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測量血壓的注意事項有哪些 - 如何正確測量血壓
06-23
現在我們所廣泛使用的血壓測量方法是應用袖帶來壓迫血管的測壓方法。充氣時,一旦袖帶內壓力超過動脈收縮壓,血管被壓閉,血流被阻斷,血管的遠端就聽不到動脈的搏動音。放氣後,當袖帶內壓力低於動脈收縮壓時血管開放,血流恢復...
可能讓你得到一個“假血壓” - 擼起袖子測血壓
06-03
高血壓患者離不開血壓監測,但一些錯誤方法很可能讓你得到“假血壓”。近期,英國《每日郵報》邀請格拉斯哥心內科臨牀藥師柯林杜格爾對血壓測量的注意事項進行講解。別擼袖子。許多人習慣將袖子擼起來測量血壓,這會將...
這五個運動能夠降低血壓 - 血壓高怎麼降壓最快
05-10
生活壓力,工作壓力,家庭壓力,在這樣的高壓環境下,連血壓都高!説到高血壓,大家都不陌生,它是老年人常見的慢性病。但近兩年來,隨着生活壓力的增加和飲食結構的調整,肥胖人羣明顯增多,導致很多年輕人成為高血壓的高危人羣。據中...
血壓血管問題它都可以治 - 菊花這種東西可能不輸於養生枸杞
09-06
養生枸杞茶可能已經是現在很多女性朋友們都會知道的一種養生飲料了,而除了養生枸杞茶之外,很多時候女性朋友也不會忘記菊花這種養生價值也不俗的植物藥材,一些女性朋友如果身體上火了經常也會用開水沖泡一些菊花來飲用,調...
山藥和木耳一起炒清新爽口降血壓 - 山藥的功效與作用
04-14
山藥是一種比較常見的食物了,它具有健脾養胃的功效,還可以降血壓,是一種不可多得的美味食物,拿它和木耳一起炒清新爽口,而且還十分的營養健康!因為山藥雖説是一種食材,但更是一種對人身體極好的補品,可以給它炒成脆脆的口感,...
快速降血壓方法推薦 - 血壓的正常範圍是多少
07-27
血壓正常範圍是多少首次測量血壓數值為小於120/80mmHg者,認為是正常血壓;首次測量血壓數值120-139/80-89mmHg,認為是正常高值血壓;首次測量血壓≥140/90mmHg,但小於180/110mmHg,認為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140...
當心測出“假”血壓 - 在家自測血壓時
12-18
問:我在今年體檢時被查出患有高血壓,隨後去醫院心內科進一步診斷。醫生給我開了抗高血壓藥,囑咐我按時服藥並定期監測血壓。為此,我專門買了電子血壓計,想求教的問題是,在家怎樣測量血壓?怎樣評估測量結果?浙江醫院高血壓中...
推薦幾款辦公室養生茶 - 辦公室白領養生茶
01-09
降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶,我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,強身健體,不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶,喝完後效果就挺明顯,但一次不能連續喝超...
每天吃點 - 中美日三國專家:這種肉是高血壓剋星
07-12
吃肉可以降壓!這種肉很好吃,也不貴,現在家家都吃得起,它就是——雞肉!説吃雞肉降壓不是信口雌黃的。美國科學家、日本科學家和中國科學家通過實驗證明,吃雞肉可以幫助降壓!美:每天吃雞肉,高血壓風險降低四成美國波士頓大學...
益生菌有降血壓的益處
07-17
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧杆...
管理好清晨血壓降低心腦血管疾病風險 - 專家
07-13
新華社北京6月13日電(記者齊中熙)北京大學第一醫院心內科及心臟中心主任霍勇教授13日指出,管理清晨血壓對降低心腦血管疾病風險意義重大,許多心腦血管疾病的發生都與清晨血壓升高密切相關。清晨血壓管理是目前我國高血壓管理的...
調節血壓的食物
07-26
調節血壓的食物1、調節低血壓的食物1.1、多食補氣血、温補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯,多...
血管通暢 讓血壓穩如泰山 - 它是天然的“降壓藥” 天天吃
12-07
説起高血壓大家一定不陌生,因為它是名副其實的健康第一大殺手。據中國疾病防控中心有關數據顯示,我國高血壓患者約3億,差不多10個人中就有2個人患有高血壓,並且有不斷增高和低齡化患病的趨勢。想要讓降壓更快更有效,就要明...
