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撒氣穴 養生舒肝 - 春季養肝正當時 按摩7大
10-04
導語:肝是五臟之一,許多不良的生活習慣卻在傷害着它,如何才能知道自己的肝有沒毛病呢?小編分享養生保健知識,教你從5個症狀中發現肝的毛病,再告訴你治療壞脾氣的舒肝按摩法,春季養肝正當時,快來學習吧!我們知道,肝臟是五臟之一,...
女性養肝注意事項有哪些 - 女性秋季肝臟不好毀容顏
03-01
秋季乾燥,肝臟、心臟和脾胃還處於衰弱階段。因此要加強對肝臟的調養,避免影響整個機體的健康。女性朋友肝臟不好的話,對身材和容顏損傷都不小。下面來看看女性養肝三步走戰略及女性養肝注意事項,給你一個健康的肝臟。一、...
7妙招簡單又實用 - 夏季怎樣養肝排毒
02-16
夏季怎樣養肝排毒平躺改善肝臟的血液供應到了夏天,很多年輕人常會熬夜到凌晨兩三點才睡覺,經常作息顛,活躍於各種夜間娛樂,肝藏血,人體的白天活動時,血液流向四肢,到了晚上睡覺時,血液藏於肝臟之中,到了應該睡覺的點還處於直立...
女性養肝最好就是不生氣 - 肝為百病之源
10-08
其實,我們在生活中,不難發現很多人是特別愛生氣的,特別是生活在這樣高壓、浮躁的社會中,人特別難控制住自己的情緒,因此説很多時候,人的暴脾氣一點火就會燃燒,不是你死就是我亡。往往一個愛生氣的人,他們的肝臟都不是特別好,並...
春季喝紅棗泡水養肝排毒 - 紅棗的功效與作用
11-22
紅棗味甘性温,歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,同時也是女性的最佳補品,紅棗泡水能養肝排毒,紅棗熬粥能安神助眠,紅棗煮蛋能補血養顏。那麼怎樣吃最補人,最能發揮它的功效呢?鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令...
日常生活中可以常吃的養肝食物 - 養肝護肝的食物
12-01
現代人的生活飲食不規律,喜吃油膩東西,抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣,讓肝臟受到傷害,在加上春節剛過,家人團圓,朋友相聚,不免要吃吃喝喝,一定程度的傷害到肝臟,所以保護肝臟成為我們首要任務,而在日常的飲食上,有些...
想擁有健康肌膚請養好肝
10-14
肝臟是我們體內的一個化工廠,很多化學反應都有賴於這個“將軍之官”,從藏血、調節血流量,代謝糖、脂肪等營養物質,分解體內毒素,到儲存能量,參與消化和免疫工作,都需要在肝臟的參與下才能順利地完成。對於女性而言,只有肝臟的...
讓眼睛黑亮有神 - 養肝明目粥的16種做法
01-13
養肝明目粥1、大米決明子粥做法:炒決明子10克,大米60克,冰糖少量。先將決明子炒至微黃,取出待冷卻後熬汁。然後,用其汁和大米同煮,熟後加入冰糖,即可食用。功效:清肝明目、通便。對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習...
健脾降脂又養肝 - 胡蘿蔔的功效與作用
11-23
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽,被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道,常食帶根皮的蔬菜,可以強壯身體,禦寒耐冷。下面就一起來看看具體的胡蘿蔔的營...
養肝的5大要點 - 女性肝不好會導致婦科病
05-21
女性肝不好會導致什麼婦科病乳腺增生中醫認為,肝主疏泄,若情志失調,肝鬱氣滯,氣滯則血凝,就會導致乳絡不通,進而引起乳腺增生。因此,治療應以疏肝解鬱,活血化瘀,軟堅散結為原則。建議:保持心情舒暢,是防治乳腺增生最好的方法,平時...
你應該多吃 - 這種“草”竟然對肝這麼好
04-06
加班工作,熬夜追劇是很多女孩經常都幹過的事。但是追劇一時爽,你的肝臟卻傷不起。越來越多的女孩子出現肝臟問題,她們經常會面色較差,沒有光澤。那麼有辦法補救嗎?有的,小編就為愛美又愛追劇的你們介紹一種神草。它的名字...
這五個食物養肝明目增強體質 - 熬夜黨的養生佳品是什麼
06-13
熬夜已經成為很多人的生活常態,雖然生活質量不斷提高,但工作壓力與日俱增。都知道熬夜的危害,但是由於種種原因不得不熬夜。久而久之就成了習慣,其實熬夜不可怕,可怕的是沒有及時給身體補充能量。導致免疫力下降,精神萎靡,容...
