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桃仁稠粥健腦益智讓寶寶更聰明 - 嬰幼兒食譜
06-16
今兒帶來了一款健腦益智的幼兒食譜,那就是桃仁稠粥。核桃仁是相當補腦的食材,適合成長中的寶寶,那就快來看看這食譜吧!食物原料:核桃仁10克、粳米或糯米30克。製作方法:先將米洗淨放入鍋內,加水後微火煮至半熟;再將炒熟的核桃...
家常養生菜什錦虎皮蛋
08-04
虎皮雞蛋大家都吃過吧,今天教你一個方法,不出出門就能做出美食,鵪鶉蛋經過油炸之後,香味更突出了,一口一個,那真的是很香。【家常養生菜什錦虎皮蛋】主料:鵪鶉蛋20個、黑木耳50克、胡蘿蔔半個、輔料:紅椒1個、青椒1個、姜1...
抖空竹可健腦
10-04
抖空竹,看上去似乎是很簡單的上肢運動。其實不然,它是全身的運動,且很靠四肢的巧妙配合完成的。當雙手握杆抖動空竹做各種花樣技巧時,上肢的肩關節、肘關節、腕關節,下肢的髖關節、膝關節,加之頸椎、腰椎都在不同程度的同時...
青少年12款益智健腦食物 - 吃什麼補腦
07-21
青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。這時候身體生長髮育很旺盛,大腦的消耗量也非常大,需要補充大量的營養。青少年益智健腦吃什麼好呢?1、核桃:核桃是最佳的補腦食品,核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳...
扇貝具有健腦美抑癌抗瘤等功效 - 扇貝肉的做法
03-13
食材用料扇貝肉350g辣椒1個相剋食物葱適量相剋食物姜適量相剋食物蒜適量相剋食物醬油適量蠔油適量扇貝肉的做法辣炒扇貝的做法1.新鮮扇貝肉浸泡30分鐘。2.葱切段,蒜、薑切片,辣椒橫切段3.燒開水,加料酒,扇貝焯水,1分鐘即可...
這8種食物最滋養大腦 - 健腦食品有哪些
12-09
健腦食品有哪些1、海帶海帶不但容易取得、購買,營養成分更是豐富,除了有廣為人知的礦物質碘外,當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸,以及DHA、EPA含量更是豐富,適量食用對人體好處多多。2、香蕉...
跳繩是非常好的健腦運動 - 跳繩有什麼好處
03-28
跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,保有助保持個人體態健美和協調性,從而達到強身健體的目的。跳繩前也要注意熱身,活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝,而且跳繩前不可大量飲水,這和其他有氧活動的注意...
健腦防衰老 - 養生八法
10-04
傳統健腦養生八法“腦”是一個特殊器官,它既是身體的一部分,更是與精神、思維密不可分的重要器官,為此,養腦、護腦、健腦也早就引起了人們的關注,綜合起來有八種方法可以健腦、養腦。人腦需要有多種營養物質來滋補,才能有效...
健腦安神降血糖 - 涼拌黃瓜的做法
08-11
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具有健腦明目的功效 - 蒜蓉扇貝
02-27
蒜蓉扇貝蒜蓉扇貝的做法材料:扇貝、龍口粉絲、蒜蓉、鹽、薑絲、白酒、白胡椒粉、色拉油、葱花、鮮味生抽做法:1.先用牙刷刷乾淨扇貝的外殼。2.用小刀伸進去扇貝將其撬開,把有肉的半邊留下,再沿着殼壁用小刀取下貝肉。3....
扇貝具有健腦美抑癌抗瘤等功效 - 扇貝肉的做法
11-13
食材用料扇貝肉350g辣椒1個相剋食物葱適量相剋食物姜適量相剋食物蒜適量相剋食物醬油適量蠔油適量扇貝肉的做法辣炒扇貝的做法1.新鮮扇貝肉浸泡30分鐘。2.葱切段,蒜、薑切片,辣椒橫切段3.燒開水,加料酒,扇貝焯水,1分鐘即可...
太極拳有利於健腦益智 - 中華養生益智功
10-04
太極拳在我國甚至在國外流傳極為廣泛。它強調和諧完美,重視“天人合一”等中醫學理論,動作柔韌、穩定、緩慢、連貫,並涉及到全身各肌羣和關節。練習時,強調用意引導動作,安詳中兼帶全神貫注,動作和呼吸自然配合,全身肌肉需保...
