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注意產後進補五大誤區 - 產後飲食
07-27
生產完之後,女人的所有力氣也就幾乎消耗盡了。接下來的一個月裏,最重要的任務就是補充自己的營養和能量。那麼你知道產婦不能吃哪些食物嗎?你知道產婦吃什麼好嗎?今天小編告訴大家注意產後進補五大誤區,一起來了解一下吧!過...
吃天麻有沒有害處 - 月經期間注意事項
11-16
月經期間吃天麻有沒有害處,哪種情況下不能吃天麻,天麻是一種較常用且名貴的中藥,多用於治療頭痛眩暈,肢體麻木,小兒驚風,癲癇抽風,破傷風等病天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調...
老年養生要注意五個健康信號 - 如何關注老人
03-16
老年人隨着年齡的增加,身體健康狀況也會隨之下降。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住,而自己又擔心他們能不能夠自理,或者他們的身體健康狀況是否屬於正常,不妨在心中提以下五個疑問,看他們是否具有這些健康的警戒信號。...
更年期高血壓需注意六大飲食 - 高血壓注意事項
05-21
很多人一到更年期的時候就會有高血壓,為什麼高血壓會在更年期的時候出現呢?更年期出現的高血壓叫做更年期高血壓,是更年期綜合徵中的症狀之一,是由於女性更年期卵巢功能衰退,雌激素分泌減少導致內分泌失調,植物神經功能紊亂...
冬季吃烤紅薯要注意什麼 - 紅薯的營養價值
07-15
紅薯的營養價值紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿蔔素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生...
媽媽們要注意 - 寶寶生病前的五大信號
07-29
寶寶生病前的5大信號1.情緒變化健康的孩子往往精神頭很足,如果孩子突然變得煩躁不安、面色發紅,多為發熱徵象;如果孩子目光呆滯、兩手握拳,常是驚厥預兆;兩腿屈曲、翻滾則是腹痛的表現。但如果寶寶哭聲無力或一聲不哭,則...
家庭心理治療法的注意事項 - 家庭治療
05-29
對心理疾病的患者來説,環境氛圍的影響,親人的關愛和理解是幫助他們走出心理陰影、緩解精神痛苦、重拾心理健康的重要方式。因而家庭心理治療被很多心理醫生應用於正規的心理治療方案中。那麼家庭心理治療的內容是什麼,又...
煮湯圓時要注意幾大要點 - 教你如何炸湯圓
08-02
巧吃湯圓:配湯很重要如何將元宵做出特色,其實配湯非常重要,這裏介紹幾種美味元宵配湯。1、香葱鹹湯:通常製作的糯米粉小湯圓,用煮麪條的方法來煮出鹹味,吃起來感覺特殊。湯圓軟而不糊,在湯裏配上香葱、香菇、肉末、葱花,吃起...
食用菜心要注意什麼 - 廣東菜心的做法
03-16
粵式經典--白灼菜心的做法步驟1.菜心摘去老葉,用清水沖洗乾淨後浸泡10分鐘。2.準備薑絲3.蒜末小量4.燒一鍋清水、放入小量鹽、小量油、薑絲煮沸。5.水完全沸騰時,倒入洗淨的菜心。每30秒用筷子翻面。6.我大概煮了2分鐘...
飲食習慣注意七要七不要 - 兒童健康小常識
08-04
兒童健康小常識1、要吃多樣化食物,不要挑食、偏食世上無任何一一生中食物可提供人體所需的全部營養素,因此必須吃多樣化食物,任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養。基有些孩子僅僅對個別食物有所挑剔,家長可從同一食...
肝癌晚期護理要注意四點 - 肝癌晚期如何治療
08-25
肝癌晚期如何治療1、忌攻伐太過,宜扶正袪邪肝癌晚期,人體的元氣大傷,如果進行治療方法過猛,會使病邪益橫。身患痼疾,正氣必虛,治療時應多瞻顧,邪氣雖盛,亦不可攻,攻則病邪未去,正氣先脱,頃刻生變。中醫處方用藥非常注意攻補兼施...
夏季喝酒的注意事項 - 喝酒的危害
08-23
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒,三五個朋友一邊喝酒,一邊吃燒烤,聊着自己最近的一些事情,那種感覺真是好極了,可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的,那麼夏季喝酒應該注意什麼?有危害嗎?混着喝...
挑選臘肉需注意5細節 - 臘肉飯的做法大公開
02-16
臨近春節的期間,很多家庭就開始慢慢的準備年貨,自己動手製作臘肉,香腸,肉丸等等,可是沒有在自己家中製作的則是到外面市場上購買,問題就來了,市場上的臘肉長得都一個樣,好與不好也就是這個樣,怎麼才可以挑選優質的臘...
