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只會讓頭髮掉得更快一些 - 熬夜的你
09-20
現在越來越多人的都喜歡熬夜,處於自己的意願也好,或者是迫於無奈也好,熬夜會導致脱髮的情況,如果不好好注意休息的話,那麼頭髮掉落的速度就會來得更快一些。一到了晚上自然就是要入睡的時間,身體的很多細胞都要逐漸進入休眠...
都市白領預防癌症有新招 - 致癌的四大因素及防癌治癌
07-06
早餐沒空吃、午餐湊合吃、晚餐應酬吃、宵夜地攤吃,這些不良的飲食習慣稱為都市白領的“健康殺手”,加上熬夜加班、長期承受超負荷工作壓力、室內電子污染、辦公室設備污染等,專家提醒,都市白領尤其要注重預防癌症。致癌的...
4招彩粧急救法KO疲倦臉 - 如何拯救熬夜肌膚
04-28
熬夜後的明星們為何在鏡頭前總是容光煥發呢?有什麼特別的技能呢?但是不然是了這些都是因為她們會粧!1、緊急緩解法熬夜之後就是雙眼紅腫,臉色發黃、黑眼圈發黑。任何人看了都要避讓三尺哦,並不是隨便上點粉就能遮住的。...
熬夜對女人的傷害到底有多大
09-16
越來越大的生活壓力,使得人們由於種種原因,從而踏上了熬夜的班車,心中也許有些無奈,你知道其中對於女人來説傷害有多大嗎?生活中,有些女性原本身體健康,但在連續熬夜數晚後,第二天起牀會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏...
如何搶救疲累肌膚 - 女生熬夜肌膚受罪
02-10
女生在熬夜之後即時反應最大的就是面部肌膚,經常是第二天起來就會看見臉上冒痘、眼圈黑紫、臉色暗黃又粗糙。經常熬夜的女生用什麼護膚品也難以調理,但是誰都有偶爾一個晚上的熬夜,如何搶救這麼嚴重的後遺症呢?熬夜本身...
解決晚睡強迫症的危害 - 熬夜的壞處
03-18
無視疲憊的身體,還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺,非要熬到凌晨一兩點才上牀,這正是“晚睡強迫症”的典型表現。美國國家健康研究中心的最新研究成果表明:熬夜是人們向自己的健...
補養 不可懈怠 - 男性健康 男性熬夜及時
03-02
養生保健已經成為現代人生活中必不可少的一部分,尤其是男性朋友們,承擔着更多的社會責任和義務!上班有時候加班熬夜是無法避免的事情,那麼之後應該怎麼樣補救呢?及時“補養”不可懈怠後方護理:清洗皮膚在晚10點到11點進入晚...
女生熬夜可以通過這些食物調理身體 - 熬夜吃什麼好
12-09
現代人幾乎沒有不熬夜的,一方面是因為工作壓力越來越大,加班熬夜成為了日常;一方面也是不想讓屬於自己的時間白白浪費,報復性熬夜的思維在作祟。小玲就是後者,有時候明明加班已經很晚了,但又讓自己熬夜了一會兒,睡覺的時候...
經常熬夜的男人該如何補充所需的營養
10-25
現代男人熬夜的人很多,我們都知道熬夜對身體不好。下面教熬夜族一些滋補的方法。人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用範疇的。防守篇——拒絕偽提神食品拒絕...
讓女人老得更快 - 10大壞習慣
07-30
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定...
孕期千萬不要嘗試做這幾件事 - 預防胎兒臍帶繞頸的危險
12-15
説道臍帶繞頸的危險,很多準媽媽都會後怕不已。香港演員周潤發大家都不陌生吧,當年周潤發的妻子陳薈蓮在懷孕七個月時發生了胎兒繞頸胎死腹中的意外。而周潤發面對活潑樂觀的妻子終日以淚洗面鬱鬱寡歡,周潤發做了大膽的決...
熬夜晚睡族必看的9條護膚祕籍
10-15
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。這種方法對皮膚乾燥、黯沉等問題都有很好的改善效果。1、晚睡,不晚洗中醫認為肌膚保養要順...
華佗教你睡覺,不管你是否熬夜,一定要看!
