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教你4招快速瘦臉操 - 咬肌肥大怎麼辦
10-16
相信很多女生都希望自己擁有一張V型小臉,但是卻管不住自己貪吃的嘴巴,天天口香糖不離嘴,經常咀嚼口香糖就會造成咬肌肥大,原本尖尖的臉型,卻顯得有點方,這可怎麼辦呢?咬肌肥大的主要因素是什麼?下面小編推薦幾招瘦臉操給大...
只需4招輕鬆解決 - 皮膚乾燥起皮怎麼辦
11-08
為什麼會這個樣子呢?這個問題其實不難回答。人的身上起皮屑的現象,其實大多都是皮膚角質層角化脱落過快造成的,而出現這種症狀的原因,主要有以下兩個方面:首先它的發生有季節性,可見與冬天過於乾燥的氣候環境有關;其次不正...
4招教你如何挑選好石榴 - 吃石榴的好處有哪些
09-15
吃石榴的好處:1、美容肌膚紅石榴中富含礦物質,並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。2...
4招教你消除肌肉痠痛 - 肌肉痠痛是什麼原因
03-15
肌肉痠痛是什麼原因肌肉收縮是需要能量的,如果能量來自細胞內的有氧糖代謝,就是有氧運動;若能量來自無氧糖酵解,就是無氧運動。有氧運動時葡萄糖代謝後生成水和二氧化碳,可以通過呼吸很容易被排出體外,對人體無害。而無氧...
4招護膚小竅門養出水潤肌膚 - 換季保濕如何做
01-10
乾燥秋天如何養出水潤肌膚1、保濕是關鍵秋季皮膚重保濕,但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發,水分留住了,才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的...
4招做好預防 - 盤點寶寶腹瀉的5大緣由
11-01
寶寶生病,難受的是寶寶,爸爸媽媽也疼在心上,乾着急。腹瀉,是寶寶們較容易患上的,爸爸媽媽們因為很着急就給寶寶們服用許多各種藥物,可是不但沒見好,反讓寶寶更難受,生病不可怕,可怕的是亂服藥增加病重,對症下藥才是關...
4招讓頭屑去無蹤 - 頭屑是怎麼產生的
07-16
頭屑是主要是孢子菌引起的,它破壞了頭皮的正常代謝,從而形成了頭屑。頭屑也是頭皮污垢的一種,在不停剝落的過程中產生的,頭皮屑分為兩種,一種是乾性的,另一種是油性的,他們都會造成頭皮瘙癢,毛孔堵塞等,下面有關頭屑的形成,以及...
不看後悔 - 讓你離腫瘤遠遠的!這4招提升免疫力
01-12
著名臨牀腫瘤專家,上海中醫藥大學教授何裕民潛心腫瘤研究與臨牀治療三十多年。何裕民教授表示,免疫失調才是患癌元兇!他介紹,癌症的發生、發展,與免疫功能密切相關。嚴格意義上,是免疫失調,導致癌症的發生進程及其發展。同...
4招教你快速去眼袋 - 眼袋是怎麼形成的
07-28
很多女生都受過眼袋困擾。你知道眼袋是怎麼形成的嗎?熬夜、沒休息好、或者是晚上睡前喝了太多的水。但有些人是因為自身因素,形成的眼袋,屬於先天性的,自打孃胎裏出來,就跟眼袋難捨難分。那麼可惡的眼袋要怎麼快速去除呢?...
4招彩粧急救法KO疲倦臉 - 如何拯救熬夜肌膚
04-28
熬夜後的明星們為何在鏡頭前總是容光煥發呢?有什麼特別的技能呢?但是不然是了這些都是因為她們會粧!1、緊急緩解法熬夜之後就是雙眼紅腫,臉色發黃、黑眼圈發黑。任何人看了都要避讓三尺哦,並不是隨便上點粉就能遮住的。...
4招幫你輕鬆搞定 - 嬰兒厭奶期到了怎麼辦
11-01
寶寶厭奶的原因有很多種,媽媽們經常總結為以下幾種原因:1、好奇心增強。隨着寶寶的發育成熟,他們開始對周圍的環境產生好奇心,喜歡用眼睛四處探索,容易分心。寶寶在這個階段很喜歡讓大人抱起來觀察周圍,這是很多媽媽的共同...
4招煮出一鍋完美綠豆湯 - 最接地氣的“消暑”神器
04-27
酷熱難耐的夏天,一碗綠豆湯下肚,瞬間讓人神清氣爽。當然,綠豆湯不僅美味,在諸多祛除暑熱的方法中,它是中醫裏最簡便實用,也是最值得推薦的解暑良方。綠豆湯怎麼煮、怎麼喝,其中有不少學問。有的人不瞭解自己的體質狀況,天天喝...
