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保持好心情心靜自然涼 - 夏季怎麼樣養生
01-29
俗話說:“心靜自然涼。”嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到見解,其認爲夏季炎熱,“更宜調息靜心,常如冰雪在心,炎熱亦於吾心少減,不可以熱爲熱,更生熱矣”。所以天越熱,我們越要心靜,儘量保持淡泊寧靜的心境。不要生悶氣,遇到不...
雙子座保持好心情 - 11。6女生星座運勢|金牛座不宜多想
02-03
今日的人們精神和身體的狀態非常的不錯,不過卻沒有什麼幹勁,只想着平平淡淡的過一日,面對工作或者生活以及一些競技類的運動和活動等等,都只保持着參與的想法,並沒有想要做出什麼樣成績來,也不會去花費更多的精力來提高自己...
記住這8件事 - 保持心理健康
09-05
首先,什麼是心理健康?心理健康是人們對環境以及周圍人和事物的有效和愉快的適應。心理健康的人,情緒平靜,智力敏銳,有社會行爲和道德氣質。在中國傳統文化中,人們把身體健康放在首位,而忽視了心理健康,或者將心理健康視爲身...
保持好心情好好愛護自己 - 女人生氣的八大危害
07-21
每個人在生活中都或多或少的遇到不順心的事情,一旦自己化解不了這種心情,我們就會生氣發怒,變成別人口中的母老虎,生氣是我們能夠看得見的情緒上的體現,其實生氣對身體的危害也很大呢,來和小編一起看看生氣的八大危害,保持好...
保持樂觀心態人老心不老 - 老年人自我感覺良好更易健康長壽
03-18
老年人自我感覺良好更容易健康長壽。美國最新一項針對老年人的研究發現,儘管身體機能逐漸衰老,但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估,幾乎所有老人都得出上述結論。研究負...
孕婦怎麼保持好情緒 - 孕婦注意事項
06-13
怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒?孕婦在懷孕期間難免都會有情緒不穩定的時候,做好預防措施就必不可少了,那麼怎麼樣才能讓孕婦有良好的情緒呢?要使孕婦有良好穩定的情緒,應從以下幾方面着手:1、懷孕前的思想準備。父母應爲...
保持好肌膚水潤狀態 - 每天堅持十分鐘做好護膚步驟
10-24
早上,我們睡眼朦朧的關掉鬧鐘,想多睡一會兒,但我們又不想在白天給每個人留下壞印象,因爲我們沒有足夠的時間化妝,所以又會很鬱悶。不過,雖然時尚不是那麼容易捕捉,但是即使沒有化妝,還是要做好這五個護膚步驟。1,躺在牀上,你可...
建議孕婦應該保持良好心態 - 媽媽懷胎十月確實不易
12-15
每位母親都經歷過懷胎十月,雖然好像說起來風淡雲輕,沒有什麼感覺,但其實這些可敬的媽媽們需要承受和忍受的東西可多着呢;除了從懷孕開始的每一天都要像揹着個炸藥包似的,很是累人,加重媽媽們的身體負擔;而且經常需要擔驚受...
擺脫平胸 - 保持良好習慣
02-12
1喝四物湯四物豐胸湯要早晚空腹飲用,不但補血、調血,還有一定的豐胸效果。材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。做麗:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加3碗水煎煮成1碗,濾渣取湯汁飲用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水...
天天好心情 七招 幫您擁有好心情
09-19
我們在祝福別人的時候總愛說:祝你快樂每一天。可見好的心情是多麼重要的一件事。可是人生在世,難免會有心情不好的時候。那麼當您不愉快的時候有什麼方法能讓心情好起來嗎?下午這七招您不妨試試,也許會管事哦。一、找人傾...
讓你在shopping時也保持好心情 - 個性俏皮逛街妝容
09-04
外出逛街,個性而俏皮的妝容更能贏來回頭率,讓你在shopping時也時刻保持好心情!Step1、給肌膚打底用液狀粉底混合隔離霜給肌膚打底,給外出的肌膚做好基礎保護。然後用眼線筆勾勒眼睛輪廓,並在眼尾處適當拉長。Step2、塗抹...
如何保持一個良好的心態?
03-28
保持一個良好的心態,我們的精神面貌才能夠足,一天生活也更愉悅。好的心態,是成功的一半!那麼如何才能保持一個良好的心態呢?讓小編來告訴你吧。—知足—俗話說人心不足蛇吞象,人的慾望是無止境,想要的越多,越不能...
保持平常心 - OL想減肥心態很重要
04-02
1.精油按摩選擇口碑好的精油品牌使用,儘量每天抽出時間爲自己做按摩,不僅能使面板變緊緻,去除肥胖紋的效果也超好。2.保持平常心瘦下來後,也要保持一顆平常心,千萬別得意過頭,如果生活和飲食習慣都不加節制,再胖時可就欲哭無...
