歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
減肥的知識大全
>
列表
五大危害!) - 不吃晚飯能減肥嗎?(不能
08-06
夏天來了,隨之而來的也就是夏天的較量。想要穿上很多漂漂亮亮的小裙子和辣妹裝,有很多美女就會選擇節食減肥,一般也都是從晚餐開始減少用量,甚至是不吃,那麼,不吃晚餐有什麼壞處呢?一、影響新陳代謝如果一個人長時間不吃晚...
這三個瘦身方法降低復胖概率 - 科學減肥的最好方法有哪些
02-01
大多數人都嘗試過節食,但作為過去的人,我想告訴你:要減肥應該停止節食。如果你想通過節食來減肥,你可能會失望。因為試過的人都知道,節食減肥,越吃越容易瘦。因為長期低熱量的攝入方式,身體會陷入饑荒。為了挽救生命,防止飢荒...
肚子上的贅肉怎麼減 - 女人腹部減肥方法
11-22
現在小肚子的人越來越多,那麼肚子上的贅肉怎麼減?很多人想減掉肚子上的贅肉,嘗試了好多方法,但是都沒有減掉。很多人都為此放棄了。那麼今天我們來為大家介紹一種腹部吸脂法,讓你成功快速的減掉肚子上的贅肉。肚子上的贅...
西紅柿的減肥吃法 - 西紅柿可以減肥嗎
11-24
西紅柿可以減肥嗎?這是不少減肥人士經常討論的問題,時尚女人網小編要説的是西紅柿含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還...
蘋果減肥的原理及蘋果減肥的方法介紹
11-28
蘋果減肥的原理1、蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經和內分泌功能,有助美容養顏。2、蘋果含有獨特的果酸,可以加速代謝,減少體內脂肪。蘋果減肥的原理及蘋果減肥的方法介紹3、蘋...
減肥需要注意4大誤區
11-22
誤區一:就要瘦減肥目的不正確。80.7%的受訪者減肥是為了保持較好的體型,只有24.3%的人是為了身體健康。誤區二:一兩個月瘦不下來就不會瘦了短期減不下去就放棄。31%的受訪者希望迅速減10公斤以上,一兩個月不見效就放棄。...
怎麼減肥才能不反彈 - 5個方法告訴你
10-12
減肥的目的是為了追求更好的身材,然而,隨着時間的推移,你發現自己越來越胖。甚至比以前更胖了。這就是為什麼很多人在減肥後身體總是感覺反彈,甚至會比之前胖得還厲害。我們必須找到一種方法來幫助自己減肥不反彈。1、控...
不妨瞭解一下 - 想減肥的朋友注意:在減肥期間建議少吃5種主食
11-04
減肥已經成為許多女性每天都在做的事情。如果你想減肥,你必須管住自己的嘴,邁開腿。很多人談減肥的時候,認為不吃主食會瘦得更快。這種方法是錯誤的。減肥不吃主食是錯誤的。你需要吃一些主食來補充身體所需的能量。但是...
竟然有人餓得都站不起來了 - 古代人也會減肥
11-24
現代很多人會為了保持身材而節食減肥,其實這樣的做法在春秋時期就已經有,楚靈王認為細腰是一種美,臣民們便投其所好,不分男女,都為了細腰而刻意減肥,形成一股風潮。根據《羊城晚報》報導,《戰國策楚策》記載,靈王好小...
減肥有哪些誤區 - 晚上不吃飯能減肥嗎
11-10
晚上不吃飯能減肥嗎?不吃晚飯的減肥誤區有哪些呢?晚餐吃什麼好呢?我們減肥的時候一定要注意什麼呢?很多人都是通過不吃晚飯的方式來減肥,但是效果並不明顯,那麼晚上不吃飯能減肥嗎?有哪些減肥的誤區呢?誤區一:節食減肥減...
減肥的效果會不會反彈 - 鍼灸減肥的效果
11-16
鍼灸是如何實現減肥的,鍼灸減肥的效果會不會反彈?下面小編為你詳細介紹。女人為了能讓自己變的更加苗條,她們嘗試各種各樣的減肥方法,在這其中鍼灸因為簡單、安全有效而受到人們的關注,對於鍼灸減肥可能很多人還不是很瞭解...
