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簡單三角式瘦出纖細小蠻腰 - 瑜伽的好處
11-05
簡單三角式功效:這是瑜珈體位法中為數不多的脊柱向兩側彎曲的姿勢。該姿勢深受練習者歡迎,它瞄準腰部多餘脂肪,快速改善水桶腰,還能夠強健髖部肌肉,同時還能夠使你的身體更柔軟,更靈活,輕鬆練出小蠻腰。動作:1、直立,兩手自然...
身材苗條四肢纖細 - Angelababy大曬健身照
06-22
辣媽baby健身照明星網資訊據台灣媒體報道,女星Angelababy(楊穎)年初生下兒子“小海綿”,雖然還未復工,不過產後恢復很快,不僅3天就出院,生完2個多月四肢纖細像沒生過,30日她曬出健身照,一張圖疑似迴應質疑。baby今早就在微博曬...
讓你鍛煉出纖細腰腹 - 瑜伽體式改變身姿
01-22
腰腹是我們穿衣的重點,在鍛鍊細腰的過程中,你會發現很多身體不適都迎刃而解。這是因為腰腹部很多內臟器官都受到了練習。消化、排便等問題也會得到緩和。今天和大家分享四個簡單易做的瑜伽體式,主要針對腰腹,有游泳圈的女...
5妙招輕鬆擁有纖細腰肢 - 小肚子減肥方法有哪些
09-27
如何減小肚子1、仰卧起坐對於女性來説消滅小肚子最好的運動莫過於仰卧起坐了。可以在每晚睡覺前,用兩個枕頭疊加在一起放在自己的腳腕處,然後屈膝平躺,雙手抱頭,起身至雙臂關節碰到雙腿關節為一個仰卧,每天堅持做30到50個...
塑造纖細腰部 - 兩個瘦腰瘦肚子運動
12-15
女性明白如何塑造纖細的腰部嗎?不明白的女性,為何不學習下面介紹的減肥方法呢?大家一定要學習哦!手摟纖纖細腰,耳邊呵氣如蘭,燕語喃喃,是所有臭男人夢寐以求的事,所謂“温香暖玉抱滿懷”恐怕也不是指結結實實地抱一堆肥肉,...
從肉肉女變身纖細辣妹 郭書瑤保持豐滿上圍 靠這個
11-04
從性感路線轉型為實力派演員的郭書瑤,演藝之路可説是越來越順遂,不但出了專輯,在電影上表現更是不俗,除了事業之外,和男友金陽的感情更是羨煞眾人。擁有好身材的郭書瑤,究竟是如何保持豐滿的上圍,並且擁有勻稱的身材呢?▲郭...
5個步驟打造纖細美腿
12-20
現在人越來越多地把性感的標準放在了腿部上,擁有一雙美腿可以吸引不少人的目光。如果你的腿部粗粗的,臀部扁扁的,可就不符合現在人的審美觀了。如何打造美腿,下面5個步驟教給你。1、揉捏按摩腿部肌肉:大腿和臀部的交接處常...
瘦出纖細美腿 - 和大師學站蓮式
05-02
王媛:中國著名瑜伽師,印度瑜伽文化傳播者,哈瑞印度瑜伽學院指定的心理疏導師。體式名稱:站蓮式功效:該體式可加強身體平衡性,通過拉長腿部肌肉,可以美化腿部線條,從視覺上修長腿部曲線,同時還可有效治療腿部靜脈曲張,幫你塑造性...
讓女生露出纖細長腿 - 高筒靴和長款上衣的搭配
08-24
誰説寒冷的天氣就穿不出好身材,面對冬季女生照樣能夠穿出窈窕的身姿。其實最顯瘦的不是褲子,也不是裙子,而是最高挑的過膝靴。過膝靴一直都是時尚女孩的專屬,因為它天生就帶有氣場和魅力。所以很多喜歡女星參加活動也很喜...
穿吊帶不是夢 - 教你4招速成纖細玉臂
11-04
春天都已經來了,夏天還會遠嗎?我想每個MM都拒絕不了波西米亞長裙的誘惑,可是吊帶的款式卻讓胖MM望而卻步,怎麼辦?如何快速減手臂?教你4招速成纖細玉臂,穿吊帶不是夢。1、俯身提壺兩腳前後分開,身體前傾,手扶在椅子背上,不要弓...
趙薇搭配真好看,綜藝秀秀身材,兩條纖細大腿引圍觀!
10-24
暑期檔到了,不僅是有很多電影和電視劇都搶先在這一期間上映,就連有很多真人秀,綜藝也是趕着要在這個暑期檔給人看的,就比如説湖南衞視之前的爆款綜藝節目,中餐廳現在也推出了中餐廳二,正在火熱播出當中,這一季的明星陣容比上...
六大運動打造纖細美腿 - 怎樣瘦腿最快最有效
01-03
怎樣瘦腿最快最有效呢?夏季到了,雖然天氣炎熱,但火熱的天氣還有火熱的身材,夏季是一個註定火熱的季節。MM們都開始秀自己的完美身材。大腿粗的妹紙怎麼辦呢?怎樣可以快速瘦腿呢?今天小編就為您介紹一下有關瘦腿效果最好六...
四肢纖細身材超好 - 關穎挺7月孕肚秀修長美腿
08-29
關穎懷孕四肢依舊纖細據台灣媒體報道,藝人關穎10日曬出懷孕7個月的孕照,白色荷葉邊上衣搭配極短熱褲,裸曬逆天長腿。她懷第二胎男娃,至今四肢仍然纖細,被形容“少女身材”,緊接着又改換上象牙白露肩洋裝,放送性感鎖骨,火辣身...
