歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
經痛的知識大全
>
列表
生理期練瑜伽能緩解痛經嗎 - 如何緩解經痛
01-26
女性每個月總有那麼幾天很煩躁,因爲“大姨媽”來報到了,不僅影響心情,還會伴隨痛經,那痛經怎麼辦?除了從飲食上調理之外,一些瑜伽動作對緩解痛經也是很有效的,下面和小編一起來學學吧。針對生理期舒緩的動作,瑜伽老師表示,多半...
吃莧菜多補充鎂元素能減經痛 - 痛經怎麼緩解
08-31
近年來,國外有關研究結果表明,痛經患者有45%體內的鎂水平明顯低於正常人,含量在平均值以下,這意味着可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素——鎂有關。近年來,國外有關研究結果表明,...
中藥泡腳緩解經痛 - 月經不調的症狀
09-22
月經不調應該是困擾很多女性的婦科問題,本來經期到來之時,整個人精神比較虛弱,心情也會比較煩躁,常常會因此影響工作效率、生活節奏、家庭關係等等,那麼經期不調會有哪些症狀呢?泡腳真的能緩解經痛嗎?月經不調錶現快節奏的...
4週期保養飲食這樣吃 - 經期超痛不規律
01-26
身爲女性,尤其是飽受痛經困擾的人,在瞭解自己月經週期及其變化後,或許就能找出讓妳經痛的原因。月經週期只是經血排出的那短短5.7天而已嗎?其實,月經週期是指從經血排出的第一天到下次經血再來的這段時間,一般天數在26~30...
經痛時這幾種食物千萬別吃
12-14
經痛對女人而言,真的是個地獄,每個月總會有個幾天,沒精神、脾氣暴躁、下腹部劇痛,疼痛的程度甚至讓很多人無法上課、上班。想要改善經痛的情況,有些人會利用藥物的方式改善,也能夠透過天然食物幫助改善經痛,但是你可知道在經...
怎麼選瑜伽球哪些需要注意呢 - 瑜伽球選擇
01-26
練瑜伽的朋友越來越多,大多數人往往都不會注意自己所用的瑜伽用品好不好,瑜伽中的瑜伽球哪種質量好呢有沒有什麼要求的呢,下面小編爲大家一一解答瑜伽球怎麼選。一、對瑜伽健身球的選擇上有哪些需要注意1、首先要根據個...
7個小妙招輕鬆搞定經痛 - 經痛是什麼原因
10-15
現代女性都會有經痛的現象,在經期間,肚子疼的厲害,使許多女性朋友都爲此而煩惱,引發經痛的原因有許多,所以女性朋友在日常生活中一定要多加的注意自身的健康狀況,在經期間飲食方面也別大意,那麼,引發經痛的原因都有哪...
來月經前幾天爲什麼會肚子疼 - 來月經肚子疼怎麼辦
10-03
有很多女性都存在有來月經前幾天肚子疼的情況,但對於具體的原因這部分女性卻瞭解的不多,這無疑就是痛經難以避免的主要原因。面對來月經前幾天肚子疼的現象,我們必須要先了解具體的原因。來月經肚子疼怎麼辦?來月經前幾天...
喝橙子湯能夠緩解痛經
09-13
我過去經常痛經,特別是月經的第一天,肚子向下墜着疼,常常要靠吃止痛片來緩解,後來鄰居告訴我在疼的時候喝橙子湯能夠緩解,我試了試,痛經果然好多了。痛經時喝橙子湯可緩解痛經用法:橙子肉250克,蜂蜜適量。將橙子肉切碎,用清水...
女人吃莧菜多補充鎂元素能減經痛
05-27
痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素——鎂有關。近年來,國外有關研究結果表明,痛經患者有45%體內的鎂水平明顯低於正常人,含量在平均值以下,這意味着可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。痛經係指經期前後或行經期間,...
吃這些食物經痛永遠跟着你 - 經期的禁忌你都懂嗎
08-24
女孩子到了身體發育的時候,月經隨之而來,這代表小女孩到大姑娘的轉變開始了。我們一生中有幾十年是會來月經的,在經期我們應當牢記飲食禁忌,否則容易痛經早衰。經期一定不能吃的食物有這幾類:1、生冷的涼性食物西瓜、梨、...
