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辦公室運動能維持窈窕身材 - 辦公室如何減肥
07-23
LunchAM12:00每天少吃500卡輕鬆瘦讓體重少個幾公斤,“不吃”或“只吃蘋果餐”這類短時間內狂瘦、激烈的瘦身法都是醫師不贊同的,把身體弄糟了、代謝反而會變慢,很快又復胖回來。早、午餐都得吃,份量上晚餐吃最少,維持睡前4...
老公誤會打我一巴掌 - 無恥老闆半夜逼我回辦公室
12-29
本來,能作爲小媳婦,是一件多麼光榮的事情,我以爲自己已經從當初那個放蕩不羈的自己,蛻變成的小媳婦,可是這一切的一切都在那天晚上畫上了休止號。那晚,無恥老闆半夜的時候,竟然逼我回辦公室加班......半夜正要休息的時候老闆...
辦公室裏的20個吉利方位 - 風水知識
11-24
說起風水這種很玄的東西,很多人或許會不覺得有什麼可信的,但是這種東西卻在一定的程度上是很準的。對於坐辦公室的人來說,風水的佈局很重要,因此需要了解更多的辦公室風水佈局,那麼下面我們就來看看辦公室風水知識,你需要知...
隨時隨地舒緩壓力 - 辦公室瑜伽
06-24
辦公室瑜伽隨時隨地舒緩壓力瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成爲印度文化中的一個重要組成部分。工作高度繁忙,每...
簡單易行 - OL辦公室消腹六步
05-15
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室,活動非常有限,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半...
簡易健身方法讓女性午休趕走疲勞
07-25
女性朋友經過一個上午的忙碌都很疲倦,中午午休的兩個小時就想坐在椅子上不動。這能更好的做到休息嗎?能使休息達到更好的效果嗎?這短短的兩個小時,還會有什麼好的療養方式呢?其實,充分利用這午間的兩小時來進行一些小小的運...
在辦公室就可以鍛鍊 - 女生久坐的小肚腩
10-11
女生每天在辦公室上班經常需要坐上八九個小時,日復一日中就會讓身體逐漸產生難看的贅肉。尤其是蝴蝶臂、小肚腩和浮腫的下半身,更是難以消除。今天分享一套在辦公室就可以完成的運動,讓你在上班中輕鬆減肥。一、空手俯身...
和已婚男人相處要裝傻 - 辦公室戀愛該怎麼相處
08-20
小霖只是一個職場小白,剛剛大學畢業的他在網上投了無數個建立,最後只收到了一家公司的面試邀請,一開始等消息的時候小霖簡直都要懷疑人生了,但是後來發現居然還有一家公司要他的時候簡直高興的差點飛起。之後小霖就像大多...
長期坐着如何減輕腰上贅 - 經常坐辦公室怎樣減肥
12-03
這個世界的美麗法則是:沒有漂亮的外表根本沒有人會在意你的心有多美好。同樣的原理,只要當一天胖子,你就很容易被人所忽視掉。所以,想要變美、變得更自信?那就減肥吧。現在大多數工作都是需要電腦才能高效率完成,可是對於終...
準媽媽如何選擇辦公室零食
06-19
通常,上班的準媽媽們比在家待着的準媽媽們更難得到足夠好的飲食,所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。準媽媽如何選擇辦公室零食在辦公桌抽屜裏放上礦泉水、無糖果汁、水果乾、奶粉,在手提袋裏放上麥片餅乾、蘇打餅...
《我想結婚》劉熙辦公室制服誘惑
06-20
導語:《我想結婚的時候你在哪》是由郭品超、周秀娜、周韋彤主演的,一個人自然希望,一世一雙人,可是世上的人那麼多,誰纔是自己對的人呢?自然只有不停的找啦,攝影師高一安先後交往5任女友卻每每在結婚關頭臨陣脫逃的新奇愛情...
屬猴的人辦公室風水有什麼講究
07-13
生肖猴:但是,錯綜複雜的一些情愫在糾結,在纏繞,在遷變着夢想。不知不覺,光陰就這麼飛逝,身邊的男男女女,開口閉口都是談婚論嫁,買房買車,有時候都覺得聽的有點厭煩,甚至對人生都充滿厭倦。生肖猴的人進入2018年之後遇到的兇...
辦公室OL四大豐胸小祕訣
11-25
雙手合十將雙手合十,就像是做拜佛的動作,同時將兩手臂向上提拉,然後向左側移動到最大限度,再向右挪動到最大限度,反覆做這個動作五次即可。提臀收腹雙腿分開站立,與肩膀同寬,提臀收腹,保持左腿拉直,雙手自然放鬆、下垂,放在大腿...