呼啦圈減肥法的注意事項 - 呼啦圈的五大減肥方法
11-29
呼啦圈是不少美眉喜愛的減肥方法工具,讓你在玩的同時,能鍛鍊深層肌肉,使身體更有張力,打造凹凸有致身材。除了瘦腰,呼啦圈還可以減掉身體其它部位的贅肉哦!不過不是把圈圈往腰上甩就可以起到效果的,必須注意一些事項,...
健康減肥的小竅門是什麼? - 如何才能吃不胖?
10-21
在生活中,肥胖會給人們帶來極大的痛苦。我們一般採取辦理代餐的健身卡,通過節食,不食肉類、不食油脂過多等方法進行減肥。這非常折騰,但是結果非常不盡如人意,如何才能吃不胖?天然的吃法才能不長胖,想要瘦就要養成良好的習...
這三個晚餐吃飯壞習慣戒掉輕鬆瘦 - 晚餐怎麼吃才能減肥
12-25
生活中晚餐習慣大魚大肉,喝酒應酬,各種油膩的食物。長此以往不僅身材會發胖,身體也會出現各種健康問題,容易出現高血脂、高內臟脂肪等問題。只有在減肥過程中閉上嘴巴,才能提高減肥的效率。晚餐也是確定卡路里攝入量的重要...
爸爸媽媽再來不用擔心了 - 3個適合兒童減肥方法
12-08
...
蘋果減肥效果真的好嗎
11-16
不愛運動的女生最愛:“三日蘋果餐”減肥效果真的好嗎?在減肥期間每天只吃蘋果,按早、中、晚的正常吃飯時間食用,或者肚子餓就吃,吃飽為止。3天之內不能吃其他食物。如果感覺口渴,可以飲用白開水及一些沒有刺激性的茶水。試...
5種減肥方法,只要能堅持到底,你也可以成為人人羨慕的瘦人!
10-12
每個胖子都羨慕那些有身材的瘦子。他們一直認為,人之所以瘦,是因為天生就有容易瘦的好身材!更多時候瘦人之所以瘦不在於體質而在於好習慣!而且你只看到人家的身體,總是埋怨自己沒這個身體,這樣無益於減肥!因此,與其怨天尤...
想減肥的女性可以喝嗎? - 綠豆冰沙的簡單做法
05-04
夏天必不可少的就是各種各樣冷飲,冰冰涼涼還十分爽口。眾所周知,綠豆是解暑的神器,而由它做出來的綠豆冰沙口感更深一籌。想知道綠豆冰沙的簡單做法嗎?操作方便且容易上手。那麼不禁又想問,會不會熱量很高,對於那些想要減...
這些茶效果最好 - 喝茶減脂減肥
11-09
茶飲在古代就已經有很悠久的歷史了,而且喝茶還可以減肥,這是因為茶中含有豐富的營養成分,它能夠幫助我們減肥,而且還可以起到排毒的作用呢。下面就為大家介紹一下什麼茶可以減肥消脂嗎?如果是減肥瘦身,那麼可以選擇喝紅茶...
這五個功效清熱解毒瘦身減肥 - 蕨菜的功效作用及危害
05-10
蕨菜是一種野生蔬菜,是蕨菜屬草本植物蕨菜的嫩葉。廣泛分佈於中國各地的山野,春季可採收洗淨煮去澀味,或用開水浸泡或煮去澀味後曬乾。其烹製的菜餚色澤紅潤質地柔嫩,鮮香四溢,富含氨基酸、多種維生素、微量元素,以及蕨菜、...
教你三招 - 減肥後怎樣收緊臉上的皮膚
11-09
皮膚是人體最大的組織器官,也是人的重要器官之一。隨着年齡的增長,皮膚也會隨之變得鬆弛,甚至變得粗糙,因此要想讓皮膚緊緻,就必須從改善皮膚的飲食結構做起,而減肥也是其中的一種有效的方法。那麼,減肥後怎樣收緊臉上的皮膚...
兩種酸奶快速減肥的方法
11-24
我們之所以説酸奶是很好的減肥食品,是因為它富含的乳酸菌。乳酸菌進入腸道後,會增生雙歧桿菌,抑制有害菌的活動,令腸道環境得以改善,有效地治療慢性便祕的問題。同時,酸奶也是乳製品,乳製品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的數量,而...
