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小麥具有安神防癌功效
12-11
小麥性平微寒,有健脾益腎、養心安神的功效。心煩失眠者可用小麥與大米、棗一起煮粥食用。此外,麥麩含有較高的膳食纖維,對高脂蛋白血癥、糖尿病、動脈粥樣硬化、痔瘡、老年性便祕、結腸癌等都有防治作用。...
薦7款利心食譜 - 夏季養生先養心
01-23
按照中醫理論,季節和五行五臟是有所對應的,夏季屬火,對應的臟腑爲心,所以養心也成爲夏季保健的一大關鍵點。讓你永遠年輕的五穀養生糊原料:黃豆50克,黑豆50克,綠豆50克,紅小豆50克,紫米50克,紅糖適量(根據個人的口味隨意調整)做...
強腎養心膠囊的功效與作用和營養價值
12-10
·產品名稱:強腎養心膠囊·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字B20020334·主要規格:每粒裝0.35g...
教你如何保養你的心臟 - 養心食譜瞭解下
04-20
心肝脾肺腎,這是經常人們所說的人體五臟,而心作爲人體的五臟之首,更是極爲重要的,心臟是人體活動的根源,如果你的心臟停止了跳動說明你已經死亡,而如果你的心臟出現一些問題或者比較虛弱也是會影響到你的正常生活的。你可能...
保護心臟就喝九種養生粥 - 夏季喝什麼粥養心
07-02
【導讀】夏季喝什麼粥養心?夏季養生首選養心。那麼,夏季喝什麼粥養心,養心粥怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養心的介紹吧!夏季喝什麼粥養心1、西洋參蓮子百合粥做法:西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百合20克...
桂圓的功效與作用及吃法 - 吃桂圓肉有什麼好處
01-12
圓古稱龍目,又名龍眼、圓眼、福圓、益智等,屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,幹後果肉變爲暗褐色、質柔韌,稱龍眼肉,可食用,可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,是人們喜愛的美味水果之一...
立夏如何養生?
05-02
2017年立夏時間:5月5日15:30:59,農曆2017年四月(大)初十。立夏時,鬥指東南。太陽黃經爲45°。是夏季的開始,從此進入夏天,萬物旺盛大。習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個最重要節氣...
夏季養心潤肺的食物有哪些 - 夏季吃什麼食物養心潤肺
10-20
夏季到了,在炎熱的夏季飲食需要注意的方面有很多,以下就是夏季養心潤肺的10種食物。1、西紅柿西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蘊...
養心穴 可散寒補腎 - 怎樣補腎 身體4個
08-26
身體自帶4個“養心穴”可散寒補腎,下面小編爲你詳細介紹。身體是由若干個經絡組成的,身體有很多個穴位,如果我們經常按摩一些穴位還能夠起到治療疾病的作用。我們身體就自帶4個“養心穴”,不要小看它們,如果你心情不好的話...
6種養心方法才能帶來好處 - 夏季爲什麼要養心
06-25
夏季爲什麼要養心夏季與“心”相對應夏季的氣溫炎熱,晝長夜短,空氣乾燥是它是氣候特點,根據中醫理論,夏季中在五行中屬“火”,與我們的臟腑“心”相對應,因此,在夏季養生,養心是一大關鍵,需要提醒的是,中醫中的“心”並不單一指...
夏季養心的方法與飲食 - 夏季如何養心
07-06
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血執行也就相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油...
夏季養生切忌大悲大喜 - 夏季如何養心
01-12
夏季在五行中屬火,氣溫較高;溼氣也很大,不當的生活習慣很容易引發多種疾病。天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規律。人們應“應天順時”,爭取“天人和諧”。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的...
養生重在養心 - 進入夏天
04-15
伴隨炎熱天氣的到來,溫度升高、雷雨增多,人們容易產生負面情緒,因此夏季養生要重視養“心”。情緒控制夏季養生首先從情緒控制開始,要做到戒躁戒怒,忌大喜大悲,保持心情舒暢,笑口常開。“暑易傷心”,炎熱的天氣難免使人心情煩...
