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比藥還靈的9種果蔬皮 - 水果養生
05-27
果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質,對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮,保健功能格外優秀,堪比藥品的療效呢!蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部...
多吃果蔬肺癌遠離你
12-28
肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸煙,所以,預防肺癌首要強調的還是遠離香煙,不主動吸煙,不被動吸煙。另外,β-胡蘿蔔素的攝入跟吸煙導致的肺癌關係很密切,因此吸煙的肺癌患者不要多吃胡蘿蔔。肺癌和日常生活中的不良...
四種適合秋冬食用的減肥排毒果蔬
01-08
“婦女以養血為本”,只有氣盛血盈、便通毒排,才能使肌膚細膩柔嫩,紅潤光澤,不施脂粉亦嬌顏如玉。因此,對女性來説,養血排毒是極為重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢?看看專家為我們介紹的四種適合秋冬食用的...
8大果蔬外敷祛皺效果好
03-24
一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚,受到最自然的滋潤,去皺紋效果好。以下這些水果蔬菜外敷能祛皺:1.將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一週後取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。2.香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻...
敏感性皮膚能敷果蔬面膜嗎
10-24
果蔬面膜是很多MM喜愛的護膚方式,但不是人人都適合哦。敏感性皮膚果蔬面膜不可以直接貼敷在臉上,油性皮膚不要用酸奶做面膜,乾性皮膚不要用蛋清面膜。敏感性皮膚不適用的果蔬面膜:刺激性果蔬,如檸檬、草莓、菠蘿等雖然含具...
夏季四種果蔬助產後補血 - 吃什麼補血
03-28
孕婦在妊娠過程中承擔着不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務,這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充,必將使孕婦因缺鐵而...
適合口腔潰瘍患者的果蔬 - 口腔潰瘍吃什麼好
11-17
口腔潰瘍是很多人都遇到過的疾病,也是大家都痛恨的,但是口腔潰瘍吃什麼好呢?增加果蔬的攝入量非常之必要,但蔬菜的選擇也很有講究,以具有藥用價值的為首選。1、柿子柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很...
哪些果蔬不能直接敷臉
03-27
小編推薦:皮膚鬆弛要吃什麼好果蔬中的一些成分具有美容功效,很多人都喜歡把果蔬直接敷在臉上做面膜。但亂敷果蔬面膜,有時不僅不能改善膚質,使用不當,甚至會引發皮膚病。不可否認,果蔬中的營養元素,如維生素E、綠茶酚等確實...
黃瓜如何搭配其他果蔬 - 雞蛋黃瓜減肥吧
01-20
黃瓜減肥的正確方法把黃瓜當日常水果吃黃瓜是比較清淡的食物,它具有清熱解渴之功效,看似不起眼的黃瓜其實還是幫助我們排毒的好東西呢,可以養顏也是必須的比較黃瓜含有豐富的水分嘛。黃瓜能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色...
減肥期間不能吃的果蔬 - STOP
08-09
不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭--所有含果糖多的水果。對於芒果和木瓜持保留態度。如果深入細緻地瞭解,當然可以弄一個有糖分數值的清單,在因特網上或者在相關的減肥書籍中就可以找到。理論是不...
蜂蜜果蔬去皺美白好面膜 - 妙招
10-08
科學的防皺措施與祛皺方法,可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明,蜂蜜可促進皮膚新陳代謝,增強其活力與抗菌力,有柔嫩美白、延緩衰老之功效。無論直接服用或塗抹面部,皆有益於美容養顏。DIY蜂蜜果蔬去皺面膜科學的防皺措施...
春季飲食養生之果蔬搭配排行榜 - 養生之道
10-05
如今已經進入沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風的春季,人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等,這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。營...
遠離糖尿病這些果蔬要多吃 - 糖尿病能吃什麼水果
05-23
説到糖尿病的話,許多人都會覺得糖尿病離我們很遠,但其實糖尿病越來越低齡化了,大概每十個成年人之中就有一個患有糖尿病的,所以説糖尿病的症狀和預防都是需要我們瞭解的,這樣才可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什麼徵兆呢...
三十歲還長痘痘怎麼辦
08-31
絕大多數人的皮膚從25歲開始走下坡路,逐漸出現衰老的徵象,但不同個體在出現時間上稍有差異。皮膚出現衰老,早期會有一些較為明顯的表現。年齡是女人最大的祕密之一,對女性來説,測定肌膚年齡是很重要的,由此可以及時知道肌膚...
自制四款果蔬面膜 - 滋潤美白
04-12
皮膚和我們的生命是一樣的,如果沒有充足的水份,就會變得乾燥,慢慢的,久而久之就會變得乾枯沒有光澤,嚴重的會導致脱皮和長斑長皺紋。所以,皮膚護理離不開補水保濕。現在炎炎夏日,保濕刻不容緩,下面4款DIY保濕面膜,製作最簡單,材...
飲食與健康 這些果蔬能給器官補 氧
09-25
人體器官缺氧會加快衰老,導致多種慢性疾病。那麼,要如何預防人體器官缺氧呢?最新研究發現,富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力,明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦秋季富氧果蔬預防5大器官缺氧。一、皮膚缺氧:心裏美蘿...
黑龍江上半年果蔬出口激增 - 俄羅斯市場需求旺盛
04-10
中新社哈爾濱7月24日電(記者劉錫菊)俄羅斯市場對果蔬的旺盛需求,加上盧布匯率回升等原因,拉昇了中國北疆大省黑龍江省果蔬出口量。哈爾濱海關24日發佈消息,今年上半年,黑龍江省出口蔬菜和水果貨值分別同比增長五成五和一...
哪些果蔬帶皮吃會中毒 - 什麼果蔬不能帶皮吃
11-29
近來,有關水果蔬菜帶皮吃的討論非常激烈。有人説果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人説吃果蔬一定要帶皮吃才有營養,弄得人們無所適從。什麼果蔬不能帶皮吃?哪些果蔬帶皮吃會中毒一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠...
最常用果蔬祛斑方法
10-29
西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。檸檬黃瓜...
4種果蔬隱形的避孕藥 - 如何避孕
09-30
其實在日常生活中的確有些食品能起到避孕的效果,通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果,下面我們先來看看這4種神奇的避孕食物吧!1、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺...
減掉大象腿的7種果蔬
05-10
●奇異果避免脂肪堆積奇異果中的維他命C含量很豐富,纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感。水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪堆積讓腿部變粗。●番茄去除腿部疲勞番茄有利尿及消除痠痛的作...
最美容養顏的6種果蔬
04-09
抗老生力軍:大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉着於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常...
六大零熱量果蔬 - 一吃就瘦
07-22
N0.1苦瓜熱量:19大卡(每100克)減肥理由苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比較適合肥胖者食用。吃生苦瓜變瘦,最主要的原因是苦味抑制了人的食慾,且苦瓜本身熱量不高,人體攝入的能量減少,自然就消瘦了...
盤點家常果蔬減肥功效
12-13
人體內的脂肪也分很多類型,包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆虐”,主要是由於體內某些內分泌不足。因此,減肥最根本的方法,就要從控制內分泌着手。在大自然裏,不少材料都有助於達到致內分泌平衡的作用,以抑制脂肪產...
食用紅薯皮易致毒當心6種果蔬皮 - 食物中毒
11-13
近來,有關果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人説果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人説吃果蔬一定要帶皮吃才有營養,弄得人們無所適從。一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠菜不可能十全十美一樣,吃水果也一樣可能留有遺...
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