健腦膠囊的功效與作用和營養價值
10-07
·產品名稱:健腦膠囊·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:jiannaojiaonang·批准文號:國藥準字Z36020840·主要規格:0.3g/粒×24粒/盒×200盒/件·包裝:鋁塑包裝·產品説明:健腦益智,安眠補身的作用。用於用腦過度,記...
高麗蔘的作用與功效及吃法介紹 - 益智健腦
07-27
隨着人們生活水平的提高,加上工作壓力的增大、生活環境的改變,很多人越來越注重保健滋補了。而高麗蔘就是大家平時食用比較多的一種。那麼,高麗蔘的作用與功效有哪些呢?下面小編就為大家來詳細介紹一下,感興趣的朋友一起來...
預防皮膚過敏家常菜什錦虎皮蛋
10-17
鵪鶉蛋營養高,小巧可愛,可以預防皮膚過敏的作用,夏季沒有食慾時,不如做道什錦虎皮蛋,油炸爆出香味,配上胡蘿蔔,味道更佳,一口一個吃着帶勁!【預防皮膚過敏家常菜什錦虎皮蛋】主料:鵪鶉蛋20個、黑木耳50克、胡蘿蔔半個、輔料:紅...
吃什麼魚可補腦 - 經常吃魚可健腦
10-04
DHA即廿二碳六烯酸,是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸,它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外,更重要的是DHA對大腦細胞有着極其重要的作用。它佔了人腦脂肪的10%,對腦神經傳導...
幫助睡眠 - 手指操健腦
10-04
助睡眠的手指操,手指操幫助睡眠!手指操的原理非常簡單,大多數失眠者都是心事較多,白天的事情,到晚上還想個不停,導致神經興奮,最後導致失眠。手指操就是把神經興奮變成神經疲勞,疲勞之後就有睡意了。韓信巧點兵手指操治失眠:(...
海蔘的功效與作用|性味|性狀
03-19
海蔘的營養價值較高,每百克水發海蔘含蛋白質14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2.4毫克,以及維生素B1、維生素B2、尼克酸等。海蔘含膽固醇極低,為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質細嫩...
健腦又瘦身的方法 - 甩脂瘦身腰帶
03-20
減肥的人羣使用各種方法來進行減肥,瘦身腰帶就是其中的一種。對於長期坐姿不良的人羣來説,瘦身腰帶能夠很好的幫助我們矯正腰部的軀幹歪斜的問題。但是由於長期的束縛很可能對於我們的腰部肌肉造成一定的影響,使我們的內...
常食5種健腦食物可延緩記憶力退化
03-25
一些研究顯示,某些食物健腦,另一些食物則有害大腦健康。以下是對大腦功能有正面作用的幾種食物:1.莓果:莓果所含的抗氧化劑,保護大腦細胞,改善血液循環,有助扭轉與老化有關的動作功能和短期記憶的不足。研究發現,食用黑莓與動...
健腦丸的功效與作用和營養價值
06-20
·產品名稱:健腦丸·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z37020791·主要規格:每10粒重1.5g...
首志健腦顆粒的功效與作用和營養價值
09-08
·產品名稱:首志健腦顆粒·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字B20020254·主要規格:每袋裝10g...
12款益智健腦食物 - 青少年健腦吃什麼
01-03
青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。這時候身體生長髮育很旺盛,大腦的消耗量也非常大,需要補充大量的營養。青少年益智健腦吃什麼好呢?1、核桃:核桃是最佳的補腦食品,核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳...
健腦美容抗病毒 - 女人吃絲瓜的好處
01-26
絲瓜味道極鮮美,做法也是多多,許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:“女人吃絲瓜的好處健腦美容抗病毒”,一起來看下吧!首先來看下女人吃絲瓜的好處有哪些:健腦美容因為絲瓜中維生素B等含量高,有益於小兒大腦發育及中老...
頭部按摩健腦舒緩防止秋冬脱髮 - 頭部按摩手法
03-22
頭部按摩的功效有哪些?頭部按摩有什麼好處?頭部擁有着我們感知外部世界的重要器官,而且頭部有很多重要的穴位。因此,對頭部進行保健按摩,是一種很好的健腦方法,並且通過按摩頭部,可以提高記憶力,預防脱髮等。生活中經常按摩頭...
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