歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
事半功倍的知識大全
>
列表
這幾個星座事半功倍! - 如何收服白羊座
01-16
TOP1獅子座白羊和獅子這一對好像天生有一種吸引力一眼定生死,再見定終生他們有很多相似之處所以彼此能夠惺惺相惜他們熱烈,卻也懂得分寸如果不愛,也絕不會拖泥帶水火象星座都有同樣的特質就是——重視自我獅子...
白領女性補充8大營養才能事半功倍
08-17
白領女性們一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗,而且事業有成,讓許多人羨慕不已。可是,在這些光環背後,巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活――三餐不按時,在外就餐營養差都成為健康隱患。飲食和工作一樣,“有...
4招補鈣事半功倍 - 孕婦補鈣要注意什麼
12-15
孕婦補鈣要注意什麼孕婦幾個月開始補鈣孕媽媽的營養狀況,直接關係到胎寶寶的正常發育與健康,孕早期時,孕媽媽與普通的成年人每天需要的鈣質相同,不需要特別補鈣,一直到了懷孕的4月左右開始,孕媽媽需要的鈣量有所增長,僅通過...
亞健康如何調理才事半功倍
03-21
亞健康尚屬於輕度陰陽失衡,是健康與疾病之間的過渡階段,又叫第三狀態,也稱“灰色健康”。處於亞健康狀態的人,記憶力減退,經常感覺疲勞和頭暈,免疫力低下,心理承受能力下降等。亞健康形成的原因是多方面的,如飲食不當、精神刺...
中醫養生事半功倍 - 掌握十個養生黃金時間
01-25
導語:在我們的生活進程中,有很多個時刻是對我們的生活健康有特殊幫助的時候。如果你能夠在這個正確的時間做正確的事情,那麼迎接你的就是幸福happy,如果你總是在正確的時間做錯誤的事情,那麼我們還要時鐘和養生幹嘛呢?我們...
這些事讓你事半功倍 - 減肥沒有你想的那麼累
05-13
在充滿吊帶裙的街頭,減肥已經成為當務之急。減肥看起來是一件非常困難的事情,但是實際上有很多生活中的小習慣就可以讓身體變得健康輕盈,並不想大家更多那麼痛苦。都説減肥主要逃吃,大量的節食不僅傷害身體,而且還不持久,稍...
讓你減肥事半功倍 - 有氧運動的熱身和放鬆
07-06
在每次的有氧訓練之前和之後,都要有熱身和放鬆兩個階段:這兩個階段可以讓你的健身更安全、更有效。1、熱身(也就是準備活動)熱身,一般是指用小強度的有氧健身來使自己的身體漸入佳境,體温慢慢升高,心率提高,呼吸勻速變快。血...
美容事半功倍 - 15件生活細節小事
05-21
美容無時無刻,無處不在。生活中那些看似不起眼的小事,卻對皮膚來説是一等一的大事,只要注意這些事情,皮膚自然會好得不得了。1、隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾濕眼睫毛,可達到增長睫毛的...
讓減肥事半功倍的小技巧
05-16
運動瘦身小技巧1.心理暗示有益健身盤點一些日常活動,把這些全歸為健身,如爬樓梯、扛重物或遛狗等。哈佛大學一項研究將酒店員工分為兩組,一組被告知“打掃房間是良好的鍛鍊”,另一組則不給予任何信息。4周後,前一組參試者...
能讓你事半功倍 - 減肥吃什麼?掌握這四類飲食方式
12-09
減肥這件事從冬天路過春天走到了夏天,不知你是否已經減肥成功?看着周圍一羣人分享減肥經驗的時候,你有沒有猛然發現自己在減肥道路上已經走了很多錯路?那麼今天就來説一説到底如何減肥?説到減肥其實主要還是看吃,根據我...
讓美白效率事半功倍 - 美白麪膜排行榜
12-15
...
