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日常生活中可以常吃的養肝食物 - 養肝護肝的食物
12-01
現代人的生活飲食不規律,喜吃油膩東西,抽菸、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣,讓肝臟受到傷害,在加上春節剛過,家人團圓,朋友相聚,不免要吃吃喝喝,一定程度的傷害到肝臟,所以保護肝臟成爲我們首要任務,而在日常的飲食上,有些...
補腎養肝明目抗衰老 - 菟絲子泡茶功效
07-29
菟絲子泡茶功效,菟絲子的作用與功效有哪些?小編爲你詳細介紹。菟絲子是一味治病養生的中醫藥材,對於身體的健康保健和疾病的預防具有很大的功效,菟絲子的功效與作用及食用方法主要表現在其具有滋腎養肝、健脾止瀉、陰陽並...
春季養肝先養腎 - 春季養生之道
10-10
春天人體陽氣生髮,是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病,因此初春養肝先養腎,養生纔會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢?久坐會引起哪些問題,應該怎樣解決呢?哪些食物可以治療失眠呢?鹽、...
健脾降脂又養肝 - 胡蘿蔔的功效與作用
11-23
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽,被視爲菜中上品。荷蘭人把它列爲“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道,常食帶根皮的蔬菜,可以強壯身體,禦寒耐冷。下面就一起來看看具體的胡蘿蔔的營...
春季養生如何養肝
10-27
春季養生如何養肝春季養肝、夏季養心、長夏養脾、秋季養肺、冬季養腎,按中醫“四季側重”的養生原則,春季應以養肝爲先。雞肝味甘而溫,補血養肝,且可溫補脾胃。鴨血性平,營養豐富,肝主藏血,以血補血是中醫常用的治療方法。菠...
六種養肝茶滋養氣血 - 女人養肝護肝喝什麼茶最好
08-01
快節奏生活下熬夜工作,壓力變大,女人經常上火生氣不可避免會傷害到肝臟。肝臟是造血排毒的關鍵臟器,養護肝臟能夠美容養顏減緩衰老。女性保護肝臟很簡單,調整生活作息之外,喝茶也能幫助排毒,減輕肝臟負擔。這六種茶水能夠加...
遠離肝病這幾個食物爭先 - 女性如何做到養肝護肝
09-25
在生活中人們難免有多多少少一些疾病,不管是大病還是小病,都會給自己的身體造成一些影響。在衆多的病當中最可怕的莫非是癌症了,在癌症當中患者最多的就是肝癌了。肝臟是沒有疼痛神經的器官,所以來的時候總是悄無聲息讓人...
按摩3個穴位幫助男人養肝
03-01
男人作爲家裏的頂樑柱,工作生活上的應酬逐漸增多,暴飲暴食往往威脅男人的肝臟健康,肝臟是人體的“化工廠”如果肝臟出了問題,將累及全身甚至威脅生命。下面我們一起來看看男人常按摩哪些養生穴位,可達到護肝防肝病作用。揉...
適合日常食用的養肝明目佳品
03-31
中年人近視加深需警惕白內障高度近視讓年輕人得白內障睡前10分鐘別看書防假性近視中醫藥防治近視眼專家指出,空氣污染或夏天過度暴曬,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近...
肝主情志養肝重要的因素之一 - 春季養肝
03-18
春季養肝春養肝,指春季養肝。春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認爲,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣鬱...
養顏在於養肝使肌膚容光煥發
05-29
中醫認爲面板出油是在於肝臟出問題,臉上爲什麼出油,就在於肝臟的功能強弱。如果肝臟功能強大,那麼肝臟就能夠主動把人體內多餘的油脂分解掉。如果肝臟弱,不能分解掉油脂,那麼多餘的油脂要麼囤積在體內,長胖,要麼附着在肝上,造...
