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8道養生藥膳食譜推薦 - 春季養生吃什麼
11-22
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白果粥是很多疾病的營養藥膳 - 白果的吃法
02-23
生白果怎麼吃白果又叫作銀杏,在我們的生活周圍都是有白果樹長的,而且每年秋季的時候,很多白果就會從樹上面掉下來,有些人就會從地上撿起生白果來吃的,也不知道這樣吃的話衞生與否。那麼生白果怎麼吃呢?這點對於很多農村的...
中醫 藥食同源 藥膳養生
10-29
中醫的“藥食同源”之説表明醫藥與飲食屬同一個起源。然而實際上,飲食比醫藥的出現要早得多。這是因為人類為了生存、維持身體代謝的需要,就必須攝取食物。經過長期、大量的生活實踐,人們逐漸瞭解了哪些食物有益,可以進食...
改善手腳冰冷的藥膳 - 冬天手腳冰涼怎麼調理
01-08
很多人都會有手腳冰涼的現象,尤其是女性,一到冬天手腳冰涼更加明顯,這究竟是為什麼呢?手腳冰涼的原因除了因雷諾氏病和雷諾氏現象、多發性大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎等疾病引起的外,主要是因為冬天血液的新陳代謝減緩,低氣...
中醫藥膳食療來幫忙 - 治療腹部脹氣
12-07
在眾人面前,不經意的排氣,有時又響又臭,在震驚四座之餘,當場會讓人既尷尬又難堪。如果狀況連連,也難免會讓人擔心腸胃到底是怎麼了?這種肚子裏的烏煙瘴氣是以氮、氧、二氧化碳、氫、甲烷等為主,約佔腸氣的百份之九十九,通常無...
高血壓患者應該注意哪些飲食習慣
04-05
在我國每六個人中就有一個高血壓,它雖然不是癌症、不是傳染病,卻勝似癌症、傳染病,高血壓的發病率每年都在增加,並且死亡率也在增加,很多年輕輕輕不到50歲就因為高血壓而去世,被醫學界稱為“第一殺手”。而高血壓的發病與飲...
小雪養生五藥膳温潤益腎 - 小雪養生
09-11
小雪温補益腎八大食品再過一個星期就到小雪了,這時陽氣上升,陰氣下降,導致了地不通,陰陽不交,萬物都沒有了生機,這時候已經到了真正的冬天了,人家也開始需要禦寒保暖了。小雪時節,外面寒冷,屋內燥熱,大家要當心“上火”。一般的...
臘梅花的藥膳作用有哪些
10-29
臘梅花圖片臘梅花為蠟梅科植物蠟梅的乾燥花蕾,又名雪裏花,一般在11月中旬開花直到次年3月左右,花期很長。初春花未開放時採摘,及時低温乾燥。乾燥花蕾呈圓形、矩形或倒卵形,長1~1.5釐米,寬約0.4~0.8釐米,花被疊合作花芽狀,棕黃...
藥膳的特點 - 什麼是藥膳食療
06-10
什麼是藥膳食療什麼是藥膳食療:藥膳食療在我國至少有三千年的歷史,中國傳統的藥膳絕不是食物與中藥的簡單相加,而是在中醫辨證配膳理論指導下,由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效、又有食品美味,用以防病治...
青果的食用藥膳 - 青果的功效與作用
04-19
青果,又稱“橄欖”因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。為橄欖科植物橄欖的乾燥成熟果實還是一種中藥。果實成熟後採摘,曬乾或陰乾,或用鹽水浸漬後曬乾,生用。青果的功效與作用青果味甘酸性平。其有清熱解毒,利咽生津之功...
三款補氣血藥膳
04-16
黃芪當歸雞湯原料:母雞或柴雞500克、黃芪20克、當歸15克、薑片15克。調料:黃酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量。做法:1、母雞清理乾淨,洗淨瀝乾,剁成塊;2、雞塊入鍋中煮出浮沫;3、然後撈出雞塊,衝淨瀝乾;4、姜切成片。黃芪...
7種杏仁藥膳方治哮喘
10-26
7種杏仁藥膳方治哮喘傳統中醫以為杏仁藥食都可,在攝生湯方中常有“南北杏”,“南杏”產於南邊,味略甜,有潤肺、止咳成效。“北杏”則有苦味,多用於藥,具有潤肺、平喘的藥用,關於咳嗽等呼吸道疾病有優越療效,以下為您引見三款...