女性要注意血壓的變化可預防疾病 - 正常的血壓多少是正常
11-29
血壓多少正常範圍內,首先來説一些小孩的血壓,雖然説高血壓不容易發生在小孩子的身上,但是家長們也應該多留意一些,而且一次的檢測數據其實是不能説明什麼的。需要進行定期複查,並且在患者吃飯前後進行檢測才可能發現變化。...
女性更年期要慎防血壓升高 - 女性更年期
05-25
女性更年期是每個女性必須經歷的階段,是指女性由中年過度到老年時期的階段,期間生理和心理的變化也是很明顯的。在這個階段裏,女性會因卵巢功能和性激素分泌水平下降,使機體出現一系列不適症狀,如心臟、血管以及植物神經功...
但大多數人都吃錯方 - 這種食物能調血壓、清血脂
04-21
枸杞是我們最熟知的保健養生品,很多人都會用枸杞泡茶、煲湯、藥酒等,但其實很多人都沒吃對方式,今天,就來為大傢俱體介紹一下枸杞的功效和吃法吧。枸杞的營養功效降血糖實驗證明,枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖,增加糖...
打太極拳能降低血壓嗎 - 太極拳的好處
10-11
太極拳好處多多,每天堅持練可以延年益壽。小編的一位朋友有高血壓,問小編:打太極拳能降低血壓嗎?小編經過查閲,發現這個問題的答案是肯定的,一起來看看專家的説法吧。最新研究發現,打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力,高血...
服用降壓藥的最佳時間 - 降壓藥什麼時候吃最好
05-07
降壓藥主要通過影響交感神經系統、腎素-血管緊張素-醛固酮系統和內皮素系統等對血壓的生理調節起重要作用的系統而發揮降壓效應。常用降壓藥有:交感神經抑制藥如可樂定、胍乙定、哌唑嗪、普萘洛爾等;主要影響血容量的降...
高血壓治療的多個誤區
01-26
袁海龍張海濤不少人誤以為隨着年齡增長,血壓高是自然衰老的結果,事實並非如此。老年人的高血壓診斷標準和年輕人相同,血壓值持續高於140/90mmHg,都應認真對待。誤區1沒症狀,不用吃藥大多數早期高血壓患者沒有明顯症狀,隨着...
十大降壓食物幫你平穩血壓 - 降壓食物有哪些
07-01
香蕉富含鉀貝勒大學醫學中心營養師斯蒂芬妮·迪恩説,香蕉不僅香甜可口還低鈉高鉀,可以降低血壓。吃某些降壓藥,你需要攝入更多的鉀,迪恩説,有些人飲食中缺鉀,會影響肌肉和心率。多吃香蕉,還可以製作香蕉水果沙拉,酸奶拌...
吃胡蘿蔔能降低血壓減少心臟病
05-02
1.有利健康長壽:胡蘿蔔具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明,α-胡蘿蔔素抑制腫瘤細胞的能力是β-胡蘿蔔素的10倍,對預防DNA(去氧核糖核酸)的異常變化效果很強。早在十多年前就有研究發現,血液中&alpha...
這五個食物不能碰當心血壓飆升加重病情 - 高血壓不能吃什麼
05-02
高血壓應該是日常生活中很常見的慢性病,高血壓患者往往前期沒什麼感覺,往往前期悄悄發病引發急症。它通常被認為是一個無聲的殺手,高血壓患者通常沒有明確的意識症狀,很多患者會在體檢或其他疾病時意外發現。沒有頭暈、頭...
這五個食物多吃輔助穩定血壓值 - 血壓高吃什麼食物好
05-11
高血壓是現實生活中非常常見的慢性病,也是心腦血管疾病的重要危險因素之一,因為高血壓會使血壓升高,增加心臟的負荷,從而損害心臟。其實高血壓分為兩種,一種是原發性高血壓,其病因尚不清楚,但大多數高血壓患者都是原發性高血...
三種蔬菜具有降血壓的功效 - 降血壓藥有哪些
05-12
降血壓藥有哪些1、血管緊張素轉換酶抑制劑ACEI(普利類)。主要有西拉普利(一平蘇)、貝那普利(洛丁新)、卡託普利(開博通)、依那普利(怡那林)、倍朵普利(美施達)、福辛普利(蒙諾)等。該藥通過抑制血管緊張素1轉換為血管...
4類食品輕鬆降血壓 - 降壓寶典
05-26
降血壓的食物蔬菜類1、芹菜:芹菜富含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素,鈣、磷等礦物質,其營養價值高、藥用價值大,具有降壓降脂的功效。2、荸薺:荸薺含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素,不僅是生吃熟炒的食品,還...
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