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9要招教你如何防治睡覺打鼾 - 晚上睡覺打鼾怎麼辦
12-08
打鼾分爲良性打鼾和惡性打鼾。良性打鼾鼾聲均勻而規律。惡性打鼾即醫學上的睡眠呼吸暫停綜合症,不僅僅呼嚕聲音大,而且總是打着打着就呼吸暫停了。專家指出,患有睡眠呼吸暫停綜合症的人可導致高血壓、心肌梗死、腦血管意...
四款湯讓你越喝越瘦 - 晚上喝什麼湯能減肥
05-25
【導讀】晚上喝什麼湯能減肥?喝湯也能幫助減肥哦,那麼,晚上喝什麼湯能減肥,哪些食物吃了能減肥?一起和6681小編來看看晚上喝什麼湯能減肥的方法介紹吧!晚上喝什麼湯能減肥排骨冬瓜湯我們都知道冬瓜的熱量非常低,還基本沒...
充一晚上也沒事 - iPhone8無線充電功率僅7。5w
05-07
8月28日消息,蘋果iPhone8以及iPhone7s/7sPlus將支援無線充電功能,已經被供應鏈所證實。現在外媒Macotakara援引無線充電聯盟(WPC)的消息稱,蘋果這次並沒有用上功率15瓦的Qi1.2.x快充標準。iPhone8無線充電功率僅7.5w具體來...
晚上5不要!男女一定要看 - 清晨4不要
06-04
清晨四個要1早上洗澡早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛,並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情,使精神更加飽滿。2早上排便早上大便這個好習慣一經養成,你將會終身受益。如果還沒這個...
究竟早上還是晚上喝蜂蜜水好 - 蜂蜜水什麼時候喝好
09-03
關於蜂蜜水飲用的最佳時間,有人說,“晨喝鹽水,晚喝蜜”,認爲晚上睡前喝蜂蜜水最好,而有人認爲早晨喝蜂蜜水最養生,下面我們來分析下到底什麼時候喝蜂蜜水最好?蜂蜜水什麼時候喝好?究竟早上還是晚上喝蜂蜜水好早晨喝蜂蜜水的觀...
這6種水果再愛晚上也不宜吃 - 飲食禁忌
02-16
晚上不能吃的6種水果1.甘蔗甘蔗也屬於水果的一種,清甜解渴、止咳,又有清熱、生津和潤燥的作用。但是甘蔗作爲生產蔗糖的主要原料,其中的含糖量極高。晚上食用一方面容易導致血糖高和人體肥胖,另一方面吃完後不注意清潔空...
5個小竅門讓你快速入睡 - 晚上失眠吃什麼好
09-01
晚上失眠幾乎成爲了許多人的煩心事,失眠其實是一種正常的現象,因爲在生活上的各種壓力,晚上自然睡不好了,不過失眠雖然是一種正常現象,但也會對自己的健康造成傷害,那麼失眠需要怎麼調理呢?該吃些什麼好?下面是本站小...
目擊者稱倆人系夫妻 - 男子街上捅女子數刀致重傷
03-06
24日晚上9點左右,濟南槐蔭廣場發生一起慘劇。一名中年女子被一名男子捅了數刀,傷勢嚴重被送至醫院搶救。據目擊者稱,當事雙方可能是一對夫妻,疑似因感情問題所致。目前,捅人男子已被控制,案件正在進一步調查中。晚上9點40分...
哪些食物不適合晚餐吃 - 晚餐什麼時候吃飯最好
09-19
晚上6點左右吃飯最好,晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什麼難事。首先,晚餐少吃睡得香,具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定,以自我感覺不餓爲度。晚餐千萬不能吃飽,更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上6點左...
這些晚上減肥的方法你試過嗎 - 夏季減肥食譜推薦
11-13
晚上喝鮮果燕麥粥減肥原料:燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾適量、鮮奶200ML、水300ML做法:1、取一小鍋入水後燒沸,將燕麥入鍋中煮成粥,水開後煮3分鐘左右即可,蘋果連皮切丁,香蕉和獼猴桃切小...
晚上! - 純牛奶什麼時候喝最好
04-24
純牛奶什麼時候喝最好?很多人都不知道什麼時候喝純牛奶最好,這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費,甚至還有可能會影響到人體健康。那麼,純牛奶什麼時候喝最好呢?一起隨小編來了解一下吧!有人認爲喝純牛奶最好的時間...
減肥關鍵看你吃什麼 - 女性晚上不吃飯能減肥嗎
08-28
最近還在減肥道路中的小夥伴們總是問我要如何減肥,還說自己晚上都不吃飯了爲什麼還瘦不下來?在和她仔細聊過之後,我發現了她的一些生活習慣是存在很大誤區的,我想這件事還是要說明一下,以免更多的小夥伴們在這些誤區上學...