07-28
熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,看到這篇文章,或許對經常熬夜的同學們會有所幫助。睡覺的訣竅根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡着覺最多隻有三個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人...
熬夜族飲食的注意事項 - 經常熬夜的人吃什麼好
04-28
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果,維生素A可調節視網膜感光物質———視紫的合成,能提高熬夜工作...
熬夜容易引發婦科病
09-24
“夜貓族”,是白領女士中非常流行的族羣,夜深人靜,月光冷冷,正是她們工作和玩樂的好時光,或趕寫老闆明天要的分析報告,或網上聊天,或酒吧K歌......熬夜似乎成了她們的家常便飯。可是你知道嗎,長期不規律的生活不僅容易讓女性...
熬夜High趴怕 臉殘 快給肌膚補個覺
07-01
每個過了25歲的女生可能都深有感觸,頭一晚熬夜、睡不好,第二天醒來幾乎每個肌膚細胞都透露着深深的無力感,皮膚變得粗糙暗淡、爆肝冒痘、甚至眼角都出現了淡淡的細紋。雖然熬夜浪得開心,但隨着年齡的增長,肌膚自我修復能力...
女人熬夜會有什麼危害
08-21
其實現代女人都是有着熬夜的一些經歷,很多時候是不得不這麼做,但是一般來説睡眠不足會造成很多的危害,那麼你知道經常熬夜會給女人帶來什麼樣的傷害嗎?接下來就由小編給大家介紹一下吧。記憶力減退常熬夜的女人一般來説,...
熬夜不顯老的五個妙招
04-09
一、注意皮膚保養1.睡前或起牀後利用5至10分鐘敷一下臉,來補充缺水的肌膚;起牀後洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環;2.塗抹保養品時,先按摩臉部五分鐘;3.做一套簡易的柔軟體操,活動一下筋骨,讓精神好起來。二、中途別...
竟存在失明的風險 - 因熬夜玩手機患上乾眼症
05-30
我們都知道現在的社會是科技的世界,電子產品在不斷的更新,現在每天除了手機是基礎之外,我們還會接觸到電視、電腦、iPad……,這些電子產品都是長期的觀看對眼睛和身體是有害的,作為父母我們懂得教育孩子要適當...
熬夜要怎麼辦才不傷害肌膚
04-05
眼部肌膚問題眼睛是心靈的窗户,而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分,對於經常熬夜的人來説眼部的呵護非常重要。熬夜的人要重點呵護眼部肌膚熬夜之後,最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗,然後保養。熬夜之前...
男性熬夜後的飲食調理 - 熬夜的人吃什麼好
01-03
男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。1、消痛清熱:生地燉鴨蛋用料:生地20...
影響心情傷害健康 - 女生每日起牀氣
08-09
女生經常早上起來的時候會有起牀氣,有的人會覺得這是女生比較嬌寵,和小孩子一樣。其實女性如果早上有起牀氣,往往是暗示身體狀態不良,睡眠質量不佳需要調整。成年女性對於自身有着比較強的掌控能力,嚴重的起牀氣往往是難以...
正確睡姿讓你瘦十斤 - 女性減肥好方法:知道熬夜的危害
10-01
對於現代人來説加班熬夜已經成為了生活中的日常,但其實這樣長期下去不僅不利於自身的健康,也會讓你的精神狀態潰敗,最嚴重的就是影響外貌以及體重!這一點對於女性來説是非常致命的,既然知道了熬夜的危害,如果女性想要減肥...
長期睡眠不好易患五種病 - 經常熬夜睡不夠
09-22
經常熬夜睡不夠?長期睡眠不好易患五種病。睡覺,是人類不可缺少的一種生理現象,在人的一生中,睡眠時間就佔了近1/3。睡眠質量的好壞與人的健康有着密切關係。長期睡不好,會對健康造成負面影響,引發大量嚴重和危及生命的疾病,...
寶寶也會陪媽媽熬夜? - 孕婦晚上睡得遲
12-14
寶寶還再媽媽肚子裏的時候,就已經開始感受媽媽的生活了。寶寶需要很多的睡眠時間,所以即使當孕婦白天在活動的時候,寶寶也經常是在睡覺的狀態。所以孕婦總是熬夜,對寶寶也沒有影響嗎?當然不是的。即使寶寶和外面的世界隔...
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