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營養和心理治療為主 - 厭食症的表現有哪些
04-24
厭食症的表現及治療方法互聯網還可以通過許多不同的網站提供幫助,為有這種障礙的人提供支持,和不同的網站的範圍可以從人聊天室和論壇博客。還有診所設計和建立提供厭食症支持多人同時通過集體治療和治療。厭食症支持...
這些營養對兒童的生長髮育有很好的促進作用 - 草莓的營養價值
09-25
草莓的功效與作用草莓味甘、酸,性涼,歸肺、脾經。具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便祕,高血壓等症。1.明目草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。2.滋補...
食物GI值這次“躺着中槍 - 營養〡關於吃胖的説法
06-25
主編説:這篇推文是一篇關於食物GI值討論的粉絲留言回帖。推文可以幫助健身教練、訓練愛好者:1-瞭解食物GI是什麼、在健身方面起到的作用;2-減肥吃什麼很重要,但不是一個食物低GI值就搞定的;3-建議更為科學的健身營養方案...
這樣做簡單又不失營養 - 雞蛋餅
07-03
想起小時候,雞蛋餅最受家人的歡迎了,不僅能吃到雞蛋,而且想吃什麼自己都可以添加進去,口味全憑個人的喜歡,而下面介紹的雞蛋餅的做法可謂多種多樣,一起來看看吧。剩飯做早餐米飯雞蛋餅材料剩飯1碗、雞蛋1個,葱。做法1、鹽少...
營養又好吃的花捲原來是這樣做的 - 蒸花捲的做法
11-16
健康功效白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料麪粉適量植物油適量温開水適量酵母粉適量白糖適量相剋食物蒸花捲蒸花捲的做法1.取適量麪粉倒入盆中2.加入酵母粉、白糖和適量温開水3.用筷子攪勻4.戴上一次性手套,將面揉...
家常卻很營養 - 芹菜炒香乾的做法
11-14
芹菜炒香乾對於愛吃芹菜和香乾的人來説,簡直是一種享受。對於有高血壓等的老年人來説,芹菜炒香乾就是一個良方。一、芹菜炒香乾的營養價值從營養成分來講,芹菜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素和B族維生素,同時鈣、磷等礦...
小小泥鰍營養高 - 小泥鰍的做法大全
08-06
小泥鰍的做法砂鍋泥鰍材料:泥鰍,50g千張,乾紅辣椒,花椒,姜蒜,香菜,醬油、醋,白糖,鹽,味精,豆瓣醬。做法1、泥鰍的內臟不用去。因為泥鰍周身都是寶,頭和內臟、苦膽在加熱成熟過程中,所含有的藥用成分慢慢溢出滲透在泥鰍肉及湯中,在吃...
這樣做的麪條才更有營養 - 各種炒麪條的做法
09-16
醬油炒麪材料:2勺醬油,生抽,1勺白糖,麪條,葱花,小油菜,雞蛋。做法1、兩勺醬油加一勺生抽、一勺白糖調勻成料汁。2、燒開面條,煮熟後將麪條撈出過涼水待用。炒麪條3、鍋裏倒少許油,放入葱花炒香,放入麪條,同葱花一起炒勻。4、再倒...
花生的營養價值 - 水煮花生米的做法大全
07-08
花生的營養價值極高,它富含豐富的鈣質,常吃花生對人體的骨骼發育非常好,它有提高智力,抗衰老,保護心臟等功效。不僅如此,花生含有豐富的脂肪油,可以潤肺止咳,對於久咳不愈的病人,有很好的治療作用,下面小編推薦幾種水煮花生米的...
有效治療咳嗽痰多的營養湯 - 化痰止咳湯
04-16
下面介紹一些日常自己在家就可以做的化痰止咳湯。1、玉米鬚橘皮治咳嗽玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。2、冰糖燉梨化痰止咳將新鮮的梨子去皮並去核,加入適量的冰糖,放入鍋中隔水蒸軟...
魚豆腐的做法 魚豆腐具有豐富營養 富有彈性
12-20
主要食材淡水魚,雞蛋,髮菜,胡蘿蔔口味清淡魚豆腐用料主料:淡水魚1條(1500克)輔料:雞蛋100克髮菜10克胡蘿蔔50克老薑10克川鹽15克味精15克胡椒粉5克香菜5克肥膘50-100克。菜品特色食之香郁,富有彈性,且營養豐富魚豆腐做法1...
黃豆的營養價值有哪些 - 黃豆的吃法大全
08-22
黃豆的吃法大全豬腳燉黃豆的做法制作方法:將黃豆入盆內,先將壞粒與砂石撿出,然後加入冷水豆粒洗淨,即以清水浸泡備用,豬腳洗淨放入中型鋁鍋內,加入二大碗水,一大匙米酒,一大匙白糖,一大匙白醋,即將鍋置火上,初用大火燒滾,撇去泡沫...