最宜養生八種食物 - 夏季養生
07-08
夏季最宜養生八種食物,夏季吃什麼對身體好,夏季,很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠,總是感覺口乾。其實這是因爲夏季炎熱的天氣,讓身體失水,造成體內津液少。因此,夏季養生重在補水保津。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維...
鴨肉這麼做可以養心安神 - 失眠了怎麼辦
09-25
夏天吃鴨肉還是有很大講究的,因爲鴨肉可以滋潤五臟,養胃又去火,對於便祕的患者還有水腫的人,適量的吃一些鴨肉可以有很好的調理作用。那麼到底如何做鴨……肉呢?用鴨肉來燉湯,搭配一些玉竹和北沙蔘,都是可以清...
清熱養心纔是最好的選擇 - 如何祛痘
07-01
夏天的萬物都在生長,這時的天氣是非常的炎熱,而人的心氣也是非常的旺盛,因此在這個時候人是不適宜大動心火的。這時候若心火大動的話,那病患增加;若心火不動的話,那病自然就不添。夏天的這個時候無論是做人或者是做事,最好...
桂圓的正確吃法 - 桂圓吃多了好嗎
07-22
因爲桂圓具有一定養顏功用,鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡,有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支援這些愛美女性的做法。“一方水土養一方人”,北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果,另外吃水果要看其“...
三伏天人應該怎麼夏治養心?
04-27
大家要知道,今年夏天的小暑節氣是從7月7日開始到7月22日結束,在這段時間裏,人體的陽氣是在外的,因此會導致脾胃出現空虛現象,而這時候人就應該要注重一下自己的飲食,控制自己的嘴巴,少食一些生冷的食物,並且不可以吃過飽,爲什...
養心 - 人總是睡不夠、愛犯困怎麼辦
02-07
大家要知道春生夏長,秋收冬藏,這是大自然的規律,而在這寒來暑往的季節裏,很多人都會起不來牀。最近小編聽非常多的人在說:夏天真的是太困了,根本就醒不過來,一到下雨天就更加了,聽着雨水滴嗒的聲音,開着風扇空調,一睡就便不醒了...
夏季養心的日常方法 - 夏季如何養心
12-03
夏季如何養心夏季養心之法保持陽氣護心的根本在於維持心臟的陽氣,即心臟動力。生命在於運動,合理的運動有非常顯著的養心功效。人體在做有氧運動時,血液更有爲心臟提供更多的氧氣,進而增加並改善心肺功能,堅持運動可以提高...
三七養心茶清肝明目 - 三七花能保肝護肝
01-06
三七花可促進肝、腎、睾丸及血清中的蛋白質合成,對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏,造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低,肝也是人體解除人體熱度的器官,由...
養心牢記3招 - 夏日易耗心氣
07-09
流行病學研究表明,心腦血管病每年有兩個發病高峯:仲夏酷暑和數九隆冬,這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節,按“天人合一”、“陰陽平衡”的點,陽盛自然容易患病,而心腦血管病...
熬夜、大喜大悲的藥物調護心臟方法
07-02
這段時間是正處於世界盃期間,不管是真球迷,或者是僞球迷其實都會熬夜看球,那麼這時候人應該怎麼樣纔可以解決熬夜、大喜大悲對身體所造成的影響呢?大家要知道,自古以來,在中醫的觀點裏人與自然界是應該和諧統一的,因此說人...
還能減肥消脂 - 茼蒿拌雞絲:不僅能養心潤肺
07-20
現在這個季節是野菜和水果盛產的季節,但是對於想要減肥的小夥伴們來說卻顯得尤爲苛刻了,因爲想要減脂的小夥伴不能吃糖分高的水果,但是野菜倒也是一種減肥的新選擇,野菜好吃的祕訣就在於野味,就像是凝聚了山野草地的芬芳,野...
有益心臟健康的三個生活習慣
11-16
1.大笑促進血液流動,有益心臟健康早期研究表明,壓力及其它負面情緒會導致血管收縮,降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況,即,積極情緒是否會擴張血管。結果發現,觀看幽默電影時參試者...
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