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產後減肥原來如此簡單 - 夏季減肥全靠它
11-17
娛樂圈星媽都有一個共同點,產後減肥瘦身瞬間完成的魔法。比如星媽Angelababy楊穎,當年Angelababy產後出院的時候,這生產確實比較耗費元氣,Angelababy的氣色看起來有些憔悴,但身材保持得很高,完全就不像剛生完寶寶的媽媽樣子...
哺乳期哪些食品不宜多吃 - 哺乳期能吃巧克力嗎
05-20
哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期可以吃巧克力,但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力,巧克力的成分會通過奶水進入寶寶體內。而作為一種高熱量食品,巧克力的蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合寶...
如何促進乳汁分泌 - 母乳不多怎麼辦
02-24
1.寶寶出生前注重乳房保養。母親在生產之前一個月開始要特別注意乳房及乳頭的保養。可每日一次用温開水局部熱敷,持續30分鐘,並輕輕按摩兩側乳房、特別是乳暈,垂直向外輕輕牽拉兩個乳頭,以促進乳房的發育和完善,為寶寶出生...
產後多久減肥最好
05-19
產後的減肥,對於每個產婦來説都是至關重要的一個過程,那麼問題來了,你知道產後多久減肥是最好的呢?如果你不清楚的話,下面就讓小編來告訴你吧。一般來説產後減肥的話最好是在半年之後在進行減肥的計劃,因為這樣的話,產後半...
為何她們還要在孕期大量抽煙 - 都知道懷孕抽煙對胎兒有害
05-22
據全球頂級醫學雜誌《柳葉刀》發表的一項研究結果顯示,夫婦如果在女方受孕前吸煙,將大大降低生男孩的可能性。日本和丹麥的科學家從2000年12月到2001年7月,對5372名母親進行了吸煙情況調查,對在他的診所出生的11000多名嬰...
產後女人最容易出現這些問題
05-22
產後是女人需要恢復身體的時候,而這個時候也是女人最為虛弱的時候,所以很容易會出現一些影響健康的問題,那麼產後要如何去預防這些問題的出現呢?脱髮應該很多女人在產後的時間裏面都會出現脱髮的情況,而且對於一些心態比...
教你解決脱髮煩惱 - 產後掉髮嚴重怎麼辦
05-19
小編相信很多女人在產後都會大大小小遇到過掉髮的情況,如果遇到了嚴重的時候,那麼就要好好注意調理了,今天小編就給大家介紹一些緩解脱髮的妙招,有興趣的朋友,就一起來看看吧。產後保持睡眠產後對於女人來説是身體恢復的大...
真的太實用了 - 預防產後脱髮的方法
12-13
產後脱髮雖然是個正常的生理現象,但是很多時候卻是讓女人着急了頭,其實產後做好預防的工作也是很有必要的,這樣就可以減少脱髮的情況,下面小編就給大家介紹幾個實用的方法。保持心情舒暢產後因為激素的失調,身體的各個機體...
4種淡化疤痕小妙招辣媽不可錯過 - 剖腹產疤痕難看怎麼辦
08-05
相信不少剖腹產辣媽心中都有同一個不可説的痛,至於是什麼呢?那就是剖腹產後,疤痕在結痂2-3周開始出現局部發紅髮紫發硬,甚至皮膚會凸起,這時候該怎麼辦?剖腹產疤痕難看怎麼辦?怎樣護理才可以淡化疤痕?4種淡化疤痕小妙招,辣...
讓你毛髮更加濃密 - 產後嚴重脱髮小偏方
05-20
產前產後女性體內激素髮生一定的變化,所以經常都會伴隨着脱髮的情況,這是比較正常的現象,那麼要如何預防產後脱髮呢?下面小編就給大家介紹幾個小偏方吧。避免折騰頭髮產後是身體虛弱的時候,也是體質需要及時恢復的時候,這...
幾招幫你告別貧乳 - 產後如何豐胸
05-22
很多女人都知道產後由於自身的體質問題,常常都會出現貧乳的情況,那麼你知道產後要如何進行豐胸嗎?下面小編就給大家介紹一些豐胸的小妙招,有興趣的朋友一起來看看吧。適當按摩在產後的時間裏面,正是乳房進行二次發育的時...
產後抑鬱症要如何調理
12-25
產後出現抑鬱症的情況是很常見的一種疾病,對於身心健康都是有一定的影響,那麼你知道產後抑鬱症要如何調理嗎?下面就讓小編來告訴你吧。保證睡眠在產後的時間裏面,因為自己過度勞累,而又因為自己的注意都放在了寶寶的身上,...
產後女人掉髮嚴重怎麼辦
05-22
很多女人在生完寶寶之後,就頻繁出現掉髮的現象,經常都會給一些媽媽們帶來困擾,那麼對於這樣的現象你知道是怎麼回事嗎?下面就由東方網小編給大家介紹一下產後掉髮怎麼辦吧。多補充蛋白質因為生完寶寶之後,一些媽媽們就容...