白菜燉豆腐怎麼做最有營養以及各食材的處理方法
05-14
白菜燉豆腐怎麼做最有營養做法一、豆腐切塊,姜切絲。白菜洗淨,撕大塊,控幹水分。油熱後,爆香薑絲。放入白菜翻炒。菜變軟後,加入·豆腐。加少許水。煮到白菜熟,加鹽調味,出鍋。白菜燉豆腐做法二、白菜洗淨用手掰成片,...
豬蹄握藕養生粥 益氣潤燥 養胃通乳
11-15
此款豬蹄握藕養生粥適宜大便乾燥,皮膚瘙癢,咽乾鼻燥,乾咳無痰,產後乳汁缺乏、清稀以及皮膚乾燥起皺等人羣食用。原料:豬蹄500g、鮮藕200g、糯米100g、鹽及味精少許。做法:將豬蹄鑷毛洗淨,從中剖成兩辦入鍋中加水煮至酥爛,撈出...
哺乳期要注意飲食的七點! - 想要給寶寶良好的營養
09-14
許多孕媽懷孕後天天每天都吃補品,原因是感覺一人吃兩人補,但是在產後之後就不太重視營養和飲食了,因為覺得產後就不需要補品了孩子出生。事實上,母乳餵養期間所需的營養並不亞於懷孕期間。要知道寶寶快在媽媽肚子裏出生的...
不可錯過的粗糧 - 玉米粥的營養
12-08
導語:玉米粥是粗糧粥品中較為常見的一種,獨特的味道受到了歡迎。其實適量的喝一些玉米粥還有很多的好處哦,今天小編就來一起看看玉米粥的營養價值和做法吧。一、玉米粥的營養價值1、可預防癌症:常喝玉米粥可以預防癌症的...
營養又好喝的三種雞湯 - 如何燉雞湯
11-06
如何燉雞湯香菇燉雞湯材料:土雞1只,幹香菇10朵,葱少許。做法:1.土雞洗淨切塊,先煮掉血水。2.接着將鍋中重新加入適量的水,將雞肉放入大火中煮開,然後再轉小火接着燉。3.另拿個鍋,放油,爆香泡發好的香菇。4.將爆好的香菇放入雞...
蓮菜的做法 - 蓮菜這樣做美味營養
07-28
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魷魚配什麼菜炒好吃 - 魷魚的營養價值是什麼
04-22
魷魚的營養價值是什麼1、魷魚中含有牛磺酸,牛磺酸能夠調節血糖,降低血液中的膽固醇,保肝利膽,防治膽結石。2、魷魚含有豐富的蛋白質,及人體所必須的氨基酸,大量的牛磺酸。3、魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固...
這樣做味道鮮美營養豐富 - 蝦醬豆腐的家常做法
09-10
蝦醬豆腐的做法很多,很多方法在家就能做,而且味道也很棒,下面大家就一起來看看蝦醬豆腐的做法大全吧。做法一材料玉子豆腐1卷(245克),老虎蝦6個,西蘭花6朵,胡蘿蔔1片,香菇1朵,碎肉20克,荸薺1個,葱1顆,水澱粉、黃酒、醬油適量。做...
鳳梨和菠蘿的營養價值都有哪些 - 鳳梨和菠蘿的區別
04-23
鳳梨和菠蘿並非同一種水果,而是長得相似的兩種水果。兩者的區別有:鳳梨的葉子不帶齒、味甜,菠蘿的葉子帶齒,果肉要用鹽水泡過才能吃。營養價值相差不大鳳梨和菠蘿中的蛋白酶能有效分解蛋白質,有助於腸胃的蠕動,促進消化,改善...
八款營養午餐食譜最強塑身 - 午餐吃什麼最有營養
11-14
一、午餐要營養豐富午餐時間到了,此時,你的消化系統正在全力運轉。俗話説"中午飽,一天飽,説明午餐是一日中主要的一餐。由於上午體內熱能消耗較大,午後還要繼續工作和學習,因此,不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占每天所需...
既滋補又美味的做法 - 怎樣燉鴿子湯有營養
04-26
【導讀】怎樣燉鴿子湯有營養?鴿子湯是一種常見的養生湯,很多人喝鴿子湯大補哦。那麼,怎樣燉鴿子湯有營養,鴿子湯有哪些營養做法?一起和6681小編來看看怎樣燉鴿子湯有營養的介紹吧!怎樣燉鴿子湯有營養1、清燉鴿子湯材料:鴿...
簡單又營養的青菜湯的做法你知道嗎
09-03
香菇青菜湯材料香菇4顆,青菜4顆,蝦皮1把,油2茶匙(10ml),鹽1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)。青菜湯做法1.蝦皮泡好,香菇洗淨後切片,青菜洗淨備用。2.將清洗乾淨的鍋中倒入食用油,待油熱後再倒入香菇片進行翻炒。3.倒入適量的...
西紅柿怎麼吃最有營養 - 西紅柿不能和什麼一起吃
11-11
在人們日常的飲食裏,西紅柿是最為普遍的蔬果兩吃的美食。它的營養價值很高,無論是生吃,還是做成西紅柿意大利麪、西紅柿燉牛肉,都有一大羣的粉絲。而粉絲中,女性佔大多數。因為它含有豐富的番茄紅素,它能阻擋紫外線,是女性最...
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