更年期經血少要重視養肝 - 更年期如何養肝
03-20
女性朋友到了一定年齡後,最頭疼的就是更年期綜合症帶來的困擾了。來自於工作壓力、家庭生活壓力、周遭的環境等多方面都會加重女性更年期的不適。更年期出現經血少時,養肝要尤為重視。説到養肝,首先想到的就是通過飲食來...
春季養生如何養肝
10-27
春季養生如何養肝春季養肝、夏季養心、長夏養脾、秋季養肺、冬季養腎,按中醫“四季側重”的養生原則,春季應以養肝為先。雞肝味甘而温,補血養肝,且可温補脾胃。鴨血性平,營養豐富,肝主藏血,以血補血是中醫常用的治療方法。菠...
秋季什麼食物養肝護肝 - 養肝護肝的食物
09-20
肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官,肝臟出現問題會帶來很多的疾病,其中,最為嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢?下面小編就教導大家幾款養肝食譜,希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。人見人愛的養肝食譜1、銀耳蓮子...
白糖甘草茶能護肝養肝 - 如何解肝毒養肝
01-14
甘草本身帶有一點甜味,不像其它中藥其苦無比,只要瞭解甘草的藥性才能發揮最大作用。甘草性平,味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。臨牀應用分“生用”與“...
葡萄不僅養肝補腎還能抗衰老
11-29
葡萄裏面的營養非常豐富,含有大量身體需要的營養物質微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鮮為人知的作用是葡萄還可以養肝補腎。葡萄乾甜酒粥食材:大米150克,甜酒、葡萄乾各適重。做法:1、把大米、葡萄乾分別洗淨;2、往鍋...
這五個功效明目養肝美容養顏 - 草莓的功效與作用及營養價值
05-01
草莓是生活中常見的一種水果,草莓的外觀屬於可愛的一類,果肉吃起來酸酸甜甜的,可以説是色香味俱全。現在很多草莓都是大棚種植的,所以一般來説,在春夏秋冬的節日,很多農村路邊都會有很多大棚賣草莓,很多草莓園都可以自己採摘...
豌豆尖到底有多好?
11-19
春季雖是肝病高發季節,但也是所有生物推陳出新,生氣盎然的季節,人的肝氣也開始旺盛,排濁氣,暢氣血,是調肝養肝的好時機。故,中醫有“春宜養肝”之説。春天,要養肝明目,要多吃綠色食物。給大家推薦的就是豌豆尖。春天吃它,無論從...
多吃這些讓你健康一整年 - 春季養肝食譜
09-09
春季養肝護肝的方法1、適當飲水喝水對於身體來説,是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加循環血量,有利於肝和代謝廢物的排除,並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體,尤其是膽汁的分泌。2、少吃酸味食物雖然...
燉烏雞生津止渴 - 何首烏功效調養肝腎
10-20
何首烏的功效與作用及食用方法有哪些?小編為你詳細介紹。何首烏粉系列產品屬於功能性食品,主要針對是目前發生率極高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障礙、脱髮、頭髮早白人羣;嵩山首烏茶又名降血脂茶。制何首烏粉是一種脱髮食...
男人應酬需注意 - 常喝酒如何養肝
07-04
經常在外喝酒應酬該如何護肝首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等,避免空腹飲酒。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因為...
紅棗6吃法養肝排毒 - 紅棗的功效與作用
02-17
紅棗是我們日常中最常見的食物之一,紅棗很受大家的追捧其主要原因之一是紅棗的功效與作用很強大,紅棗的吃法有很多種泡水、煮粥、幹吃等,那你知道紅棗泡水的功效是什麼嗎?今天與小編一起來看文章瞭解紅棗吧!紅棗的功效與作...
每天吃一把,強心臟,還能清腸毒、養肝穩血糖
08-06
每天吃一把,強心臟還能清腸毒、養肝穩血糖這種菜不是別的,就是我們最常見的菠菜。別看它普通,作用可不少:1植物強心劑説它是植物強心劑,這是因為其含有豐富的輔酶Q10,這是一種現在越來越被認可的一種對於心臟來説特別的好東...
自制6款藥膳粥養肝降火 - 降火的方法是什麼
03-31
降火的方法是什麼枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料:大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、葱段、薑片適量。做法:材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明子以文...
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