溼氣的天氣裏,人們就會變得格外渾渾噩噩,愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的,而脾卻是喜燥惡溼的,因此說若人的身體裏面有溼邪滯留的話,那麼身體裏面的溼氣...
就從穿行下手 - 夏天防暑祛溼
10-20
其實一年四季中,中伏就是最熱的時候,那麼人們想要防暑祛溼的話該怎麼辦纔好?那麼就應該從人們的穿行下手。01、穿其實在夏天的時候,人們就不要總是穿那些化纖衣物了,並且最好也不要穿很深顏色的衣服,爲什麼呢?大家要知道,因...
春季祛溼的食物有哪些
09-02
如果長夏溼氣過盛,就容易損傷脾臟。同時,脾主運化水液,它的特點是陽氣易衰,陰氣易盛,溼邪侵犯人體後最易傷害脾陽,而脾陽的虛弱也進一步助長了溼邪的侵入。還有的人喜歡吃豬肉,豬肉性味鹹寒助痰,肉吃多了也能導致痰溼,如果感覺...
不用拔罐可能這個方法就可以祛溼 - 身體存在溼氣問題
09-09
現在養生這件事情可能是很多女性朋友在生活中越來越喜歡研究和討論的了,因爲現在很多人經常可能會由於亞健康問題而時常出現一些身體不適症狀;爲此,今天小編也要來跟各位女性朋友們分享一下兩個不錯的養生知識,透過這可...
那就貼竹醋理中足貼 - 減肥祛溼泡腳太麻煩
01-29
在秋天的時候,很多女性想要祛溼,但是她們卻會嫌泡腳過於麻煩,那麼有什麼好辦法是可以睡着減肥,躺着養脾胃的呢?其實對於又懶又不想放棄治療的胖友們,還真的有一個好法子,是什麼呢?那就是竹醋理中足貼了,可以說這就是人的一大...
女性祛溼養氣的簡單五個方法 - 溼氣重的人怎麼排溼
07-02
中醫里人體最怕的就是溼邪,溼邪難以根治,會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃,面板油膩易長痘,四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體,有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這五件事情理氣祛溼。溼氣重的人怎...
祛溼排毒食療方你要知道 - 春雨綿綿
09-03
山藥:可整頓消化系統,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。綠豆:具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫...
這五個功效祛溼美容養顏 - 艾草的功效和作用
04-18
艾草是一種多功能植物,可用於家居綠化,驅蚊、蟲、蠅、蟻,淨化空氣。當用作食物時,它營養豐富,味道鮮美。同時艾草是一種具有多種保健功能的藥材,可以平喘止咳、祛溼散寒等。用艾草泡腳可以疏通經絡,有助於治療各種面板病,有助...
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