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超市裏人氣最旺的是餐飲區
11-28
視覺中國供圖視覺中國供圖自從華堂商場閉店,已經好久都沒去過十里堡那邊了,偶爾經過也是去大悅城逛街。這次和家人一起過去,完全是被網上的各種宣傳吸引了,想去看看這個“新零售”的“網紅”店到底有多神奇。樓體外有大幅...
上班族應警惕午餐飲食的8個誤區 - 上班族中午吃什麼
10-22
午飯具有承上啓下的作用,既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可能出現的營養負債,又要爲下午的活動之需儲備能量。因而,飲食的品質要高,量也相對要足。也就是說,午餐主食分量要大些,副食花樣要多些,肉類、蛋類、豆類...
影響健康的早餐飲食禁忌 - 早餐不能吃什麼
06-19
早餐在外面一天之中有着重要的作用,是一天營養的開始;可是許多人現在都不吃早餐,而吃早餐的人那在吃早餐上又應該注意什麼呢?什麼樣的早餐吃法是不對的呢?今天就和本站小編學習一下關於早餐的飲食禁忌吧。早餐不能吃什麼?影...
盤點三道瘦腿飲食大餐
02-13
又到女性朋友穿裙子展現美腿的季節,但有很多女性並沒有奪目的大長腿和小瘦腿,不過只要好好透過飲食調整,相信你也可以的!跟着小編學習幾道瘦腿美食,有吃又可以瘦腿,你值得擁有!瘦腿的菜品1、香椿炒雞蛋把香椿葉芽兒切碎,加點...
飲食補鈣的七大誤區 - 養生誤區
08-05
不管你是什麼年齡段都會導致鈣的缺失,如果發現自己缺鈣,很多人不是買鈣片,就是透過飲食方法來補鈣。可是在沒有科學的認識補鈣情況下,在飲食補鈣方面很容易造成一些補鈣誤區。下面就跟着小編一起看下我們經常犯的有哪些飲...
生活中常見的八大飲食誤區 - 常見的飲食誤區有哪些
12-12
人們在關注食品安全的同時,也格外關注有關食品營養的種種說法,特別是一些有慢性病的人、想減肥的人及一些老年人在選擇節日食品時,難免或謹慎有餘,與美味擦肩而過;或不顧一切,先滿足了嘴巴再說。爲此,總結選擇出“餐桌上常見...
水果季 躲開八盲區 - 飲食誤區 繽紛
06-28
很多人都喜歡吃水果,尤其是到了春天這個“水果季”,那麼春天吃什麼水果好呢?春季健康吃水果需要注意什麼?今天小編給大家詳細解答,告訴大家一些春季吃水果誤區,快看看去吧。氣溫逐漸回暖,美味“水果季”又要到了。專家指出,食...
吃早餐要注意些什麼 - 吃早餐的五個誤區
10-27
吃早餐的五個誤區:吃早餐要注意些什麼?現在很多上班族都是在辦公室吃早餐,至於吃什麼就更隨意了,那麼吃早餐的注意事項有哪些呢?下面就來看看吧!早餐誤區一:吃煎雞蛋雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,算得上是一種營養...
女送餐員供不應求 - “聯網+餐飲”催熱配送產業
12-10
隨着都市的生活節奏越來越快,再加上互聯網時代衆多點餐APP的盛行,越來越多的人都選擇點外賣,所以導致外賣人員也很缺乏。近日,有新聞報道,在外賣需求強大的市場上,女性外賣員供不應求。在送餐的隊伍中,女性送餐員的比利不到3...
晚餐飲食對腸胃炎的影響 - 晚餐吃什麼好
01-29
如果晚餐吃得過飽、過晚,或者是夜間食用油炸、煎制、燒烤的食物,都會加重胃腸道負擔,並對胃黏膜造成不良影響,進而增加患胃癌的風險。專家講解,這是因爲胃黏膜上皮細胞壽命較短,更新速度快,而這一修復再生的過程,大部分是在夜...
吃早餐的飲食誤區 - 沒胃口吃不下早餐怎麼辦
07-13
早餐的重要性已衆所周知。但是,在現實生活中,很多人吃早餐還存在許多誤區。其實,科學營養的早餐並不是僅僅填飽肚子。沒胃口吃不下早餐怎麼辦?吃早餐的飲食誤區現象一:有人抱怨早上起牀後胃口不好,吃不下早餐。這種情況該如...
