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你不得不知道小常識 - 健身常識
07-27
骨質疏鬆的症狀1.疼痛原發性骨質疏鬆症最常見的症症,以腰背痛多見,佔疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐位時疼痛減輕,直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、...
學生人流需要注意哪些 - 人流後注意事項
06-10
無痛人流手術是目前解決意外懷孕的最好方式,但是女性朋友們應該儘量做好避孕的措施,畢竟這種手術危害在小,對於身體與心理的傷害也是很大的。下面就為大家介紹一下學生人流需要注意哪些?1、人流術前需做婦科檢查以及尿妊...
父母必須瞭解的幾點常識 - 新生兒便祕的原因
12-04
新生兒便祕的原因有很多,新生兒便祕對身體健康成長也是極為不利的,作為父母更是要多加重視,新生兒便祕又該怎麼辦呢?下面是小編帶來關於新生兒便祕的原因的內容,希望能讓大家有所收穫!新生兒便祕的原因新生兒便祕的原因一...
讓你知道什麼時候喝酸奶最好 - 酸奶知識普及
03-10
什麼是酸奶,酸奶是牛奶嗎?很多人都知道酸奶,也經常會購買酸奶來飲用,但其實有時候對於酸奶的概念並不是很瞭解。為此,小編來為大家進行解疑。首先,酸奶和牛奶酸奶是通過將牛奶發酵之後才形成的一種奶製品。酸奶是和牛奶有...
幼兒園中班育兒方法 - 幼兒園中班育兒常識
05-29
幼兒園中班育兒心理健康教育知識一、對中班幼兒感知覺培養核心理健康學教育。中班幼兒的家長同樣應維護佳孩子生理器民,無意識的練習幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時光知覺。(1)可有意識、有打算地訓練幼兒的聽力,平時...
酒量不行的9個技巧 - 酒桌禮儀的常識有哪些
09-14
酒桌禮儀常識訣竅1酒桌上雖然"感情深,一口悶;感情淺,舔一舔"但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。訣竅2韜光養晦,厚積薄發,切不可一上酒桌就充大。訣竅3領導相互喝完才輪到自己敬。訣竅4可以多人敬一人,決不可一人敬多人,...
乙肝的傳播途徑有哪些 - 乙肝常識普及
08-10
乙肝的危害侵害肝臟小三陽的影響是病毒對肝臟損傷,影響肝功能,出現食慾不振,渾身無力,很容易疲勞。嚴重的患者會出現面黃,鞏膜黃等症狀,甚至出現肝區疼痛。尤其是對於乙肝小三陽無症狀表現的患者來説,如果不進行保健和治療的...
五大原則必須要遵循 - 夏季飲食養生小常識
06-15
夏季飲食養生小常識1、春夏飲食養生宜講究三春第一,早春。早春,陰寒漸退,郊外陽光初發,乍暖還寒。根據祖國醫學春夏養陽的理論,在早春時節,適當吃些葱、生薑、蒜、韭菜、芥菜,不僅能祛散陰寒,助春陽升發,而且其中所含的鹼成分,...
女性必知養生十大祕訣 - 養生之道
11-16
早晨是一天中養生最重要的時段,經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態,此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可以讓我們的一天都精力充沛。然而都市快節奏的生活,致使人們忽略早餐的重要性,養生就更談不上了。今天,為大家推...
別讓這些誤區毀了你的健康 - 女性健康生活小常識
09-09
女性健康生活小常識第一:吃好早餐你有多久沒有好好的吃一次早餐了?是不是每天出門的時候都是急匆匆的忘記吃早餐?是不是覺得早上起牀的時候不餓就不吃早餐了?這其實都是錯誤的,早上是胃酸濃度最大的時候,而且經過一晚上...
你一定要懂得 - 美容常識
05-09
美容護膚知識:瞭解自己的皮膚,只要找到適合自己肌膚的護膚品品,美容其實很容易。我們相信,美麗,每天改變一點點。臉部色斑,毛孔粗大,皮膚乾澀,皺紋增多,這是因為你身體內分泌混亂了,每天有規律的作息,按宇宙的規律安排自己的起居...