撒氣穴 養生舒肝 - 春季養肝正當時 按摩7大
10-04
導語:肝是五臟之一,許多不良的生活習慣卻在傷害着它,如何才能知道自己的肝有沒毛病呢?小編分享養生保健知識,教你從5個症狀中發現肝的毛病,再告訴你治療壞脾氣的舒肝按摩法,春季養肝正當時,快來學習吧!我們知道,肝臟是五臟之一,...
中醫7個方法排毒護肝 - 春季養肝
10-10
春季養肝是春季養生保健的頭號話題,因爲這個時節是養肝護肝最好的時候,那我們應該怎麼做呢?中醫7個方法教您養肝護肝,一起來跟小編看看如何做吧!春季如何養肝1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也...
熬粥安神助眠 - 紅棗泡水養肝排毒
04-17
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲,棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富,但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升...
桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用
03-01
現如今人們越發的重視起自己的身體健康了,爲了保持一個健康的身體,很多人會透過飲食來養生,桂圓紅棗枸杞茶也是一種廣受關注的養生飲品,今天,就讓我們一起來了解下它的功效。枸杞滋補腎陰。本草綱目記載:“枸杞,補腎生精,養肝...
7招教你春季如何養肝 - 如何養肝護肝
08-30
春季正是養肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝。中醫認爲,肝與膽相爲表裏,開竅於目,肝主藏血,肝主疏泄,有貯藏和調節血液、排毒的...
總有一款適合你 - 七款養肝明目湯
08-07
1、玉米冬菇排骨湯材料:玉米2個、冬菇(幹)6個、排骨500克、姜2片、水8碗。做法:玉米去衣洗淨,切成幾段;冬菇用冷水浸泡至軟,撈出輕輕搓洗菇傘,可去蒂也可不去蒂;排骨洗淨斬件,汆水撈起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉...
其實這個也不錯 - 一說到養肝你是不是隻想到枸杞
07-14
是不是經常可能你問別人應該怎麼去保養肝臟,應該怎麼去調理肝臟問題的時候,可能很多人都經常會告訴你一個答案:那就是枸杞,養生枸杞茶常備,包你肝臟倍兒棒;而其實除了枸杞這樣的藥材食物之外,可能你在養肝這一方面也還可以...
春季喝紅棗泡水養肝排毒 - 紅棗的功效與作用
11-22
紅棗味甘性溫,歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,同時也是女性的最佳補品,紅棗泡水能養肝排毒,紅棗熬粥能安神助眠,紅棗煮蛋能補血養顏。那麼怎樣吃最補人,最能發揮它的功效呢?鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令...
男人應酬需注意 - 常喝酒如何養肝
07-04
經常在外喝酒應酬該如何護肝首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等,避免空腹飲酒。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因爲飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因爲...
細數五大枸杞泡水喝的好處 - 養肝明目
03-21
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電腦族養生從養肝開始
03-28
中醫講“肝在面色表現爲青色。”“肝是人體最大的解毒器官。”“人臥則血歸肝。”而23點——3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段,此時,是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段,肝膽在睡眠狀態下將血液進行解...
女性養肝可延長熱水澡時間 - 女性怎麼養肝護肝
06-22
現代社會不僅男人會喝酒,女人也喜歡喝酒,尤其是白領女性。但是需要注意的是,女性喝酒其健康酒精攝入量比男性低。而且特殊時期的時候一定要禁酒,所以女性朋友要注意爲了自己的身體健康,千萬不要和別人拼酒。專家指出,同樣是...
吃什麼養肝 - 如何保證肝臟
10-18
研究發現,綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境,都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物,裝修時選擇淡雅的牆面顏色,甚至多...
經期養生 女性月經期養肝 注意三大誤區
06-24
女性月經期如何養肝?在月經期間,很多女性都會感到疲倦乏力,精神不足,身體的抵抗能力也會下降。肝,作爲人體內臟的一部分,那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢?月經期間養肝,千萬別進入以下三大誤區。月經期養肝...
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沒有的話趕緊學一下 - 這些護膚習慣你有嗎
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