準媽媽必學4招緩解產前恐懼症 - 產前恐懼症如何緩解
11-06
產前恐懼症的表現:產前恐懼症是每位準媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮症狀。產前準媽媽常常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況,而產後恐懼症導致的抑鬱症的嚴重患者,甚至會走上自殺的絕路。準媽媽從...
4招偏方效果超棒 - 小兒扁桃體發炎怎麼辦
11-20
小兒扁桃體炎的四個信號全身不良反應。小兒扁桃體炎容易和其他疾病同時出現,小兒扁桃體炎的發生讓患者的咽喉部受到了很大的影響,患者往往感覺到咽喉有異物,非常難受,患上小兒扁桃體炎後,患者的扁桃體會產生炎性分泌物,這種...
瘦手臂的4個妙招
02-13
瘦手臂Step1雙手拿啞鈴或裝滿水的小支礦泉水瓶,手肘靠近身體夾緊,輪流交替把手臂舉高。瘦手臂Step2手肘向後約45度,固定不動,手臂伸直。瘦手臂Step3雙手手掌到手肘之間緊密貼合,雙手向上提起,呈祈禱的姿勢,但是手肘不可分開,...
辦公室4招護眼法
10-14
1.對於長時間坐在電腦屏幕前的office女生來説,滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過要注意哦,瓶口一定不能碰觸眼皮和,否則會污染藥水。2.晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的,可以在臨睡前將兩個不鏽鋼的小...
中醫4招養出黑亮眼睛
05-21
想要一雙黑亮水潤的雙眸嗎?趕快來學中醫護眼方法。每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通...
4招保護肺健康 - 教你秋季潤肺妙招
12-11
如今已經快到金秋十月了,隨着秋季的悄然來襲,不少人也開始注重潤肺了。秋季在我們的印象中是乾燥,日落西山的感覺,而恰恰是乾燥的天氣影響着我們的肺部。因此秋季潤肺勢在必行,那麼你知道怎麼做才能在秋季保持一個健康的肺...
讓臉色紅潤不暗沉4招
03-29
很多MM就很納悶,為什麼別人的臉白嫩動人,而自己的臉卻總感覺臉上有黃氣,白只是白在臉皮上,而不是徹底地白。那麼,怎樣去除臉部黃氣呢?下面就來學學這四個招數讓你臉色紅潤不暗沉。招數1:美白淡斑眼霜+正確按摩針對:眼圈周圍的...
實用祛痘的4絕招
12-25
1.將敵人扼殺在襁褓之中摸到臉上有硬硬的一小塊,輕輕按會痛,趕緊用含有BenzoylPeroxide(中文是過氧化苯,一般各種去痘膏藥都含有的成分)塗在上面。運氣好的話,裏面的油脂就會被吸掉,痘痘也冒不出來了。如果你要外出,一定要在...
水潤雙眸4招護出來
01-23
眼睛不僅是心靈的窗口,同時也是人體健康的一面鏡子。既然眼睛的健康關係這我們的健康,那麼如何保護好我們這一“健康之窗”就顯得尤為重要了1.平時應該多吃些有益於眼睛健康的食物。維生素A可預防眼乾、視力衰退、夜2....
4招快速瘦掉蝴蝶臂
02-12
第一種瘦手臂妙方:1、手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往後,謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。2、緩緩往前放下,重複此動作十五次,做完時上手臂會有酸酸的感覺,那就對了,每天做四十五次,可分開做。第二種瘦手臂妙...
雞蛋護膚妙用4招
04-25
吃雞蛋含有豐富的蛋白質,對補充身體營養非常有好處。同時對肌膚也有很好的功效,現在一起來探討雞蛋的美容功效吧!1白糖雞蛋和我們平時吃的水煮雞蛋不同,白糖雞蛋是另外一種新奇的吃法。先將開水煮至沸騰,然後再將雞蛋放在...
4個絕招去成人痘痘
10-10
“後青春時期”一詞,不知你是否聽過,這個新鮮名詞是指那些雖然已經過了青春期,卻依舊在與油光、黑頭等青春時期的肌膚問題做着鬥爭的人羣。專家分析“後青春時期”的與有區別,青春痘是油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細...
4個小妙招淡化疤痕
12-26
編輯推薦:夏天吃什麼蔬果對肌膚好1.用按摩法去除疤痕按摩可以促進面部皮膚的血液循環,增強皮膚的修復能力。因此,剛剛脱掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。方法:先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品,然後用手掌的根部輕揉...
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