保持愉快心情助你減肥 - 更年期爲什麼突然發胖
10-13
許多女性對於更年期發胖的煩惱,都不知道怎麼辦纔好。更年期是最容易發胖的,所以在更年期間一定要多加註意自己的飲食以及自身的體重,超重對自身的健康狀況也存在着影響,超重會增加患癌症的風險,在日常生活中,應加強鍛鍊以及...
擁有健康人生 - 保持樂觀的心態
04-02
現在的時代,生活節奏日漸加快,社會競爭日趨激烈,生存壓力不斷增大。青少年有繁重的課業負擔;參加工作以後的年輕人則有養家餬口的重任,還有很多人要面臨買房子的巨大壓力;中年人則上有老下有小,肩扛着一大家子人的生活重擔...
應保持良好用眼環境 - 低頭族當心飛蚊症
02-28
A、眼前有黑影當心飛蚊症到底什麼是飛蚊症?眼睛和蚊子怎麼會聯繫到一起呢?對此貴陽愛爾眼科醫院眼底病專家陳曉鐘錶示,飛蚊症是眼疾當中較爲常見的一種疾病,此類患者一般眼前常會出現蚊子樣的黑影飛舞或漂浮,看得見卻摸...
做這些事情讓你的心理更健康 - 如何保持心理健康
09-03
現在隨着社會的發展和進步,獲得了越來越多的物質滿足,但同樣不可忽視的精神和心理的重要性。遇到各種各樣的事情,就會產生各種各樣的心理。這時,我們就需要從心理健康方面入手。不健康的心理健康會產生許多不利影響,甚至會...
保持一天好心情的三個妙招
09-21
心情不好怎麼辦?有的人選擇海吃海喝,有的人選擇看一場喜劇,也有的人選擇睡一覺,每個人都有不同的發泄方式。下面,小編來給大家介紹如何保持一天好心情吧!——學會沉默沉默是金!當你被誤解時,你不想爭辯的話就選...
妝前保養創造持久好膚質
03-16
你也有過這種經驗嗎?特地早起一小時化妝,StepByStep細心琢磨,不到下午卻卡粉、斑駁樣樣來,狠狠被打回原形,反而比不上妝還糟...。衆多化妝師都同意,不管底妝上的再用心,其實「妝前保養」纔是掌握底妝壽命的關鍵!保養做對了,...
如何保持一個良好的教養
11-02
1.重承諾不要輕易許下承諾,一旦許下了,無論大小,都要遵守。哪怕只是歸還一本書、一支筆這種小事,也要遵守。信守承諾的人會令人留下誠實、守信的印象。2.學會尊重不輕易亂動別人的東西,沒有經過別人的允許,不亂拿別人的東西...
孕婦孕期需保持心理健康 - 心理健康
11-19
孕婦孕期要保持平和心態,及時提醒自己採取轉移煩惱、宣泄積鬱、積極社交等方式,保持一種平和恬靜的心態。消除恐懼與擔憂心理,看一些有關懷孕與分娩方面的書,不要“捕風捉影”,相信產前檢查,學會調控情緒。求得家庭成員的幫...
讓你保持好身材 - 散步30分鐘
05-21
美國紐約的科研人員至今還在探討:飯後究竟何時散步對減肥更爲有利。他們透過對一批堅持散步鍛鍊的學生的監測,發現飯後45分鐘左右,以每小時4.8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗得較快,這個時間散步有利於減肥。他們提醒人們...
教你保持恆心的訣竅 - 持之以恆
11-29
現在提倡在生活中鍛鍊,在鍛鍊中生活,這樣就能比較容易堅持不懈地鍛鍊下去。以下幾個辦法可供你選擇。1、可以利用一切時間刻意去走路:比如,騎車上班的途中可以下來走一段路,下班也可以採取同樣的做法。2、要及時做自身的調...
保持樂觀心情最重要 - 藥流後多久來月經
06-20
藥物流產避免了手術流產的疼痛及發生某些併發症,達到人工流產的目的。藥物流產應用方便,服藥簡便,不做刮宮手術,痛苦相對小一些,效果基本可靠。藥物流產適合於懷孕5~7周的不適合用手術方法流產的健康婦女,尤其是有瘢痕子宮、...
保持“匠心”方能出新 - 網絡綜藝
11-13
在經歷去年一整年火熱後,網絡綜藝正快速擴張。《奇葩說》《吐槽大會》《圓桌派》《火星情報局》等播放量已然傲視傳統綜藝。據悉,2016年互聯網娛樂產業增速最快的領域就是劇集和綜藝,而今年全球網絡綜藝264檔,中國網絡綜...
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