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四個步驟找回眼部光彩
09-26
前言:眼鏡周圍的皮膚是非常需要我們呵護的,它十分的脆弱,如果你稍微的不慎,黑眼圈、魚尾紋什麼的就會找上你!眼部的皮膚厚度僅僅是我們面部皮膚厚度的四分之一左右,由於它過於薄,所以其內部幾乎沒有任何肌肉組織,而且保持皮...
2011年應該如何做好護眼工作
10-16
眼瞼是比較容易滋生幹水紋、熟齡紋的部位,這些細紋着實讓人頭疼。那麼只給下眼周肌膚補充營養,卻忽略了上眼皮的保養,這絕對不是高明的護眼策略。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤。一、眼睛保健操必不可少...
眼睛充血 女性如何養護自己的 美目
03-05
中醫認為“肝開竅於目”,也就是説眼睛的好壞,依賴於肝之藏血功能的正常。肝臟功能正常,人雙眼就有神;若肝氣不舒,肝血不足,則眼睛乾澀,視力減退。由於婦女生理特點,易出現血虛,所以,女性更應該保護眼睛,在經期孕期時不要使眼睛勞...
補血護眼的神奇食材 - 雞肝的營養價值
07-31
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,...
兩款美食好吃又護眼
07-12
西蘭花所含有的抗氧化劑異硫氰化物可以避免眼睛受到陽光中紫外線的傷害。西蘭花不但能提高視力,還有預防白內障的作用。此外,豬肝的營養含量是豬肉的10多倍,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞。吃什麼可以護眼?...
防眼乾生活小細節
10-25
①多吃各種水果特別是柑橘類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水時減輕眼睛乾燥也有幫助。②保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。③避免長時間連續操作電腦。注意中間休息,通常連續操作1小時,休忽5~10分鐘。...
在春季怎樣養肝護眼呢
03-24
[導語]既然肝臟與眼睛內外相連,那麼在春季,怎樣養肝護眼呢?專家提醒,四季的養生都需要遵照自然規律,肝臟“性喜條達”,“入青色”,所以在春天裏減少疲勞,身心舒展,保護眼睛,進食青色的食物,都可以讓肝臟和眼睛互為滋養,相得益彰。...
吃紫色食品可以護眼又防癌 - 如何保護眼睛
11-07
現代營養學研究表明,蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律,顏色愈深的價值愈高。所以,按順序排列,紫色食品的營養價值僅次於黑色食品,而高於綠色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現營養價值,對人的心情的...
雙眼炯炯有神 - 眼睛保健
04-04
1、勞逸結合,別讓眼睛太累。無論是看書、看電視,還是在電腦前工作,連續工作1小時,一定站起身來走一走,向遠處望一望,定睛看看綠色植物、盛開的鮮花或藍藍的天空,並結合來回搖頭,讓眼珠轉一轉。2、養成保護視力的好習慣。看書...
不同年齡段MM眼部護理技巧
09-26
護理嬌嫩的眼部肌膚,應根據不同年齡的肌膚特點進行正確護理。20歲:清潔+保濕從20歲開始針對嬌嫩的眼部肌膚護理,每天清潔時應選用温和的眼部專用潔面品。不能只用清水沖洗,或使用強效控油,含磨砂顆粒的潔面品清潔眼部。30...
護眼關健在細節 - 上班族眼睛易疲勞
11-14
上班族日日夜夜對着電腦,無論是工作還是娛樂,都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟應該怎麼辦呢?本站小編從細節着手,做到健康護眼。護眼注意事項1.切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經...
眼部皺紋應防患於未然
10-12
其實應該防患於未然,女生從21歲以後就要開始塗眼霜,因為此時皮膚髮育已達到頂峯,正處於黃金時期,之後會開始下降,所以從那時候就必須注重皮膚的保養。24歲皮膚狀況達到頂峯,之後開始回落。皮脂腺分泌較旺盛,所以皺紋的出現會...
自制三款去眼袋眼膜
09-22
黃瓜眼膜黃瓜半根,將黃瓜洗乾淨,切片。晚上清潔眼部後,將黃瓜片貼在眼下部皮膚上,10-15分鐘後,清洗乾淨即可。它具有減輕瞼袋的效果。紅茶眼膜紅茶2包,黃瓜半根。紅茶用開水浸泡,茶水喝掉,茶葉包控幹備用。黃瓜洗乾淨,切塊,放入...
