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我們身邊天然的護膚品你知道多少 - 生活美容小常識
02-13
生活美容小常識1.用胡蘿蔔或西紅柿打成泥來裹敷身體,與牛奶或蜂蜜一起使用,美白效果一級棒。2.去角質可以促進血液循環,每週應至少給身體去一次角質,還能防止老化。頭皮和身體一樣需要按摩,不妨藉助洗頭、洗澡的時機進行自...
這幾種食物非常適合 - 夏季飲食養生小常識
06-15
蓮子-養心《黃帝內經》雲:“夏之月,此謂蕃秀,天地氣多,萬物華實。”立夏即夏天的開始,天氣逐漸轉熱,植物生長到了茂盛期,中醫理論認爲此時利於心臟的生理活動。心靜自然涼,所以夏天到了,首先養心,說到養心,蓮子是最養心的了,性微...
健康必須瞭解的幾個點 - 冬季養生小常識大全
04-15
老中醫告訴我們,冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷,這個時候的戶外活動大量減少,正是爲身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生,不僅能夠幫助身體驅除寒冷,同時還爲身體健康起到非常重要的促進作用。冬季...
10條你必知的家庭急救常識 - 家庭急救小常識
10-14
家庭急救小常識1、異物入眼任何細小的物體或液體,哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中,都會引起眼部疼痛,甚至損傷眼角膜。急救辦法:首先是用力且頻繁地眨眼,用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效,就將眼皮捏起,然後在水龍頭...
這麼做能養出水漾肌膚哦 - 冬季護膚小常識
06-27
一、水嫩肌膚的方法1.充足的休息:合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防面板乾燥,使自己顯示出奕奕神采。2.防曬:秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘,或者塗些...
6種水果不能空腹吃 - 夏季養生小常識
06-15
夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿,還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢?水果籃就像是身邊隨手可得的宮養寶庫,讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。下面,小編分享夏季養...
全方位爲你分析 - 冬季健康小常識
09-12
出點汗冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出爲度,汗多泄氣,有悖於冬季陽氣伏藏之道。冬季健康小常識護點腳冬季健腳即健身。天天堅持用溫熱水洗腳,最好同時按摩和刺激雙...
愛牙護牙小常識 - 護牙小知識有哪些
07-27
護牙小知識1、口腔上顎燙傷對於飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。護牙方法:用溫鹽水(1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻)漱口,可緩解。這是因爲食鹽能中和口腔酸性緩解,防止細菌感染。2、掉牙外傷導致牙齒脫落。護牙方法:用牛奶把...
男性冬季養生需多補腎 - 冬季養生小常識
04-17
中醫認爲,腎虧精損可引起臟腑功能失調,是誘發男性疾病,如不育、陽痿等疾病的重要因素之一。從生理角度來說,男人和女人生殖系統的不同造成了他們的溫度“差異”。男人生殖器官中的睾丸不耐高溫,它需要維持比體溫低的溫度,否...
全方位爲你解答 - 夏季養生小常識
09-09
健脾除溼溼邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等症狀,所以應常服健脾利溼之物。一般多選擇健脾芳香化溼及淡滲利溼之品,如藿香、蓮子、佩蘭等。夏季養生小常識健脾除溼溼...
教你享受spa精油 - spa精油護理小常識
05-31
【導讀】spa精油護理的小常識都有哪些?spa是時下比較時尚也比較受追捧的一種養生保健的方法,深受很多白領人士的喜愛。那麼關於spa精油護理的知識你又知道多少呢?下面小編就爲大家帶來spa精油護理的小常識,教你享受spa...
女性最常見的身體健康問題 - 健康小常識
03-10
現代女性每天都在爲工作、生活忙得暈頭轉向,卻忽略了自已的身體也需要適當的休息,即使身體出了些狀況也不能急時就醫。導致出現很多健康問題,下面我們就一起來看看這些健康隱患。1、氣血不暢需要及時調理初潮年齡過早、...
