歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
睡不着的知識大全
>
列表
暗地整室友的最狠絕招 - 合租室友太吵睡不着
03-16
我和大學的室友第一次來丹東,也是來這邊工作的,雖然在這邊舉目無親,但是我們倆都是喜歡那種有告別過去,有新的開始和挑戰的性格,所以畢業之後來這邊旅遊就打算在這邊找工作先安頓下來。為什麼會選擇這裏呢?其實主要是和室...
這五個方法擺脱失眠困擾 - 失眠睡不着有什麼好的方法解決
01-10
睡個好覺很正常,但對某些人來説卻是一種奢侈。由於種種原因人們無法快速入睡,總是在牀上睡很長時間,睡眠質量也很差。這導致人們第二天無法專心工作和學習,尤其影響商務。另外睡前一定要調整飲食,如果吃得過多,會增加消化系...
就要遠離屏幕減少藍光 - 女性晚上睡不着怎麼辦
11-13
現在非常多人會失眠,那麼人要怎麼辦才好呢?那就要:遠離屏幕,減少藍光。001、遠離屏幕,減少藍光既然我們都知道彼此離不開手機,所以説就算小編讓大家睡前不要玩手機,而你們也答應了,結果也未必會做到,所以若真的戒不掉的話,最好...
三個方法讓你獲得優質睡眠 - 女性晚上為什麼總是睡不着
01-06
睡眠是女生保持精力的來源,但是經常會睡不好覺。躺到牀上就會睡不着,翻來覆去又是熬夜的一天。即使前一天早睡,經常起牀的時候還是會感覺到疲倦困頓,這是因為你的睡眠質量太低了,就會讓睡眠變成很困難的一件事情。一些小細...
你肯定沒有做這件事 - 總是失眠睡不着
10-04
不少女性朋友都在面臨着失眠睡不着的問題,而且總是不知道自己要怎麼去改善自己的睡眠,其實你失眠的時候,很多可能是你在睡前沒有做這件事,那麼具體是什麼呢?下面就和小編一起來來看看吧。可能你沒有喝杯熱牛奶熱牛奶具有...
這是因為什麼原因呢? - 午休睡不着下午又很累
11-12
午睡有很多好處,女性朋友們可能也是知道的,但是為什麼有的時候你明明是有條件可以進行午睡的,可是你可能會趴在牀上一二十分鐘經常卻都是睡不着的,還不如去玩手機呢!那麼是不是你沒有午睡的話也不會怎麼樣呢?可能也不是的...
如何快速進入睡眠失眠該 - 失眠睡不着應該怎麼辦
10-25
相信你身邊一定有很多人都是的屬於一上牀就睡,但是還有的人是屬於一上牀就睡不着!有人睡了10小時,還是像沒睡一樣;有人失眠了,一遍遍告誡自己馬上睡覺,卻越來越精神。失眠睡不着該怎麼辦?如何才能快速進入夢鄉呢?失眠應該怎麼...
這四種食物幫助你輕鬆入睡 - 女生晚上失眠睡不着
01-06
現在女性的生活壓力大,經常會選擇用熬夜的方式來延長時間,久而久之就養成了晚睡的習慣,想要早睡反而睡不着。失眠成為困惱眾多女性的問題,它不僅會讓女生面容憔悴,還會讓身體器官運作紊亂,細胞修復循環受到阻礙,極大損害身體...
很多時候明明眼睛很累 卻睡不着 為什麼會失眠呢?
09-28
在我們的現實社會中,十分之九的人都經歷過失眠。有些人的失眠往往是因為興奮或悲傷,而有些人只是晚上睡不着覺,而另一些人則是經常失眠。對我們來説,失眠是一種很痛苦的事情,很多時候明明眼睛很累,卻睡不着。那麼,為什麼會失...
讓我來告訴你妙招吧 - 喝咖啡睡不着怎麼辦
12-02
咖啡在希臘語中的意思是力量與熱情。它是一種興奮劑,可是使大腦快速的興奮起來,可以達到短時間內提升工作效率的結果。但是很多人在不注意的情況下睡前喝了咖啡,這就導致他由於大腦興奮而睡不着覺,這種情況下應該怎麼辦呢...
晚上喝咖啡會睡不着覺嗎 - 喝咖啡會影響睡眠嗎
10-23
提到喝咖啡,可能有些朋友會很排斥,因為在他們的印象當中,喝咖啡會影響到睡眠,那麼,這些想法是否正確呢?下面將為大家解答:許多人都有喝了咖啡後因精神亢奮而睡不着的經驗,這是因為人體內有一種叫做腺甘酸的傳導物質,它能夠控制...
