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過年也要吃出健康 吃肉首選魚蝦 夜宵別選油炸食品
11-05
美味佳餚,觥籌交錯,春節餐桌上總是洋溢着無盡的歡樂與溫馨。如何在享受美食的同時也能吃得科學、吃得健康,避免飲食不當引發各類疾病?過年也要吃出健康:吃肉首選魚蝦,夜宵別選油炸食品舌尖上的營養學關鍵詞①:油膩某餐進食了...
關於健康的7個冷知識! - 健康養生
07-24
1.吃肉不一定會長胖很多人爲了減肥不吃肉,但你知道嗎?食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪,而用中的脂肪是我們人體所必須的,因此我們不能爲了減肥,去禁止自己攝入脂肪高的食物,這樣做的後果可能會給身體帶來影響...
特區 爲健康加分 - 經絡按摩 按摩五個
11-15
經絡按摩五個“特區”爲健康加分,下面小編爲你詳細介紹。在中醫治療疾病的方法中,有一種方法叫做按摩,按摩在我國醫學上佔有重要的地位,是我國四大臨牀治療疾病的手段之一。中醫推拿來治療疾病有很多的優點,比如方法簡便,安...
直接反映體內臟腑的健康狀 - 頭髮白是什麼原因
07-14
在人的一般生理看來長白頭髮一般都是老年人會發生的事情,但隨着現代生活節奏的加快好多中年人甚至青年人都長出了白頭髮,有的人是花白,有的人卻整個頭髮都白了,給人特別蒼老的感覺,那麼長白頭髮是什麼原因?其實白髮的位置不...
無化妝品有效方法幫助女性擁有健康肌膚" - "自然祛斑
09-07
作爲女性專家,我知道很多女性都關注祛斑這個問題。因爲臉上的斑點會讓我們看起來不那麼年輕和健康。雖然市面上有很多祛斑產品,但使用化學成分的產品可能對某些人造成過敏或不適應。因此,今天我想與大家分享一些不使用化...
大腦、大腸更健康 - 晚飯時注意這三點
07-22
有一項研究表明,中國人的用餐時間較晚,有一半左右的人在七點之前吃完飯,而十分之一的人在八點之後吃飯,甚至更晚。你知道嗎,晚飯吃的越晚,對你的健康威脅就越大,晚飯時注意這三點,大腸、大腦更加健康。1、晚飯和就寢時間間隔...
科學又健康的減肥方法有哪些?
11-08
擁有健康的身體和好的身材,減肥是好事,但是對於網上流傳的一個月瘦20斤或30斤的方法,請慎重,不要相信,更不要說不要盲目嘗試這些缺乏科學常識的方法。減肥的話題經久不衰,但並不是所有減肥的人都懂得科學減肥。如果一味使用...
多吃一種水果多收一份健康 - 獼猴桃的功效有哪些
11-27
1、獼猴桃營養豐富,不但可補充人體營養,還可防止致癌物質亞硝胺在體內生成;另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。2、荔枝有生津、益智、促氣養顏作用,常吃補脾益肝悅顏,生血、養心神,祖國醫學認爲:常食荔枝可使人百色紅潤,身...
有疏經止痛功效 - 鍼灸如何治療頸椎病
11-16
按摩是目前西方通用的治療慢性頸椎疾病的短期方法。鍼灸療法對緩解頸部疼痛、提高頸部靈活性等療效顯著。針炙可以使阻塞的經絡通暢而發揮其正常的生理功能,達到延年益壽的目的。疏通經絡、調和氣血,是鍼灸養生的作用機...
晨跑和夜跑哪個更健康?
11-08
現在有很多人都會有跑步的習慣,有的人喜歡夜跑,而有的人則喜歡晨跑,這時候問題就來了,到底晨跑和夜跑哪個更健康呢?如果你也帶着疑問,下面就和小編一起來看看吧。跑步現在已經成爲很多人減肥瘦身或者是放鬆解壓的一種方式,...
給您三招助您打造好身材! - 健康科學減肥法
10-25
身材好與壞直接關係到個人顏值的高低,因此身體長胖對我們美眉來說非常難以承受,但由於生活條件變好了,而有些女人又太懶了,那麼就容易產生身體長胖的情況,此時就需要做一些合適的瘦身工作才能保持自己的身材了,當然有很多不...
搭配食用更健康 - 膳食纖維的十大作用
07-28
膳食纖維的作用一、防治便祕:膳食纖維體積大,可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纖維在大腸內經細菌發酵,直接吸收纖維中的水份,使大便變軟,產生通便作用。二、利於減肥:一般肥胖...