做好這幾點活百歲不痴呆 - 中老年保健常識
01-03
中老年保健常識1.常沐浴沐浴有多種,温泉浴、日光浴、清水浴、空氣浴、沙子浴、泥土浴等。可根據條件與身體狀況選擇與應用。2.常洗腳每晚臨睡前用適度的熱水洗腳,是保健的祕訣之一。洗腳後按摩湧泉穴30餘次,有利於睡眠與...
女性痛經對身體有哪些影響 - 女性養生常識
07-01
許多女性,尤其是年輕的女孩子,認為痛經是正常存在的現象,忍一忍就可以了。其實,痛經是不正常的,除非經過醫生明確診斷的原發性痛經,否則痛經都可能是疾病引起的。而且痛經還會給女性健康帶來四個非常嚴重的危害。讓女性氣血...
準媽媽要知道的常識 - 斷奶後還有奶
12-11
有些媽媽斷奶後還會出現還有奶的現象,其實媽媽們不必太過擔心,這是正常的生理現象,那麼斷奶後還有奶它的原因是什麼呢?下面寶媽們就隨小編一起去了解一下吧。斷奶後還有奶斷奶後還有奶是怎麼回事母乳是嬰兒成長最好的天...
冬季養生粥的做法以及冬季養生的常識有哪些?
05-22
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讓你照顧寶寶省心省力 - 幼兒健康常識
12-29
一、家園配合,培養良好習慣。培養幼兒良好的衞生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏...
關於它的常識你知道嗎 - 調和油
11-02
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非常實用的10個急救常識 - 日常急救小常識
06-26
一、異物入眼任何細小的物體或液體,哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中,都會引起眼部疼痛,甚至損傷眼角膜。急救辦法:首先是用力且頻繁地眨眼,用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效,就將眼皮捏起,然後在水龍頭下衝洗眼睛。注...
十大不可不知的spa常識 - spa養生的小常識
01-24
【導讀】spa養生的小常識都有哪些?spa是近來興起的一種很好的養生保健的方法,深受很多白領的歡迎。但是可能很多人對於spa養生的常識還不太瞭解。下面小編就來給大家帶來spa養生的小常識,為你帶來十大不可不知的spa常識...
省力又健康!趕緊學起來 - 這樣坐
12-11
太多人喜歡“葛優躺”了——身體斜靠在沙發上,頭向後仰靠,屁股往下挪,身體陷進沙發裏,看似非常舒服,實際毀腰不倦。在這種狀態下坐久了,腰部會明顯感覺痠痛、疲勞。長此以往,輕則致腰肌勞損,重則可致腰椎間盤突出、脊柱畸形等...
詳述幾點家長育兒小常識 - 冬季育兒保健小常識
09-06
1、合理穿衣,隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內衣濕透,而小兒不會表示需要更換內衣,只能憑自身的體温把濕衣暖幹,天天如此,容易傷風感冒,對健康不利。同時應隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間...
備孕男人應該怎麼做 - 男性健康常識你知道多少
11-10
改善男人性功能的三種食物推薦燕麥新加坡一項研究顯示,食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。研究人員説,成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。因此,一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。因為燕麥能...
長期喝飲料會導致牙齒侵蝕 - 養生常識
11-27
夏季與冷飲、飲料,這幾者永遠是好朋友。雖然最熱的時候還沒光臨南京,可江蘇省中西醫結合醫院口腔科門診卻迎來了許多牙齒問題患者,尤其是冷飲、飲料食用過多導致的牙疼、牙酸等症狀的患者。在夏季如何保護好自己的牙齒?...
易被我們忽略的營養錯誤 - 夏季養生小常識
11-20
炎熱的夏季,人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高温還會使人體的消化液分泌減少,和其他季節相比,容易出現食慾下降。在夏季飲食中,應注意健康飲食知識。所以,許多人都喜歡吃些清涼的食物來“消...
小雪節氣牢記六個養生常識 - 小雪節氣吃什麼好
12-30
小雪節氣吃什麼?羊肉小雪節氣的最佳飲食首選是羊肉。羊肉所含的熱量比牛肉還高,冬天吃羊肉可促進血液循環,可改善因陽氣不足而導致的手足不温、畏寒怕冷等症狀,在冬季食用對身體益處多多。山楂山楂是這個季節最具健胃消...
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