睡不着 還在吃安眠藥 吃對食物可助眠
01-26
你也總是睡不好嗎?根據統計,全國每年竟然吞掉幾十億顆安眠藥,用量驚人,有國外研究發現,長期服用安眠藥的人容易得老人痴呆,如果想要睡得好又不想要依賴吃藥,營養家列出助眠好食物,要來打破大家對「睡前不能吃」的誤區。「選...
教你一個祕方解決這個問題 - 熬夜其實經常都是因為睡不着
06-30
經常聽到現在很多人會在晚上的時候選擇熬夜,不睡覺看一些連續劇或者玩遊戲,其實很多時候並非是她們願意這樣選擇,而大部分人是因為睡不着,或者覺得早睡經常容易被吵醒或者導致睡眠質量不高,而若是等到身體疲勞之後再睡覺可...
這個福利幫助你更好入睡 - 經常都是睡不着才會想要熬夜
06-30
熬夜並不是你想要選擇的,但是為什麼你總是容易睡不着,或者經常都是睡不好呢?這應該是很多經常熬夜的女性朋友們的心聲,很多時候她們並不是喜歡熬夜,而只是希望通過熬夜可以讓自己更加快速,更加容易的進入睡眠;對於這樣的問...
這五個快速入眠小妙招一試一個準 - 睡不着有什麼辦法可以快速入睡
04-02
我們一生中有將近三分之一的時間是在睡眠中度過的,良好的睡眠是我們擁有健康身體的重要基石。經常睡不着會導致人的身體出現很多問題,睡眠質量不好容易引發一些疾病,特別是影響人的正常生活。對有些人來説,一覺睡到天亮比...
那麼你的身體出現這種問題 - 你經常凌晨三四點就睡不着
06-30
不知道一些女性朋友平時在生活中會不會存在這樣的一種現象,就是可能你每次晚上睡覺的時候,可能都是特別容易入睡,而且還是睡得比較香的,但是不知道為什麼你可能會經常很早就醒來,大概在凌晨可能3點到4點的這樣一個時刻,你就...
田樸珺做客《懂小姐睡不着》大談大學心酸故事
04-26
週四又是福利夜,1月15日晚,知性女神田樸珺做客《懂小姐睡不着》欄目,與網友在線親密互動。作為大眾心中當之無愧的女強人,田樸珺和網友暢聊了“身為女漢子/女強人,哪一個瞬間差點將你擊潰”的話題。訪談中,田樸珺講述了自己...
可以吃點這個東西 - 晚上睡不着怎麼辦
07-20
很多女性朋友都知道睡眠是一個人極為重要的事情,但是每次越想要去睡一個好覺,反而就越經常會出現失眠或者睡不着的問題;因此,小編今天要為有這樣煩惱的女性朋友介紹三種不錯的食物,可以幫助你來更好的進入睡眠。第一種食...
到底是為什麼?(五大原因竟然都被我們忽視了!) - 失眠睡不着
08-17
當我們在夜晚需要進入睡眠狀態的時候,卻總是因為各種心事或者情緒上的波動而難以入睡,這可能是換上了心因性失眠。俗話説心病心醫,失眠不能僅靠藥物治療。一、什麼是心因性失眠?心因性失眠就是由於心理原因,比如一些焦慮...
睡不着覺的6個小偏方 - 孕期總是失眠怎麼辦
11-28
孕期總是失眠怎麼回事主要原因因為在懷孕的時候,孕媽媽體內的激素水平發生了很大的改變,情緒波動較大,容易開心也容易發脾氣,心理和精神上都處於敏感時期,到了晚上又常容易造成失眠,嚴重的孕媽媽還可能會出現抑鬱的現象。其...
終於明白為啥大S死不承認拍過 - 看得氣到睡不着
07-23
今年追韓劇的朋友們心情就跟炒股差不多吧,剛開始笑嘻嘻美滋滋,結果慢慢發現不對勁,又捨不得放棄,最後只能一聲長歎:唉,又爛尾了!但是呢,要把“爛尾”這個標籤貼給韓劇的話,八八還是有點替韓劇委屈。咱們這邊爛尾劇只多不少啊。...
晚上失眠睡不着 - 少年誤點不能看的視頻
04-08
這世界上有些事情總是覺得好笑,就像是人家偏偏不讓你做什麼,你就偏偏想要那樣去做,好像那樣的你足夠特殊,顯得不甘平凡一些。生活中這樣的事情有很多,像是有的地方貼出的閒人免進禁止入內請你止步等等,好像這世界有許多的條...
