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幫助你來排毒解決經期不適 - 女性經期吃這2種食物
06-16
月經對於女性朋友來說一定是一件讓人痛恨或者覺得折磨痛苦的一件事情嗎?其實可能有的時候不是這樣的,因爲有的時候月經對於女性朋友來說可能是跟大姨媽一樣親切的,這是因爲它可以幫助你的身體來起到排毒和去除身體內部...
青春永駐 - 五種清體排毒抗衰老餐
03-27
現代女性生活不規律,飲食不均衡,體內蓄積了大量的"毒素",其實,所謂“毒”就是宿便在腸道里的殘留,改善這種狀況可在飲食上加以調整,多吃粗糧、蔬菜、水果,如青筍、苦瓜、黃豆芽、西葫蘆、冬瓜、黃瓜等,促進腸道蠕動...
夏季食空心菜清熱排毒又解暑 - 什麼人不宜吃空心菜
02-08
夏季吃空心菜的食療功效有哪些中醫認爲,空心菜具有很強的解毒功效。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效,被《南方草本狀》譽爲奇蔬;適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等症。平...
冬季發汗療法可排毒養顏
10-29
“發汗法”是我國醫學應用最早、最廣的治病方法。正常新陳代謝過程中產生的代謝廢物以及糖、脂肪、蛋白質、微量元素等代謝紊亂所產生的毒素,若不能及時排出,將時刻影響着健康。中醫學認爲,發汗是排除體內毒素的一種有效...
中藥排毒養顏法
10-27
中藥排毒養顏就是指經絡、五臟六腑的氣血陰陽的平衡,因此中藥美容的主要機制就是機體的平衡。許多中藥中含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體所必須的微量元素,具有排毒、益氣、補氣、美膚等功效。機體的平衡,也...
秋季最有效的6個排毒祕方 - 排毒方法
10-10
“一天不排便,相當於抽了3包煙”。秋天到了,在這個乾燥的季節,當你的排便變得不通暢時,全身的毒素就會堆積在體內,導致面板變粗糙、口臭、臉色不好。長此以往,這些有毒物質在體內不斷積累,並且透過循環分佈全身,機體老化也會...
十大食物排行榜 - 減肥清脂又排毒食物
09-27
1、清脂排毒NO1---苦瓜苦瓜味甘性平,解毒排毒、養顏美容,可除邪熱,清除體內的有害物質,解勞乏,清心明目,因此是敗火食材的首選。苦瓜不僅富含膳食纖維,可以延緩脂類的吸收;它也含有較高維生素C,可以加速脂類的代謝。清脂原理:...
讓你瘦不停 - 12個減肥小心得
07-07
減肥要嘗試多種方法,不能只用單一的一種方法,要在嘗試了多種方法以後找到一種最適合自己的方法。1)4—7月是最好的減肥時間。2)最好不要吃減肥藥,但是如果非常非常胖,又希望可以在短期內瘦下來,可以嘗試,但是儘量選擇...
排毒通暢助減肥 - 清晨第一杯水很重要
09-10
正常情況下,爲了保持身體的水分平衡,人的一天中應該喝8杯水。“一日之計在於晨”,清晨第一杯水就顯得尤爲重要。我們知道,夜晚人在睡覺的時候從面板、呼吸、尿中消耗了大量的水分,早上身體就會處於生理性缺水的狀態,因此,晨...
低調保養天神 - 蘇慧倫
10-11
當我們在尊稱大S爲美容大王的時候,其實我們忽略了一個低調的臺灣女生,她就是蘇慧倫。驚奇的發現,已經40歲的蘇慧倫,她纔是真正保養女神!拍攝《醋溜族》的劇照,這時候蘇慧倫已經36歲了。...
哪些食物清腸排毒預防腸胃炎 - 腸胃炎
08-18
腸道在腹腔內纏繞輾轉,上面很容易集聚髒的東西。飲食需要有規律、注意衛生,對預防腸胃炎有重要作用。下面我們就來看看哪些食物具有清腸排毒的功能。1、黑木耳:含有植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的...
3個步驟告訴你排毒減肥就這麼簡單
11-11
如果想要減肥,第一件要做的就是排毒清腸,把身體循環調理好,只有這樣別的減肥努力纔會見效。今天小編推薦3個步驟加8種食物,幫助你輕鬆排出腸毒,做個一身輕鬆的無毒美人。排毒三步走第一個步驟:洗澡時刷面板面板是排毒的主...