媽媽應該注意這兩個地方 - 坐月子不是一件小事
06-06
懷胎十月是一件並不容易的事情,但是懷胎十月之後孩子出生後的坐月子時間,同樣是不可以掉以輕心的,因為這個階段也是對媽媽非常關鍵的時期;今天小編要為一些女性朋友介紹一下在媽媽生育之後坐月子期間應該要注意的兩件事...
注意了這可能會讓你變醜 - 你平時喜歡嚼口香糖嗎
10-12
很多女孩子可能平時都會沒事嚼一片口香糖,或者幾粒木糖醇來放鬆自己,也可以有利於牙齒健康;但是這樣的咀嚼習慣卻可能是對你不好的,有可能會讓你變得越來越醜,這是為什麼呢,下面讓小編為你來解釋一下。這是因為你的咀嚼習...
刮痧的方式 - 如何區別直接刮痧法與間接刮痧
09-24
刮痧因為其綠色健康、無毒副作用,並且還能局部瘦身受到了大家的喜愛。但是刮痧療法畢竟是醫學範疇,我們在選擇刮痧減肥時應該注意些什麼呢?刮痧時,皮膚局部汗孔開泄,為有利於扶正祛邪,增強治療效果,刮拭應選擇環境,根據減肥者...
艾灸要知道的幾種注意事項 - 如何家庭艾灸
04-22
很多朋友喜歡在家裏面自己艾灸來保健身體,但是艾灸雖然容易操作而且較為安全,但是稍有不慎,還是容易會對身體造成一些不必要的傷害,那麼家庭艾灸,應該注意哪些事情呢?1、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸...
艾灸的取穴方法及注意事項 - 艾炙的功效
01-28
中醫認為,艾灸具有滋補肝腎,益氣壯陽,行氣活血,舒通經絡的功效,能調節血壓,降低血脂,增強臟腑功能,防病保健,抗衰老。艾灸療法是人們留住美顏、抗衰老的保健療法之一,更是中老年人延年益壽、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我...
患有皮膚病或者抵抗力較差的人謹慎游泳
12-01
近來,氣温日益升高,游泳池成為人們避暑納涼的好去處。身體雖説涼快了,可隨之而來的紅眼病、皮膚病不斷來襲。專家提醒市民,游泳要看自身身體情況,患有皮膚病或者抵抗力較差的人謹慎游泳,避免其他病症纏身。染上紅眼病切忌熱...
7類人不適合多吃 - 食用粗糧適合體質人羣
10-17
粗糧是大家經常看到的一種食物,也是老百姓的盤中之餐。有些人聽説吃粗糧好,就很少吃米飯和白麪。但粗糧雖好也要適量,以免加重胃腸負擔。此外,還要講究粗細搭配。專家建議,可以在做主食時混入粗糧,比如蒸米飯時加點小米、糙...
要注意石斛的禁忌不然會中毒 - 女人吃石斛的功效與作用
11-03
説到石斛,可能許多人並不清楚,也不知道這到底是什麼東西?但其實石斛是經常出現在我們的生活之中的,尤其是作為一些養生保健的藥材,更是被一些人拿來食用,曾有神仙草的説法。那麼,它到底有什麼功效與作用呢?是否真的對人的身...
女性春季護膚要注意什麼以及護膚方法
11-06
1.清潔:春季氣温升高,人體皮脂分泌量也相應增多,一定要保持皮膚的清潔,每天至少要洗臉兩次。2.補水:春季氣温轉暖,空氣濕度逐漸降低,皮膚很容易變幹,因此補水是春季護膚的重點之一。3.防曬:春季陽光漸強,外出時一定要做好防曬,尤...
需要注意哪些方面 - 盆栽蘭花在陽台養殖
09-10
軟腐病這種病多發於春夏兩季,因温度過高、濕度大、通風不良等情況會造成此種病害的發生,另外過量施用氮肥也會很容易造成病害的發生。表現症狀發病初期由細菌侵入葉片或心葉產生水漬狀病斑,隨後病斑迅速擴大、並且水分含...
胎教注意事項有哪些 - 如何選擇胎教的音樂
07-21
音樂胎教是指通過音樂對母體和內胎兒共同施教的過程。此種胎教法已為許多國家運用,如澳大利亞堪培拉的產科大夫曾讓35名孕婦,每天按時來醫院欣賞音樂,胎兒生後,個個體格健壯。10年後有27名兒童獲音樂獎,4名兒童舞蹈演員,其...
父母應當注意了 - 寶寶喝果汁也有講究
08-03
果汁味道甜美,容易入口,很多媽媽喜歡給寶寶喝果汁補充營養。但是寶寶喝果汁也會有一些意想不到的壞處。寶寶喝果汁的壞處:1、糖分過多水果在榨取的過程中,容量會變少。寶寶只能吃下少少的水果,但是往往可以喝下等於好幾個...
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