延緩衰老 美白減肥 - 女人要皮膚好 多吃這8種水果
09-05
都説女人嬌嫩如花。如果不注意維護,很可能會枯萎。對於女性來説,掩蓋年齡的最佳祕訣就是永遠擁有好氣色。然而,保養是一條漫長的道路,不僅需要外在的護膚保養,更需要內在的滋養和調理。只有堅持內調外養雙管齊下,才能真正做...
每天需要攝入多少卡路里
11-17
什麼是卡路里?食物熱能傳統上以卡路里計量,1卡路里即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小,因而在計算食物熱能時,通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示,英文中常以大寫開頭的Calorie表示大卡,與小寫開頭的小卡c...
白蘿蔔減肥
11-17
減肥食品推薦:白蘿蔔不説你不知,白蘿蔔的營養成分相當豐富,鈣質的含量是菠菜的4倍,維生素C是檸檬的10倍以上,鐵含量是肝臟和鰻魚的3倍,維生素B1比豆槳多60%,維生素B2則是牛肉的2倍。而且同樣富含胡蘿蔔素,辛味成分能刺激血液...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
國王歸來》一舉升至影史第四位 - 《變形金剛3》全球票房超越《魔戒三部曲
2
性感時尚睡衣清涼而不乏性感
3
夢見很熱
4
她還染過這麼多仙女髮色 - 程瀟紫發宛若精靈
5
現身東京扮蛋糕人 - 周杰倫為昆凌慶生
6
網友大罵玩不起就 - baby玩指壓板疑往襪子裏套拖鞋
7
新加坡華裔學者上訴 - 被當"外國代理人"遭驅逐
8
雙籽棕的功效與作用和營養價值
9
雙脣水潤 - 牛奶蜂蜜護脣法
10
8歲前是兒童智力發展最佳時期 - 智力測試
11
吃海鮮能吃水果嗎 - 海鮮水果禁忌
12
每週一次性生活的保健妙處 - 性生活的好處
13
早餐吃這物更減脂 - 早上喝淡鹽水能減肥嗎
猜你喜歡
1
我卻無比的開心 - 兒子與女友分手
2
不會做的可以看看 - 春捲怎麼做
3
12。28)一週星座運勢 - 氧氣占星(2014。12。22
4
(Fearne Cotton) 精彩街頭穿搭秀 - 街拍英國美女主播It Girl菲妮 科頓
5
Hugo Boss 2014秋冬女裝系列廣告大片
6
家長對三歲幼兒教育的方法有哪些
7
每個雙子座都應該知道如何招桃花運
8
哪些孕婦更容易出現畸胎 - 畸形兒
9
秋瓷炫個人資料
10
宮鎖珠簾分集劇情介紹第25集
11
瑜伽動作 單腿鴿子式 動作塑造完美身材
12
孟非爆料陳潔壓力大 - 耶魯男嘉賓牽手劉妍兵
13
向太發誓沒 - 向華強曾罰成龍下跪
14
發胖是由於濕氣重 - 微胖女孩該減肥
15
6種有損健康的習慣做法 - 不良生活習慣有哪些
16
如何祛除 - 胸前長痘是怎麼回事
17
但臉上要沉着冷靜 - 孫堅出追星攻略:內心激動無比
18
試試這幾道食譜 - 教你豐胸小訣竅
友情鏈接
:
射手座今日運勢
學it
家鄉美食
單機視頻攻略
三字成語
法律生活
花草種植技術
特色中餐
看世界
求職簡歷
經典語錄
備孕百科
運動養生
歷史解密
懷孕準備
近義詞一年級
熱點時尚
小學一年級作文
男士服飾
高中英語作文
家庭養花技巧
小學一年級作文
纏繞畫
工作計劃範文大全
行業範本
經部
金融
設計髮型
釣魚攻略
護膚的正確步驟
書信格式
美食
秋季養生
育兒知識
學前教育
軍訓個人總結
生活小常識
風水學入門知識
情侶網名
母嬰健康
生活小常識
色彩搭配
減肥食譜
愛美
天秤座今日運勢
電子科技
人氣美食
單機視頻攻略
動物成語
法律生活
淡水養殖技術
美食特色
小學造句
看世界
新房裝修