謹記這幾點事半功倍 - 和婆婆相處
07-14
在中國人眼中,婆媳是全天下最難和平共處的兩個女人。她們共同傾注感情在一個男人身上,卻有着截然不同的性格、習慣和表達愛的方式,於是乎,在兩女奪一男的戰爭中,她們似乎成了矛盾永遠無法調和...
祛皺事半功倍 - 陶瓷調羹刮臉術
07-19
按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性,改善局部的血液循環,增加皮膚光澤,使皺紋平展,非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。但有時覺得光用手指力道不足?這次小編將為你展示神奇的陶瓷調羹刮臉術,每天只需5分鐘,就能讓護膚效...
讓你事半功倍 - 做好睡前護膚
04-05
你是不是經常抱怨早上臉色差,眼睛腫,不好上粧。其實這和你睡覺前的肌膚保養有很大的關係。所以,如果你想要第二天上班光彩四射,睡前的美容工作一定不能偷懶!對於不同肌膚問題,你還可以進行鍼對性的護膚。臉部皮膚暗沉造成...
必備常識讓你事半功倍 - 生理期減肥方法有哪些
10-14
所謂的經期減肥,就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性,將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢...
讓有氧鍛鍊事半功倍 - 5個健身竅門
06-01
有氧運動除了主要由氧氣參與供能外,它還要求全身主要肌羣參與,運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛鍊心、肺,使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一個部位,下面為你們介紹5個事半功倍的有...
讓你事半功倍的美白方法
03-21
1:先保濕再美白美白前先保濕,可以提高皮膚角質層的含水量,健全皮膚表層細胞組織,而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚,以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚,就更應該注意這一點了,在...
減肥事半功倍 - 控制飲食熱量
02-22
飲食永遠的瘦身最關鍵的一環,控制好三餐的熱量可以有效的幫助減肥。下面本站小編就告訴大家一種不用節食就能嚴格控制飲食熱量的方法,幫助您擺脱節食痛苦,吃飽都能減肥。8個小訣竅讓你吃飽更減肥1、吃雞蛋當早餐調查發現...
效果事半功倍 - 按膚質美白
09-27
美白功課做了十足,效果卻不盡理想,為什麼呢?因為你沒有根據自己的膚質選擇美白方法。如何美白,讓我們一起體驗美白新理念吧!缺了保濕皮膚無力美白沒戲任何膚質都是要堅持保濕功課的。補水是一切保養的基礎,對於美白更是如此...
正確做俯卧撐讓你事半功倍 - 如何正確做俯卧撐
10-05
俯卧撐是健身鍛鍊中常用的經典動作之一,俯卧撐對於場地沒有很高的要求,俯卧撐幾乎全身的肌肉都能夠鍛鍊到。雖然俯卧撐很簡單,不過也要注意正確的姿勢,很多人就是因為錯誤姿勢,所以消耗的體力大但是效果卻不怎麼好,來看看正...
掌握8個飲食瘦身知識 - 減肥事半功倍
10-30
每個人都希望擁有好身材,特別是女性朋友,在日常生活中,會花費很多精力去維持好身材,比如多運動、注意飲食、吃減肥藥等。其實,想要擁有好的身材,我們是要掌握一些瘦身知識的。下面小編就為大家介紹一些,感興趣的朋友們一起來...
讓你事半功倍 - 你不知道的電腦小常識
04-08
生活中的電腦小常識,你知道哪些呢,小編來告訴你吧~怎麼樣?這麼齊全的電腦小常識,還不快快get起來~...
不同髮質護髮重點 - 事半功倍
06-07
很多人對自己如何護髮產生了困擾,為追求如絲秀髮付出了成倍的努力為什麼總是得不到回報?護髮,你從你的髮質入手了嗎?現在小編就帶你看清你的髮質,側重護髮,相信能取得事半功倍的效果。首先,我們要做的是知道自己屬於什麼髮質...