阿sa:激動到睡不着 - 阿嬌宣佈與賴弘國訂婚
10-30
2月1日凌晨,阿嬌突然在微博上曬出一張鑽戒照,配文這是我農曆生日最好的禮物,謝謝你的愛,下一站幸福。聯想到去年10月阿嬌公佈與台灣王陽明賴弘國的戀情,不難想到,阿嬌這是答應了賴弘國的求婚了。阿嬌訂婚的消息很快得到各方...
寶寶晚上睡不着大鬧原來是過敏惹的禍
08-19
小孩半夜睡不好,從小就有熊貓眼,其實是過敏!你的孩子會是過敏兒嗎?過敏會遺傳?全世界過敏盛行率高達30-40%,2013年調查發現,有過敏現象的人數高達7成。而近年兒童的過敏率逐年上升,好發年齡層也下降,無論小朋友或媽媽都深受...
失眠的原因及怎樣治療失眠具體介紹 - 睡不着失眠怎麼快速入睡
10-09
現在很多人都有失眠,他的原因很多都是身體上的因素,也有很多是心理上的因素,只有找到了病因之後才能根本性質的治療,像身體上的因素最常見的就是一些慢性的疼痛或者是憋氣,頭暈頭痛等等,而心理上的因素更多的是焦慮抑鬱等等...
1
2
下一頁
熱文推薦
1
練習有氧搏擊操的要求和好處 - 有氧搏擊操
2
揹着女友搞女人當場被打死 - 小夥搞外遇被打死
3
從月牙看進補情況 - 指甲上的月牙代表什麼
4
老兵第66集完蛋和玩蛋都拎不清
5
這個平凡到過眼即忘的女子…她成功減掉37公斤後的樣子簡直美過天仙
6
女性如何選擇避孕措施要看這四點 - 女性月服避孕藥研發成功
7
阿廖沙性侵事件回顧 - 北電老師迴應性侵這是躺槍
8
阿湯哥 - 蔡依林殭屍蛋糕做得太逼真網友看了都怕
9
水翁花的功效與作用
10
婆媳關係糟糕的解決方法
11
豆瓣評分卻這 - 《飛虎之潛行極戰》突破23億大關
12
第三種不要學 - 大臉女生夏日清爽穿搭
13
"快樂陽光"少兒歌曲電視大賽大連賽區啟動
猜你喜歡
1
節食減肥中最容易出現的錯誤
2
這5個傳播途徑及時避開治療 - 艾滋病的傳播途徑有哪些
3
關鍵看你怎麼吃! - 土豆就是最好的“藥”
4
8種飲食禁忌需謹慎 - 口腔潰瘍怎麼辦
5
何超蓮PO照澄清還單身 - 吳克羣改愛小三
6
要想胸部豐滿這些食物少不了
7
女子被強姦反擊壓爆男子的腎 - 強姦得逞被壓爆腎
8
白羊座男生性格特點分析 - 白羊座男和什麼星座最配
9
身材好穿什麼都好看! - 全智賢駕馭風格多樣多款
10
豆腐泥敷面嫩膚 - 外塗護膚肌膚食材
11
郭立新跩問引網友反感 - 不識郭碧婷
12
竹葉參的功效與作用及藥用價值
13
警方三天火速破案 - 寶馬女司機被輪姦
14
被騙39萬後分手 - 45歲姐姐戀小鮮肉
15
與緋聞男友胡鴻鈞相差九歲姐弟戀 - 阿嬌疑有新戀情
16
你可知道妊娠線還有這些作用
17
大金蛇走上正軌人生即將開掛 - 8月就是幸運月
18
"藤雲佳物"綻異 - 兩岸青年福建安溪"拼"創意
友情鏈接
:
心理測試
財經新聞
選材
單機遊戲攻略
越發造句
社會保障
水產養殖問答
午餐菜譜
周公解夢大全
常用文書公文
名人語錄
懷孕
養生日曆
戰史風雲
男性孕前檢查
反義詞成語
影視動漫
做手工作文二年級
T台秀
國中英語作文
家庭養花技巧
一年級看圖寫話
塗鴉街頭
政府工作報告
行政範本
史部
互聯網
女生髮型圖片
科技
釣魚調漂
彩粧
面試
學習
醫療
家居設計
品質生活
工作總結怎麼寫
玩物志
八字排盤
二字網名乾淨
免費起名
時尚潮流
品牌女裝
成人教育
健康保健
心理測試
金融理財
好食材
單機遊戲攻略
像造句子
社會保障
農村種植問答
晚飯菜譜
中學造句
周公解夢破解大全查詢