女人吃什麼水果對身體好 - 女人吃什麼水果最補
11-14
每個女人都想擁有完美白皙的肌膚,俗話說的好藥補不如食補,而水果可以說是我們生活中的必須品,吃些水果也是可以吃出白皙肌膚的,以下就是對女人面板好的幾大美味水果。1、吃西瓜利尿排毒西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、...
讓人們吃得健康戰勝疾病 - 全球8大特色飲食
11-13
你是否曾想過,法國女人如何維持纖細體態呢?專家透露,法國女人的祕密在於配餐紅酒的神奇營養素,能夠使人體產生減脂的「棕色脂肪」。意大利人雖然喜歡吃通心粉且很晚才吃晚餐,但他們是全球吃得最健康的國家之一,因爲他們常...
中信產業基金投資雍禾植髮強強聯手促進植髮行
07-30
9月20日,“信爲本禾未來—雍禾植髮&中信產業基金戰略合作儀式”在京舉行。此次中信產業基金投資雍禾植髮,對雍禾植髮夯實產業基礎、深化誠信醫療,具有積極意義。簽約儀式現場。雍禾植髮成立於1999年,是目前國內擁有植...
這些簡單又有效的有氧運動讓你更健康
08-18
步行步行不需要專門的場地,不需要運動器材,任何人、任何時間都能夠進行,運動強度笑,動作緩和,不易受傷。你能夠每天堅持步行一小時以上,里程5-8公里,並且根據鍛鍊目的結合飲食結構進行調節,可逐漸達到鍛鍊的目的。慢跑慢跑運...
教你學會酥餅的做法及其健康功效
09-01
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肺部健康靠它守護 - 吃什麼可以清肺潤肺
11-13
【導讀】吃什麼可以清肺潤肺?肺部是一個比較容易藏毒的器官,我們需要透過飲食清肺熱助排毒哦。那麼,吃什麼可以清肺潤肺,有哪些食譜能幫助肺部排毒?一起和6681小編來看看吃什麼可以清肺潤肺的介紹吧!吃什麼可以清肺潤肺1...
那些你需要知道的飲食健康小貼士
07-24
食物本是屬於供養人們體內營養的東西,但若是不加以節制或者正確飲食,反而會造成不可逆的傷害。正所謂病從口入,如果我們不能夠正確地掌握一些飲食保健的小貼士,就會讓我們的日常飲食變成我們生活健康的殺手。首先便是需要...
女性健康常識之懷孕篇
07-25
大家好,今天給大家介紹的這一類內容是關於女性健康中的懷孕。1.懷孕是一種選擇。在日常生活中,我們常常聽到這樣一句話,女性到了一定的階段,就必須要生小孩。但我想告訴大家的是,懷孕不是每個女生的經之路,它只是一種選擇。...
吃水果不當會引起哪些疾病 - 怎樣吃水果才更健康
11-14
吃水果一家要正確搭配,如果你在吃的時候過於隨便或者“混搭”的話,有可能會導致一些疾病的出現。今天我們就一起來分享一下,錯誤吃水果會引來哪些水果病。兒童吃桔子不宜過量兒童吃桔子每日掌握在2個,最多不應超過三個(控...
健康之手法 - 推拿手法
12-02
用屈曲的指間關節突起部分爲力點,按壓於某一治療點上,稱爲點法。它由按法演化而成,可屬於按法的範疇。具有力點集中,刺激性強等特點。有拇指端點法、屈拇指點法和屈食指點法三種。推拿手法推拿手法:用食、中、無名(環)指末...
男人十大好習慣雄風不倒 - 男性健康知識
11-10
女人重視男人的性能力就像男人喜歡外貌漂亮的美眉一樣,養成好的生活習慣的確會讓人受益良多,但是卻很少有人堅持下去。不過,如果男性想要自己的性能力一直都鼎盛的話,最好要養成10個良好的小習慣。保證睡覺時間上牀睡覺的...
黑白木耳巧搭配 - 缺鐵性貧血吃什麼好
11-22
木耳有黑白之分,這個相信大家都知道,黑木耳光彩暗褐,狀如人耳,可製造多種菜餚,白木耳晶瑩透白,色如銀。都是很多人很喜歡的食物。從食療保健角度來看,黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用,均屬於益壽、抗衰的食品。同時...
紮實推進健康扶貧 - 四川實施"五大行動"
08-19
中新網成都5月16日電(劉婷)16日,記者從四川省衛生計生委健康扶貧“五大行動”新聞通氣會上了解到,圍繞“基本醫療有保障”的目標,四川省健康扶貧在政策設計上抓住“五個創新”,具體落實上突出“六個精準”,實現了“補齊七...
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