與季節結合方可事半 - 氣血不足如何調理?專家
12-02
氣血不足算不上是嚴重的疾病,但實際上,氣血是養生保健的根本,一旦氣血不足,出現大量的虧損現象,身體就會出現各種各樣的毛病,給人們的生活和工作帶來很多不良影響。如何才能調理氣血不足自然是很多人關心的問題,為此,家庭醫生...
正確使用工具助你事半功倍 - 睫毛總是夾不翹
07-07
在化粧的整個過程中,每個步驟都有它存在的意義,隨便一個地方的改變都會影響整體粧容效果的呈現,要問我認為整個粧容最靈魂的地方在哪?我的答案毫無疑問一定是睫毛,刷出一個好看的睫毛可不是一件容易的事兒,從持久度到捲翹...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
鄭志勇最後死了嗎? - 特勤精英鄭志勇結局曝光
2
蜂膠的功效與作用
3
密蘇里州實施宵禁 - 美國搶劫襲警升級
4
廣瀨鈴戴紅花嬌羞現身 - 《花牌情緣》見面會
5
送禮物要適合才好 - 獅子座女生喜歡什麼禮物
6
乾燥肌膚如何鎖水保濕
7
趙麗穎在娛樂圈的蜕變之路 - 趙麗穎想要享受生活
8
速度與"機"情霸氣作戰 - 《超凡戰隊》曝海報
9
他靠一道菜大翻身 - 欠了三千多萬後
10
鹿晗粉絲脱粉有 - 王思聰洛杉磯曝鹿晗私生活混亂
11
手扯動胸罩被泄 - 張柏芝着深V當眾伸手入衣整理Bra
12
去除鍋表面的頑固污垢跟燒焦處原來這麼輕鬆 - 超級實用
13
牙齒強健身體好 - 晨起叩天鍾
猜你喜歡
1
卷邊樁菇的功效與作用及藥用價值
2
如何讓喜歡的人喜歡上自己?
3
你知道多少? - 浙江科技大市場
4
預告片滿滿中二氣息 - 《戰狼2》將於日本上映
5
四大女星揭祕保養祕訣
6
掀開2018諜戰言情大幕 - 《小樓又東風》今晚開播
7
浙江衞視年中盛典樹全新標杆 - 制霸熱搜
8
揭祕昂貴香水內幕 - 越貴越有味兒
9
苦雙黃洗劑的功效與作用和營養價值
10
這幾個小技巧助你白到發光 - 夏日來臨美白有方法
11
選擇最適合自己的低碳瑜伽 - 瑜伽養生
12
女性朋友們收藏一下 - 有價值的三條養生建議
13
馬纓杜鵑的功效與作用及藥用價值
14
涼拌蒜薹
15
《媳婦是怎樣煉成的》演員表《媳婦是怎樣煉成的》主要人物角色介紹
16
家屬會威脅我們 - 涼山戒毒所:戒毒人員身體不適
17
女上位嘿嘿時都在想什麼 - 精彩房事
18
全市徵集身邊的"變化"和"感動"
友情鏈接
:
12生肖配對
減肥健身操
飲食禁忌
手遊遊戲視頻
計劃生育
加工
烹飪食譜
雙子座和什麼座最配對
感恩話題作文
愛情語錄
1-3歲幼兒餵養
養生小妙招
成語典故
兩性知識
少兒謎語
開心空間
作文600字初中
男士髮型
英語閲讀技巧
植物科普知識
奇妙的想象作文
舊物改造
辦公
節日文化範本
經典詩詞
文藝體育
髮型圖
歷史記錄
四季釣魚
美體
簡歷模板
汽車
整形
職場規劃
歷史朝代
實用文
花邊
熱門話題
女人看淡一切的暱稱
3c數碼
美甲圖片大全
內衣尺碼
垃圾分類手抄報
早教知識
生肖運程
健身計劃
合理飲食
世界公認十大手遊
計劃生育
加工
美食烹飪
雙子座女生
廚房櫥櫃裝修
話題的作文
行業資訊