董子健吐槽孫怡是胖子 - 孫怡懷孕曬照身材纖細筷子腿搶鏡
12-17
7月31日,孫怡在新浪微博更新動態,曬照配文道:看啥呢!照片中孫怡和可愛的超大萌貓合影,孕肚明顯,身材纖細筷子腿明顯搶鏡。董子健秒評論佔據熱門,懟孫怡是胖子。孫怡也不敢示弱,回覆:這人是高仿大家不要理他。小兩口你來我往,...
身材纖細皮膚白皙宛如少女 - 女星佟麗婭近照曝光
04-13
説起佟麗婭相信大家都不陌生,2020年作為首個明星主持人亮相央視春晚,一出場堪稱驚豔,給人留下了閃耀的形象,更讓她家喻户曉。女星佟麗婭近照曝光,身材纖細,皮膚白皙,好狀態宛如少女。接下來,大家就和小編一起來看看吧。佟麗婭...
巧裝扮讓你寒冬秀出纖細美腿
02-06
擁有一雙迷人性感的雙腿永遠都是搭配選擇上的重中之重,想要在冬季搭出纖細雙腿,應季單品的選擇就變得尤為重要,上到皮衣、毛衣、披肩,下到牛仔褲、打底褲都是值得精心選擇的時尚單品深V領,小聳肩,一粒扣,修身收腰,對辦公室女...
纖細脖頸就選它 - 赫本最愛的中低領復古回潮
02-12
寒冷逐漸襲來之後,脖子開始感覺到寒冷了。女生的脖子非常容易生出皺紋,平時更需要防護得當。在秋風中各種領子的也變得時尚起來。中高領也稱為煙管領,最能夠細線女生纖細的脖頸,赫本就非常喜歡用黑色煙管領毛衣搭配各種小...
打開方式很重要 - 綁帶鞋凸顯纖細長腿
09-13
綁帶鞋就像是一份優雅的禮物,結合芭蕾舞的氣質和時尚的風潮,在復古中彰顯迷人的夢幻。不管是搭配火熱牛仔短褲還是印花度假長裙,都顯得那麼合拍。可以將綁帶鞋穿的漂亮的女子,才能夠證明你高超的時尚裝扮能力。1、平底綁...
張傑“女兒奴”上線感慨女兒有鋼琴家架勢 - 張傑曬女兒小手纖細可愛
08-18
北京時間2月5日,歌手張傑通過微博曬出雙胞胎女兒的小手指,配文感慨:太像了,嗯,有彈鋼琴架勢,明天送給她們的歌就聽到了。哇,這孩子刮刮墜地剛四天,張傑的微博畫風就要從歌手畫風變成女兒奴畫風的強烈轉變嗎,可以想象張傑未來有...
網友偶遇張柏芝,產後身材依舊纖細,合影笑得燦爛
12-11
都説女人生完孩子都是又醜又胖,怎麼有的女人就和沒生孩子一樣,仍舊身材纖細完全看不出來是孩子媽媽捏?張柏芝在生完三胎小王子之後,出門依舊是人羣中最耀眼的,身形靚麗很是吸引人。網友偶遇求合照,張柏芝也很大方地同意,笑...
女人腳氣的中醫治療方法 - 纖細小巧的腳卻散發着臭味
01-06
不要總覺得女人的腳就是香的,男人的腳就是臭腳丫,要知道,現在很多的女性也有腳氣病,當你的腳無比好看,但卻臭氣熏天的時候,多麼尷尬啊。抓緊試試這幾個女人治腳氣的中醫方法,讓你輕鬆拋棄這些囧事。1.冬瓜皮熬水泡腳你在吃冬...
夏日單品導致纖細身材 - 性感吊帶的搭配款式
09-29
夏天馬上就要到了,你的吊帶準備好了嗎。吊帶裝可以將女性的美豔和活力都展示出來,更有清爽的感覺。吊帶的搭配也是絲毫不能含糊。一、吊帶短上衣吊帶短上衣是一款具有性感誘惑力的單品,它不僅有細吊帶,還會在領口邊緣添加...
幫你練出纖細美腿 - 瘦腿瑜伽動作
05-19
看看這6個為小腿肌肉“發達”的姑娘們設計的瑜伽動作,幫你練出纖細美腿下犬式這是一個經典的瑜伽動作,可以同時鍛鍊你的上下部分身體,拉伸韌帶。雙手雙腳撐地,將身體抬起成為一個倒“V”字形。保證兩手與肩同寬,手指張開。...
展現纖細小腿 - 五分牛仔褲女孩們夏天最愛
02-08
導語:氣温迅速上升,炎炎的夏日已經來到了,輕巧涼快又潮味十足的牛仔短褲是女孩們夏天的最愛,但是腿形不夠完美的MM又不敢輕易的嘗試,但是五分褲將是絕美的選擇,尤其是大腿肥胖的女生,悄悄把肉肉藏起來又可以展現纖細小腿喔!...
纖纖細臂是這樣練成的 - 支招
11-11
1、跪立,挺直後背跪立,挺直後背,脊背要直,兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂,手心向後。2、雙臂儘量向後抬起兩手向後漸漸抬氣,配合短促呼氣,手臂向後抬起至最大程度,反覆10次,注意呼吸。3、手心朝向體側上一步動作完成後,將兩手心朝...
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