中小學生午餐和晚餐的正確搭配 - 飲食搭配
08-03
中小學生課業繁忙,而且自身正是長身體的時候,營養一定要跟的上,今天小編就來告訴大家中小學生營養午餐和晚餐的正確搭配。我國學生午餐現狀學生午餐在我國,問題非常多。現在我們生活條件好了,所以對孩子的飲食,家長也非常重...
訂餐網站暗藏無照餐飲店
04-04
近兩年來,多家網站紛紛推出互聯網訂餐服務,食客只需透過網站瀏覽精美的菜品圖片,點擊鼠標下單,一份快餐就會送到餐桌上。這種方便快捷的網絡訂餐方式,獲得不少上班族、學生的青睞。然而,北京青年報記者針對北京市場上幾家提...
晚餐的三大飲食禁忌 - 如何吃出健康晚餐
07-13
晚餐,晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石。相關研究表明,晚餐...
"陽光餐飲"單位已超萬家
09-30
本報訊(記者孫杰)記者從昨天舉行的《北京市餐飲業經營規範(試行)》宣貫會上獲悉,本市今年5月啓動實施的“陽光餐飲”工程,截至目前已有約1.1萬家餐飲單位完成。當日,北京市餐飲行業協會、北京烹飪協會、北京老字號協會、北京...
晚餐的三大飲食禁忌 - 晚餐吃什麼好
02-14
晚餐,晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。一禁、晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石。相關研究表明,晚...
警惕這八個居家飲食誤區 - 飲食誤區
04-02
在我們的日常生活中,存在着許多自以爲是正確的行爲習慣。即使是在人們認識最深刻的飲食事宜中,也有着許多誤區。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家要警惕這八個居家飲食誤區,一起來了解一下吧!誤區一:肉骨頭湯補...
每日晚餐的飲食三大禁忌 - 最後的晚餐
08-21
人們每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。一禁晚餐要吃早:晚餐早吃少患結石相關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結...
盤點吃水果的致命誤區 - 飲食誤區
11-27
多吃水果有益健康和美容,這是衆所周知的常識。但是如果吃的方式不對,不僅不能給健康帶來好處,反而會讓你惹病上身!下面這些吃水果的方式,對身體的傷害程度相當於慢性自殺,你還在這樣做嗎?水果營養豐富,含有多種有機成分和人體...
晚餐的飲食禁忌 - 晚餐不能吃什麼
09-19
晚餐也需要保持適量的清淡,最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化,而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取,就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內,從而導致肥胖影響人體健康。晚餐不能吃什...
誤區 - 健康飲食的三大
11-18
吃飯,除了能解決肚子問題之外,還應該考慮到健康問題。隨着人們的生活越來越豐富,對吃的也越來越講究,可就是這麼講究的“吃法”,卻仍有不少誤區。營養專家表示,時下飲食存在三大“誤區”,需要我們注意。誤區一:精製食品宜長期...
切莫聽信餐桌上的10大謊言 - 飲食誤區
06-14
餐桌上偶很多的謊言你知道嗎?哪些謊言是不能夠聽信的呢?今天本站小編就爲大家盤點那些不能夠聽信的餐桌上的10大謊言,你想要了解一下嗎?那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧!飲食誤區:切莫聽信餐桌上的10大謊言1、食辣對胃有害事...
9個看似營養健康的飲食誤區 - 冬季飲食常見五大誤區
02-15
1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天,很多人非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產熱量大,增溫禦寒能力較強。因此,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但是,決不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因爲...
快速瘦身的三餐飲食方法
12-20
速瘦早餐一:麪包丁沙拉材料:全麥吐司1片、黃油、蒜末各適量、水煮蛋1個、杏仁碎隨意的量、小西紅柿6-7個、菜葉2片、黃瓜半根。做法:1、生菜葉2片、小西紅柿6個、雞蛋1個、芹菜1小段、黃瓜1小段,在意西紅柿和黃瓜的自己選...
三餐不偏食的飲食瘦身法
05-16
不偏食飲食減肥原理POINT1光吃蔬果不能瘦糖質與脂肪攝入到體內後,容易轉化成脂肪,而維生素B羣則是讓其然手的必須營養物質,尤其是維生素B1與維生素B2。而維生素B羣含量最豐富的是肉類、魚介類及乳製品等,所以,光吃蔬果來減...
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