三款冬季食療藥膳潤肺護嗓 - 吃什麼潤肺
04-05
中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺,肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥,我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方,幫您滋潤您的肺臟,保護您的咽喉。食療藥膳一:川貝燉雪梨川貝有清熱、生津、潤肺、止咳...
防止發胖 - 5款消脂減肥藥膳
05-25
一年一度的春節,閤家團圓,各種聚餐加上零食,很多人受不住誘惑而放開肚皮盡情吃喝,不知不覺中就吃得過量了。加上不少人利用春節補充睡眠,多吃少動,多餘熱量轉化為脂肪堆積在身體內,因此很容易就變成大腹便便或水桶腰。若能在...
5款補脾健胃的冬季養生粥湯 - 冬季食療藥膳
10-22
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳,幫助大家有一個暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料:豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適量。做法:1)先將...
老年人夏季藥膳調理方 - 中醫養生
03-20
夏季氣候炎熱,是人體新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內,此時要順應自然,注意養生,對防病健身、延年益壽是大有裨益的。那麼老年人夏季要怎麼養生?古往今來,增進健康、延年益壽,是人類永恆的主題。老年人腎氣漸衰,氣血不...
推薦幾款藥膳美容養顏 - 吃什麼美容養顏
09-07
每個女人都十分重視自己的容顏,但是隨着一些因素的影響,臉上出現了星星點點的色斑,這給容貌造成很大的影響,愛美是女人的天性,細膩白皙的肌膚是每個女人都想擁有的,而這樣的肌膚需要養出來,除了日常必不可少的護理之外,另外在...
幫助睡眠的藥膳
10-30
■幫助睡眠的藥膳助眠藥膳之一:烏豆圓肉紅棗湯———補腎、養顏、安神原料:烏豆50克,桂圓肉15克,紅棗50克。做法:1.將烏豆、紅棗洗淨。2.將烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中,再加入三碗清水,文火煎制。3.待...
水果藥膳齊上陣 - 熬夜危害大
10-29
熬夜,是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象,是一種危害人的身體的不良習慣。熬夜會導致第二天精神不振、打瞌睡、降低工作效率等等,如果長期下去,還會慢性損害身體健康。所以,熬夜一族一定要做好後續的保養工作,保持身...
黨蔘蘇葉粥散寒防感冒 - 怎樣預防感冒
04-05
一般地,感冒早期多屬於風寒外感,大多表現怕冷重、發熱輕,頭痛身痛,鼻塞流涕,咽痛,輕度咳嗽等。遵循中醫“治未病”的預防思想,以上人羣可以結合眼下時令特點,採用藥膳食療方未病先防,則可避免感冒的發生。對於老年人、小孩由於...
孕媽媽產後無花果滋補藥膳 - 孕婦吃什麼好
12-13
孕媽媽產後適合藥膳,無花果滋補更健康,這些滋補藥膳含有很多的無花果呢,每一種都是使用無花果作為主要的滋補品,每一種都具有不同的功效,含有無花果的藥膳價值更高,治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。無花果燉豬蹄:無花果...
6款藥膳 - 西洋參補益肺腎
01-15
西洋參,味甘微苦,性涼,入心、肺、腎經,藥性特點為滋陰補氣、清熱生津,被視為補藥之上品,主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡,心煩內熱,肺虛久咳,健忘失眠,精神不振,咽乾口渴,脈虛而數,舌苔少津等,如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經...
調理宮寒的8款養生藥膳 - 宮寒怎麼調理
10-29
天氣開始轉涼,女性更要關注子宮的健身。宮寒即子宮寒涼,是女性朋友當中非常常見的一種婦科症狀,由於女人的身體本身屬陰,陽性不旺盛,因此,比較容易讓寒性入侵體內,從而使身體格外脆弱。如何判斷自己是否是宮寒呢?首先,女性朋友...
五款藥膳粥可改善失眠多夢
11-19
失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一,輕者入睡困難,或睡而不酣,時睡時醒,醒後不能再入睡,嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合徵等。中醫常將失眠分為肝鬱化火、...
八大藥膳讓你早日康復 - 為你推薦鼻竇炎偏方
05-14
鼻竇炎偏方稍微感冒鼻炎就犯了。雖説鼻炎不是大病,但每天的鼻塞令人煩惱。那麼,治療鼻炎的偏方有哪些?今天小編整理了一些,大家不妨看看。鼻竇炎偏方治療鼻炎的偏方:1、絲瓜藤煲豬瘦肉主治慢性鼻炎急性發作,萎縮性鼻炎,鼻流...
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