20個要點助您平安度夏 - 夏季飲食小常識大全
07-20
夏季飲食小常識大全1、夏日洗澡講究多,分享給你請記牢,再熱不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血壓過低不洗澡,供血不足虛脫擾,酒後千萬別洗澡,溫馨關懷送到,快樂安康圍繞!2、炎夏養生忙,祕籍來分享,蓮子心泡水,心火掃光光,心煩出汗多,西...
爸爸媽媽不能錯過的幼兒秋季保健小常識
01-14
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讓感冒離你遠遠的 - 秋季預防感冒小常識
05-23
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別讓這些誤區毀了你的健康 - 女性健康生活小常識
09-09
女性健康生活小常識第一:吃好早餐你有多久沒有好好的吃一次早餐了?是不是每天出門的時候都是急匆匆的忘記吃早餐?是不是覺得早上起牀的時候不餓就不吃早餐了?這其實都是錯誤的,早上是胃酸濃度最大的時候,而且經過一晚上...
男性健康飲食小常識 - 天天飲食
03-25
健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標,其中以中老年人居多。其實,正值壯年的男性朋友,工作壓力大、缺乏運動,更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們,隨小編一起來看看這則男性健康飲...
16個要點一定要牢記 - 春季養生小常識
07-06
又到了春節,雨水變多,空氣潮溼,非常容易滋生細菌,而春季又是大家出遊的好時光。那麼,春季養生該注意什麼呢?下面小編就爲大家介紹一些春季養生小常識吧。春季養生小常識1、每天堅持多喝水春季養生小常識每天堅持多喝水,能夠...
常見護膚5大誤區請謹記 - 日常生活美容小常識
01-07
日常生活美容小常識蜂蜜:將蜂蜜用水稀釋兩倍,每日塗敷面部,能促進面板的新陳代謝,減少面部皺紋,消除面板色素沉着。牛奶:用鮮牛奶塗抹面部,每日1~2次,能使肌膚光滑、細嫩。大米飯:用煮熟但不很硬的大米飯,趁熱但不燙時,美容院加盟...
9種食物不要放冰箱 - 夏季健康小常識
07-27
我們把事物放到冰箱裏面進行冷藏的話,會導致一些食物的口感發生改變,營養價值也有所下降,甚至還能加速食物的變質。有些食物溫室裏面存放比冷藏等加好,我們來看看有哪些食物吧。1.西紅柿冷藏後,西紅柿質地和口感都會發生改...
夏天不宜長時間戴變色眼鏡 - 夏季養生小常識
05-14
陽光較強的夏季,有很多人戴變色鏡,有人用它保護眼睛,有人用它增加風度。可是,醫學知識告訴人們,長時間戴變色眼鏡利少弊多。變色眼鏡之所以變色,是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀,這種物質可隨光線的強弱而發生變化...
降血壓的水果有哪些 - 高血壓患者保健小常識
05-30
現如今高血壓已經是非常常見的病的,高血壓對健康的危害也非常的大,血壓升高,併發心腦的病發,特別是中老年人的發病素更高,高血壓主病人應安排好自己的休息與睡眠,要注意做到如下幾點:一、控制食鹽量:鈉鹽的攝入量與高血壓病正...
小孩的安全教育是十分必要 - 幼兒安全小常識
03-21
幼兒安全小常識一、危險的陽臺1、不要蹬踏陽臺上的凳子、花盆、紙箱等不穩固的物體,這樣做非常危險,容易摔傷自己。2、千萬不要在陽臺上打鬧、追逐或玩氣球、放風箏等危險的遊戲。3、不要伸手去夠陽臺外面的東西,以免身...
快來學習這些小常識吧! - 冬季如何養生美容
11-17
美對於女人來說是一個亙古不變的主題,更是女人最爲關注的一個問題。要想美,首先要做好養生,因爲只有身體健康,身體才能正常運轉,才能擁有好氣色,面板纔會越來越好。今天我們就來分享冬季養生美容常識,讓我們一探究竟!冬季寒...
春季幼兒保健飲食妙方 - 春季幼兒保健小常識
07-30
春季幼兒保健知識大全:1、多補鈣,個兒高高。春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣,因此,春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣最好採用食補法,含鈣...
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