媽媽感冒流鼻涕了怎麼辦 - 寶寶餵奶期間
05-20
媽媽產後身體抵抗力比較差,餵奶期間容易感冒了,又不敢亂吃藥,擔心影響到寶寶的健康,怎麼辦呢?這個時候媽媽們只能通過日常護理和食療來使之康復,還要注意個人衞生,才能保證感冒不會市場復發,下面小編介紹幾個在餵奶期間感冒...
哺乳期吃香瓜有什麼好處 - 哺乳期能吃香瓜嗎
05-21
哺乳期媽媽的營養補充需要格外關注,那哺乳期能吃香瓜嗎?答案是肯定的。哺乳期適當吃些香瓜,除了可以補充哺乳媽媽身體所需的維生素及礦物質,還可以促進泌乳,從而幫助養育寶寶。哺乳期能吃香瓜嗎?哺乳期吃香瓜有什麼好處哺乳...
產後怎樣恢復身材最快
12-13
對於產後的女人來説,恢復身材是最為關鍵的事情,懷孕造成的身材走樣和肥胖,都會讓女人倍感打擊,所以今天小編就給大家介紹一下,產後如何快速恢復身材吧。注意飲食產後的女人是非常注重營養的攝取,所以在飲食方面的要求是非常...
每天這麼做效果棒棒噠 - 斷奶後乳房下垂變小怎麼辦
12-13
在斷奶後的乳房通常會出現下垂、縮小、大小不一、無彈性的狀態等等現象,豐乳如"魔術"般消失,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前還小,而且下垂像個袋子,這可令人喪氣不已。斷奶後乳房下垂的原因1、乳房是由脂肪及腺體組成,在哺乳...
孕婦產後皮膚鬆弛怎麼辦
05-21
許多年輕的媽媽夏天告別了露臍裝,游泳不敢穿三點式泳衣,洗澡時沒自信,怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度降了些。在收穫了可愛的寶寶的同時,自己卻付出了巨大的代價。產後恢復方法寶寶出生的那...
影響閨房情趣怎麼辦 - 哺乳媽媽乳頭變形
12-14
許多哺乳媽媽都會遇到的乳頭拉長困擾,有人説使用擠乳器才會有這問題?停餵母乳後要花多少時間才能恢復?還有乳頭變大變深色到底是因為哺乳還是因為懷孕?這幾年小編身邊的朋友好像接力賽一樣,一個接一個地生小孩,而且現在...
產後媽媽如何快速減肥
02-24
產後的身材一直都媽媽們最為煩惱的一個大問題,愛美的她們又怎麼會容忍自己變成這個樣子,所以今天小編就給大家介紹一些產後如何快速減肥的方法,有興趣的朋友一起來看看吧。少食多餐少食多餐一直都是女人在減肥的時候慣用...
教你幾個小妙招 - 產後如何護膚
05-22
產後對於很多女人來説,都是一個比較的改變,皮膚容易出現鬆弛,甚至會有變形的可能,那麼你知道產後要如何護膚嗎?下面就讓小編給大家介紹幾個小妙招吧。少曬太陽產後的時間裏面,太陽是需要照的,但是要注意不要過多,因為陽光的...
產後女人如何預防抑鬱症
05-22
抑鬱症應該是很多階段都會出現的一種心理疾病,但是對於產後的女人來説也是比較容易易患的疾病,那麼小編下面就給大家介紹一下,產後女人要如何抑鬱症吧。培養自己的興趣在生完孩子之後,女人都會有如釋重負的感覺,一時間就不...
這些做法每天可以換着吃哦 - 下奶豬蹄湯的做法
05-20
豬蹄類豬蹄通草粥配方:豬蹄1~2個,通草3~5克,漏蘆10~15克,粳米100克,葱白2莖。做法:先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然後用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時,放入葱白稍煮即可。每日2次,温熱食。特點:通乳汁,利血脈。適用於產...
產後這些事千萬不要去做
05-22
對於媽媽們來説,產後應該就像是卸下了沉重的包袱,終於可以好好休息一下,好好地想吃什麼就吃什麼的時候,可是產後還是有些禁忌不能去做的,那麼想要了解的話,就一起來看看吧。只喝湯不吃肉對於產後的媽媽們來説,可能由於懷孕的...
擠出的奶水如何儲存 - 徒手擠奶的説明及圖示
12-14
徒手擠奶的説明及圖示:將大拇指放在乳房上方食指則放在乳房下方,離乳頭1英寸處,其他手指托住乳房如同C字。將手指向胸壁的方向下壓,在下壓時,避免手指離開正確位置。若乳房較大,用手指將乳房先提挺一下,再重覆上述步驟。下壓...
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