辦公室既瘦腰又瘦臀的小動作
12-16
平時久坐辦公室的白領有何瘦腰瘦臀方法呢?其實白領瘦腰瘦臀很簡單,簡單的運動美臀、瘦腰運動能幫到你,不但能給腹部減肥,還能瘦臀。下面就來爲你介紹白領瘦腰瘦臀的方法:簡單的小動作幫你運動美臀,同時還是瘦腰運動呢!一起來...
男子辦公室裏侵犯被批捕 - 多次向女上司表白被拒
06-15
俗話說,一失足成千古恨,做什麼事情之前都要仔細考量,否則衝動之下鑄成大錯,後悔就來不及了。一名男子因對女上司心生好感,在表白遭拒後竟然猥褻女上司,釀成大錯。近期,海淀檢察院以涉嫌強制猥褻罪批准逮捕了犯罪嫌疑人李某。...
辦公室瑜伽幫你減輕肩膀痠痛 - 瑜伽的好處
06-24
肩膀痠痛怎麼辦?長時間坐在辦公室的白領一族常常會有肩頸痠痛等問題。長期不理將影響我們的健康。今天小編教你4組辦公室瑜伽動作,幫你放鬆肩頸僵硬的肌肉,緩解頸部和肩膀疼痛。1、大鵬展翅坐在辦公椅上,兩腿平放地面。雙...
讓椅子幫您緩解工作疲勞 - 辦公室瑜伽
06-24
上班族長時間坐着,很容易因爲久坐而使得下半身血液循環變差,身體僵硬。不妨試試小編爲你推薦的辦公室瑜伽,讓你從疲勞中恢復過來。這些瑜伽動作只要坐在椅子上就能輕鬆完成,做完後讓你以更好的精神狀態投入到工作中去。一...
曾收到對方的暗示消息 - 女人自述在辦公室被同事親吻
10-18
女性在職場打拼真的是相當不容易,不光在工作業務中會遇到很多挫折和壓力,還可能遇到一些奇葩的工作夥伴的騷擾,如果處理不當,反而會給自己抹黑影響名譽。一個女人自述在辦公室被同事親吻的經歷,而且收到過暗示的消息短信。...
辦公室裏的超級防曬妙招
11-03
>>>推薦:夏季保溼護膚有妙招1、防曬不要揉。防曬霜是拍的——取適量於指間或掌心,輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大,不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔,那樣很容易“搓泥”,也會堵塞毛孔...
辦公室睡午覺4個正確方法 - 白領如何睡午覺
05-23
長期伏案午睡會導致感冒、手臂痠疼甚至是眼球變形、青光眼以及肌膚提前衰老等症狀。午睡雖然重要,可正確的睡姿以及午睡習慣也不可以輕視,否則午睡失當,還不如不睡。趕緊熟讀以下的午睡要點吧,讓午睡變得健康。1、充氣頸...
推薦幾款辦公室養生茶 - 辦公室白領養生茶
01-09
降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶,我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,強身健體,不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶,喝完後效果就挺明顯,但一次不能連續喝超...
辦公室瑜伽預防頸椎病 - 辦公室瑜伽
06-24
辦公室瑜伽如何預防頸椎病呢?現在大多數上班族的朋友們因爲長時間接處電腦而缺少鍛鍊,因此造成了肩膀的疼痛那麼今天小編給大家推薦的是辦公室瑜伽,辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動...
精挑細選這四幅更旺財 - 辦公室掛什麼字畫合適
03-15
經理辦公室裝飾畫應該不能太過於私人化,所以國畫山水畫以雄奇秀宇爲主,剛好避免了辦公室過於顯得私人化,更顯其大氣,辦公室掛山水畫最好是掛在辦公桌的後面,這樣有靠山,根基深厚,能夠有助於我們事業的蒸蒸日上,防止小人的不軌...
辦公室久坐女也能保證小腹纖細 - 常做這三件事
01-03
對於上班族的女性來講,最大的美麗殺手就是由於久坐而導致的肥胖腹部,腹部肥膩不管穿什麼都看起來辣眼睛,所以,小編今天給大家講講,辦公室久坐女可以常做這三件事來讓自己的腹部肥肉滾遠點。1.家務活親自做起來其實上班一族...
三代師生成同事在同一辦公室教同一科目
11-04
導讀:“小時候我以爲你很神氣,說上一句話也驚天動地,長大後我就成了你......”《長大後我就成了你》這首動人的歌正在新洲四中上演現實版:有三位物理老師是三代師生關係,如今在同一個年級教書,徒弟尊師傅爲領路人和定海神針...
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