你的痛經到了第幾級 - 測試
09-13
許多女生面對生理疼痛時,總是認爲忍忍就過去了,更有一部分女生依賴服用止痛藥來緩解疼痛,殊不知,長期服用止痛片將給身體帶來極大的副作用。測試:你的痛經到了幾級?自算經期表現分數自己算算經期及其前後症狀及表現分數(基...
正確吃水果可舒緩經痛 - 痛經怎麼緩解
09-25
痛經怎麼緩解?女人這輩子除了要和身材做對抗之外,關於月經這點,也說是又愛又恨,如果不來,你可能會擔心自己的身體狀況,但是隻要月經一來,好像就會發生經痛的情形。除了吃經痛藥之外,我們也可以利用水果舒緩經痛,但是究竟該怎麼...
舒緩經痛的同時還能消除水腫 - 經期瑜伽
09-13
很多人在生理期會出現經痛現象,說嚴重點真是痛不欲生,今天小編和你一起分享一套經期瑜伽動作,舒緩經痛同時更能消除水腫,搭配居家按摩,讓女孩們美麗又舒服。貓式延展Step1雙手約與肩同寬,雙腳自然張開,採四足跪姿。Step2吸氣...
舒緩經痛的超實用小方法 - 痛經要人命
07-28
當女人真累啊,每個月都有哪幾天好朋友要來,當大姨媽來的時候心情就很差,如果經痛的話那是痛不欲生,那那種坐也不是、站也不是,躺着也不對的時刻,真的很煩燥又難熬啊〜(攤手)因此今天同樣也是受害者的小編,就來和大家分...
這2個緩解疼痛小建議參考下 - 經痛問題令女性記憶尤深
06-14
估計女性朋友們每個月都會光顧的大姨媽是會讓她們這輩子印象比較深刻的一件事情,而在月經期間出現的經痛問題,更是讓很多女性朋友覺得月經這件事情難以忘懷,因爲經痛問題有的時候會痛得讓女性朋友半條命都快沒了;那麼對...
當歸益母草去淤血 - 調理痛經的中草藥
07-03
益母草是婦科常用的活血藥,也是調理痛經必備的中藥材之一。適合產後,或者月經色暗,有血塊、痛經,同時舌質偏暗的女性,血瘀比較明顯時,可以配合溫陽的藥,比如艾葉、炮姜或者補氣的藥物黃芪等,達到溫陽化瘀或者補氣化瘀的效果...
介紹5種緩解經痛方法 - 經期間肚子疼怎麼辦
11-04
現代女性因爲生活的忙碌,工作的壓力大,導致平常對自身的健康沒有做好保健工作,使身體體質變差,在經期間,許多女性都會有經痛的現象,肚子疼的厲害,使許多女性朋友都爲此而困擾,引發經痛的原因有許多,所以女性朋友在生...
經期瑜伽舒緩經痛同時消除水腫 - 瑜伽養生
09-06
很多人在生理期會出現經痛現象,說嚴重點真是痛不欲生,今天小編和你一起分享一套經期瑜伽動作,舒緩經痛同時更能消除水腫,搭配居家按摩,讓女孩們美麗又舒服。貓式延展Step1:雙手約與肩同寬,雙腳自然張開,採四足跪姿。Step2:吸氣...
並解決痛經煩惱 - 你有經歷經痛的痛苦嗎?中醫帶你瞭解痛經
11-29
自從女生有了姨媽,她就開始了長達幾十年與姨媽相愛相恨的關係。在很多女生中都會有痛經的經歷,痛苦而又絕望,想着我要是個男的就好了。一般女生都會想着泡泡腳緩解疼痛,或者躺在牀上不動。除此之外,還有別的方法嗎?中醫告...
痛經怎麼快速止痛 - 如何緩解痛經
11-07
如何緩解痛經痛經怎麼快速止痛如何緩解痛經1、飲食均衡:多吃健康營養的食物,比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉,這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中,採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。2、補充礦物質:女性體內...