早晨一杯白開水 - 如何排毒養顏美容
10-27
排毒養顏是每個女人都會做的事情,排毒一直被認爲是養顏美容、健體強身的有效方法。炎熱的夏季體內容易積累過多的毒素;很多愛美的女性爲了減肥每天大量的飲用咖啡,其實這是錯誤的觀點,調查顯示,85%的女性都喜歡碳酸型飲料,...
一日排毒素食食譜讓自己更健康
11-20
根據臨牀研宄,經常食素可以將身體中的毒素排出體外。這是因爲有些蔬菜水果中含有大量的果膠,能夠吸附身體中的有害物質,隨着糞便排出體外。但是要怎樣吃才能讓自己更健康呢?一、五色的食物要平衡食用首先就是要將五種顏...
心臟怎麼排毒 - 五臟六腑怎麼排毒的
10-10
對我們的身體和精神會產生不良影響的東西都稱爲“毒”,在中醫認爲體內的毒素有:瘀血、痰溼、寒氣、宿便、俗氣、上火。這些有害的毒素堆積在五臟六腑之內不及時排出體外,就會加速人體的五臟的衰老,從而加速面板、筋骨、肌...
醋泡葡萄乾的功效有哪些
05-06
葡萄乾是一種很普遍的食物,他不像生葡萄有季節性,且價格非常便宜,一年到頭都可以購買到,但您可別小瞧了這小小的一顆,用好了效果堪比冬蟲夏草!用醋泡一泡,效果翻倍說到此,相信大家都對葡萄乾的好處有所瞭解。但是,有一種方法可...
梨可以養陰潤燥消風
01-24
夏天是水果銷量最大的季節,而梨是夏天必吃的一種水果,因爲它不但水分充足,而且可以生津止渴,從而起到防暑降溫的作用。但是梨還有其他的作用嘛?彆着急,讓小編慢慢道來。梨的功效與作用梨子從古時候起就被人們稱爲“百果之宗...
女性如何在春季排毒養生 - 吃什麼可以排毒
08-31
春暖花開的季節,女性如何在春季保養排毒呢?中毒,中醫的定義分爲外來之毒和內生之毒。外來之毒指的是,外界侵害人體的有害物質。內生之毒,新陳代謝產生的所有對人體不利的物質,也稱之爲糟粕。中醫所謂排毒,就是打通人體的通道...
春季排毒8種食物變年輕 - 吃什麼可以排毒
10-27
春季養生,就是指在春天透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論爲指導...
別被騙了!網傳“人體排毒時刻表”毫無依 - 警惕|
12-25
網傳“人體排毒時刻表”是真是假?時間人體器官排毒21:00~23:00人體淋巴排毒,免疫力增強23:00~01:00肝臟排毒,減少體內毒素01:00~03:00膽的排毒時間00:00~04:00人的脊椎造血時間03:00~05:00肺排毒,咳嗽的人此時咳嗽會加重0...
讓你越吃越瘦 - 夏季7種最佳排毒食物
12-28
夏季天氣炎熱,你內的毒素也會越積越多,所以在夏季減肥的時候排毒是非常關鍵的一個環節,下面小編要爲大家推薦幾種排毒食物,幫助大家快速排出身體的毒素,達到提高體循環的作用,下面就來看看都有哪些食物吧。夏季7種最佳排毒...
美容又瘦身 - 冬季該如何排毒
03-27
冬季,人們大多不願走出溫暖的室內,到室外去呼吸呼吸新鮮的空氣,而室內的空氣較爲渾濁乾燥。再加上週邊環境的污染,使得我們的體內蓄積了太多的毒素,這不僅影響了我們的健康,還導致了我們身體的新陳代謝變慢。冬季排毒,勢在必...
春季天乾物燥 健康養生去火 排毒有絕招
09-11
寒冬離去,春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外,剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火,中醫上講:火乃由內而生。如何調理內裏的火,纔是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能去火呢?下面就...
排毒不是隨便就能排 - 中醫專家
10-03
導語:當下人們的健康意識越來越強烈,進補、排毒等等都成了家常便飯,然而中醫專家提示,排毒可不是隨便就能排的。現代人的中毒症狀表現爲全身有臭味,身體藏毒最多的地方爲肝臟、膽囊中,長年累月積存的宿便,有害物質、廢棄物、...
基礎美容護理的排毒按摩
02-23
基礎美容護理的排毒按摩①可塗抹乳液後再按摩更易順滑。②可由內向外、由下至上是基本手法。1、按摩額頭兩側與耳部前後側,促進排毒用大拇指抵住顴骨外側,四指輕柔地從額頭中部向兩側按摩至髮際線,用示指與中指抵住耳部...
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