女性小心月經問題找上門來 - 晚上不吃飯能減肥嗎
10-14
相信許多的女性都會有減肥的過程,那麼不管是吃減肥藥還是透過瑜伽或者是運動的方式,又或者是去辦理健身卡等等,這些不管有效還是無效,許多人都會去嘗試,但是要說到最方便最省事的減肥方法相信大家也聽說過,就是不用吃晚飯。...
吃晚餐有什麼禁忌 - 晚餐不能吃什麼食物
09-14
晚餐是一天中比較重要的一餐,但是因爲晚餐後人需要消耗的能力比較少,因此晚餐應該注意一些飲食禁忌。晚餐有什麼是不能吃的?下面是一些必要的原則和飲食禁忌需要注意,否則不但吃得不健康,還會影響到睡眠。1、晚食高鈣食品...
都是這八大原因在搗鬼 - 小孩晚上睡覺不踏實
08-23
小孩晚上睡覺不踏實的原因一、有可能缺鈣瞭如果媽媽發現寶寶容易驚醒,首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況,還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況,如果發現寶寶出汗特別厲害...
哪些水果適合晚上吃 - 晚上吃水果好嗎
09-27
水果不是想吃就吃!晚間不宜食用的8種水果1.榴蓮:蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約爲42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴蓮仍需謹慎,最好能...
什麼時候喝酸奶最好 - 晚上睡前喝酸奶好嗎
11-09
營養專家認爲,在晚上喝酸奶好處更多一些。因爲從補鈣的角度來看,由於夜間人體不再攝入含鈣食物,然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行,因此,睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那麼,晚上喝牛奶與喝酸奶比,哪個更有利於健康呢...
那天的事情我都忘記了 - 妻妹晚上找我談事
03-18
現在有件事我一直不明白,就是前天晚上我居然和妻子的妹妹上牀了發生了關係。妻妹這兩個月一直住在我家,其實我和妻子說了好幾次這個問題了,首先她還沒有結婚,這樣住在異性的家裏不太好,雖然我是她姐夫。還有就是妻妹在家我...
卻不知我晚上做了什麼 - 老公同學聚會宿醉不歸
08-20
人到中年,總會有很多的無奈;很多推不掉的應酬、聚會;很多的憂慮;很多的亞健康,還有很多很多的身不由己。如果你脫離了羣體,你就會變成一隻孤雁;如果你融入了羣裏,你就會成爲不得不隨波逐流的一員。老公常說,人是羣居動物。...
那麼女性可以喝點這個助睡眠 - 夏天不僅白天熱晚上也難入睡
08-04
夏天的時候可能除了白天會讓女性朋友覺得難受,晚上的時候,也會讓一些女性朋友覺得煎熬。比如說一些本來晚上就不容易入睡的女性朋友,因爲夏天的燥熱影響,可能在晚上的時候就更加難以入睡了,甚至經常還會被迫熬夜,失眠的問題...
晚餐的飲食禁忌 - 晚餐不能吃什麼
09-19
晚餐也需要保持適量的清淡,最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化,而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取,就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內,從而導致肥胖影響人體健康。晚餐不能吃什...
早上搓手、午間曬背、晚上泡腳 - 養生長壽三部曲
08-11
養生保健,不能一把抓。也就是說,懂得在什麼時間點,該做什麼事,纔會事半功倍。在寒冷的冬季,老人每天都可以根據早、中、晚不同時段,採取不同的保健方法。養生長壽三部曲:早上搓手、午間曬背、晚上泡腳早搓手:早晨要注意調養心...
祝福她的喬遷之喜 - 隔壁的女鄰居來敲門送東西
03-07
在搬進金華公寓之前我還只是公司的一個小部員,但好在爲人踏實肯幹在公司做了三年之後我就被升爲部門主管餓了,升職加薪之後第一件事當然是搬家了,雖然說我不是一個喜歡搬家的人,但是能夠遠離這個狹小的空間和不隔音喧囂的...
看看吧! - 晚上睡不着的時候
05-12
123人生,大不了就是一生一死;感情,大不了就是一聚一散;心情,大不了就是一悲一喜;生活,大不了就是一起一落!該翻篇的,就翻篇;該過去的,就過去。累了就睡覺,醒了就微笑。活着,沒什麼大不了!4人的生命只有一次,怎麼就不能好好的活?人這輩...
早上瑜伽跟晚上瑜伽的好處 - 練瑜伽的好處
09-19
想知道早上跟晚上練瑜伽的區別?想知道到是早上練瑜伽好還是晚上練好,其實都很好都有不同的用處。早晨瑜伽:做一個“活力”超人:早上起牀後,懶懶得伸個懶腰,深深地呼吸一下,感覺棒極了,如果有時間的話,你還可以做幾個瑜伽動作,以...
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