痛經怎麼調理 痛經吃什麼好 讓女人經期永不痛經的妙方
09-13
痛經幾乎是每個女人都可能遇到的,痛經讓很多女性“痛不欲生”,那怎樣才能不痛經?痛經怎麼調理?有沒有讓女人在經期不再痛經的妙方?今天小編就來告訴您讓女人永遠都不痛經的小妙方。痛經,或稱爲經期疼痛,是婦科病人最常見的症...
艾灸治療痛經 - 痛經怎麼辦快速止痛
09-13
痛經是女性在經期最常遇到的病症,在我們的生活中,有很多女性在“那幾天”都會感到小腹疼痛、出虛汗、嘔吐、渾身乏力、無精打采,甚至打針、吃藥、請假,不能從事強體力的勞動,這些多數是由寒凝、氣滯、血虛長期積累造成的。...
痛經不能吃什麼 痛經吃什麼好 痛經怎麼辦
01-25
很多的女性朋友們都在遭受着痛經的困擾,你知道女人們爲什麼會痛經嗎?哪些食物會引起痛經呢?痛經不能吃什麼呢?今天本站小編就爲大家介紹一些痛經時食用,會讓你疼痛難忍的食物,還在等什麼,趕緊去了解一下吧!痛經不能吃什麼?痛經...
女性爲什麼會痛經 - 痛經怎麼快速止痛
10-13
痛經怎麼快速止痛1、用手揉肚子:把兩隻手搓熱,然後放在肚子疼的地方輕輕揉,切記不要太過用力,要輕輕揉,否則會使疼痛加劇。2、用熱水瓶或熱水袋:把熱水瓶裏裝滿熱水,然後放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經的症狀,熱水纔有效哦,溫...
熱文推薦
1
降低膽固醇 - 炒金針菇
2
難道只有會跳舞才能進豪門? - 賭王的兩個太太舞藝超羣
3
網絡性侵是什麼都有哪些特點 - 男子利用網絡侵犯未成年少女獲刑18年
4
膽囊炎有什麼症狀和治療方法
5
太簡單了只有四點! - 夏天減肥的祕訣
6
小兒風熱清合劑的功效與作用和營養價值
7
高軍赴河源“追債” - 林丹發微博稱被拖欠薪水
8
混合性肌膚怎麼美白
9
曾以哮喘爲由逃避現役 - 樸有天街頭吸菸引發爭議
10
哪種嬰兒游泳池更好 - 嬰兒游泳
11
內容爲王別執着於具體形 - 澎湃新聞總裁、總編輯
12
逆天長腿吸睛無數 - 許芳銥曝街拍寫真大片
13
有減肥及美容養顏效果 - 冬瓜的功效與作用
猜你喜歡
1
版海報 劉亦菲清新唯美 - 《露水紅顏》發 遇見
2
爲何公衆哀其不幸悲其不法 - 歐金中事件來龍去脈真相深扒
3
兒童自閉症的症狀 - 自閉症的表現
4
如何才能避免亂倫事件? - 姐夫與小姨子偷腥引關注
5
女人如何讓自己看起來高貴又優雅 - 高貴的女人最好命
6
187cm的吳亦凡坐着都比他高 - 郭敬明身高多少
7
陽痿的早期症狀有哪些 - 治療陽痿的偏方大全
8
這五個好處值得當媽 - 女人生孩子最大的好處是什麼
9
簡約大方的美才更有味道 - 歐美復古風時尚外套
10
繼子難養 - 後媽不好當
11
荷葉袖時尚夏裝打 - 荷葉袖教你如何遮住拜拜肉
12
女性舌苔後白小心腸胃疾病 - 舌頭髮白什麼原因
13
離婚後的她經歷了什麼 - 宋慧喬全包眼線濃妝出鏡氣場大開
14
過量服用恐致肝臟損傷 - 感冒止咳糖漿可提神
15
藍色琉璃甲搭配亮鑽更具女人味
16
刀豆這樣吃有雙重的作用 - 刀豆的做法大全
17
什麼面相的人容易白手起家創業
18
的功效與作用和藥用價值介紹 - 百靈草
友情連結
:
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敘事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對
全屋定製傢俱