白領人士的護眼小技巧
10-25
眼睛乃靈魂之窗,我們透過眼睛才能看清這個世界,但當科技愈進步,我們愈不懂得愛護眼睛,以為可以藉矯視或做手術修補。然而眼睛一旦患病以致視力受損,有時失去的視力未必能挽回,所以專家提醒大家,精明護眼最要緊!就教大家護眼...
使用電腦時眼睛如何保養
03-12
用電腦時間不可太長每1~2小時,休息10~15分鐘,在辦公室裏走走,活動一下肩背肌肉,向遠方眺望,以放鬆緊張的睫狀肌,解除持續緊張狀態。保持良好的用眼習慣保持正確的坐姿,屏幕到眼睛的距離保持在40~70釐米之間,視線稍向下形成一定的...
讓眼部炯炯有神 - 男士護眼
10-23
皺紋是魅力的標誌?男人不需要使用眼霜?加班、抽煙、喝酒、熬夜......面對一雙充滿倦容的眼睛,你真的不想重拾當年那炯炯有神的雙眸嗎?眼部保養——保養首選項目美國一項關於“女人最關注的男性五官”的調查顯示...
多吃豌豆養顏又護眼 - 女性春季吃什麼最好最健康
03-05
現在正是豌豆上市的季節,青翠的顏色,不論是清煮還是搭配都別有一番風味。中醫認為,豌豆味甘性平,具有益中平氣,養顏健身的功效。此外,豌豆中還含有豐富維生素A,具有護眼的功效,非常適合白領在春季食用。女性春季吃什麼最好最...
4大護眼法則不讓嚴寒凍雙眸
08-01
寒冷的冬天,你的護眼過程也需要不斷升温!不僅讓肌膚獲得暖洋洋的享受,更重要的是温暖感能讓你的護眼效果加倍。温暖法則1加温提升護眼效率温暖法則1加温提升護眼效率寒冷的冬天,你的護眼過程也需要不斷升温!不僅讓肌膚獲得...
明眸善睞不是夢 - 遠離7大護眼危險行為
06-16
大家都知道抗老要從20歲開始,要從眼部入手,雖然眼周的皮膚就那麼一點兒,可是保養起來要注意的問題還是挺多的!以下是我們總結出來的眼部保養7大誤區,不想你的眼睛提早衰老的話就一定要注意提防!誤區一:25歲之後才需要眼部保...
中醫推薦6個護眼方法
11-03
核心提示:我們可通過眼睛欣賞美麗的世界,然而如果沒有了光明,將寸步難行,給人們的生活帶來眾多不便。怎樣養護眼睛呢?中醫認為,按摩、熱敷、洗眼及食療等都是不錯的護眼方法。眼部按摩人們可以多做眼部按摩。局部按摩具體...
眼前有黑影怎麼辦
02-14
眼前有黑影怎麼辦1、眼前有黑影怎麼辦?看東西的時候發現眼前有黑影飄動,甚至眼睛有閃光感,黑影呈圈狀,或者連城點狀的線條,亦或者形狀不規則,可考慮玻璃體液化、飛蚊症等疾病,患者應該到醫院檢查出具體的疾病,然後治...
一整天護眼錦囊呵護你的雙眸
09-23
2清晨起牀後,喝一大杯温熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應該用温毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液回...
推薦日常護眼10個小竅門 - 如何保護眼睛
03-07
上班族易眼睛過勞死意大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裏,擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗,證實他們從未有過眼疾。調查發現,30%投訴眼睛疼痛或視...
護眼需從幼兒做起 - 怎樣保護眼睛
10-25
護眼從嬰兒做起,嬰兒保健常識,通常我們都説眼睛是心靈的天窗,孩子的眼部保健要提早下手幹燥劑不能入眼,眼部化學傷,挽救需爭分奪秒。近兩年在兒童眼科門診中,眼外傷,弱視和斜視已經成為最棘手的三隻“攔路虎”。一旦發現兒童...
盤點各種眼型的明星如何護眼
09-08
大眼部肌膚與面部肌膚是統一的,但是不得不承認眼部老化80%取決於眼形,不同的眼形可能會影響肌膚薄厚、表情紋形成走向等。下面這6種眼形最具代表,視眼形論保養才是眼部護膚的王道。代表人物:林憶蓮早年還是濃眉大眼美人當...
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